Cele mai bune surse de proteine şi calciu. Recomandările unui expert

Potrivit dr. Virgiliu Stroescu, susanul bate laptele atunci când vorbim despre nutrienţii necesari pentru a avea oasele puternice. Vezi ce alte sugestii are medicul! Cunoscutul medic este

Sănătate. Ai exagerat cu statul la soare? 5 reguli ca să-ţi repari pielea

Dacă ai aluniţe periculoase, cremele cu factor de protecţie nu te feresc de cancer, avertizează medicul dermatolog Mihaela Leventer

Dr. Oz. La ce poţi să foloseşti plicurile de ceai infuzate? 6 întrebuinţări

Preferi un tratament anti-îmbătrânire sau vrei să frăgezeşti carnea pentru o friptură delicioasă? Pentru ambele poţi să foloseşti acelaşi remediu

Dr. Oz: 5 trucuri care te ajută să-ţi îmbunătăţeşti digestia

Limitează consumul grăsimilor rele, bea multă apă şi nu uita niciodată de mişcare! Acestea sunt câteva dintre sfaturile pe care le oferă specialistul

Sănătate. Te dor dinţii de la alimentele reci? Cauze şi tratament

În timpul verii, dinţii tăi au de suferit din cauza consumului de alimente foarte reci. Descoperă de la un specialist cum să rezolvi această problemă!

5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci banane

Protejează rinichii de cancer şi aduc numai beneficii pentru inimă. Descoperă ce alte efecte spectaculoase au aceste fructe pentru corpul tău! Bananele au un conţinut ridicat de vitamine

Sănătate. 5 beneficii pe care le aduce consumul de curmale

Sunt dulci, însă au o mulţime de vitamine, minerale, proteine şi carbohidraţi. Bazează-te pe ele atunci când îţi este poftă de un desert după masa de prânz!

Trei băuturi nutritive de vară care-ţi conferă energie

Spirulina şi cacaua sunt două dintre ingredientele pe care le poţi folosi pentru a prepara un smoothie delicios. Descoperă reţete inedite! De ce să consumi sucuri acidulate când poţi

Sănătate. Fertilizarea in vitro şi riscul apariţiei cancerului. Mit sau adevăr?

Află de la un specialist în domeniu în ce constă acest tratament hormonal şi care sunt efecte pe care le generează asupra corpului tău.

Sănătate. De ce este important periajul cu pastă de dinţi?

Cum să alegi cel mai bun produs şi în ce cantitate trebuie să-l foloseşti ca să fie eficient? Află totul de la un medic stomatolog!

Sănătate. De ce apare respiraţia urât mirositoare şi cum o elimini?

Mai mult de 90 milioane de oameni suferă de halenă cronică. În majoritatea cazurilor, aceasta este generată de gingii şi limbă.

Sănătate. Cum să planifici corect operaţiile estetice? Sfatul expertului

Ştiai că lifting-ul facial se face în mod ideal de două ori în viaţă? Dr. Adrian Reboşapcă te învaţă cum să iei aceste decizii cu prudenţă

Sănătate. Tuberculoza, două simptome de început de boală. Nu le ignora!

Este o afecţiune contagioasă şi duce la moarte dacă nu este tratată. Află de la experţi care sunt principalele semne şi cum se vindecă

Dr. Oz. 6 lucruri simple pe care le poţi face pentru sănătatea ta

Plimbă-te mai des şi planifică-ţi cu atenţie meniul pentru ziua următoare! Acestea sunt doar două dintre obiceiurile pe care le poţi adopta începând de azi!

Îngheţată de ciocolată cu doar trei ingrediente. Prepar-o şi tu!

Se face rapid şi nu conţine lactate, ouă sau frişcă. Descoperă cum să faci un desert răcoritor şi plin de vitamine, potrivit pentru zilele caniculare. Ai poftă de îngheţată,

10 gustări nutritive care ţin de foame şi nu îngraşă

Migdalele sau pasta de năut pot să fie câteva dintre opţiunile pe care te poţi baza. Ele conţin multe vitamine, dar sunt şi foarte săţioase. Nu ştii ce gustări să alegi între mesele

Sănătate. Cald sau rece pentru calmarea durerilor? Alege varianta eficientă!

Terapia prin căldură este ideală contra crampelor musculare şi a întinderilor. În schimb, frigul desensibilizează zona afectată și reduce durerea

Sănătate. Carmen Brumă te învaţă cum să te hidratezi pe caniculă. 8 sfaturi

Bea apă la fiecare 30-40 de minute, nu doar când îţi este sete pentru că asta înseamnă că eşti deja deshidratată. Descoperă şi alte trucuri eficiente!

Dr. Oz. 5 alimente cu efect detoxifiant pe care le ai deja în casă

Sfecla roşie crudă te ajută să elimini toxinele din corp. Foloseşte-o în diverse salate şi sucuri proaspăt stoarse din legume!

Sănătate. 5 greşeli pe care le faci seara şi îţi perturbă somnul

Îţi verifici e-mailul de serviciu sau ultimele postări de pe Instagram? Chiar dacă nu conştientizezi, aceste obiceiuri pot să aibă un impact negativ.