Dr. Oz: 5 obiceiuri care te îngraşă. Unde greşeşti fără să te gândeşti

Ţi se pare că nu slăbeşti oricât de atentă eşti la alimentaţie? Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti!

Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume. Vezi cum să faci o detoxifiere şi ce sucuri sunt recomandate!

Găteşte fără foc: Cum să prepari un smoothie delicios cu banane şi căpşuni

Ai poftă de o băutură răcoritoare, cremoasă şi foarte aromată? Îţi propun să încerci această combinaţie simplă cu banane şi căpşuni pe caro o poţi consuma dimineaţa la micul dejun.

Dr. Oz: De ce sunt un pericol pentru sănătate cremele de protecţie solară

Rolul cremelor de protecţie solară este de a ne proteja de cancer şi îmbătrânirea prematură a pielii. Însă, Dr. Oz avertizează că unele creme pot să fie toxice pentru organism.

Dr. Oz: Ce trebuie să conţină lista de cumpărături pentru o dietă mediteraneană

Dieta mediteraneană face bine la inimă, dar în acelaşi timp te ajută să slăbeşti sau să te menţii la greutatea corporală dorită. Dr. Oz te învaţă ce trebuie să conţină lista de cumpărături dacă vrei să urmezi acest regim alimentar.

Găteşte vegan: Pateu de ţelină cu maioneză din seminţe de floarea-soarelui

Nu ai idee ce să mai mănânci la micul dejun? Îţi recomand un pateu sănătos şi foarte gustos pe care îl poţi folosi pentru a face nişte tartine la micul dejun. Iată cât de simplu de

Dr. Oz: 4 beneficii ale sucului de sfeclă roşie. În ce cantitate se consumă?

Sfecla roşie este recunoscută pentru beneficiile sale. Cele mai noi studii atestă faptul că sucul de sfeclă roşie scade tensiunea arterială. Ce alte beneficii aduce şi cât suc să consumi?

Slăbit rapid: Idei pentru un prânz săţios care nu îngraşă

Nu mai ai idei pentru masa de prânz? Te-ai săturat de lipsa de diversitate a alimentelor pe care le consumi în fiecare zi la prânz? Îţi oferim câteva idei pentru o masă consistentă, dar cu cât mai puţine calorii posibil.

Sănătatea ta: Cum a decurs operaţia prin care a trecut Angelina Jolie

Cazul celebrei acrtiţe Angelina Jolie care şi-a extirpat sânii pentru a reduce riscul de cancer mamar a făcut înconjurul lumii. Vezi cum a decurs operaţia prin care a trecut Angelina Jolie.

Dr. Oz: 5 efecte spectaculoase ale ghimbirului. Cum să-l incluzi în alimentaţia ta

S-a demonstrat că ghimbirul aduce beneficii pentru sistemul digestiv, are efect antiinflamator şi întăreşte imunitatea organismului. Descoperă cum să-l incluzi în alimentaţia ta!

Cafeaua de cicoare: Ce beneficii are pentru corp şi cum trebuie consumată

Cicoarea este recunoscută încă din Antichitate pentru proprietăţile sale curative. În Egiptul Antic era folosită pentru tratarea bolilor de ficat, rinichi şi fiere. Ca să prepari

Peelingul chimic: 3 tipuri de tratament. Descoperă-l pe cel potrivit!

Vrei să scapi de ridurile fine, petele cauzate de soare sau de semnele lăsate de acnee? Peelingul chimic este o soluţie eficientă, însă trebuie să ştii cum să-l alegi pe cel potrivit tenului tău.

Primii paşi ca să te apuci de gătit. Descoperă secretele bucătăriei!

Obiceiul de a găti nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine, ci un motiv întemeiat care să te determine să mănânci sănătos. Descoperă secretele bucătăriei şi găteşte de plăcere, fără să te complici!

3 sucuri proaspete din legume şi fructe pe care trebuie să le consumi

Sucurile proaspăt stoarse aduc adevărate beneficii pentru sănătate. De aceea este bine să le consumi în combinaţii cât mai simple şi cu regularitate. Vezi trei sucuri care fac minuni!

6 trucuri ca să arzi mai multe calorii

Pune pe lista ta de priorităţi câteva trucuri simple care te ajută să accelerezi arderea caloriilor. Iată care sunt cele mai frecvente obiceiuri despre care specialiştii susţin că dau roadele pe care le aştepţi!

Cancerul ovarian: 6 informaţii importante care-ţi pot salva viaţa

Cancerul ovarian este silenţios, fără să declanşseze simptome accentuate în fază incipientă. Descoperă cele mai importante lucruri care îţi pot salva viaţa, depistând de timpuriu boala!

Dr. Oz: Ce să mănânci şi ce exerciţii să faci pentru a corecta zonele problemă

Există alimente şi exerciţii care te ajută să slăbeşti, în funcţie de zonele care sunt predispuse la îngrăşat. Descoperă cele mai bune trucuri recomandate de antrenoarea celebrităţilor de la Holywood!

4 trucuri de detoxifiere ca să arăţi bine în costumul de baie

Odată cu deschiderea sezonului de plajă au început şi grijile legate de alegerea costumului de baie. Dacă vrei să ai un corp de invidiat, descoperă câteva trucuri de detoxifiere care schimbă aspectul pielii.

6 sfaturi utile ca să începi o detoxifiere după Paşte, fără mari bătăi de cap

Dacă simţi nevoia de a face o pauză după toate alimentele săţioase pe care le-ai consumat de Paşte, iată câteva trucuri utile ca să-ţi ajuţi cu paşi mici organismul. Un regim

Sănătatea ta: 5 trucuri ca să-ţi recapeţi energia după vacanţa de Paşte

Te simţi fără energie după vacanţa de Paşte? Descoperă câteva trucuri eficiente ca să te pui pe picioare şi să te concentrezi mai uşor la serviciu!