Yoga

7 mituri despre yoga

7 mituri despre yoga

Nu este o opțiune destinată exclusiv persoanelor tinere și foarte flexibile. Nu lăsa miturile legate de yoga să te descurajeze. Învață să diferențiezi ideile greșite de beneficiile reale.
Alege o reacție pozitivă în fața stresului

Alege o reacție pozitivă în fața stresului

Te-ai obișnuit să ronțăi chips-uri sau să mănânci înghețată și prăjituri când apare stresul? În loc să favorizezi îmbolnăvirile și acumularea kilogramelor în plus, mai bine alege o reacție pozitivă care va combate acumularea emoțiilor negative pe termen lung.
Drama unei vedete. Hilaria Baldwin a pierdut sarcina: „Nu mai era nicio bătaie de inimă... deci s-a terminat“

Drama unei vedete. Hilaria Baldwin a pierdut sarcina: „Nu mai era nicio bătaie de inimă... deci s-a terminat“

Soția actorului Alec Baldwin a făcut publică vestea devastatoare pe care i-au dat-o medicii. Ea a simțit că a pierdut copilul în primul trimestru al sarcinii.
Regina costumelor de baie: Candice Swanepoel încinge plaja cu un corp de milioane

Regina costumelor de baie: Candice Swanepoel încinge plaja cu un corp de milioane

Modelul s-a pozat în bikini pe o plajă din Brazilia, la câteva zile după o ședință foto supersexy pentru marca sa de costume de baie. Ea a explicat și un detaliu interesant, observat de mai mulți admiratori.
8 obiceiuri care te pot îmbătrâni prematur

8 obiceiuri care te pot îmbătrâni prematur

Dacă vrei ca trecerea timpului să nu aibă un efect vizibil asupra ta este cazul să-ți corectezi câteva obiceiuri care îți pot submina eforturile.
Eva Longoria, fără machiaj: Vedeta e de nerecunoscut

Eva Longoria, fără machiaj: Vedeta e de nerecunoscut

Actrița în vârstă de 43 de ani a fost fotografiată în timp ce se îndrepta spre un salon de înfrumusețare. Ea a renunțat la machiaj și era imposibil de recunoscut.
Orgoliul oamenilor este mai mare după yoga și meditație, conform unui nou studiu

Orgoliul oamenilor este mai mare după yoga și meditație, conform unui nou studiu

Un nou studiu arată că practicile occidentale de meditație și yoga pot crește orgoliul, mai degrabă decât să-l diminueze, motiv pentru care oamenii aleg aceste practici în primul rând.
7 idei pentru a strecura meditația în ritmul tău zilnic

7 idei pentru a strecura meditația în ritmul tău zilnic

Totul se întâmplă foarte repede și de multe ori nu apuci să te relaxezi chiar dacă ai mare nevoie de acest lucru. Descoperă cum poți integra meditația în cadrul activității tale fără să îți rezervi mult timp.
Yoga: 6 reguli pentru începători

Yoga: 6 reguli pentru începători

Vrei să practici yoga, dar te simți intimidat de această nouă activitate? Yoga este ideală pentru a te destinde și a uita de stres. Iată ce trebuie să știi înainte de a începe.
Cum eviți dezechilibrele hormonale de sărbători

Cum eviți dezechilibrele hormonale de sărbători

Deși sunt o perioadă cu totul specială, sărbătorile îți pot periclita sănătatea, dacă nu ești atentă. Află cum eviți dezechilibrele hormonale din timpul sărbătorilor.
7 obiceiuri benefice după vârsta de 20 de ani

7 obiceiuri benefice după vârsta de 20 de ani

Deși nu este posibil să dai timpul înapoi, nutriționiștii care au trecut de 30 de ani au creat un set de sfaturi de urmat la vârsta de 20 de ani pentru a te menține în formă și a evita problemele de sănătate.
Fetelor, piciorul sus! Trendul ciudat pe care îl urmează vedetele pe Instagram

Fetelor, piciorul sus! Trendul ciudat pe care îl urmează vedetele pe Instagram

Insta-split, poziția în care vedetele pozează cu un picior ridicat, depășește alte tendințe bizare pe care acestea le-au adoptat.
Colț de Rai: Insula din Fiji pe care Meghan Markle și Harry au petrecut singuri o noapte

Colț de Rai: Insula din Fiji pe care Meghan Markle și Harry au petrecut singuri o noapte

Ducesa de Sussex și soțul ei au dormit singuri pe o insulă exclusivistă din Fiji, cu plaje de vis, unde o noapte costă 5.000 de dolari.
4 copii în 4 ani, aceeași siluetă: Hilaria Baldwin, o mamă mereu în formă

4 copii în 4 ani, aceeași siluetă: Hilaria Baldwin, o mamă mereu în formă

Soția actorului Alec Baldwin arată splendid după ce a născut 4 copii în 4 ani. Faptul că a făcut mișcare aproape zilnic a ajutat-o, spune ea.
Prințesa din noroi: Prințesa Sofia a Suediei, urmașa vikingilor

Prințesa din noroi: Prințesa Sofia a Suediei, urmașa vikingilor

Apreciată pentru aparițiile sale foarte elegante, Prințesa Sofia a Suediei demonstrează de ce este în stare o reprezentantă a vikingilor.
Ce să faci înainte de culcare ca să dormi mai bine

Ce să faci înainte de culcare ca să dormi mai bine

Te trezești des noaptea și adormi foarte greu? Află ce poți face ca să dormi mai bine.
Mama multi-tasking: Își alăptează copilul în timp ce face yoga

Mama multi-tasking: Își alăptează copilul în timp ce face yoga

Are trei copii, dar asta nu înseamnă că trebuie să renunțe la pasiunea sa. Această mamă îmbină utilul cu plăcutul într-un mod neașteptat, hrănindu-și fetița în timp ce face yoga.
Caz incredibil: O femeie care a căzut în mare de pe un vas de croazieră a fost salvată după 10 ore

Caz incredibil: O femeie care a căzut în mare de pe un vas de croazieră a fost salvată după 10 ore

Femeia, de profesie stewardesă, a rezistat 10 ore în Marea Adriatică. Ea a spus că a ajutat-o faptul că face yoga și că a cântat toată noaptea ca nu simtă apa rece.
Jennifer Aniston se ridică după divorț: Vedeta ia lecții de box de la un antrenor cu 18 ani mai tânăr

Jennifer Aniston se ridică după divorț: Vedeta ia lecții de box de la un antrenor cu 18 ani mai tânăr

După suferința provocată de divorțul de Justin Theroux, actrița în vârstă de 49 de ani s-a pus pe picioare. Acum face box acasă cu un antrenor tânăr.
6 exerciţii simple care te relaxează după o zi stresantă la muncă

6 exerciţii simple care te relaxează după o zi stresantă la muncă

Sunt exerciţii pe care le poate face oricine şi cel mai bun remediu antistres după o zi încărcată la job. Este bine să faci aceste mişcări în fiecare seară!
10 exerciții care-ți schimbă viața în bine

10 exerciții care-ți schimbă viața în bine

Unii preferă un antrenament intens dimineața, în vreme ce pentru alții meditația și un flow de yoga pot să schimbe total starea și să confere energia necesară. Încearcă aceste exerciții care-ți schimbă viața în bine!
Pagina: