Yoga

De ce merită să faci yoga? 10 beneficii surprinzătoare pentru corpul tău

De ce merită să faci yoga? 10 beneficii surprinzătoare pentru corpul tău

Flexibilitate crescută, mușchi tonifiați, corp mai puternic și minte sănătoasă... Și sunt doar câteva dintre motivele pentru care merită să faci yoga!
10 exerciții care-ți schimbă viața în bine

10 exerciții care-ți schimbă viața în bine

Unii preferă un antrenament intens dimineața, în vreme ce pentru alții meditația și un flow de yoga pot să schimbe total starea și să confere energia necesară. Încearcă aceste exerciții care-ți schimbă viața în bine! 21 Iul 2018
5 cele mai simple mişcări de yoga care alungă durerile de spate

5 cele mai simple mişcări de yoga care alungă durerile de spate

Nu este necesar să faci mişcări de yoga avansate şi dificile ca să scapi de durerile de spate. Aceste exerciţii yoga simple ameliorează considerabil problema ta!
Şi pisicile fac yoga: Nimeni nu le întrece când se întind!

Şi pisicile fac yoga: Nimeni nu le întrece când se întind!

Foarte flexibile şi mari iubitoare de relaxare, pisicile adoră să se întindă, iar elasticitatea lor le permite să stea în cele mai tari poziţii de yoga.
Yoga ne învață cum să transformăm energia

Yoga ne învață cum să transformăm energia

Legile științei fizice afirmă că energia nu poate fi creată sau distrusă, dar poate fi transformată.
Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade

Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade

Considerată cea mai „tânără“ mamă din lume pentru că arată incredibil la 50 de ani, chinezoaica Liu Yelin continuă să uimească pe reţelele de socializare.
Cum te poate ajuta yoga facială să pari cu 3 ani mai tânără

Cum te poate ajuta yoga facială să pari cu 3 ani mai tânără

Știi deja că mișcarea fizică îți poate ajuta corpul să se simtă mai sănătos și mai tânăr pe măsură ce înaintezi în vârstă.
4 antrenamente complete pe care le poți face acasă - VIDEO

4 antrenamente complete pe care le poți face acasă - VIDEO

Dacă nu agreezi ideea de a merge la sală, trebuie doar să deschizi laptopul sau televizorul ca să pui următoarele filmulețe și să faci acasă aceste antrenamente complete cu un instructor.
2 femei care demonstrează că vârsta e doar un număr. Uimesc o lume întreagă cu flexibilitatea lor!

2 femei care demonstrează că vârsta e doar un număr. Uimesc o lume întreagă cu flexibilitatea lor!

Flexibilitatea se dobândește greu și se pierde foarte repede, însă nu este și cazul acestor femei care practică yoga și uimesc întreaga lume cu flexibilitatea lor.
O familie tradiţională: Alec şi Hilaria Baldwin, cel mai haios cuplu de la Hollywood

O familie tradiţională: Alec şi Hilaria Baldwin, cel mai haios cuplu de la Hollywood

Actorul american şi soţia lui postează pe Instagram cele mai amuzante imagini de familie. Cea mai recentă fotografie i-a făcut pe toţi să zâmbească.
Simplu, dar nu prea! 15 imagini amuzante care arată ce înseamnă să fii începător la yoga

Simplu, dar nu prea! 15 imagini amuzante care arată ce înseamnă să fii începător la yoga

Dacă ţi se pare că exerciţiile yoga la nivel de începător sunt simple, te vei răzgândi când vezi aceste imagini!
Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Logodnica Prinţului Harry a declarat că yoga e în sângele ei şi demonstrează într-o şedinţă foto că se bucură de o flexibilitate excelentă.
Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

Înainte ca sforăitul să devină o problemă pentru care să mergi la doctor, încearcă nişte trucuri simple. Aceste remedii simple împotriva sforăitului chiar funcţionează şi te scapă de neplăceri.
Yoga ajută pacienții cu cancer să doarmă mai bine

Yoga ajută pacienții cu cancer să doarmă mai bine

Persoanele care fac chimioterapie sunt adesea afectate de insomnii în timpul nopții și de somnolență excesivă în timpul zilei. Dar un nou studiu sugerează că yoga poate ajuta pacienții cu cancer să doarmă mai bine.
Vrei să ai sâni fermi? Iată ce trebuie să faci!

Vrei să ai sâni fermi? Iată ce trebuie să faci!

Sânii reprezintă una dintre cele mai mari preocupări pentru femeile din întreaga lume. Acestea își doresc sâni fermi, frumoși și sănătoși. Există anumite exerciții care te ajută să ajungi la aspectul ideal al bustului tău. Iată cum poți să ai sâni fermi!
7 exemple de părinţi cool: Fac orice pentru copiii lor!

7 exemple de părinţi cool: Fac orice pentru copiii lor!

Părinţii n-au nevoie de superputeri pentru a fi nişte eroi. Iată câteva exemple în care părinţii cool fac orice pentru copiii lor!
Cum să-ți găsești liniștea când viața ta e un haos

Cum să-ți găsești liniștea când viața ta e un haos

O zi în care ai multe de făcut şi eşti numai pe fugă te stoarce de puteri şi îţi distruge echilibrul. Iată 10 trucuri care te ajută să-ţi găseşti liniştea.
Cele mai neobişnuite imagini cu dependenţii de yoga: Se întind pe unde au chef!

Cele mai neobişnuite imagini cu dependenţii de yoga: Se întind pe unde au chef!

Yoga este cel mai la modă curent de fitness, cu milioane de adepţi în întreaga lume. Unii practicanţi sunt în stare să-şi facă exerciţiile în orice condiţii.
Rămâi şocat când îi vezi cum fac yoga! 20 de poze care îţi dau fiori

Rămâi şocat când îi vezi cum fac yoga! 20 de poze care îţi dau fiori

Te întrebi cum oare e posibil să facă aşa ceva! Sigur ai văzut şi tu poze cu dependenţii de yoga în ipostaze care parcă sfidează legile fizicii!
A făcut yoga în aer liber şi a avut cei mai tari spectatori! - VIDEO

A făcut yoga în aer liber şi a avut cei mai tari spectatori! - VIDEO

Ce se întâmplă dacă vrei să faci yoga în natură? Poţi să ai parte de o experienţă de neuitat care te face să râzi cu poftă de câte ori îţi aminteşti de ea!
Yoga şi bere, un trend care face senzaţie şi are tot mai mulţi adepţi

Yoga şi bere, un trend care face senzaţie şi are tot mai mulţi adepţi

O bere rece pe care să o savurezi în timp ce practici yoga este un adevărat răsfăţ şi te relaxează. Aşa s-au gândit unii instructori care au pus în aplicare acest trend!
Pagina: