Magneziul prelungește viața? Ce spun studiile despre mineralul esențial pentru inimă, mușchi și metabolism
Magneziul prelungește viața? Află ce spun studiile despre legătura dintre magneziu, mortalitate, sănătatea inimii și diabet...
Ce face sedentarismul organismului tău după 50 de ani. Pierderea musculară începe mai repede decât crezi
Sedentarismul îmbătrânește organismul? Află cum statul îndelungat pe scaun afectează masa musculară, metabolismul, inima,...
Încep virozele de toamnă. Alimentul banal pe care merită să-l mănânci mai des pentru a-ți susține imunitatea
Începe sezonul virozelor de toamnă. Află ce aliment poate susține sănătatea intestinului și funcționarea normală a...
Vrei să trăiești 90 sau 100 de ani? Obiceiurile care contează mai mult decât suplimentele
Care sunt cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă și sănătoasă? De la mișcare și alimentație până la somn,...
Frisoane fără febră: cauze posibile și când ar trebui să mergi la medic
Ai frisoane fără febră? Află care pot fi cauzele, de la frig, stres și hipoglicemie până la anemie, tiroidă sau debutul...
Ce este vitamina U și la ce ajută. Compusul din varză asociat cu sănătatea stomacului
Vitamina U este un compus din varză și alte crucifere, studiat pentru protecția mucoasei stomacului. Află ce beneficii poate...
Ce se întâmplă cu creierul dacă nu dormi suficient. Riscul care crește odată cu vârsta
Somnul insuficient sau excesiv poate fi asociat cu declinul cognitiv. Află câte ore este bine să dormi și ce semne ale...
Ce legătură există între microbiom și longevitate. Secretul din intestin pe care cercetătorii îl studiază intens
Microbiomul intestinal poate influența inflamația, imunitatea și metabolismul pe măsură ce îmbătrânim. Află ce legătură...
Ce să NU faci dacă ai arsuri solare. Greșelile care pot agrava o arsură solară
Ce să nu faci dacă ai arsuri solare: de ce să eviți gheața, spargerea bășicilor, exfolierea pielii și expunerea din nou la...
Energizante sau cofeină: ce este mai nociv pentru organism și cât este prea mult
Energizante sau cafea? Află câtă cofeină conțin, care variantă este mai sănătoasă, câtă cofeină poți consuma într-o...
Ai trecut de 50 de ani? Aceste semne discrete pot ascunde prediabetul fără să îți dai seama
Prediabetul după 50 de ani poate evolua fără simptome evidente. Află ce semne pot fi ușor confundate cu menopauza, ce valori...
Cât trebuie să fie tensiunea după 50 de ani? Valorile pe care nu ar trebui să le ignori
Ce tensiune este normală după 50 de ani? Află ce înseamnă valorile 120/80, 130/80, 140/90 și 150/80, când vorbim despre...
Ai trecut de 50 de ani și colesterolul a crescut brusc? Iată care e cauza
Menopauza poate modifica valorile colesterolului chiar și la femeile care au avut analize bune toată viața. Află de ce crește...
Chist sau nodul? Care este diferența, ce poate fi benign și când trebuie să mergi la medic
Care este diferența dintre un chist și un nodul? Află ce înseamnă fiecare, cum sunt diferențiate la ecografie, dacă pot fi...
Cele mai importante obiceiuri pentru longevitate. Ce să faci zilnic dacă vrei să trăiești mai mult și să îmbătrânești sănătos
Care sunt cele mai importante obiceiuri pentru o viață lungă? Mișcarea, masa musculară, somnul, alimentația, prevenția și...
Când ar trebui să mergi la un medic geriatru. Semnele că ai nevoie de o evaluare
Când ar trebui să mergi la un medic geriatru? Află ce face geriatrul, de la ce vârstă poate fi util consultul și ce semne...
Alergia la înțepăturile de insecte: simptomele care pot anunța anafilaxia și când trebuie să suni la 112
Cum recunoști alergia la înțepăturile de albine, viespi și alte insecte? Află diferența dintre o reacție locală și...
Tratamente cu colagen pentru articulații: ce tipuri există, când pot ajuta și ce trebuie să știi înainte să le iei
Tratamentele cu colagen pentru articulații pot ajuta în osteoartrită? Află diferența dintre colagenul hidrolizat și...
Alunițe apărute brusc: de ce apar, când sunt normale și ce semne trebuie să te trimită la dermatolog
Ai observat alunițe apărute brusc? Află de ce pot apărea alunițe noi, care este regula ABCDE, ce schimbări sunt suspecte și...
Frunzele de smochin: beneficii, utilizări și riscuri. Ce trebuie să știi înainte să le folosești pentru ceai
Frunzele de smochin sunt folosite pentru ceai și au fost studiate pentru glicemie, inflamație și efecte antioxidante. Află ce...
