Schimbarea de la nivelul mâinilor care poate anunța osteoporoza. Semnul discret pe care multe femei îl ignoră după menopauză
Scăderea forței de strângere a mâinii poate fi asociată cu densitatea osoasă redusă și osteoporoza, mai ales după...
Obiceiul aparent sănătos care te poate face să pierzi mușchi după menopauză
Dietele foarte restrictive și lipsa exercițiilor de forță pot favoriza pierderea masei musculare după menopauză. Află de ce...
Cât durează bufeurile după menopauză și când ar trebui să mergi la medic
Cât durează bufeurile după menopauză, de ce pot continua și după 60 de ani și când este indicat să mergi la medic. Află...
Deficitul de vitamina D după 50 de ani: 8 semne pe care mulți le confundă cu îmbătrânirea
Oboseala, slăbiciunea musculară și durerile de oase pot indica un deficit de vitamina D după 50 de ani. Află ce simptome...
De ce ți se umflă picioarele vara și ce poți face ca să previi problema
Picioarele umflate vara sunt o problemă frecventă, cauzată de căldură, retenția de apă, statul mult în picioare sau...
Câte ore trebuie să dormi după 40, 50 și 60 de ani. De ce te trezești mai des pe măsură ce înaintezi în vârstă
Află de cât somn ai nevoie după 40, 50 și 60 de ani, de ce te trezești mai des noaptea și care sunt semnele că nu dormi...
Cum se face mamografia, pas cu pas. Cât durează, cum te pregătești și cât de dureroasă este investigația
Află cum se face mamografia pas cu pas, cum te pregătești, de ce este comprimat sânul, cât durează procedura, dacă doare...
Ce se întâmplă cu organismul după 60 de ani: 18 schimbări pe care este bine să le cunoști
Află ce se schimbă în organism după 60 de ani: mușchi, oase, inimă, memorie, vedere, somn și metabolism. Vezi cum îți...
Cât trebuie să mergi pe jos zilnic dacă vrei să trăiești mai mult. Numărul de pași care poate face diferența
Mersul pe jos este una dintre cele mai simple forme de mișcare, nu necesită abonament la sală și poate fi adaptat aproape...
Ce se schimbă în organismul tău după 50 de ani: 15 schimbări pe care nu trebuie să le ignori
Află ce se schimbă în organism după 50 de ani: metabolism, masă musculară, oase, somn, hormoni, memorie și inimă. Vezi ce...
Plante medicinale care scad tensiunea arterială. Ce remedii pot ajuta și când devin periculoase
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate și poate evolua ani întregi fără simptome...
Semne că organismul tău îmbătrânește mai repede decât ar trebui. Ce schimbări nu trebuie puse automat pe seama vârstei
Îmbătrânirea este un proces firesc, dar nu se desfășoară în același ritm pentru toată lumea. Două persoane care au...
Ce se schimbă în organismul tău după 40 de ani. Transformările firești și semnele pe care nu trebuie să le ignori
După vârsta de 40 de ani, multe persoane observă că organismul nu mai reacționează exact ca la 20 sau 30 de ani. Kilogramele...
Jocurile de memorie previn demența? Ce efect au, de fapt, integramele, sudoku și aplicațiile pentru creier
Integramele, sudoku, jocurile de cărți, puzzle-urile și aplicațiile de antrenament cerebral sunt promovate frecvent ca metode...
Lifespan și healthspan: ce înseamnă și de ce nu este suficient doar să trăim mai mult
În discuțiile despre longevitate apar tot mai des doi termeni în limba engleză: lifespan și healthspan. Deși par...
Ce este vârsta biologică și de ce poate fi diferită de vârsta din buletin
Două persoane născute în aceeași zi pot avea aceeași vârstă în buletin, dar organismele lor pot funcționa foarte diferit....
Simptomele deficitului de fier la femei. Semnele pe care le poți confunda ușor cu oboseala
Te simți mereu obosită, îți este frig chiar și atunci când celor din jur le este bine sau ai început să gâfâi după un...
Semne că ai glicemia prea mare. Simptomele pe care nu ar trebui să le ignori
Glicemia crescută nu provoacă întotdeauna simptome evidente. Uneori, valorile glucozei din sânge pot rămâne ridicate o...
Ce înseamnă menstruația neregulată după 40 de ani. Când este normală și când trebuie să mergi la medic
După vârsta de 40 de ani, menstruația poate începe să se comporte diferit față de perioada cu care erai obișnuită. Ciclul...
Când este normală căderea părului și când trebuie investigată. Semnele care nu ar trebui ignorate
Este firesc să găsești câteva fire de păr pe pernă, în perie sau în scurgerea dușului. Părul trece permanent prin etape...
