Dieta ketogenica

7 efecte secundare ale dietei ketogenice

7 efecte secundare ale dietei ketogenice

Deși promite eliminarea rapidă a kilogramelor în plus, există și efecte nedorite ale dietei ketogenice. Află ce se poate întâmpla atunci când alegi acest plan de alimentație. 9 Ian 2019
4 diete care periclitează sănătatea inimii

4 diete care periclitează sănătatea inimii

Dincolo de nevoia de a reveni la o greutate normală, trebuie să ții cont dacă regimul pe care îl alegi poate pune în pericol sănătatea inimii. Nu te gândi doar la calorii, ci și la efectele secundare. 21 Dec 2018
Confruntarea dietelor: ketogenică sau vegană pentru a slăbi mai repede?

Confruntarea dietelor: ketogenică sau vegană pentru a slăbi mai repede?

În ciuda diferențelor dintre ele, cele două diete sunt promovate pentru beneficiile legate de siluetă. Află care este ideală pentru a slăbi mai ușor. 20 Dec 2018
Ce efect are dieta ketogenică asupra menstruației?

Ce efect are dieta ketogenică asupra menstruației?

Atunci când treci la dieta ketogenică probabil că ești pregătită să elimini rapid kilogramele în plus, dar vor exista variații și în ceea ce privește menstruația. Află ce manifestări poate determina noul tău meniu.
6 produse lactate permise în dieta ketogenică

6 produse lactate permise în dieta ketogenică

Înghețată? Nu. Brânză? Cu siguranță. La prima vedere dieta ketogenică pare ocazia ideală de a consuma cantități nelimitate de unt, brânză sau smântână.
Dieta ketogenică: 6 tipuri de grăsimi sănătoase

Dieta ketogenică: 6 tipuri de grăsimi sănătoase

La prima vedere dieta ketogenică înseamnă reducerea consumului de carbohidrați și o cantitate ridicată de grăsimi. Dar oare înseamnă că poți mânca unt sau brânză fără să te oprești?
Cele mai bune fructe din dieta ketogenică

Cele mai bune fructe din dieta ketogenică

S-ar putea să fi încercat până acum dieta cu un conținut scăzut de carbohidrați, dieta cu un conținut ridicat de grăsimi ketogenice sau poate știi pe cineva care a încercat. Ce presupune acest plan de alimentație?
7 gustări ideale pentru dieta ketogenică

7 gustări ideale pentru dieta ketogenică

Dieta ketogenică, care include grăsimi, dar conține o cantitate redusă de carbohidrați, este aleasă de numeroase persoane pentru a-și recontura silueta. Descoperă gustări cu multe vitamine și proteine care respectă acest regim.
Dieta perfectă pentru tratarea cancerului, depresiei, diabetului, migrenelor și autismului

Dieta perfectă pentru tratarea cancerului, depresiei, diabetului, migrenelor și autismului

Cercetările desfășurate în ultima vreme sugerează faptul că dieta ketogenică reprezintă răspunsul la o listă lungă de probleme de sănătate, prima dintre acestea fiind chiar obezitatea.
Dieta keto. 15 idei pentru micul dejun

Dieta keto. 15 idei pentru micul dejun

Este dieta care accelerează arderea grăsimilor. Se consumă multe grăsimi, mai puţine proteine şi carbohidraţi aproape deloc. Inspiră-te din aceste idei pentru micul dejun!
Dieta keto. Ce este și cum îți afectează organismul?

Dieta keto. Ce este și cum îți afectează organismul?

Dieta keto sau ketogenică este o dietă scăzută în carbohidrați și ridicată în grăsimi, dar cu o cantitate redusă de proteine, care recomandă limitarea aportului de carbohidrați la 20-60 de grame pe zi. În general, dieta keto conține 75% grăsime, 20-25% proteine și 5-10%...
Dieta ketogenică: cum să slăbeşti rapid mâncând grăsimi

Dieta ketogenică: cum să slăbeşti rapid mâncând grăsimi

Majoritatea caloriilor provin din grăsimi, iar consumul de carbohidraţi este foarte redus. Specialiştii garantează că dieta ketogenică accelerează arderea grăsimilor
Totul despre dieta ketogenică: Meniuri consistente pentru toată ziua

Totul despre dieta ketogenică: Meniuri consistente pentru toată ziua

Dieta ketogenică este permisivă şi promite rezultate rapide şi de durată atunci când vine vorba despre kilogramele în plus. Medicul Andrei Laslău te ajută cu idei pentru micul dejun, masa de prânz şi cină.
Totul despre dieta ketogenică: Slăbeşte mâncând de toate, în special grăsimi!

Totul despre dieta ketogenică: Slăbeşte mâncând de toate, în special grăsimi!

Ai urmat tot soiul de diete, însă nimic nu dă roade? Ce zici de o dietă în care poţi să mănânci de toate, recomandată de medicul Andrei Laslău care a reuşit să slăbească cu regulile ei până la 20 de kilograme într-o lună şi jumătate?