Nutritie

Simți că nu mai ai deloc energie? Aceste alimente pot să fie de vină!

Simți că nu mai ai deloc energie? Aceste alimente pot să fie de vină!

Acestea sunt alimentele care te fac să fii obosită tot timpul și să nu ai niciun strop de energie! evită-le sau înlocuiește-le cu alternative sănătoase! 19 Feb 2018
Cele mai bune alimente pentru creierul bebelușului

Cele mai bune alimente pentru creierul bebelușului

Se întâmplă atât de multe lucruri în primele luni de viață ale unui copil, încât nu este deloc surprinzător faptul că ceea ce mănâncă bebelușul poate avea un efect important asupra dezvoltării structurilor și conexiunilor din creier. 16 Feb 2018
6 lucruri pe care nu trebuie să le faci imediat după ce ai mâncat

6 lucruri pe care nu trebuie să le faci imediat după ce ai mâncat

Îți place să fumezi sau să mănânci un fruct imediat după masă? Aceste obiceiuri pot să-ți perturbe serios digestia și sănătatea! 16 Feb 2018
10 idei de mic dejun cu brânză ricotta

10 idei de mic dejun cu brânză ricotta

Brânza ricotta este săracă în grăsimi și bogată în proteine, astfel că este un aliment potrivit pentru dimineață. Descoperă câteva idei de mic dejun cu ricotta! 15 Feb 2018
Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

Dacă îți place la nebunie avocado și îl consumi frecvent, află câteva secrete ca să faci cel mai bun guacamole! 12 Feb 2018
15 beneficii pentru sănătate ale busuiocului

15 beneficii pentru sănătate ale busuiocului

Busuiocul este cunoscut ca un remediu natural pentru mai multe afecțiuni comune. Utilizările sale își au rădăcinile în religia hindusă, unde este și un simbol important. 11 Feb 2018
Ce să mănânci ca să ai tenul curat? 5 alimente obligatoriu de inclus în dietă

Ce să mănânci ca să ai tenul curat? 5 alimente obligatoriu de inclus în dietă

Orice femeie se confruntă cu diverse probleme ale tenului, însă în unele cazuri acestea sunt foarte supărătoare. Ceea ce mănânci afectează în mod direct tenul. 11 Feb 2018
Cât de bună este apa cu vitamine?

Cât de bună este apa cu vitamine?

Înainte, apa obișnuia să nu aibă vreun gust. Iar dacă apa normală este bună pentru organismul tău, atunci apa cu vitamine, minerale și electroliți ar trebui să fie chiar și mai sănătoasă, nu? 5 Feb 2018
Avocado: cum să-l alegi, să-l păstrezi și să-l mănânci corect

Avocado: cum să-l alegi, să-l păstrezi și să-l mănânci corect

E foarte enervant când cumperi un avocado tare, aștepți să se coacă, dar brusc descoperi că începe să se strice. Descoperă cum să alegi un avocado bun și cum să-l păstrezi! 3 Feb 2018
Ce să mănânci ca să previi căderea părului?

Ce să mănânci ca să previi căderea părului?

Află de la celebrul Dr. Oz ce ar fi bine să mănânci ca să previi căderea părului! Include aceste alimente în dietă ca să ai un păr strălucitor și sănătos! 2 Feb 2018
Ce se întâmplă dacă mănânci prea repede?

Ce se întâmplă dacă mănânci prea repede?

Știai că britanicii petrec doar 41 de minute pe zi pentru a mânca micul dejun, prânzul și cina? 31 Ian 2018
Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic!

Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic!

Curele de detoxifiere sunt excelente pentru organism. Există o mulțime de legume și plante cu efect puternic detoxifiant pe care trebuie să le incluzi în alimentația zilnică. 30 Ian 2018
De ce trebuie să te ferești de morcovii baby?

De ce trebuie să te ferești de morcovii baby?

Morcovii baby (baby carrots) sunt foarte periculoși pentru sănătate. Află de ce nu e bine să-i mănânci! 29 Ian 2018
8 feluri în care poți să mănânci semințele de chia

8 feluri în care poți să mănânci semințele de chia

De la gem și budinci fără foc până la icre vegetale sau smoothie-uri hrănitoare, semințele de chia se pot folosi în foarte multe feluri. Sunt sănătoase și merită să le consumi zilnic! 28 Ian 2018
Oamenii de știință spun că ar fi descoperit al șaselea gust

Oamenii de știință spun că ar fi descoperit al șaselea gust

Atunci când îi întrebi pe oameni câte gusturi există, probabil că îți vor spune cinci - dulce, acru, sărat, amar și umami. 27 Ian 2018
Ce este coma cauzată de zahăr

Ce este coma cauzată de zahăr

Un experiment realizat de o echipă formată din oameni de știință în domeniul alimentar și psihologi sugerează că noțiunea de comă cauzată de zahăr, adică pierderea temporară a funcției cognitive superioare din cauza consumului unor cantități mari de dulciuri procesate, poate fi... 26 Ian 2018
8 idei de mic dejun cu humus

8 idei de mic dejun cu humus

Humusul sau pasta de năut este sănătos și sățios, fiind o opțiune excelentă pentru dimineață. Ca să nu te plictisești, descoperă câteva idei de mic dejun cu humus și alte ingrediente care se potrivesc perfect. 25 Ian 2018
10 idei de sandvişuri sănătoase pentru micul dejun

10 idei de sandvişuri sănătoase pentru micul dejun

Aceste sandvişuri sănătoase se fac foarte repede şi sunt perfecte pentru micul dejun. Dacă vrei să mănânci ceva gustos şi hrănitor dimineaţa trebuie să încerci aceste combinaţii! 25 Ian 2018
Blue Majik, noul trend pe Instagram: Hrana albastră arată perfect în poze, dar e sănătoasă?

Blue Majik, noul trend pe Instagram: Hrana albastră arată perfect în poze, dar e sănătoasă?

Majik-ul albastru este o pudră din extract de spirulină care poate fi adăugată în orice reţetă, de la cafea la prăjituri. 25 Ian 2018
8 combinații alimentare frecvent întâlnite pe care ar fi bine să le eviți

8 combinații alimentare frecvent întâlnite pe care ar fi bine să le eviți

De ce nu e bine să bei lapte cu cacao sau să mănânci pizza și să bei suc acidulat? Descoperă câteva combinații alimentare pe care ar fi bine să le eviți!
Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Alegerile pe care le faci la micul dejun au o mare importanță asupra modului în care te vei simți pe parcursul zilei. Află de la un expert care e cel mai bun mic dejun!