Nutritie

Cum să faci terci de ovăz la cuptor fără rețetă

Cum să faci terci de ovăz la cuptor fără rețetă

În diminețile reci de toamnă o porție de terci de ovăz îți poate aduce din nou zâmbetul și căldura. Descoperă cum să-l prepari la cuptor chiar și fără rețetă. 19 Oct 2018
Fobia de sandvișuri. Ce este și de ce apare

Fobia de sandvișuri. Ce este și de ce apare

Oamenii se tem de multe lucruri: înălțimi, păianjeni, ace, întuneric sau de vorbitul în public. Pe lângă toate acestea există și fobia de sandvișuri. Este reală! 19 Oct 2018
6 metode pentru a da o savoare cremoasă oricărei rețete

6 metode pentru a da o savoare cremoasă oricărei rețete

Îți place gustul fin și catifelat și vrei să dai o aromă aparte fiecărei mese? Descoperă cum obții o savoare cremoasă indiferent de rețeta pe care ai ales-o. 19 Oct 2018
Gătești numai pentru tine? 7 avantaje

Gătești numai pentru tine? 7 avantaje

Credeai că nu merită să gătești pentru o singură persoană? Nu te duce direct la restaurant. Descoperă ce avantaje ai chiar și atunci când gătești numai pentru tine. 19 Oct 2018
Cum să transformi un cartof copt într-o cină: 11 idei

Cum să transformi un cartof copt într-o cină: 11 idei

Un cartof copt aburind se poate transforma într-o masă gustoasă cu puțină creativitate. Descoperă cu ce ingrediente ar trebui să-l combini. 18 Oct 2018
Ce se întâmplă când mănânci banane în fiecare zi?

Ce se întâmplă când mănânci banane în fiecare zi?

Gustul dulce și cremos transformă bananele într-o opțiune pe placul adulților și copiilor când vine vorba despre fructe. Află cum reacționează organismul tău când mănânci banane în fiecare zi. 18 Oct 2018
Alimente care te pot îmbătrâni. Evită-le!

Alimente care te pot îmbătrâni. Evită-le!

Știai că poți arăta mai tânără dacă eviți anumite alimente de câte ori este posibil? Da, ai auzit bine. Există alimente care te pot îmbătrâni. Iată care sunt acestea! 17 Oct 2018
Porți aparat dentar?  Evită alimentele care-ți pun în pericol zâmbetul

Porți aparat dentar? Evită alimentele care-ți pun în pericol zâmbetul

Ai decis să porți aparat dentar pentru a obține un zâmbet perfect? Meniul tău se va modifica puțin cât timp îl vei purta și trebuie să eviți anumite alimente pentru a a fi sigură de eficiența tratamentului. 17 Oct 2018
Gust de sărbătoare: 3 rețete cu nuci pecan

Gust de sărbătoare: 3 rețete cu nuci pecan

Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aromatele nuci pecan sunt ideale și pentru prepararea unor rețete speciale. 17 Oct 2018
Zeama de murături – Ce beneficii are?

Zeama de murături – Ce beneficii are?

Poate că nu te-ai gândit să o bei drept remediu, dar atleții o folosesc de mulți ani. Află ce efecte are zeama de murături asupra organismului. 16 Oct 2018
Experimentează gusturi noi:  5 rețete pe bază de cușcuș

Experimentează gusturi noi: 5 rețete pe bază de cușcuș

Ai gustat cușcuș la restaurant, dar nu l-ai integrat până acum în rețetele tale? Descoperă variante gustoase de a consuma cușcuș chiar și în zilele în care nu ieși în oraș. 16 Oct 2018
Meniul pentru fortificarea microbiomului

Meniul pentru fortificarea microbiomului

Până nu demult, durerile cronice și inflamațiile erau considerate ceva inevitabil, dar odată cu înțelegerea complexității microbiomului multe afecțiuni pot fi prevenite. Află cum trebuie să arate meniul pentru fortificarea microbiomului. 16 Oct 2018
6 semne că bei prea multă cafea

6 semne că bei prea multă cafea

Îți începi ziua cu o ceașcă de cafea aromată, bei și după-amiaza și în orice moment în care vrei să te relaxezi? Află cum îți dai seama dacă bei prea multă cafea. 15 Oct 2018
Mai mult decât o băutură specială: 4 rețete originale cu ceai Oolong

Mai mult decât o băutură specială: 4 rețete originale cu ceai Oolong

Îți place să savurezi gustul special al unei cești de ceai Oolong în după-amiezile de toamnă, dar te-ai gândit că poți folosi acest ceai chiar și la gătit? Află ce rețete poți pregăti pornind de la acest ingredient-surpriză. 15 Oct 2018
Ce beau oamenii sănătoși într-o zi obișnuită

Ce beau oamenii sănătoși într-o zi obișnuită

Nimeni nu se bucură atunci când sănătatea sa are de suferit. Aproape toți oamenii își doresc să devină mai sănătoși într-un mod sau altul. Chiar dacă ești deja conștient de sănătate și de ce ar trebui să faci, prbabil că ai o listă de lucruri pe care vrei să le încerci... 14 Oct 2018
Greșeli de gătit care pot face mâncarea toxică. Evită-le!

Greșeli de gătit care pot face mâncarea toxică. Evită-le!

Unele dintre cele mai mari riscuri pentru sănătate sunt chiar la vedere, în propria bucătărie. Iată ce greșeli de gătit ar trebui să eviți înainte de a prepara următoarea masă! 14 Oct 2018
Alimente perfecte pentru creier. Ce trebuie să consumi mai des

Alimente perfecte pentru creier. Ce trebuie să consumi mai des

În zilele noastre există atât de multe opțiuni când vine vorba de mâncare. Fiecare truc de marketing este folosit pentru a te face să cumperi diferite alimente. 13 Oct 2018
Un plus de proteine: 3 rețete cu făină de năut

Un plus de proteine: 3 rețete cu făină de năut

Te-ai obișnuit mai mult cu boabele de năut, dar nu folosești prea des făina? Nu trebuie să te gândești doar la pâine. Poți încerca și alte rețete delicioase pe bază de făină de năut. Descoperă-le! 13 Oct 2018
Crocant și gustos: 4 rețete cu nuci Macadamia

Crocant și gustos: 4 rețete cu nuci Macadamia

Nu trebuie să mănânci crocantele nuci Macadamia numai simple. Descoperă cum să prepari rețete delicioase folosindu-le drept ingredient. 12 Oct 2018
Făina de spelta – Beneficii pentru sănătate

Făina de spelta – Beneficii pentru sănătate

Cu o aromă asemănătoare cu a nucilor, făina de spelta te poate ajuta să obții un plus de nutrienți și un gust diferit. Află ce beneficii are consumul frecvent. 12 Oct 2018
Delicii în bucătărie: 3 rețete din carne de fazan

Delicii în bucătărie: 3 rețete din carne de fazan

Aromată și suculentă, este secretul unor preparate cu totul speciale. Descoperă cum să pregătești rețete deosebite din carne de fazan. 12 Oct 2018