Nutritie

Brânza mozarella: 9 beneficii cremoase pentru organismul tău

Brânza mozarella: 9 beneficii cremoase pentru organismul tău

De fiecare dată când îți amintești de un preparat apetisant, care se topește în gură, te gândești la brânza mozarella? Este un sortiment foarte apreciat pentru textură și savoare, dar adesea blamat când vine vorba despre sănătate. 20 Mar 2019
Alimente care te ajută să ai un abdomen plat

Alimente care te ajută să ai un abdomen plat

Ți-ai dori să ai un abdomen plat, dar nu știi exact care sunt alimentele pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta? Ei bine, chiar există anumite alimente care te pot ajuta să îți atingi acest obiectiv. Iată cum poți scăpa mai ușor de grăsimea abdominală!
Ce spune brânza preferată despre personalitatea ta

Ce spune brânza preferată despre personalitatea ta

Îți place brânza cheddar? Sau poate că nu te poți despărți de gouda? Iar în secret îți place brânza americană? Mai jos poți regăsi câteva corelații între brânza ta preferată și personalitatea ta, realizate de experții de la Murray’s Cheese din New York. Iată despre ce este...
7 alternative sănătoase pentru uleiul de măsline

7 alternative sănătoase pentru uleiul de măsline

Îți place uleiul de măsline, dar ai vrea să experimentezi și alt gust? Descoperă alternativele sănătoase care dau aromă și savoare rețetelor tale.
5 gustări sănătoase din 3 ingrediente

5 gustări sănătoase din 3 ingrediente

Vrei să-ți remodelezi silueta, dar nu ai timp să gătești? Descoperă 5 gustări sănătoase, cu un număr redus de ingrediente.
Ce se întâmplă în corpul tău când nu mănânci suficiente fructe și legume

Ce se întâmplă în corpul tău când nu mănânci suficiente fructe și legume

S-ar putea să nu fie preferatele tale, dar ai nenumărate motive pentru care ar trebui să consumi fructe și legume în fiecare zi. Iată câteva reacții ale corpului tău atunci când nu primește suficiente fructe și legume!
Legume care îngrașă. Evită-le dacă vrei să slăbești

Legume care îngrașă. Evită-le dacă vrei să slăbești

Nu toate legumele sunt la fel atunci când vine vorba de menținerea greutății. Vrei să știi dacă legumele tale preferate se numără printre cele care îngrașă? Iată care legume sunt cele care nu te lasă să-ți duci la bun sfârșit obiectivele dietei și pe care ar trebui să le...
Ce să eviți atunci când ești stresată: 6 alimente

Ce să eviți atunci când ești stresată: 6 alimente

Dacă ai de gând să cedezi și să te răsfeți cu ceva bun când ești stresată, ai grijă să nu ai în apropiere alimente care îți înrăutățesc starea.
Cum să faci granola fără rețetă

Cum să faci granola fără rețetă

Nu te încumeți să faci granola fără rețetă? Este simplu dacă respecți câteva reguli de bază.
Alimente care te ajută să ai un somn odihnitor

Alimente care te ajută să ai un somn odihnitor

Multe alimente conțin în mod natural substanțe care te ajută să ai un somn odihnitor. Mai jos, poți găsi cele mai bune variante de alimente care te ajută să dormi.
6 alimente pe care oamenii slabi le mănâncă des

6 alimente pe care oamenii slabi le mănâncă des

Probabil te întrebi cum reușesc unele persoane să se mențină în formă și care este secretul lor.
Cum să faci vinegreta și dressinguri delicioase pentru salate

Cum să faci vinegreta și dressinguri delicioase pentru salate

Vrei să consumi mai des salate dar nu te atrage gustul legumelor sau al celorlalte ingrediente? Află cum să faci vinegreta și o serie de alte dressinguri pentru a armoniza aromele salatei.
Câți carbohidrați trebuie să mănânci pentru o viață mai lungă

Câți carbohidrați trebuie să mănânci pentru o viață mai lungă

Atunci când vine vorba de carbohidrați, cea mai bună strategie de nutriție ar putea fi și cea mai veche: moderația.
Cât de important este ovăzul pentru sănătatea ta?

Cât de important este ovăzul pentru sănătatea ta?

Ovăzul este un aliment consumat în întreaga lume la micul dejun. Deși se bucură de popularitate în Europa, Statele Unite și Rusia, ovăzul începe să câștige rapid popularitate în țările în curs de dezvoltare datorită accesibilității și proprietăților sale pentru sănătate....
Cum să folosești brânza topită rămasă - Economie în bucătărie

Cum să folosești brânza topită rămasă - Economie în bucătărie

Adesea se întâmplă să observi că o cutie de brânză topită din frigider se apropie de data de expirare, dar este încă aproape plină? Află cum să folosești brânza topită în rețetele tale.
7 modalități de a folosi piureul de cartofi

7 modalități de a folosi piureul de cartofi

Te-ai plictisit de piureul de cartofi consumat în varianta clasică? Află cum îl poți folosi ca punct de pornire pentru alte rețete.
Cum să folosești resturile de ciocolată - Economie în bucătărie

Cum să folosești resturile de ciocolată - Economie în bucătărie

Delicioasă și cremoasă, ciocolata este pe placul tuturor, însă nu poți consuma o cantitate nelimitată. Descoperă cum poți folosi resturile de ciocolată pentru a savura gustul special mai mult timp.
Ghidul pastelor din Italia: Totul despre forma lor și cum să le servești corect

Ghidul pastelor din Italia: Totul despre forma lor și cum să le servești corect

Adori rețetele pe bază de paste? Descoperă ghidul pastelor din Italia pentru a prepara rețete savuroase și aromate.
Cum alegi cele mai bune paste din magazin

Cum alegi cele mai bune paste din magazin

Comanzi des paste când ieși în oraș și ți-ai dori să obții și tu aceeași textură aromată? Descoperă cum alegi cele mai bune paste din magazin.
Rețete de clătite din întreaga lume. Cum să le gătești?

Rețete de clătite din întreaga lume. Cum să le gătești?

Ca gustare specială sau mic dejun, clătitele sunt delicioase și irezistibile. Descoperă rețete de clătite din jurul lumii!
Cum să folosești resturile de curcan - Economie în bucătărie

Cum să folosești resturile de curcan - Economie în bucătărie

Ai pregătit o friptură de curcan pentru familia ta dar nu s-a consumat toată? Află cum poți folosi resturile de curcan pentru noi rețete.