Nutritie

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

Aceste combinații furnizează fibre, potasiu și au un efect alcalin în corp. Descoperă cât de ușor se fac aceste rețete pentru detoxifierea ficatului! 23 Iun 2018
Cum îți poți păcăli creierul să mănânci mai puțin

Cum îți poți păcăli creierul să mănânci mai puțin

Cât de sătul te simți după ce mănânci micul dejun sau o gustare poate avea legătură cu ceea ce este în mintea ta. Experiența de a mânca și de a bea este influențată de o serie de factori surprinzători, de la greutatea furculiței, la culoarea farfuriei și dimensiunea acesteia.
De ce îți simți dinții ciudat după ce mănânci spanac

De ce îți simți dinții ciudat după ce mănânci spanac

Ai observat vreodată o peliculă ciudată care îți acoperă dinții după ce mănânci spanac? Acest fenomen are loc din cauza faptului că frunzele de spanac au un conținut bogat de acid oxalic. Substanța aceasta chimică se găsește în multe plante, dar spanacul tinde să aibă...
Alimente pe care toate femeile ar trebui să le consume

Alimente pe care toate femeile ar trebui să le consume

Nu știi ce să mănânci ca să ai un ten strălucitor? Sau ce te ajută să-ți întărești sistemul nervos și să scapi de tulburările hormonale? Descoperă o listă cu alimentele pe care toate femeile ar trebui să le consume!
6 alimente care nu sunt ceea ce par a fi

6 alimente care nu sunt ceea ce par a fi

Crezi că sunt făcute din cartofi, însă unele sortimente de chipsuri au doar 42% cartofi, iar restul sunt aditivi sau diverse tipuri de făină. Vrei să ştii mai multe?
Alimentele care curăţă colonul de toxine. Te feresc de cancer

Alimentele care curăţă colonul de toxine. Te feresc de cancer

Detoxifierea are un rol esenţial pentru sănătatea colonului. Descoperă câteva remedii naturale care curăţă colonul şi-l protejează de cancer!
Cum să mănânci pepenele galben? 6 combinaţii pe care trebuie să le încerci

Cum să mănânci pepenele galben? 6 combinaţii pe care trebuie să le încerci

Se combină perfect cu prosciutto sau brânză de capră transformând total o salată obişnuită. Descoperă cum să mănânci pepenele galben în combinaţii inedite!
Cât de bună este pudra proteică?

Cât de bună este pudra proteică?

Oamenii au nevoie de proteine pentru repararea celulelor și pentru a încuraja creșterea și dezvoltarea sănătoasă. Ouăle, carnea de pui și peștele sunt doar câteva dintre alimentele care conțin proteine. Însă nu găsești proteine doar în alimente. Pudra proteică făcută din...
Alimente care îți inhibă apetitul

Alimente care îți inhibă apetitul

Unele dintre cele mai mari provocări pentru sănătatea noastră sunt reprezentate de alegerile alimentare, mai ales atunci când ne este foame. Cu cât îți este mai foame, cu atât este mai posibil să mănânci orice este disponibil. Însă există câteva alimente care îți inhibă...
Intoleranța la gluten: simptome și tratament

Intoleranța la gluten: simptome și tratament

Mai mult de 55 de boli sunt corelate cu glutenul, proteina găsită în grâu, secară și orz. Se estimează că 99% dintre persoanele care au intoleranța la gluten prezentă în viața lor sau boala celiacă nu sunt diagnosticate niciodată. Te numeri printre acestea? Iată la ce simptome ar...
Cele mai bune 9 alimente care protejează ficatul de boli

Cele mai bune 9 alimente care protejează ficatul de boli

Unele alimente au capacitatea de a proteja ficatul de boli. Substanţele bune pe care le conţin au fost studiate şi s-a demonstrat că ar avea acest efect protector.
Cele mai bune 8 alimente care protejează inima de boli

Cele mai bune 8 alimente care protejează inima de boli

Bolile de inimă ucid cei mai mulţi oameni, însă în cele mai multe cazuri sportul şi dieta adecvată fac minuni pentru sistemul cardiovascular. Descoperă cele mai bune 8 alimente care protejează inima.
Alimente despre care nu știai că au gluten

Alimente despre care nu știai că au gluten

Fie că este vorba de o sensibilitate sau alergie la gluten, alimentele pe care le consumi reprezintă un punct important în afecțiunea pe care o ai sau alegerea alimentară pe care ai făcut-o.
Ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună? Efecte vizibile

Ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună? Efecte vizibile

Chiar dacă nu ţi-ai propus acest lucru trebuie să ştii că efectele sunt vizibile şi le simţi pe propria ta piele. Vezi ce se întâmplă dacă renunţi la cafea o lună!
Ce să mănânci la micul dejun ca să nu-ţi fie foame până seara?

Ce să mănânci la micul dejun ca să nu-ţi fie foame până seara?

Din cauza programului de muncă încărcat, nu reuşim tot timpul să mâncăm la ore regulate. Mănâncă bine dimineaţa şi alege aceste combinaţii alimentare hrănitoare!
Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Broccoli, morcovii şi sfecla roşie se numără printre legumele care combat cancerul. Fă-ţi o listă cu aceste legume pe care trebuie să le consumi zilnic!
5 băuturi sănătoase pe care să le bei pe caniculă

5 băuturi sănătoase pe care să le bei pe caniculă

Vara avem nevoie de băuturi reci şi hidratante pentru a face faţă temperaturilor foarte ridicate. Descoperă cele mai bune băuturi pe care să le bei pe caniculă!
Cum să scapi de burtă fără să faci exerciţii?

Cum să scapi de burtă fără să faci exerciţii?

Senzaţia de abdomen umflat este foarte supărătoare, dar ca să scapi de balonare poţi să recurgi la următoarele trucuri care au rolul de a uşura procesul de digestie.
Alimente care te ajută să crești nivelul magneziului din organism

Alimente care te ajută să crești nivelul magneziului din organism

Cantitatea corectă de substanțe nutritive din corpul nostru este importantă pentru funcționarea sănătoasă. Unul dintre cei mai importanți nutrienți este magneziul, deoarece acesta ajută mai multe funcții diferite din organism. Prin urmare, fără nivelul magneziului corect, putem...
Deserturi delicioase cu căpşuni. Cele mai simple 20 de combinaţii care te inspiră

Deserturi delicioase cu căpşuni. Cele mai simple 20 de combinaţii care te inspiră

Mirosul lor îmbătător te face să te gândeşti la o mulţime de combinaţii care merg de minune pentru a obţine deserturi delicioase cu căpşuni.
Mic dejun cu fructe de pădure. 5 idei ca să faci cele mai sănătoase combinaţii

Mic dejun cu fructe de pădure. 5 idei ca să faci cele mai sănătoase combinaţii

Fructele de pădure sunt pline de antioxidanţi care au grijă de sănătatea noastră. Dacă nu ştii cum să le incluzi în alimentaţia ta, iată câteva idei ca să faci cele mai sănătoase combinaţii.