Nutritie

Obiceiuri sănătoase pe care le are Beyoncé

Obiceiuri sănătoase pe care le are Beyoncé

Având în vedere că Beyoncé arată mereu uimitor, probabil că ești curioasă ce obiceiuri sănătoase are artista. Aceasta nu se trezește dimineața arătând perfect, primește puțin ajutor și din partea dietei sale. Iată câteva lucruri despre obiceiurile sale alimentare! 17 Nov 2018
Invitație la cină? Ghid pentru adulții selectivi

Invitație la cină? Ghid pentru adulții selectivi

Știi foarte clar ce mâncare îți place și nu vrei să faci compromisuri? Asta nu înseamnă că trebuie să refuzi orice invitație la cină. Află care sunt soluțiile practice pentru adulții selectivi.
Ce beneficii are cușcușul?

Ce beneficii are cușcușul?

Ai gustat și vrei să-l savurezi cât mai des? Află ce beneficii are cușcușul.
Dezavantajul oțetului de mere despre care nu vorbește nimeni

Dezavantajul oțetului de mere despre care nu vorbește nimeni

Credeai că oțetul de mere îți aduce numai beneficii? Următorul articol o să te facă să îți schimbi părerea.
Care este cea mai sănătoasă ciocolată?

Care este cea mai sănătoasă ciocolată?

Cremoasă și delicată, savoarea ciocolatei este aproape imposibil de refuzat. Descoperă care este cea mai sănătoasă ciocolată.
Produsele lactate – Nocive sau sănătoase?

Produsele lactate – Nocive sau sănătoase?

Promovate pentru conținutul de proteine și nutrienți sau blamate pentru procentul de grăsimi, produsele lactate fac obiectul numeroaselor dezbateri. Află câte dintre afirmațiile mediatizate sunt adevărate.
Băutura care face grăsimea stomacului să dispară

Băutura care face grăsimea stomacului să dispară

Există o băutură 100% naturală, care te ajută să elimini grăsimea stomacului și, în același timp, să îmbunătățești starea generală de sănătate. Aceasta este compusă din 4 ingrediente: lămâie, mentă, ghimbir și castraveți, toate aceste ingrediente stimulând pierderea...
Cele mai bune 3 băuturi pentru detoxifierea corpului

Cele mai bune 3 băuturi pentru detoxifierea corpului

O detoxifiere nu trebuie să fie un regim alimentar elaborat sau strict pentru a funcţiona.
Ceaiul Oolong  –  Băutură aromată pentru sănătate

Ceaiul Oolong – Băutură aromată pentru sănătate

Cu gust intens și delicat, ceaiul Oolong este alternativa ideală pentru sucuri, în special toamna. Descoperă ce beneficii obții dacă te răsfeți cu o ceașcă de ceai.
4 alimente pe care trebuie să le păstrezi în congelator

4 alimente pe care trebuie să le păstrezi în congelator

Poate te-ai obișnuit să păstrezi doar înghețata în congelator, însă este util și pentru conservarea altor produse. Află care este lista de alimente pe care trebuie să le păstrezi în congelator.
Cum să refuzi politicos mâncarea care nu-ți place

Cum să refuzi politicos mâncarea care nu-ți place

Nu este cel mai ușor lucru, mai ales dacă ești invitat la masă, dar poți reuși. Învață cum să refuzi politicos mâncarea care nu-ți place.
Cum să păstrezi făina: ghid complet

Cum să păstrezi făina: ghid complet

În ultimii ani au devenit disponibile tot mai multe sortimente de făină, iar gama de rețete este mult mai vastă decât în trecut. Descoperă cum să păstrezi făina, în funcție de produsul ales.
Alimente pentru o detoxifiere naturală a corpului

Alimente pentru o detoxifiere naturală a corpului

Poți avea mai multă energie și o stare de spirit mai bună dacă încerci o detoxifiere naturală a corpului. Mai jos vei regăsi câteva alimente pe care le poți mânca pentru o detoxifiere naturală a corpului. Iată ce trebuie să faci dacă vrei să fii o persoană mai vibrantă și mai...
Cum poți obține suficient fier din dieta ta

Cum poți obține suficient fier din dieta ta

Te simți adesea obosit sau ai observat că îți simți inima bătând în interiorul pieptului? Prietenii ți-au spus că pari cam palid? Dacă da, este posibil să suferi de anemie cauzată de o deficiență de fier, aceasta fiind cea mai frecventă afecțiune nutrițională din lume.
Laptele auriu – Băutură cu beneficii miraculoase?

Laptele auriu – Băutură cu beneficii miraculoase?

Noua variantă de lapte, cu un plus de antioxidanți, apare din ce în ce mai des în meniul restaurantelor. Află mai multe despre laptele auriu.
9 moduri în care să consumi semințele de rodie

9 moduri în care să consumi semințele de rodie

Dulci și aromate, semințele de rodie pot fi integrate într-o varietate de preparate cu gust deosebit. Încearcă și tu să le consumi altfel decât de obicei.
Făina de năut – Beneficii pentru sănătate

Făina de năut – Beneficii pentru sănătate

Vrei să încerci un gust nou fără să-ți pui în pericol silueta? Află cum poți folosi făina de năut.
6 alimente pe care trebuie să le consumi în fiecare zi

6 alimente pe care trebuie să le consumi în fiecare zi

Există multe variante exotice sau noi descoperiri pentru diete, însă nu uita nici de alimentele clasice, pe care te poți baza în continuare. Află care sunt principalele alimente pe care să le consumi în fiecare zi.
Cum să guști corect ciocolata

Cum să guști corect ciocolata

La fel de savuroasă ca și vinul vechi, ciocolata este o tentație dulce cu o aromă complexă. Învață cum să guști ciocolata pentru a remarca particularitățile fiecărui sortiment.
Tofu – Ce beneficii are pentru sănătate?

Tofu – Ce beneficii are pentru sănătate?

Ingredient versatil, cu o textură delicioasă, tofu poate fi integrat într-o varietate de rețete. Descoperă cum să îl alegi și ce beneficii vei obține dacă incluzi tofu în meniul tău.
Este berea sănătoasă?

Este berea sănătoasă?

Apreciată de multe persoane, berea este adesea comandată la bar sau la restaurant. Dar oare este berea sănătoasă sau doar o băutură populară?