Nutritie

Ai auzit de turmeric latte? Cum să prepari băutura care te fereşte de boli

Ai auzit de turmeric latte? Cum să prepari băutura care te fereşte de boli

Nu este deloc complicat de făcut acasă şi nu ai nevoie de ingrediente scumpe. Turmeric latte este o băutură cu puternic efect antiinflamator care poate să înlocuiască cafeaua! 21 Ian
Cele mai bune alimente cu rol antiinflamator. Te apără de bolile grave!

Cele mai bune alimente cu rol antiinflamator. Te apără de bolile grave!

Dovleacul, fructele de pădure şi verdeţurile sunt superalimente care ne feresc de bolile grave. Fă-ţi o listă cu cele mai bune alimente cu rol antiinflamator pe care să le pui pe masă! 21 Ian
Alimente care arată ciudat, dar sunt extrem de gustoase. Merită să le încerci!

Alimente care arată ciudat, dar sunt extrem de gustoase. Merită să le încerci!

Nu poate nimeni să conteste faptul că stridiile nu arată ciudat! Şi fructul pasiunii are un aspect nu tocmai agreabil. Însă, ambele sunt extrem de gustoase! 18 Ian
4 alimente care te pot îmbolnăvi dacă nu le mănânci cum trebuie

4 alimente care te pot îmbolnăvi dacă nu le mănânci cum trebuie

Tonul şi fasolea roşie sunt doar două dintre alimentele care te pot îmbolnăvi dacă nu le mănânci cum trebuie. Descoperă de ce sunt atât de periculoase! 18 Ian
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic salată

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic salată

Pe lângă faptul că te ajută la slăbit, dacă mănânci zilnic salată aduci o mulţime de alte beneficii pentru corp. Vezi ce efecte spectaculoase are acest obicei! 17 Ian
De ce e bine să mănânci brânză?

De ce e bine să mănânci brânză?

Brânză cu roșii, brânză cu mămăliguță, paste quattro formaggi și lista poate continua. În plus, miile de molecule care compun brânza o transformă într-un aliment benefic pentru sănătatea noastră. 17 Ian
De ce sunt femeile din Japonia slabe? 6 reguli alimentare pe care le respectă

De ce sunt femeile din Japonia slabe? 6 reguli alimentare pe care le respectă

Oamenii din Japonia sunt cei mai longevivi din lume, iar femeile din această țară sunt de obicei slabe și reușesc să țină la distanță pentru mult timp primele semne ale îmbătrâniri. 17 Ian
Avea 126 de kilograme, dar a slăbit şi a devenit model. Cum a reuşit?

Avea 126 de kilograme, dar a slăbit şi a devenit model. Cum a reuşit?

O studentă daneză în vârstă de 21 de ani ajunsese la o greutate de 126 de kilograme. Ea a reuşit să dea jos jumătate din greutate şi acum arată fantastic. 14 Ian
5 obiceiuri care-ţi taie pofta de dulce

5 obiceiuri care-ţi taie pofta de dulce

Ai mâncat mult prea multe prăjituri în ultima perioadă? Simţi că nu-ţi mai poţi controla pofta de dulce? Câteva obiceiuri zilnice te pot ajuta să scapi de pofta de dulce! 12 Ian
Studiu: Dieta mediteraneană menține creierul tânăr

Studiu: Dieta mediteraneană menține creierul tânăr

Persoanele în vârstă care urmează o dietă mediteraneană au mai multe șanse să-și păstreze tinerețea creierului, potrivit unui nou studiu publicat în numărul din această lună al jurnalului medical Neurology, editat de Academia Americană de Neurologie. 12 Ian
Soluţii rapide ca să ai mai multă energie şi să te bucuri de Sărbători

Soluţii rapide ca să ai mai multă energie şi să te bucuri de Sărbători

După mesele copioase de Crăciun suntem adesea lipsiţi de orice urmă de energie. Descoperă câteva soluţii rapide şi cu efecte imediate care te revigorează şi-ţi aduc un plus de energie. 27 Dec 2016
Masa de Crăciun. Adevărul despre preparatele tradiţionale din carne care se găsesc în comerţ

Masa de Crăciun. Adevărul despre preparatele tradiţionale din carne care se găsesc în comerţ

Diferenţa dintre produsele tradiţionale de casă şi cele preparate industrial este una foarte mare. În urma unui studiu s-a constatat că acestea ascund o mulţime de aditivi periculoşi! 23 Dec 2016
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci miere cu scorţişoară în fiecare zi?

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci miere cu scorţişoară în fiecare zi?

Pe lângă faptul că acest amestec are efecte antiîmbătrânire, atunci când mănânci miere cu scorţişoară îi faci un bine şi inimii tale. Descoperă beneficiile surprinzătoare ale acestei combinaţii! 22 Dec 2016
Alimente de post care ţin de foame şi nu îngraşă

Alimente de post care ţin de foame şi nu îngraşă

Mănâncă preparate simple şi cât mai naturale! Aceasta este prima regulă care te va ajuta să ai un meniu diversificat cu alimente de post care ţin de foame şi nu îngraşă. 21 Dec 2016
Meniu de post. Ce să mănânci la cină?

Meniu de post. Ce să mănânci la cină?

Poate te-ai săturat de pâine, cartofi prăjiţi şi alte semipreparate de post! Îţi recomandăm câteva mâncăruri rapide, sănătoase şi hrănitoare pentru o cină de post. 19 Dec 2016
Meniu de post. 5 idei pentru un mic dejun rapid

Meniu de post. 5 idei pentru un mic dejun rapid

Zilele de post pot să fie o adevărată provocare dacă eşti obişnuită să-ţi începi ziua cu lactate, mezeluri sau ouă. Descoperă câteva idei pentru un mic dejun rapid! 15 Dec 2016
Cele mai bune remedii care stimulează digestia, după ce ai mâncat prea mult

Cele mai bune remedii care stimulează digestia, după ce ai mâncat prea mult

Pofta este mare şi ne determină deseori să mâncăm mai mult decât este nevoie. Ca să nu îţi fie rău, apelează cu încredere la cele mai bune remedii care stimulează digestia! 15 Dec 2016
Meniu de post. Ce să mănânci la prânz?

Meniu de post. Ce să mănânci la prânz?

Ca să ai un meniu diversificat în zilele de post îţi recomandăm câteva reţete pe care le poţi face foarte repede! Ce să mănânci la prânz când ţii post? 15 Dec 2016
Ce înseamnă o ceaşcă de ceai în 21 de ţări diferite

Ce înseamnă o ceaşcă de ceai în 21 de ţări diferite

Ritualul ceaiului este preţuit peste tot în lume. Modul de servire şi sortimentul de ceai diferă de la o zonă la alta. Vezi cum arată o ceaşcă de ceai în 21 de ţări diferite. 10 Dec 2016
Mic dejun de post, gata în 5 minute. Cele mai bune reţete cu avocado

Mic dejun de post, gata în 5 minute. Cele mai bune reţete cu avocado

Dacă vrei un mic dejun de post poţi să apelezi cu încredere la avocado. Înlocuieşte untul şi este foarte versatil, astfel că nu te poţi plictisi de el. Vezi cele mai bune reţete cu avocado! 10 Dec 2016
Omleta fără ouă! Cum să transformi micul dejun preferat în unul de post

Omleta fără ouă! Cum să transformi micul dejun preferat în unul de post

Consideri omleta un mic dejun perfect? Dacă nu te poţi despărţi de ea în zilele în care vrei să ţii post trebuie să ştii că există o soluţie ca să faci omleta fără ouă. 7 Dec 2016
;