Nutritie

De ce e bine să mănânci ouă? 8 beneficii pe care trebuie să le cunoști

De ce e bine să mănânci ouă? 8 beneficii pe care trebuie să le cunoști

Consumul regulat de ouă aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Descoperă de ce e bine să mănânci ouă! 16 Iul 2018
Cele mai bune 5 surse de proteine vegetale care pot înlocui carnea

Cele mai bune 5 surse de proteine vegetale care pot înlocui carnea

Semințele de cânepă sunt una dintre puținele alternative vegetale de proteină completă. Descoperă cu ce poți să înlocuiești carnea, incluzând în dietă surse de proteine vegetale. 6 Iul 2018
6 motive ca să mănânci sparanghel

6 motive ca să mănânci sparanghel

Chiar dacă nu este un produs ieftin, poți să-l consumi în cantități mici și să beneficiezi de efectele lui protectoare. Află de ce ar fi bine să mănânci mai des sparanghel! 5 Iul 2018
5 greșeli alimentare despre care nu credeai că-ți afectează atât de grav tenul

5 greșeli alimentare despre care nu credeai că-ți afectează atât de grav tenul

Care crezi că este secretul pentru o piele fermă și catifelată? Dacă faci constant aceste greșeli alimentare, tenul tău poate să reacționeze într-un mod neplăcut. 3 Iul 2018
Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier

Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier

Ai grijă de corpul tău, dar câtă atenție acorzi sănătății creierului? Știi care sunt cele mai sănătoase alimente pentru creier care-l protejează de bolile grave? 2 Iul 2018
Rețete de apă detox pentru această vară

Rețete de apă detox pentru această vară

Iată ce combinații poți încerca și tu pentru câteva rețete de apă detox perfecte pentru anotimpul cald! 27 Iun 2018
3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

Aceste combinații furnizează fibre, potasiu și au un efect alcalin în corp. Descoperă cât de ușor se fac aceste rețete pentru detoxifierea ficatului! 23 Iun 2018
Top 4 cele mai rele alimente pentru creier

Top 4 cele mai rele alimente pentru creier

Mezelurile și produsele fast-food sunt bogate în grăsimi saturate, care au efecte negative asupra creierului. Stai departe de cele mai rele alimente pentru creier! 22 Iun 2018
Este posibil să mănânci prea multe fructe?

Este posibil să mănânci prea multe fructe?

Co-fondatorul Apple, Steve Jobs, consuma o dietă compusă în principal din fructe, deoarece credea că aceasta îi poate curăța corpul de fluidele dăunătoare. 18 Iun 2018
7 combinații alimentare care sunt periculoase pentru sănătate

7 combinații alimentare care sunt periculoase pentru sănătate

Deși fructele sunt foarte bune pentru sănătate, există combinații alimentare care pot fi fatale pentru corpul uman. Iar acesta nu este singurul exemplu care ar trebui evitat de orice persoană, dar mai ales de către copii.
Cum arată un prânz sănătos și echilibrat? 6 imagini din care te poți inspira

Cum arată un prânz sănătos și echilibrat? 6 imagini din care te poți inspira

Așa arată un prânz sănătos, echilibrat și care nu te face să dormi pe tine după-masa! Inspiră-te din aceste fotografii pentru următoarele tale mese.
Cele mai bune 5 combinații pentru un mic dejun care ține mult timp de foame

Cele mai bune 5 combinații pentru un mic dejun care ține mult timp de foame

Contează ce mănânci la micul dejun dacă vrei să ai energie toată ziua. Vezi care sunt cele mai bune combinații pentru masa de dimineață!
Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă pâine?

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă pâine?

O dietă sănătoasă constă în echilibru. De aceea, nu este bine să mănânci prea multă pâine sau orice alt aliment, în general.
6 nuci și semințe despre care nu știai că sunt atât de sănătoase

6 nuci și semințe despre care nu știai că sunt atât de sănătoase

Știm că migdalele și nucile sunt esențiale pentru sănătate, dar mai există alte oleaginoase pe care merită să le incluzi în meniul tău zilnic.
5 idei de cină rapidă la tigaie

5 idei de cină rapidă la tigaie

Piept de pui caprese la tigaie sau o porție delicioasă de paste cu ciuperci? Ce preferi pentru o cină rapidă, pe care o poți face folosind doar o tigaie?
Alimente care pot provoca otrăvirea sau moartea

Alimente care pot provoca otrăvirea sau moartea

Mulți consumatori profită de alimentele pe care le găsesc la magazinele locale. Se gândesc că nu le-ar vinde cineva în mod deliberat produse toxice. De asemenea, există și credința conform căreia ingredientele întâlnite frecvent nu ar putea fi niciodată dăunătoare. Însă adevărul...
Efecte incredibile pe care le are cafeaua asupra corpului tău

Efecte incredibile pe care le are cafeaua asupra corpului tău

Cafeaua are o reputație proastă. Oare lucrurile care au un gust bun sunt aproape întotdeauna rele pentru noi? Oamenii tind să treacă cu vederea lucrurile cu adevărat incredibile pe care le face cafeaua pentru noi.
De ce e bine să bei apă de orez? 5 beneficii despre care nu știai

De ce e bine să bei apă de orez? 5 beneficii despre care nu știai

Nu arunca apa în care a fiert orezul, deoarece este foarte bună pentru sănătate. După ce îi descoperi beneficiile, te vei gândi de două ori înainte de a scăpa de ea.
Legume care pot provoca moartea consumatorilor

Legume care pot provoca moartea consumatorilor

Auzim mereu lucruri bune despre legume. Acestea tind să aibă un conținut scăzut de grăsimi și calorii și conțin, de asemenea, fibre dietetice și vitamine.
6 idei ca să faci un desert rapid cu căpșuni

6 idei ca să faci un desert rapid cu căpșuni

Preferi o tartă fără coacere cu mascarpone și căpșuni sau o porție generoasă de clătite americane cu sos de ciocolată și căpșuni proaspete? Descoperă câteva idei ca să faci un desert rapid cu căpșuni!
De ce e bine să mănânci căpșuni? 4 beneficii asupra sănătății

De ce e bine să mănânci căpșuni? 4 beneficii asupra sănătății

Pe lângă faptul că sunt considerate fructele potrivite pentru slăbit, căpșunile conțin o mulțime de nutrienți care feresc corpul de mai multe probleme medicale.