Nutritie

Rețete consistente fără carne: 7 alternative gustoase

Rețete consistente fără carne: 7 alternative gustoase

Credeai că va trebui să alegi rețete plictisitoare dacă vrei să ocolești carnea? Descoperă ce alternative pentru carne poți folosi în fiecare preparat pentru a obține un gust deosebit. 18 Oct 2019
De ce beau unii oameni cafeaua amară

De ce beau unii oameni cafeaua amară

Poate părea contraintuitiv, dar oamenii care sunt foarte sensibili la gustul amar al cafelei consumă, de fapt, mai multă cafea, conform unui nou studiu.
De ce ar trebui să bei apă de cocos

De ce ar trebui să bei apă de cocos

Apa de cocos a căpătat din ce în ce mai multă popularitate în ultimii ani. Însă aceasta era folosită și în cel de-al Doilea Război Mondial pentru a hidrata și resuscita soldații. Deși poate fi la modă, nu este o băutură atât de nouă pe cât credeai. Iată de ce ar trebui să...
Ce beneficii au cartofii dulci pentru sănătate

Ce beneficii au cartofii dulci pentru sănătate

Oamenii, de-a lungul a mii de ani, au cultivat plantele pe bază de încercări și erori. O cultură care a trecut testul cu brio este Ipomoea batatas, cunoscut sub numele de cartof dulce.
Cum eviți balonarea la petrecere?

Cum eviți balonarea la petrecere?

Precis vrei să încapi în rochia pentru petrecere toată seara, așa că nu strică să-ți iei măsuri încă de dimineața pentru a te asigura că arăți impecabil.
Plăcinta cu mere: deliciu tradițional cu beneficii pentru sănătate

Plăcinta cu mere: deliciu tradițional cu beneficii pentru sănătate

Nu este numai gustoasă, ci și foarte sănătoasă! Plăcinta cu mere te ajută să te menții în formă fără să renunți la gustul bun.
8 greșeli de evitat când bei de sărbători

8 greșeli de evitat când bei de sărbători

Când bei alcool de sărbători este foarte important să eviți lucrurile care ți-ar putea periclita sănătatea.
Ce spune prăjitura preferată despre tine?

Ce spune prăjitura preferată despre tine?

Prăjitura care îți place cel mai mult poate da indicii despre personalitatea ta. Descoperă ce dezvăluie fiecare tip de prăjitură în sezonul festiv.
6 indicii că felul în care mănânci de sărbători este problematic

6 indicii că felul în care mănânci de sărbători este problematic

Este adevărat că de sărbători poți savura delicii culinare și nu trebuie să fii mereu extrem de atent la mărimea porțiilor, dar există câteva semnale de alarmă care îți arată că ar putea fi ceva în neregulă.
Povestea surprinzătoare a omulețului de turtă dulce

Povestea surprinzătoare a omulețului de turtă dulce

Este sezonul dulciurilor și al răsfățurilor culinare, iar turta dulce este în topul listei pentru mulți dintre noi. Descoperă povestea omulețului și a căsuței de turtă dulce.
De ce nu trebuie să guști aluatul necopt

De ce nu trebuie să guști aluatul necopt

Sărbătorile pot fi un moment de bucurie, dar pot fi, de asemenea, și o provocare. Gândește-te la toate dulciurile delicioase pe care le faci acasă și la cât de încântați vor fi toți cei dragi de rezultatul final.
6 obiceiuri alimentare care favorizează creșterea nivelului de colesterol

6 obiceiuri alimentare care favorizează creșterea nivelului de colesterol

Un nivel crescut de colesterol este un factor major de risc pentru bolile cardiace. Află ce greșeli ai putea face zilnic și cum să ai un meniu care îți fortifică organismul.
8 semne că mănânci prea multe grăsimi nesănătoase

8 semne că mănânci prea multe grăsimi nesănătoase

Grăsimile nesănătoase trans și saturate pot cauza acumularea rapidă a kilogramelor în plus. Dar cât de mult este prea mult? Descoperă indiciile care îți semnalează că este momentul să-ți schimbi meniul.
9 soluții pentru a salva masa de Crăciun

9 soluții pentru a salva masa de Crăciun

Nu te descuraja dacă rețetele tale nu au un aspect perfect. Încearcă trucurile propuse de bucătari pentru a salva orice preparat, de la plăcinte până la friptura de curcan.
Ce rezoluții și-au ales nutriționiștii pentru 2019?

Ce rezoluții și-au ales nutriționiștii pentru 2019?

Felul în care îți stabilești lista de rezoluții pentru 2019 poate avea un impact important asupra motivației și siluetei tale în noul an. Află cum și-au planificat nutriționiștii obiectivele pentru un organism puternic.
5 alimente care scad nivelul de testosteron

5 alimente care scad nivelul de testosteron

Un nivel ridicat de testosteron este unul dintre simptomele caracteristice pentru sindromul ovarului polichistic și dacă este însoțit de menstruații neregulate poate cauza acneea, hirsutismul sau căderea părului.
10 ingrediente pe care să le pui în curcan în afară de umplutură

10 ingrediente pe care să le pui în curcan în afară de umplutură

Sărbătorile se apropie și cu siguranță curcanul se va număra printre preparatele delicioase pe care vrei să le savurezi alături de cei dragi. Descoperă ce ingrediente îi dau un gust special.
10 idei pentru prăjituri aromate de Crăciun

10 idei pentru prăjituri aromate de Crăciun

Între rundele de cadouri și oaspeții sosiți, sărbătorile pot deveni uneori stresante. Economisește timp și bani cu trucuri utile pentru prăjituri irezistible.
Meniul ideal pentru a preveni înfundarea arterelor: 6 soluții

Meniul ideal pentru a preveni înfundarea arterelor: 6 soluții

Unele alimente acționează similar cu medicamentele asupra vaselor de sânge, fiind ideale pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare și a înfundării arterelor.
Alimente care îmbunătățesc memoria rapid

Alimente care îmbunătățesc memoria rapid

Concentrarea și performanțele ridicate în cadrul unui ritm agitat de lucru duc la stres și epuizare mentală. La ce alimente care îmbunătățesc memoria poți să apelezi?
5 tipuri de semințe utile pentru sindromul ovarului polichistic

5 tipuri de semințe utile pentru sindromul ovarului polichistic

Consumi des semințe? Dacă nu, ar fi bine să începi pentru a obține un plus de nutrienți și un remediu natural pentru sindromul ovarului polichistic, fără a risca reacții alergice.