Nutritie

10 alimente care nu expiră

10 alimente care nu expiră

Cum ar fi să ai în bucătărie alimente la care nu trebuie să verifici mereu data când expiră? Descoperă ce ingrediente pot fi păstrate pe termen lung și utilizate în rețetele tale favorite chiar dacă nu le-ai cumpărat recent. 15 Nov 2018
Dr. Oz: 4 carbohidraţi care te ajută la slăbit. Include-i în dieta ta!

Dr. Oz: 4 carbohidraţi care te ajută la slăbit. Include-i în dieta ta!

Carbohidraţii te pot ajuta să slăbeşti şi energizează organismul dacă ştii pe care să-i alegi. Află de la celebrul Dr. Oz la ce surse de energie poţi să apelezi fără să-ţi fie teamă că te vei îngrăşa!
Dr. Oz: 5 superalimente care te ajută să faci faţă stresului

Dr. Oz: 5 superalimente care te ajută să faci faţă stresului

Stresul creşte tensiunea arterială, cauzează probleme cu stomacul, te împiedică să ai un somn odihnitor şi lista problemelor poate să continue. Află de la celebrul Dr. Oz ce alimente te fac mai rezistentă la stres!
Detoxifiere: Top 10 alimente care curăţă corpul şi te ajută să slăbeşti

Detoxifiere: Top 10 alimente care curăţă corpul şi te ajută să slăbeşti

O cură de detoxifiere este binevenită pentru că te va ajuta să elimini din toxinele adunate în corp, acest lucru favorizând creşterea nivelului de energie. Vezi o listă cu cele mai eficiente alimente pe care te poţi baza!
Detoxifiere: Top 10 cele mai eficiente sucuri care alungă toxinele

Detoxifiere: Top 10 cele mai eficiente sucuri care alungă toxinele

O cură de detoxifiere presupune eliminarea tuturor produselor procesate din dieta ta şi consumul unor alimente care favorizează eliminarea toxinelor din corp. Ce ar trebui să consumi şi ce ar fi indicat să eviţi dacă eşti la detoxifiere?
Dr. Oz: Cum să slăbeşti până la Revelion, fără să te înfometezi

Dr. Oz: Cum să slăbeşti până la Revelion, fără să te înfometezi

Dacă ai pus câteva kilograme de Crăciun există câteva soluţii rapide recomandate de celebrul Dr. Oz pentru a scăpa de ele până în noaptea de Revelion. Află trucurile de slăbit sănătos aplicate de Dr. Oz!
Dr. Oz: 5 sfaturi ca să scapi de indigestie şi să te bucuri de Sărbători

Dr. Oz: 5 sfaturi ca să scapi de indigestie şi să te bucuri de Sărbători

Problemele digestive care-şi fac prezenţa în perioada Sărbătorilor sunt cauzate de abuzul alimentar. Ca să nu-ţi fie rău de Sărbători, încearcă să fii cumpătată şi aplică soluţiile celebrului Dr. Oz în cazul în care te confrunţi cu o indigestie!
Dr. Oz: 5 alimente care te menţin tânără. Află de ce!

Dr. Oz: 5 alimente care te menţin tânără. Află de ce!

Există alimente despre care se spune că încetinesc procesul de îmbătrânire. Celebrul Dr. Oz a vorbit despre ele în câteva ediţii ale emisiunii sale "The Dr. Oz Show" şi ţi le recomandă!
Cancerul la sân: 4 alimente care-l ţin departe

Cancerul la sân: 4 alimente care-l ţin departe

Cea mai importantă armă de apărare împotriva cancerului la sân este alimentaţia pe care o adopţi, susţine celebrul Dr. Oz în show-ul său. Multe cercetări au demonstrat că unele alimente ţin la distanţă cancerul de sân. Află care sunt acestea!
Celulita mea: 5 fructe care o distrug

Celulita mea: 5 fructe care o distrug

Ca să atenuezi celulita trebuie să te mobilizezi să faci mişcare şi să ai mare grijă la ceea ce mănânci. Pe lângă legume, fructele sunt o opţiune bună pentru a-ţi potoli foamea între mese şi ajută la îmbunătăţirea aspectului pielii.
Berea, sursă de vitamina B12 în dietele vegetariene

Berea, sursă de vitamina B12 în dietele vegetariene

La fel ca pâinea, care este preparată tot din cereale, berea este o sursă bună de vitamine esenţiale.
Slăbit rapid: 9 alimente esenţiale în dietă

Slăbit rapid: 9 alimente esenţiale în dietă

O cură de slăbire prin înfometare îţi afectează sănătatea, iar kilogramele se întorc la loc după ce vei începe să mănânci normal. Dacă vrei să slăbeşti sănătos trebuie să ţii cont de necesităţile corpului şi să-i asiguri nutrienţii!
Ministerul Sănătăţii: 6 reguli să nu faci toxiinfecţie

Ministerul Sănătăţii: 6 reguli să nu faci toxiinfecţie

Majoritatea cazurilor de toxifinfecţie alimentară apar în urma consumului de mâncare incorect gătită sau păstrată în condiţii neigienice. Ca să ne ferim de îmbolnăviri, autoritatea sanitar-veterinară a scos un ghid util pentru gospodine.
Mâncare fără foc: Reguli să te descurci în România

Mâncare fără foc: Reguli să te descurci în România

Mâncare naturistă, hrană vie sau "raw food". O tendinţă care face paşi timizi în România. Bucătăria fără foc pare un concept de roman, deşi ea este o realitate tot mai întâlnită în alte ţări. În mod cert, după '90 şi-a câştigat şi la noi adepţi, chiar dacă vorbim de o...
Te omoară mâncarea modificată genetic?

Te omoară mâncarea modificată genetic?

Organanismele modificate genetic ne îmbolnăvesc sau ne scapă de foamete? Preocuparea tot mai mare a românilor pentru o viaţă sănătoasă reiese şi din faptul că 81% dintre români îşi doresc interzicerea cultivării organismelor modificate genetic, arată un raport recent.
Sanatatea si nutritia mamei si copilului - intre saracie si necunoastere

Sanatatea si nutritia mamei si copilului - intre saracie si necunoastere

Conform Institutului National de Statistica, in Romania sunt 646.313 copii cu varste sub un an. Dintre acestia, 294.880 (45.6%) s-au nascut in mediul rural, 97.895 in ultimul an (sursa: INS, Anuar statistic, 2009). Criza economica, reducerile in investitii in sistemul de sanatate si accentuarea...
Senzaţional: 5 alimente care te "bronzează"

Senzaţional: 5 alimente care te "bronzează"

Ce poate fi mai sexy decât o piele frumos bronzată? Cum însă soarele nu se prea arată pe cer pentru a putea merge la plajă, avem nevoie de alte soluţii. Pe lângă solar şi cremele autobronzante, există o soluţie mai sănătoasă de a obţine un bronz frumos: dieta.
10 reguli ca să te fereşti de indigestie

10 reguli ca să te fereşti de indigestie

Pentru a evita problemele digestive cu ocazia sărbătorilor de Paşte trebuie să avem grijă la combinaţiile alimentare pe care le facem. Află cum trebuie să mănânci ca să nu ţi se facă rău şi să ajungi la spital!
Horoscop: Cât de uşor ţii post în funcţie de zodie

Horoscop: Cât de uşor ţii post în funcţie de zodie

Ne aflăm în Săptămâna Patimilor şi postul reprezintă una dintre metodele prin care ne pregătim corpul pentru Sărbătoarea Învierii. Însă nu toţi avem tăria de a învinge poftele alimentare şi de a urma regulile postului.
O nutriţie echilibrată şi convenabilă

O nutriţie echilibrată şi convenabilă

Cerealele integrale sunt o soluţie practică pentru părinţi de a oferi copiilor un mic dejun hrănitor, graţie conţinutului de vitamine şi minerale pentru un bun început al zilei. Uşor de preparat, prin simpla lor combinare cu laptele, cerealele...
Editura Litera va lansa cea mai recentă carte semnată G. Mencinicopschi şi G. Puia Negulescu!

Editura Litera va lansa cea mai recentă carte semnată G. Mencinicopschi şi G. Puia Negulescu!

Joi, 10 februarie, începând cu ora 17.30, la librăria Dalles, editura Litera va lansa "Alimente pentru o viaţă sănătoasă" - cea mai recentă carte semnată G. Mencinicopschi şi G. Puia Negulescu.