Nutritie

4 greseli pe care le fac părinții când vor să-și învețe copiii să mănânce mai puțin

4 greseli pe care le fac părinții când vor să-și învețe copiii să mănânce mai puțin

Nu este deloc ușor să-i imprimi un reflex copilului pentru a ști când trebuie să se oprească din mâncat. Porțiile și cantitățile oferite peste tot sunt prea mari, iar copiii pot fi tentați ușor să consume prea mult din ceea ce le place. 20 Feb 2019
9 ingrediente pe care nutriționiștii le adaugă la fiecare masă

9 ingrediente pe care nutriționiștii le adaugă la fiecare masă

Nutriționiștii aleg de obicei alimentele sănătoase, dar nu înseamnă că vor consuma doar preparate fără gust. Află ce ingrediente utilizează pentru a obține o aromă deosebită, cu beneficii pentru organism.
7 alimente care provoacă diareea

7 alimente care provoacă diareea

Apare în cele mai nepotrivite momente și ți-ai dori să o previi pentru a evita clipele neplăcute? Deși poate fi cauzată de bacterii, diareea este uneori rezultatul dietei. Află ce alimente o favorizează.
De ce este untul o componentă esențială a sănătății moderne

De ce este untul o componentă esențială a sănătății moderne

Probabil că știi că multe preparate sunt mai bune gătite cu unt. Dar cât de bun este untul pentru sănătatea ta? Percepția despre unt nu a fost întotdeauna pozitivă. Untul este o grăsime saturată, dar unele studii arată că acesta crește nivelul colesterolului, înfundă arterele și...
Un antibiotic natural puternic - miere cu turmeric

Un antibiotic natural puternic - miere cu turmeric

Te-ai gândit vreodată să apelezi la un antibiotic natural? Există mai multe motive pentru care ar trebui să alegi să combini miere cu turmeric atunci când nu vrei un antibiotic chimic. Iată de ce!
10 greșeli pe care le faci când folosești cuptorul cu microunde

10 greșeli pe care le faci când folosești cuptorul cu microunde

Nu trebuie să folosești cuptorul cu microunde numai pentru popcorn, ci ai multe alte opțiuni. Află cum să-l utilizezi corect pentru a obține preparate delicioase.
10 idei care transformă legumele în desert

10 idei care transformă legumele în desert

Puțină miere, sirop de arțar sau zahăr brun transformă imediat temutul broccoli. Descoperă și alte idei pentru a schimba complet gustul clasic al legumelor.
12 alimente pe care nu trebuie să le ții în cămară

12 alimente pe care nu trebuie să le ții în cămară

Te-ai obișnuit să pui toate produsele în afară de carne, lactate și legume în cămară? Este cazul să schimbi modul în care păstrezi unele alimente.
7 greșeli pe care să le eviți când faci clătite

7 greșeli pe care să le eviți când faci clătite

Există multe secrete pentru a obține clătite pufoase, de la tipul de aluat și forma tigăii până la tehnica de a le întoarce. Află cum poți obține clătite delicioase de fiecare dată.
Ce greșeli faci când mănânci ouă

Ce greșeli faci când mănânci ouă

Este foarte probabil ca mulți oameni să fiarbă ouăle până când sunt siguri că acestea sunt bine gătite. Aceasta nu este cea mai bună modalitate de a prepara un ou fiert. De ce?
Trăiască berea! Femeile au inventat-o, bărbații o consumă

Trăiască berea! Femeile au inventat-o, bărbații o consumă

Consumul de bere a fost corelat aproape mereu cu bărbații, încât este ușor să uităm că femeile au inventat berea. Berea a fost inventată acum 5.000 de ani. În prezent, percepția este că bărbații sunt principalii băutori ai berii, însă la început această băutură era corelată...
Cele mai sănătoase și delicioase băuturi fierbinți care să te încălzească în zilele de iarnă

Cele mai sănătoase și delicioase băuturi fierbinți care să te încălzească în zilele de iarnă

În afara faptului că te încălzesc și îți dau o stare de bine, aceste băuturi calde sunt excelente pentru sănătate: ajută digestia, stimulează sistemul imunitar, și îți oferă o mulțime de nutrienți.
9 lucruri pe care să nu le mănânci niciodată când mergi la un grătar

9 lucruri pe care să nu le mănânci niciodată când mergi la un grătar

Indiferent de sezon, un grătar este ideal pentru a te simți bine alături de prieteni și familie, precum și pentru a gusta feluri de mâncare delicioase. Află ce trebuie să eviți la aceste ocazii.
Cele mai gustoase 10 sandvișuri din lume

Cele mai gustoase 10 sandvișuri din lume

Mănânci des sandvișuri și crezi că știi toate secretele lor? Află ce ingrediente se folosesc în alte țări și cum poți îmbunătăți clasicul sandviș pe care îl iei cu tine la serviciu sau la facultate.
8 greșeli pe care le faci când prepari carnea crudă de pui

8 greșeli pe care le faci când prepari carnea crudă de pui

Majoritatea persoanelor preferă să folosească piept de pui dezosat în cadrul rețetelor. Deși este foarte ușor de integrat în diferite preparate, carnea crudă de pui trebuie gătită cu atenție pentru a evita riscurile pentru sănătate.
9 alimente pe care să nu le mănânci după 40 de ani

9 alimente pe care să nu le mănânci după 40 de ani

Un meniu constituit din alimente nesănătoase are efecte din ce în ce mai nocive pe măsură ce înaintezi în vârstă. Descoperă ce trebuie să elimini din dietă pentru a fi mereu sănătos.
12 preparate pe care trebuie să le încerci la un restaurant cu specific grecesc

12 preparate pe care trebuie să le încerci la un restaurant cu specific grecesc

Chiar dacă mergi des la restaurant, este posibil să nu fi încercat încă toate lucrurile gustoase din meniul unui local cu specific grecesc. Află care sunt variantele pe care trebuie să le savurezi.
12 tehnici secrete pentru rețete delicioase

12 tehnici secrete pentru rețete delicioase

Vrei să îmbunătățești gustul rețetelor clasice? Încearcă ingredientele secrete care te vor face să redescoperi preparatele tale favorite.
11 alimente cu efecte neașteptate asupra corpului

11 alimente cu efecte neașteptate asupra corpului

Unele alimente din meniul zilnic pot avea efecte secundare la care nu te așteptai. Află ce se poate întâmpla în funcție de ce ai consumat.
10 ingrediente originale pe care să le pui într-un sandviș

10 ingrediente originale pe care să le pui într-un sandviș

Îți plac sandvișurile, dar deja te-ai plictisit de același gust? Află ce ingrediente poți adăuga pentru a obține o savoare aparte de fiecare dată.
8 lucruri care-ți afectează simțul gustului

8 lucruri care-ți afectează simțul gustului

Te-ai gândit că până și greutatea farfuriilor sau a tacâmurilor poate afecta modul în care percepi aromele? Află ce factori îți pot modifica simțul gustului fără să bănuiești.