Nutritie

Brânza mozarella: 9 beneficii cremoase pentru organismul tău

Brânza mozarella: 9 beneficii cremoase pentru organismul tău

De fiecare dată când îți amintești de un preparat apetisant, care se topește în gură, te gândești la brânza mozarella? Este un sortiment foarte apreciat pentru textură și savoare, dar adesea blamat când vine vorba despre sănătate. 20 Mar 2019
10 ingrediente pe care să le pui în curcan în afară de umplutură

10 ingrediente pe care să le pui în curcan în afară de umplutură

Sărbătorile se apropie și cu siguranță curcanul se va număra printre preparatele delicioase pe care vrei să le savurezi alături de cei dragi. Descoperă ce ingrediente îi dau un gust special.
10 idei pentru prăjituri aromate de Crăciun

10 idei pentru prăjituri aromate de Crăciun

Între rundele de cadouri și oaspeții sosiți, sărbătorile pot deveni uneori stresante. Economisește timp și bani cu trucuri utile pentru prăjituri irezistible.
Meniul ideal pentru a preveni înfundarea arterelor: 6 soluții

Meniul ideal pentru a preveni înfundarea arterelor: 6 soluții

Unele alimente acționează similar cu medicamentele asupra vaselor de sânge, fiind ideale pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare și a înfundării arterelor.
Alimente care îmbunătățesc memoria rapid

Alimente care îmbunătățesc memoria rapid

Concentrarea și performanțele ridicate în cadrul unui ritm agitat de lucru duc la stres și epuizare mentală. La ce alimente care îmbunătățesc memoria poți să apelezi?
5 tipuri de semințe utile pentru sindromul ovarului polichistic

5 tipuri de semințe utile pentru sindromul ovarului polichistic

Consumi des semințe? Dacă nu, ar fi bine să începi pentru a obține un plus de nutrienți și un remediu natural pentru sindromul ovarului polichistic, fără a risca reacții alergice.
De ce să nu mai ocolești desertul? 6 motive

De ce să nu mai ocolești desertul? 6 motive

Desertul este blamat în cadrul dietelor, dar nu are numai efecte negative. Află de ce nu trebuie să te simți vinovată când mănânci o prăjitură cu ciocolată.
8 alternative gustoase pentru meniurile vegane

8 alternative gustoase pentru meniurile vegane

Poate nu credeai, dar poți face foarte multe folosind ingredientele vegane! Nu te gândi că vei avea o dietă foarte strictă, ci experimentează noile varainte de preparate delicioase.
Cartofii prăjiți sunt mai sănătoși decât salata, conform unui studiu

Cartofii prăjiți sunt mai sănătoși decât salata, conform unui studiu

Este dificil să mănânci sănătos, mai ales dacă încerci să slăbești sau să îți schimbi drastic viața. În ciuda acestei dificultăți, multe persoane se străduiesc să aibă o dietă nutritivă și echilibrată.
Cât de sănătoase sunt ouăle?

Cât de sănătoase sunt ouăle?

Ouăle apar în meniuri în diferite preparate, fiind folosite atât la micul dejun, cât și la diferite alte rețete. Dar aceste alimente vin mereu însoțite de întrebări.
8 soluții pentru a schimba gustul clasicei omlete

8 soluții pentru a schimba gustul clasicei omlete

Îți place să faci omlete dar te-ai plictisit să obții mereu același gust? Descoperă soluții simple pentru un plus de aromă și savoare.
Ce să comanzi la restaurant dacă suferi de sindromul ovarului polichistic

Ce să comanzi la restaurant dacă suferi de sindromul ovarului polichistic

Un meniu sănătos și echilibrat are un rol esențial dacă ai sindromul ovarului polichistic, dar nu înseamnă că nu mai poți ieși în oraș.
De ce ar trebui să mănânci desertul dimineața?

De ce ar trebui să mănânci desertul dimineața?

Este permis desertul chiar de la prima oră? Da! Potrivit specialiștilor, această variantă te poate ajuta să mănânci mai sănătos tot restul zilei. Află cum funcționează.
Sucul de căpșuni: 8 beneficii pentru sănătate

Sucul de căpșuni: 8 beneficii pentru sănătate

Sucul de căpșuni este o băutură aromată, dar destul de rar consumată. Află ce avantaje obții dacă bei mai des acest suc plin de nutrienți esențiali pentru un organism fortificat.
7 mituri legate de gătitul cărnii de curcan

7 mituri legate de gătitul cărnii de curcan

Vrei să savurezi friptură de curcan de sărbători, dar nu știi sigur cum să obții carne rumenă și fragedă? Evită principalele mituri legate de prepararea curcanului.
13 gustări pentru diabetici cu maximum 200 de calorii

13 gustări pentru diabetici cu maximum 200 de calorii

Descoperă principalele gustări care previn fluctuațiile glicemiei și opresc senzația de foame, ideale pentru meniul persoanelor care au diabet.
6 alimente care modifică gustul

6 alimente care modifică gustul

De ce oare grepfrutul și sarea merg împreună, dar iaurtul și ciocolata nu se potrivesc deloc? Descoperă ce alimente pot schimba gustul și care sunt combinațiile benefice.
5 ingrediente pe care să le ai în bucătărie de sărbători

5 ingrediente pe care să le ai în bucătărie de sărbători

Pe măsură ce sărbătorile se apropie începi să te gândești ce rețete ai vrea să pregătești. Vei avea nevoie de ingrediente versatile pentru a te putea adapta inclusiv vizitelor-surpriză.
8 fructe și legume pe care e mai bine să le cumperi congelate

8 fructe și legume pe care e mai bine să le cumperi congelate

Fructele și legumele congelate sunt deja tăiate, spălate și foarte ușor de utilizat. Din punct de vedere nutrițional conținutul de vitamine va fi la fel de util. Află ce opțiuni congelate sunt cele mai potrivite.
8 idei pentru preparate delicioase direct de la școlile de gastronomie

8 idei pentru preparate delicioase direct de la școlile de gastronomie

Nu este atât de greu să gătești preparate irezistibile. Află ce trucuri poți folosi pentru a obține rețete pe placul tuturor în sezonul sărbătorilor.
Cum să pregătești sandvișul ideal dacă ai diabet

Cum să pregătești sandvișul ideal dacă ai diabet

Deși este o gustare ușor de preparat și transportat, trebuie să respecți reguli diferite când faci un sandviș, dacă ai diabet. Află cum poți alege ingredientele potrivite.