Este posibil să mănânci prea multe fructe?
Co-fondatorul Apple, Steve Jobs, consuma o dietă compusă în principal din fructe, deoarece credea că aceasta îi poate curăța corpul de fluidele dăunătoare. 18 Iun 2018
Nutritie
6 alimente care ard grăsimile şi nu trebuie să lipsească din frigider
Dacă vrei să slăbeşi trebuie să faci curăţenie în frigider şi congelator pentru ca tentaţiile să nu fie la tot pasul. Alege cu grijă alimentele pe care să le ţii la îndemănă. Află ce nu trebuie să lipsească din frigiderul tău!
5 alimente săţioase care-ţi alungă foamea fără să te îngraşe
O cură de slăbire nu înseamnă înfometare, ci obişnuinţa de a include în meniul tău anumite alimente care pot să favorizeze arderea grăsimilor. Descoperă ce strategii trebuie să aplici ca să nu-ţi mai fie foame şi să slăbeşti!
5 trucuri ca să nu spargi frigiderul seara şi să nu te îngraşi
Când ajungi seara de la muncă eşti tentată să mănânci absolut tot ceea ce găseşti în frigider? Ca să nu mai faci ravagii şi să ai grijă de siluetă, Eva.ro îţi dezvăluie cinci trucuri ca să nu spargi frigiderul seara!
Celulita mea: 5 obiceiuri bune care dau rezultate şi-ţi fac picioare perfecte
Celulita se poate ameliora semnificativ dacă ai o alimentaţie echilibrată şi tonifiezi musculatura din zonele cu probleme. Aceste reguli sunt esenţiale, dar medicul nutriţionist Mihaela Bilic îţi dezvăluie şi alte arme secrete.
Vezi ce consumă Carmen Brumă la micul dejun ca să fie sexy
Are un corp de invidiat, dar pentru a se menţine mănâncă sănătos şi face multă mişcare.
Top 10 cele mai eficiente alimente care alungă toxinele şi ajută la slăbit
Ca să ai armele potrivite în lupta împotriva kilogramelor este esenţial să cunoşti alimentele cele mai eficiente în cura de slăbire. Află de la nutriţionistul Mihaela Bilic cum să alungi toxinele şi să slăbeşti uşor!
9 trucuri ca să te apuci de mâncat dimineaţa
Dacă după toate îndemnurile pe care le-ai primit până acum de a nu sări niciodată peste micul dejun niciunul nu s-a lipit de tine, este momentul să descoperi cele mai simple soluţii pe care le poţi pune uşor în aplicare. Vezi care sunt acestea!
20 de idei pentru micul dejun
Te-ai săturat de ouă sau cereale cu lapte, dar nici nu vrei să consumi prea des mezeluri sau pateu la micul dejun? Eva.ro îţi oferă 10 idei pentru micul dejun, astfel încât să variezi meniul şi să nu te plictiseşti de aceeaşi mâncare.
Top 7 cele mai ciudate şi stupide diete
Când vine vorba despre slăbit, multe persoane sunt dispuse să apeleze la tot felul de soluţii aberante din dorinţa de a scăpa de kilogramele în plus. Află ce diete nu te vor ajuta niciodată să slăbeşti!
Cum să mănânci când faci sport. 6 secrete de alimentaţie
Orice tip de activitate fizică te ajută să arzi mai multe calorii şi să scapi de kilogramele în plus. Descoperă ce alimente trebuie să consumi şi pe care să le eviţi atunci când faci sport cu regularitate!
7 efecte adverse date de consumul exagerat de lactate
Grăsimile din produsele lactate sunt saturate în proporţie de peste 70%, adică sunt acele grăsimi care fac rău la inimă. De aceea, nu trebuie să exagerezi cu consumul de produse lactate. Află ce efecte adverse pot să genereze în organism!
5 alimente nesănătoase pe care trebuie să le consumi
Există câteva alimente care şi-au făcut o reputaţie proastă, însă fără argumente solide. Cartofii şi ouăle sunt câteva exemple, dar care aduc beneficii pentru sănătate dacă sunt consumate moderat.
5 probleme provocate de consumul excesiv de carne. Cum să le eviţi
Toţi medicii sunt de acord cu faptul că un consum exagerat de carne poate să aibă repercusiuni grave asupra sănătăţii. Află care sunt cele mai frecvente probleme care apar atunci când faci abuz de carne.
Top 5 cele mai bune alimente pentru femei
Alimentaţia are un rol esenţial atât în menţinerea elasticităţii pielii, cât şi în prevenirea bolilor care îţi pun în pericol sănătatea. Află de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic care sunt cele mai bune alimente pentru femei!
Prăjituri care te fac să slăbeşti: reţeta magică pentru o siluetă ideală
O companie engleză pretinde că a descoperit reţeta pentru prăjituri gustoase care în acelaşi timp conţin puţine calorii şi ingrediente care ajută metabolismul să le ardă mai repede.
Top 10 alimente pentru păr, piele şi unghii sănătoase
Alimentaţia este esenţială atunci când vorbim despre sănătatea pielii, a părului şi a unghiilor. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic te ajută să cunoşti care sunt cele mai bune alimente care fac minuni.
Slăbit rapid: Dr. Bilic îţi prezintă 12 sfaturi care te scapă de kilograme
Dacă vrei să fii sănătoasă şi să ai o siluetă de invidiat trebuie să respecţi câteva reguli alimentare de bază. Află de la medicul nutriţionist Mihaela Bilic, 12 de sfaturi care te ajută să faci alegeri alimentare sănătoase!
9 uleiuri cu care găteşti sănătos. Foloseşte-le în bucătărie!
Unele uleiuri vegetale se pot folosi la gătit, în vreme ce altele degajă substanţe cancerigene, deoarece nu sunt rezistente la temperaturi înalte. Află de la Dr. Oz şi prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi care sunt uleiurile sănătoase!
4 reţete recomandate pentru detoxifiere în 2 zile. Slăbeşte mâncând!
Curele de detoxifiere sunt binevenite pentru a permite organismului să elimine toxinele şi să funcţioneze apoi la capacitate maximă. Află care sunt reţetele cu efect detoxifiant pe care le propune celebrul Dr. Oz!
Dr. Oz: Dieta minune care previne cancerul ovarian
Cercetările recente arată că o treime dintre tipurile de cancer pot să fie prevenite cu ajutorul unei alimentaţii corecte. Află de la celebrul Dr. Oz ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru a te proteja de cancerul ovarian!
