Nutritie

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

Aceste combinații furnizează fibre, potasiu și au un efect alcalin în corp. Descoperă cât de ușor se fac aceste rețete pentru detoxifierea ficatului! 23 Iun 2018
Cele 8 beneficii esențiale ale consumului de pepene roşu

Cele 8 beneficii esențiale ale consumului de pepene roşu

Pepenele roşu este unul dintre fructele cu cel mai mare potențial pozitiv asupra sănătății organismului. Descoperă beneficiile consumului de pepene roşu!
Avea 126 de kilograme, dar a slăbit şi a devenit model. Cum a reuşit?

Avea 126 de kilograme, dar a slăbit şi a devenit model. Cum a reuşit?

O studentă daneză în vârstă de 21 de ani ajunsese la o greutate de 126 de kilograme. Ea a reuşit să dea jos jumătate din greutate şi acum arată fantastic.
6 trucuri de slăbit pe care nu ţi le-a spus nimeni niciodată

6 trucuri de slăbit pe care nu ţi le-a spus nimeni niciodată

Există unele culori care stimulează apetitul, pe când altele au efect total opus. Un decor albastru scade pofta de mâncare!
Vrei să slăbeşti? Nu mai mânca seara!

Vrei să slăbeşti? Nu mai mânca seara!

Renunțarea la cină ar putea fi o soluție pentru arderea mai multor grăsimi, indică un studiu.
Cei mai buni 10 înlocuitori pentru cafea

Cei mai buni 10 înlocuitori pentru cafea

Ești dependentă de cofeină? Te-ai obișnuit cu durerile de cap și de stomac pe care nici măcar nu mai încerci să le combați? Încearcă să înlocuieşti cafeaua cu aceste alternative!
De ce ar trebui să bei un pahar cu suc de roșii în fiecare zi

De ce ar trebui să bei un pahar cu suc de roșii în fiecare zi

Roșiile sunt folosite în cele mai multe cazuri în salate, sosuri sau supă. În afară de faptul că poți obține beneficiile sale prin utilizarea sa în formă naturală, trebuie menționat faptul că sucul său reprezintă cea mai nutritivă formă a acestui fruct.
5 reguli de slăbit rapid care dau rezultate de fiecare dată

5 reguli de slăbit rapid care dau rezultate de fiecare dată

Chiar dacă te-ai săturat deja de o mulţime de diete, încearcă să ţii cont doar de aceste reguli de slăbit rapid care nu dau greş niciodată.
6 alimente periculoase de la supermarket. Nu le mai cumpăra!

6 alimente periculoase de la supermarket. Nu le mai cumpăra!

Poate nu ştiai până acum că salata tăiată, spălată şi ambalată se numără printre cele mai periculoase alimente de la supermarket.
Chimie în farfurie: Cum arată aditivii alimentari pe care îi mănânci zilnic

Chimie în farfurie: Cum arată aditivii alimentari pe care îi mănânci zilnic

E-urile de care auzim atât de des şi pe care mulţi dintre noi au ajuns deja să le ignore, fac parte zilnic din alimentaţia noastră.
Rețete de clătite care nu îngrașă

Rețete de clătite care nu îngrașă

Clătitele sunt un preparat perfect cu care să îți începi ziua. Însă persoanele care țin la siluetă le evită de multe ori, din cauza aportului caloric. Iată câteva rețete de clătite care nu îngrașă!
De ce îți scurtează viața chipsurile și cartofii prăjiți?

De ce îți scurtează viața chipsurile și cartofii prăjiți?

Știm deja că mâncarea de la fast food nu este bună pentru sănătatea noastră, dar mai avem câteva vești triste pentru tine - chipsurile și cartofii prăjiți îți scurtează viața. Această constatare a fost făcută de un singur studiu până în prezent.
3 motive să mănânci cât mai des ananas

3 motive să mănânci cât mai des ananas

Nu numai că are un gust absolut delicios și este foarte răcoritor, dar ananasul are și o mulțime de beneficii uimitoare pentru sănătate.
Top 15 alimente cu efect antiinflamator pe care trebuie să le mănânci

Top 15 alimente cu efect antiinflamator pe care trebuie să le mănânci

Inflamațiile nu sunt doar apanajul sistemului osos și al articulațiilor, ci întregul organism are de suferit de pe urma lor. Descoperă cele mai bune alimente cu efect antiinflamator!
Top 10 carbohidrați buni cu cei mai mulți nutrienți. Nu îngraşă!

Top 10 carbohidrați buni cu cei mai mulți nutrienți. Nu îngraşă!

Carbohidraţii buni nu îngraşă! Tot ce trebuie să faci este să ştii care sunt carbohidraţii buni cu cei mai mulţi nutrienţi şi să-i incluzi în meniul tău!
Cum îţi dai seama dacă mănânci alimente falsificate?

Cum îţi dai seama dacă mănânci alimente falsificate?

Cum să faci un test rapid ca să verifici dacă alimentele pe care le consumi frecvent sunt bune? Descoperă câteva trucuri ca să-ţi dai seama dacă mănânci alimente falsificate!
Deserturi cu cireşe. Cele mai simple 15 combinaţii care te inspiră

Deserturi cu cireşe. Cele mai simple 15 combinaţii care te inspiră

Aduc o mulţime de beneficii pentru întregul organism dacă le mâncăm ca atare, însă cireşele se pot transforma într-un desert delicios atunci când le combini cu cele mai potrivite ingrediente.
Cele 6 alimente sănătoase care te balonează

Cele 6 alimente sănătoase care te balonează

Cei mai mulți dintre noi încearcă să includă în dieta zilnică cât mai multe fructe și legume. Dar unele alimente sănătoase pot să ne baloneze foarte tare. Vezi care sunt acestea!
5 motive să mănânci mai des măsline

5 motive să mănânci mai des măsline

Chiar dacă se acordă mai multă atenție uleiului lor delicios decât alimentului în sine, măslinele sunt unele dintre cele mai cunoscute fructe din lume. Da, sunt fructe, chiar dacă cei mai mulți dintre noi credem că sunt legume. Iată câteva motive pentru care ar trebui să mănânci...
Beneficiile cireșelor pentru sănătate

Beneficiile cireșelor pentru sănătate

Cui nu îi plac cireșele? În afară de gustul lor delicios, aceste fructe au și o valoare nutritivă foarte bună. Cireșele sunt disponibile într-o varietate de culori, de la galben la negru, dar cel mai des consumate sunt cireșele de culoare roșie. Iată care sunt beneficiile cireșelor...
Diferența dintre orezul brun și orezul alb

Diferența dintre orezul brun și orezul alb

Lumea se îndreaptă din ce în ce mai mult către un stil de viață sănătos, iar orezul alb este privit ca un dușman. Autenticitatea și factorii de nutriție ai orezului alb au fost și încă sunt puși la îndoială în întreaga lume. Multe persoane aleg orezul brun. Însă știi care...