Fitness

Cum poate o femeie să arate așa de bine la 52 de ani: Halle Berry are o explicație

Cum poate o femeie să arate așa de bine la 52 de ani: Halle Berry are o explicație

Vedeta se simte în cea mai bună formă din viața ei, lucru pe care îl pune pe seama a doi factori foarte importanți.
Picioare lungi și pieptul înainte: Jennifer Lopez arată ireal la 49 de ani - FOTO

Picioare lungi și pieptul înainte: Jennifer Lopez arată ireal la 49 de ani - FOTO

Vedeta își pune în evidență toate atributele fizice într-un pictorial superb. 11 Ian 2019
Greu de trezit: Bruce Willis, scos pe brațe de bodyguarzi dintr-un club

Greu de trezit: Bruce Willis, scos pe brațe de bodyguarzi dintr-un club

Actorul în vârstă de 63 de ani a fost ajutat de gărzile de corp să iasă dintr-un club londonez. Se pare că starul a băut cam mult. 8 Ian 2019
Ce ar trebui să știi înainte să-ți faci un abonament la sală?

Ce ar trebui să știi înainte să-ți faci un abonament la sală?

Atunci când vrei să fii în formă, te întrebi dacă ar trebui să îți faci un abonament la sală. 26 Dec 2018
Cât de des ar trebui să mergi dacă vrei să slăbești

Cât de des ar trebui să mergi dacă vrei să slăbești

Dacă nu ai făcut prea multă mișcare până acum, s-ar putea ca și mersul pe jos să te ajute să scapi de kilogramele nedorite. 25 Dec 2018
Vrei să trăiești mai mult? Ridică greutăți!

Vrei să trăiești mai mult? Ridică greutăți!

Dacă vrei să-ți mărești șansele de a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă, poate că ar trebui să iei în considerare ridicarea greutăților.
Cea mai frumoasă polițistă din Germania e vedetă pe Instagram: Șefii i-au dat un ultimatum

Cea mai frumoasă polițistă din Germania e vedetă pe Instagram: Șefii i-au dat un ultimatum

Adrienne Kleszar e considerată cea mai sexy polițistă din Germania. Ea lucrează de mai multi ani în Poliție, dar este și model de fitness, iar asta i-a enervat pe superiorii ei.
Fetelor, piciorul sus! Trendul ciudat pe care îl urmează vedetele pe Instagram

Fetelor, piciorul sus! Trendul ciudat pe care îl urmează vedetele pe Instagram

Insta-split, poziția în care vedetele pozează cu un picior ridicat, depășește alte tendințe bizare pe care acestea le-au adoptat.
Bella Hadid stă cu chirie într-un apartament de lux din New York. Cât plătește vedeta în fiecare lună

Bella Hadid stă cu chirie într-un apartament de lux din New York. Cât plătește vedeta în fiecare lună

Supermodelul și iubitul ei, The Weeknd, au închiriat un penthouse în New York. Apartamentul e superb, dar costă o avere în fiecare lună.
Jennifer Lopez are cu ce se lăuda la aproape 50 de ani: „Am avut grijă de mine și se vede“

Jennifer Lopez are cu ce se lăuda la aproape 50 de ani: „Am avut grijă de mine și se vede“

Cântăreața mai are un pas până va împlini 50 de ani, dar arată amețitor într-o ședință foto în care își etalează formele perfecte.
Kate Beckinsale sau Halle Berry: Oglindă, oglinjoară, cine-i cea mai tare la sală?

Kate Beckinsale sau Halle Berry: Oglindă, oglinjoară, cine-i cea mai tare la sală?

Kate Beckinsale a avut o apariție senzațională la un meci de baschet, dar nici Halle Berry nu se lasă mai prejos. Amândouă trag tare la sală, iar rezultatele se văd!
Ce exercițiu arde cele mai multe calorii

Ce exercițiu arde cele mai multe calorii

Timpul tău este prețios și limitat. Iar atunci când vine vorba de antrenamente, nu este un lucru neobișnuit să te întrebi ce exercițiu arde cele mai multe calorii.
Decăderea unui model: A fost căsătorită cu un star din „Baywatch“, iar acum trăiește pe stradă

Decăderea unui model: A fost căsătorită cu un star din „Baywatch“, iar acum trăiește pe stradă

Loni Willison a fost văzută umblând murdară pe stradă și căutând prin gunoaie. Fostul ei soț, actorul Jeremy Jackson, se distrează la plajă.
Câte squats (exerciții pentru posterior) trebuie să faci pentru a vedea rezultate

Câte squats (exerciții pentru posterior) trebuie să faci pentru a vedea rezultate

Dacă faci squats în condiții de siguranță și într-un mod eficient, vei ajunge să vezi rezultatele. Dar dacă vrei să îți dezvolți mușchii posteriorului, există câțiva factori importanți pe care trebuie să-i iei în considerare.
Susan Lucci, o femeie care arată uimitor la 71 de ani: „Mă simt la fel de bine ca la 20 și la 30 de ani“

Susan Lucci, o femeie care arată uimitor la 71 de ani: „Mă simt la fel de bine ca la 20 și la 30 de ani“

Actrița din serialul „All My Children“ crede că orice femeie poate fi frumoasă, indiferent de vârstă.
Ce să nu porți niciodată la sala de fitness. 6 reguli

Ce să nu porți niciodată la sala de fitness. 6 reguli

Poate nu te-ai gândit până acum, dar hainele, pantofii și chiar lenjeria intimă pe care le porți la sala de fitness îți pot afecta antrenamentul.
După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

La 30 de ani, o antrenoare personală nu s-a schimbat mai deloc de-a lungul timpului, chiar dacă a trecut prin două sarcini. Iată care e secretul ei!
Are 70 de ani și e în cea mai bună formă din viața ei: Care este secretul acestei femei

Are 70 de ani și e în cea mai bună formă din viața ei: Care este secretul acestei femei

Pasionată de fitness, o femeie din Marea Britanie dezvăluie cum reușește să arate la 70 de ani ca la 30.
Alimente care te ajută să faci mușchi

Alimente care te ajută să faci mușchi

Dacă vrei să faci mușchi, trebuie să îi dai corpului tău ingredientele potrivite, iar asta înseamnă proteine. Cantitatea zilnică recomandată de proteine este de 0,8 grame pe kilogram de greutate corporală, adică aproximativ 46 de grame pe zi pentru femei și 56 de grame pentru bărbați.
De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

Un bărbat în vârstă de 30 de ani din Țara Galilor a început să se îngrașe după ce a devenit tatăl unui băiețel. El povestește cum a reușit să scape de burtă și să aibă un corp de vis.
Jennifer Aniston se ridică după divorț: Vedeta ia lecții de box de la un antrenor cu 18 ani mai tânăr

Jennifer Aniston se ridică după divorț: Vedeta ia lecții de box de la un antrenor cu 18 ani mai tânăr

După suferința provocată de divorțul de Justin Theroux, actrița în vârstă de 49 de ani s-a pus pe picioare. Acum face box acasă cu un antrenor tânăr.