Relaxare

De ce să ai un baldachin în curte. 25 de imagini care te fac să visezi cu ochii deschiși

De ce să ai un baldachin în curte. 25 de imagini care te fac să visezi cu ochii deschiși

Baldachinul pentru grădină poate fi definit ca fiind un pat pentru exterior, având un acoperiș și material textil de jur împrejur ce oferă umbră și protecție împotriva insectelor.
De ce nu poți să adormi când vrei și nici să te scoli când trebuie?

De ce nu poți să adormi când vrei și nici să te scoli când trebuie?

Lucrurile ar fi mult mai simple dacă ai putea să activezi și să dezactivezi nevoia de somn la fel cum controlezi telefonul mobil. Pentru multe persoane lucrurile funcționează foarte diferit de ceea ce își doresc și foarte rar pot adormi exact când vor. 22 Feb 2019
4 obiceiuri esențiale pentru sănătatea familiei tale

4 obiceiuri esențiale pentru sănătatea familiei tale

Nu este mereu simplu să imprimi un stil de viață sănătos familiei tale, dar este foarte important să te preocupe alimentația pentru a preveni îmbolnăvirile sau simptomele alergice. 5 Feb 2019
7 idei pentru a-ți aminti că meriți tot ce e mai bun

7 idei pentru a-ți aminti că meriți tot ce e mai bun

De la animale de companie la flori și notițe colorate există multe variante pentru a realiza că meriți să fii iubită, să ai succes și să fii fericită. Descoperă cum să vezi mai repede acest lucru în fiecare zi.
Ce efect are zăpada asupra ta? Magie, calm și amintiri

Ce efect are zăpada asupra ta? Magie, calm și amintiri

Odată cu temperaturile foarte scăzute și vântul rece, zăpada transformă complet decorul și creează un peisaj cu totul diferit de restul anului. Află ce efect are marea de alb asupra ta.
Vrei să te scoli mai devreme? 5 soluții

Vrei să te scoli mai devreme? 5 soluții

Deși nu este cel mai comod lucru, cu siguranță îți place să știi că ai rezolvat multe lucruri până la ora prânzului. Descoperă cum te poți scula mai devreme, chiar dacă îți place să dormi până târziu.
Cărțile de colorat pentru adulți: 6 beneficii pentru sănătate

Cărțile de colorat pentru adulți: 6 beneficii pentru sănătate

Poate asociezi cărțile de colorat cu anii copilăriei, dar această activitate are un rol terapeutic, iar îmbinarea culorilor și a modelelor este la fel de utilă și interesantă și la vârsta adultă.
5 metode de a reduce imediat stresul

5 metode de a reduce imediat stresul

Simți că ești copleșită de tot ceea ce ai de făcut și nu ai niciodată suficient timp? Toate îndatoririle pe care le ai și dificultățile mai mici sau mai mari cu care te confrunți îți provoacă o stare de anxietate și cresc mult nivelul stresului.
De ce e mai bine să bei cafea proaspăt măcinată

De ce e mai bine să bei cafea proaspăt măcinată

Adori să-ți începi ziua cu o ceașcă de cafea proaspăt măcinată? Studiile arată că ai putea trăi mai mult dacă o savurezi des.
Cum să scapi de sughiț rapid - 6 metode care funcționează

Cum să scapi de sughiț rapid - 6 metode care funcționează

Ai început să sughiți exact la momentul nepotrivit? Află cum să scapi de sughiț fără să te enervezi.
Ce se întâmplă dacă stai cu picioarele în sus la perete

Ce se întâmplă dacă stai cu picioarele în sus la perete

Este unul dintre cele mai relaxante exerciții după o zi în care ai stat mult timp jos sau în picioare. De ce este bine să stai zilnic cu picioarele în sus la perete?
30 cele mai interesante paturi și balansoare pentru relaxare în aer liber

30 cele mai interesante paturi și balansoare pentru relaxare în aer liber

Pe măsură ce se încălzește vremea, ne dorim să petrecem tot mai mult timp în aer liber, să ne bucurăm de natură și să ne relaxăm.
Obiceiuri matinale care te fac fericită

Obiceiuri matinale care te fac fericită

Toată lumea se dezmeticește mai greu dimineața, deoarece creierul este parțial adormit în această perioadă. Chiar și persoanele matinale au probleme uneori.
Ce se întâmplă dacă îţi masezi acest punct de pe frunte?

Ce se întâmplă dacă îţi masezi acest punct de pe frunte?

Există un număr foarte mare de tehnici de masaj pentru relaxare. Cele mai multe dintre ele sunt benefice pentru sănătatea noastră, dar ne fac şi să ne simţim minunat în acelaşi timp!
20 de fotografii perfecte. Par simple, dar detaliile te fac să visezi cu ochii deschişi

20 de fotografii perfecte. Par simple, dar detaliile te fac să visezi cu ochii deschişi

Te duc imediat cu gândul la relaxare totală şi începi să visezi cu ochii deschişi ce ai face dacă te-ai teleporta exact în acel loc.
Metoda care te ajută să adormi într-un minut

Metoda care te ajută să adormi într-un minut

Numeroase persoane se confruntă cu insomnii, iar principala cauză este stresul. Atunci când nu îți poți scoate din minte grijile de peste zi, îți este foarte dificil să adormi.
Cum să te adaptezi cel mai ușor unei situații de criză

Cum să te adaptezi cel mai ușor unei situații de criză

Pregătirea pentru neprevăzut și suprize neplăcute ar trebui să facă parte din educația oricui, aidoma procedurilor în caz de cutremur.
4 aplicații care te vor ajuta să te relaxezi

4 aplicații care te vor ajuta să te relaxezi

Sunt sigură că asociezi ideea de relaxare prin meditație cu diverse practici orientale, dar vorbim despre un mecanism biologic universal, din ce în ce mai necesar în zilele noastre pentru o bună funcționare a organismului. Din toate punctele de vedere.
Cum să te relaxezi în 5 minute? Cele mai bune soluţii antistres

Cum să te relaxezi în 5 minute? Cele mai bune soluţii antistres

Lucrurile mărunte care sunt exact pe placul tău pot să inducă o stare de calm. Oricât de banale ar părea la o primă vedere, aceste soluţii antistres chiar dau rezultate!
10 locuri de vis în care ți-ai dori să fii acum

10 locuri de vis în care ți-ai dori să fii acum

După o iarnă lungă și geroasă, cu zile întunecate și reci, probabil că închizi ochii și visezi că te afli pe o plajă însorită, admirând un peisaj spectaculos.
Metoda japoneză de relaxare în cinci minute. Află cum să o practici

Metoda japoneză de relaxare în cinci minute. Află cum să o practici

Potrivit medicinei tradiționale japoneze, fiecare deget de la o mână reprezintă o stare sau o atitudine negativă.
Pagina: