Trucul mental care îți va îmbunătăți calitatea vieții, dezvăluit de un cercetator în sănătatea creierului

Tu ai capacitatea de a-ți „regla” emoțiile sau te lași complet zdrobită de ele? Cercetătoarea Elizabeth R. Ricker crede...

Trucul care te energizează în 5 minute. Funcționează chiar și când afară e frig și întuneric

Îndeosebi în zilele întunecate și reci, când te simți foarte somnoroasă și lipsită de vlagă, doar cinci minute de...

7 lucruri bune care s-au întâmplat în 2021, pentru a termina anul într-o notă pozitivă

Pare că 2021 nu a fost un an prea strălucit. Pandemia a continuat, restricțiile au fluctuat, iar viața nu s-a întors chiar la...

Ești o persoană înțeleaptă? Trebuie să ai aceste 7 calități, spun cercetătorii

Ce înseamnă, de fapt, „înțelepciunea”? Prin definitie, este descrisa ca fiind capacitatea superioara de a intelege si a...

Aceste 3 obiceiuri comune îți sabotează în secret șansa la fericire

Nu există o „rețetă” a fericirii care să funcționeze pentru toată lumea. Fiecare persoană are propria sa cale, propriul...

Ce este „relația karmică” și ce ai de învățat din ea

Ești într-o relație care îți testează limitele? S-ar putea să fie vorba despre un sens mai înalt!

5 lucruri pe care să le știi despre intuiția ta: Când trebuie și când NU trebuie să o asculți?

Cu siguranță, ai auzit de nenumărate ori sfatul „ascultă-ți intuiția”. Este această recomandare valabilă în orice...

Un nou studiu arată că oamenii preferă conversațiile profunde cu necunoscuți, în locul celor superficiale

De câte ori ai evitat să intri într-o discuție profundă cu un necunoscut pentru că te-ai gândit că ar prefera o discuție...

Ce înseamnă cu adevărat să te iubești pe tine însăți: cele 5 acte de bunătate pe care trebuie să ți le oferi

De multe ori plecăm de la ideea că ne iubim pe noi, dar continuăm să ne pierdem în patternuri nocive, să ne sabotăm și să...

Acest detaliu minor din locuința ta poate să-ți accentueze anxietatea și oboseala

Un detaliu esențial din locuințele noastre poate afecta serios productivitatea și ne poate accentua stările de anxietate.

Cum să devii mai productivă, mai bogată și mai încrezătoare: Obiceiurile care chiar fac diferența

Au mai rămas doar doua luni din 2021, iar daca simți că nu ți-ai atins potențialul maxim, aceasta este șansa ta.

3 lucruri care te vor ajuta să te ridici mai ușor din pat în diminețile friguroase

Alarma sună, lumina dimineții de-abia își face apariția, iar în afara păturii este foarte frig.

Ce înseamnă dacă ne plac (sau nu) filmele de groază, potrivit unui psiholog

Pentru unii dintre noi, nimic nu se compară cu un film horror bun.

10 obiceiuri de un minut care îți schimbă semnificativ viața în mai bine

Nu, nu ai nevoie de foarte mult timp pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții.

10 moduri subtile prin care persoanele toxice te afectează mental și emoțional

Chiar și atunci când ai un mindset puternic și sănătos, dacă ai în jur oameni toxici, aceștia vor găsi o modalitate de a...

Metoda 10/10/10 care te va ajuta să faci mai mult loc în viața ta pentru ceea ce contează

Îți tot promiți de ceva vreme că îți vei face timp pentru pasiunea sau ideea ta, dar nu reușești niciodată să te ții de...

8 semne că cineva te minte

Știai că aproximativ 80% dintre adulți nu pot purta o conversație de 10 minute fără să mintă măcar o dată?

Studiu. Persoanele care poartă negru par mai inteligente, atractive și încrezătoare

Dacă porți negru pentru a părea mai slabă, vei fi surprinsă să afli că are și mai multe beneficii!

Opiniile diferite se transformă mereu în certuri aprinse? Iată cum să schimbi asta în 5 pași

Când apar păreri aflate în contradictoriu, nu este obligatoriu ca acestea să fie discutate sub formă de ceartă. Totuși,...