De ce ne îngrășăm iarna, conform științei
Oamenii dau adesea vina pe sezonul sărbătorilor pentru creșterea în greutate de peste iarnă și au un motiv întemeiat pentru...
De ce să consumi ulei de in? 5 beneficii pentru un organism fortificat
Uleiul de in este obținut prin presarea la rece a semințelor de in și are un profil nutrițional ideal pentru prevenirea...
Trucuri simple care te ajută să arăți mai tânără
În vâltoarea zilelor noastre pline, uităm adesea că micile obiceiuri pot avea un impact semnificativ asupra modului în care...
Trucuri neobișnuite pentru o siluetă de invidiat
Când vine vorba de a ne menține silueta, toată lumea știe regula de aur: mănâncă sănătos și mișcă-te regulat.
6 reguli pentru menținerea siluetei fără sport
Vrei să elimini kilogramele în plus dar nu te atrage deloc ideea antrenamentelor la sală? Poți slăbi chiar dacă nu îți...
Care este tipul de măsline cu cele mai multe beneficii pentru sănătate
Pentru unii, măslinele sunt doar o delicatesă de savurat la o masă între prieteni, în timp ce pentru alții ele reprezintă...
Beneficiile uimitoare ale consumului de murături
Românii au avut mereu o relație specială cu murăturile. Fie că este vorba de castraveți, gogoșari, varză sau chiar...
Fructe de toamnă. Beneficiile merelor pentru sănătate
Acest fruct oferă multiple beneficii pentru sănătate. Află care sunt acestea!
Beneficiile consumului de pătrunjel: De ce trebuie să consumăm această plantă miraculoasă
Când te gândești la pătrunjel probabil îți imaginezi o garnitură verde, aflată pe marginea farfuriei tale. Iată care sunt...
Beneficiile mustului - de ce este aur curat pentru organism
Cine nu se bucură atunci când toamna își face simțită prezența și mustul începe să curgă din belșug? Este momentul să...
Ce măsuri poți lua toamna pentru a fi în formă toată iarna
Toamna este anotimpul melancoliei, al cănilor de ceai cald și al plimbărilor prin frunzele ruginii.
Ce tip de sare este cel mai bun pentru consum
Deși sarea este frecvent percepută de mulți ca fiind un simplu condiment, valoarea și utilizarea sa în gastronomie și...
Ce mănâncă oamenii longevivi? 8 reguli care te vor ajuta să treci de 100 de ani
Află ce mănâncă oamenii longevivi și ce schimbări trebuie să faci chiar de astăzi pentru o viață lungă și fără...
Ce alimente să consumi ca să ai pielea perfectă
Un ten frumos și radiant nu este doar rezultatul unei rutine complexe de îngrijire a pielii.
Ce trebuie să mănânci dacă ai anemie
Fiecare celulă din corpul nostru are nevoie de oxigen pentru a funcționa eficient, iar anemia poate face dificilă îndeplinirea...
10 alimente esențiale în dieta femeii moderne
În vâltoarea vieții moderne, încercăm să ne păstrăm sănătatea și vitalitatea, în ciuda stresului cotidian.
Cheesecake la pahar cu zmeură și afine, un desert irezistibil
Ai poftă de ceva dulce, dar parcă nu ai vrea să folosești cuptorul și, dacă se poate, să te bucuri de desert în 15 minute?
Ce să mănânci ca să nu ai probleme cu oasele
Atunci când vine vorba de sănătatea oaselor, este firesc să ne gândim la calciu - acel mineral esențial care, de la laptele...
Foccacia de dovlecel, deliciul zilelor de vară
E vară și e păcat să nu profităm de tot ce ne oferă natura. Îți propunem astăzi o foccacia cum numai în miez de vară...
Cele mai ciudate diete: cu bumbac, cu tenie, cu lumină sau cu aer
În goana după silueta ideală, oamenii sunt dispuși uneori să încerce cele mai neobișnuite metode.
