Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu

Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.

Mai mult in Advertorial »

Sfaturi pentru o digestie corectă. Ce alimente sunt mai ușor de digerat

Unele alimente pot fi greu de digerat, în special pentru persoanele care au probleme cu sistemul lor digestiv. Balonarea,...

Nestlé a lansat ghidurile de nutriție NutriPorția și VeggiePorția în limbajul Braille. Interviu cu Nicoleta Tupiță, nutriționist și dietetician Nestlé

Nestlé, cea mai mare companie de produse alimentare și băuturi din lume, adaptează în premieră în România, ghidurile de...

9 activități de vară care te ajută să slăbești

Vara este anotimpul tuturor posibilităților. Chiar și când vine vorba de a scăpa de kilogramele în plus.

Dieta cu ajutorul căreia Selena Gomez se menține în formă: ce mănâncă la micul dejun, prânz și cină

Selena Gomez a vorbit în repetate rânduri despre fluctuațiile de greutate cauzate de afecțiunea autoimună de care suferă....

Top 5 cele mai bune smoothieuri pentru mai multă energie vara asta

Canicula te vlăguiește încă de la primele ore ale dimineții? Dacă ești sensibilă la cofeină și nu poți bea cafea sau...

Aceste 7 greșeli de alimentație te împiedică să slăbești

Diete peste diete și reguli peste reguli. E adevărat că de multe ori te poți pierde în detalii, iar regimul de slăbire poate...

Nestlé lansează pe piața din România brandul NESVITA®, o gamă de produse care susțin un stil de viață sănătos

Nestlé lansează pe piața din România brandul NESVITA®, o gustare de ovăz cu fibre, vitamine și minerale.

Cheat day: ce se întâmplă când trișezi în timpul unei diete

Deși îți dorești să ai un trup perfect, este la modă să strecori în programul de dietă o zi de trișat. Dar cât de mult...

7 sfaturi extrem de eficiente care te ajută să obții rapid un abdomen plat

Obișnuiești să faci aproape zilnic exerciții de abdomen, dar rezultatele încă se lasă așteptate? Nu te îngrijora! Ia în...

Ciprian Bălănescu s-a clasat pe locul 1 la triatlon sprint în competiția Herbalife24 Triathlon Los Angeles

Ciprian Bălănescu, multiplu campion național la duatlon și triatlon, campion balcanic la duatlon și campion al României la...

Nestlé România: tendințe și planuri pe 2022

Nestlé România a început anul 2022 cu o creștere de 12,9% pe primul trimestru. Această creștere se datorează alegerilor...

Sfaturi de la vedete: cele 10 diete care funcționează

Vrei să știi ce secrete au Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow sau Jessica Biel? Aceste sfaturi de la vedete te pot ajuta să...

De ce nu slăbești în ciuda tuturor eforturilor: 3 aspecte care trebuie să te preocupe

Ai grijă la alimentație, nu mai consumi zahăr, îți faci antrenamentele săptămânale și, cu toate acestea, nu slăbești...

Chiar există alimente care promovează un abdomen plat? Nutriționiștii au 15 recomandări

Dacă îți dorești să slăbești și să ai un abdomen plat, trebuie să știi ce și cât să mănânci. Trei nutriționiști...

Postul intermitent este recomandat pentru longevitate și siluetă, dar i se potrivește oricui?

Cine ar fi crezut că postul o să devină la un moment dat o formă de dietă? Cine s-ar fi gândit că o persoană care a...

Cum să-ți pui la treabă imunitatea ca să-ți poți menține greutatea dorită

Indicele de masă corporală este utilizat pentru a afla greutatea ideală. Dar există și o altă cale, mai bună, consideră un...

5 canale de YouTube cu antrenamente online pe care le poți face acasă

Nu poți merge la sală în această perioadă? Nicio problemă!