Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu

Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.

Mai mult in Advertorial »

4 antrenamente complete pe care le poți face acasă - VIDEO

Dacă nu agreezi ideea de a merge la sală, trebuie doar să deschizi laptopul sau televizorul ca să pui următoarele filmulețe...

Mai mult in Intretinere »

Exercițiul care prelungește viața și ne menține sănătoși

Potrivit specialiștilor există un exercițiu pe care este obligatoriu ca toată lumea să-l facă, deoarece beneficiile aduse de...

Mai mult in Intretinere »

De ce și cum ajută cafeaua tranzitul intestinal

Este dovedit faptul că putem stimula creierul cu ajutorul cofeinei din cafea, însă această substanță ajută și tranzitul...

Mai mult in Nutritie »

Cele mai puternice detoxifiante naturale. 8 alimente care curăţă corpul

Sfecla roşie este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale care curăţă corpul de toxine şi ajută la buna...

Mai mult in Nutritie »

5 exerciții fizice care te ajută să începi anul în forță și să slăbești

După mesele festive de sărbători și lipsa unei activități fizice intense este un bun moment să incluzi aceste exerciții...

Mai mult in Intretinere »

10 trucuri simple ca să dai jos kilogramele luate de Sărbători

Au trecut și sărbătorile de iarnă, te simți fără energie și te-ai îngrășat de la toate bunătățile savurate? Aplică...

Mai mult in Dieta »

Povești de succes care te ambiționează să slăbești. 15 oameni care s-au transformat total

La început de an suntem mai hotărâți să facem schimbări bune în viața noastră. Dacă ai nevoie de o motivație puternică...

Mai mult in Dieta »

Cum să slăbești fără dietă

Încercarea de a slăbi este pentru multe persoane obositoare și deranjantă.

Mai mult in Dieta »

Dr. Oz: Cura de detoxifiere în 5 zile care te ajută să slăbești

Nu ai nevoie de ingrediente sofisticate ca să reușești să scapi de senzația neplăcută de balonare și să dai kilogramele...

Mai mult in Dieta »

Câte calorii consumi dacă te apuci de înot?

Cu siguranță ți-ai propus să faci mai multă mișcare în noul an. Înotul poate să fie o opțiune tocmai bună. Descoperă...

Mai mult in Intretinere »

Rutina de dimineață care te ajută să fii mai energică și productivă. 5 lucruri esențiale

Există câteva lucruri pe care oamenii productivi le respectă în fiecare dimineață. Descoperă ce să faci dimineața ca să...

Mai mult in Relaxare »

2 femei care demonstrează că vârsta e doar un număr. Uimesc o lume întreagă cu flexibilitatea lor!

Flexibilitatea se dobândește greu și se pierde foarte repede, însă nu este și cazul acestor femei care practică yoga și...

Mai mult in Intretinere »

Ce se întâmplă dacă bei lapte în fiecare zi?

Beneficiile laptelui sunt cunoscute mai ales pentru perioada copilăriei. Pe măsură ce ne apropiem de maturitate, povestea se...

Mai mult in Nutritie »

Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Dacă te lupți cu depresia sau anxietatea, poate fi dificil să menții o anumită dietă sau chiar să mănânci corespunzător....

Mai mult in Nutritie »

3 infuzii de fructe care ard grăsimile

Un digestiv pe bază de ananas și fenicul are un efect miraculos asupra digestiei și te ajută să slăbești. Prepară aceste...

Mai mult in Dieta »

De ce e bine să te ţii de alergare: Beneficiile acestui sport

Tot mai multe cercetări confirmă efectul pozitiv pe care alergarea îl are asupra sănătăţii.

Mai mult in Intretinere »

15 trucuri care te vor ajuta să slăbești fără efort

Introdu mai multe legume și verdețuri la micul dejun alături de proteine ca să începi ziua cu o masă consistentă!...

Mai mult in Dieta »

Un ou fiert tare controlează nivelul zahărului din sânge

De fiecare dată când mănânci, nivelul zahărului din sânge crește. Însă nu este atât de greu să înveți cum să...

Mai mult in Nutritie »

Dr. Oz: 8 informații false despre alimentaţia sănătoasă. Nu le mai da crezare!

Nu facem întotdeauna cele mai bune alegeri cu privire la alimentația noastră. Descoperă sfaturile celebrului Dr. Oz ca să-ți...

Mai mult in Nutritie »

Studiu. De ce este periculos să oprești strănutul?

10 beneficii ale uleiului esenţial de piper negru

Kim Kardashian, sfătuită de Kanye West să nu mai poarte ochelari mari de soare

Dolores O'Riordan, moartea neaşteptată a unei voci sublime: „Era profund deprimată“

Frig de-ţi crapă ochii: Cum e iarna în Siberia, la minus 62 de grade Celsius

Photoshop-ul le-ar strica! 18 fotografii care arată că natura nu trebuie editată

15 animale adorabile care se pregătesc să devină mame. Cum arată!

Ivanka Trump e venerată pe Instagram: „E tot ce trebuie să fie o femeie“

Un nou medicament pentru scleroza multiplă a fost aprobat în UE

Cum putem preveni ciobirea dintilor

25 de animale care au furat prim-planul în pozele de nuntă

Julia Louis-Dreyfus a terminat chimioterapia. Cum au sărbătorit băieţii actriţei - VIDEO

A murit Dolores O'Riordan. Solista trupei The Cranberries avea 46 de ani

Mesajul emoţionant al unei tinere care a pierdut lupta cu cancerul: „Fiecare zi e un dar, nu un drept“

5 idei de cină ușoară fără multe calorii

Cele mai neinspirate cadouri. Oricine ar fi dezamăgit!

Fotografiile de nuntă cu pisici în prim plan, noul trend care face senzație

De ce amețești când te ridici în picioare?

12 dintre cele mai așteptate filme în 2018

20 de vedete care au trecut prin mari transformări: Vezi cât de mult s-au schimbat!

Alimentul care te-ar putea ajuta să dormi mai bine

Ca-n basme: Cele mai frumoase fotografii pe care orice femeie şi le doreşte

Cel mai creativ mic dejun: Face opere de artă în tigaie!

Scandal în clanul Kardashian: O.J. Simpson neagă că e tatăl lui Khloe Kardashian

Mai multe vacanţe, aceeaşi amintire: Pozele pe care un bărbat i le-a făcut soţiei stârnesc hohote de râs

Cum să tratezi pielea crăpată și uscată

13 imagini care demonstrează că unghiul este totul. Crezi că le poți descifra?

Cele mai spectaculoase librării din întreaga lume. Te vor uimi!

Magia machiajului: Cum ajunge o femeie de 80 de ani să arate ca la 40

Kelly Clarkson îşi „altoieşte“ copiii: „Părinţii îmi dădeau câte o palmă şi mi-a prins bine“

;