Te-ai plictisit de ovăz la micul dejun? Încearcă Chai Quinoa, o variantă absolut divină!

Oricât de versatil ar fi un porridge, la un moment dat simți nevoia să încerci și altceva dimineața.

Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu

Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.

Mai mult in Advertorial »

6 gustări zilnice recomandate de dermatologi pentru o piele sănătoasă și tânăra la orice vârstă

Reminder: cremele, serurile și lotiunile pe care le aplici pe ten nu sunt singurele care influențează aspectul pielii. Iată ce...

Trisport.ro lansează astăzi a 7-a generație de smartwatch-uri Garmin Fenix și noul Epix cu modele special concepute pentru femei

Trisport.ro, retailer autorizat Garmin, lansează a 7-a generație a seriei de smartwatch-uri Fenix.

9 trucuri ca să reduci senzația de foame când vrei să slăbești

Atunci când urmezi o dietă sănătoasă, nu ar trebui să te confrunți cu senzația de foame.

Aceasta a fost numită „cea mai proastă dietă a anului 2022”

După o perioadă de excese alimentare, sezonul dietelor este aici. Totuși, nu trebuie să ignori impactul pe care acestea îl au...

Consumul de nuci te ajută să trăiești mai mult, potrivit unui nou studiu

Uneori, cele mai simple gustări pot avea cel mai mare impact asupra sănătății.

Studiu. Dieta pe bază de plante stimulează metabolismul și ajută la scăderea în greutate

Un nou studiu demonstrează că o alimentație pe bază de plante accelerează metabolismul.

Dieta longevității: Cum gătești legumele pentru un plus de efect antiinflamator

Îți place să ai un stil de viață sănătos și obișnuiesti să încerci deseori rețete noi? Sau preferi gustul preparatelor...

10 alimente care îți pot provoca probleme digestive

Unele alimente, chiar și cele sănătoase, pot fi responsabile pentru apariția unor probleme digestive, așa cum sunt balonarea,...

15 alimente sănătoase care îți fac tenul mai curat și luminos. Sunt dovedite științific

Se spune că frumusețea vine din interior, iar știința susține această afirmație.

Super-fructul recomandat de dermatologi pentru piele perfectă și stomac sănătos

Un fruct recomandat de un dermatolog? Poate că pare ciudat, însă efectele sale sunt incredibile pentru piele!

Să bei mai multă apă chiar te ajută să slăbești? Ce spun nutriționiștii

Dacă încerci să slăbești, unele schimbări simple în stilul tău de viață, precum plimbările lungi în aer liber,...

Meniuri delicioase de post: rețete pentru mic dejun, prânz și cină

Suntem în Post și ai impresia că opțiunile sunt limitate? În fapt, este o falsă credință că dacă nu mai consumi carne,...

Ce spun nutriționiștii despre postul intermitent, dieta vedetelor de la Hollywood

Postul intermitent, o dietă care face furori printre vedetele de la Hollywood, este o strategie de reorganizare a meselor....

Creveți uriași White Tiger - preparatul cu care vei cuceri musafirii de Crăciun

Cauți ceva special pentru masa de Crăciun, astfel încât să fie pe gustul tuturor, dar și sofisticat, delicios și un pic...

Masa de Crăciun: 5 preparate de efect cu care să-ți impresionezi musafirii

Poate ți se pare devreme să te gândești acum la asta, dar să știi că ar putea fi o idee bună să te organizezi din timp...

Ce se întâmplă în corp dacă renunți de tot la zahăr. 5 dezavantaje

Zahărul este adesea primul lucru pe care vrem să-l scoatem din alimentație atunci când începem să mâncăm sănătos sau...

Adevărul despre pastilele de slăbit și cum să iei decizia corectă pentru corpul tău

Orice femeie a fost tentată, la un moment dat, să încerce soluții miraculoase pentru a slăbi acele câteva kilograme „în...

Mituri despre dieta vegană. Interviu despre veganism cu conf. univ. dr. Corina Zugravu, membru al Comitetului Consultativ în Nutriție Herbalife

Cu atâtea informații care circulă în jurul nostru, ne este destul de greu să ne dăm seama ce este adevărat și ce nu. De...

Mănânci multă pâine? 7 efecte negative pe care le poate avea asupra sănătății tale

Nu e de mirare că pâinea e atât de consumată în întreaga lume, ea este delicioasă, convenabilă ca preț și foarte...