Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu
Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.
Mai mult in Advertorial »
Cum eviți problemele digestive într-o croazieră: 7 soluții
Ți-ai planificat tot anul o croazieră specială cu familia sau doar cu partenerul dar îți faci griji din cauza problemelor...
Superalimente care îți dau energie imediat
O dietă încărcată cu alimente naturale sănătoase reprezintă o modalitate garantată de a ajuta corpul să mențină o...
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci terci de ovăz în fiecare zi?
Terciul de ovăz este preparat din fulgi integrali, cu o aromă și o textură aparte care te ajută să reduci cantitatea de...
Micul dejun ideal în 7 țări
Te-ai plictisit de varianta clasică din fiecare dimineață și vrei ca micul dejun să devină o ocazie de a testa noi arome și...
Beneficiile impresionante ale urzicilor
Cele mai importante beneficii ale urzicilor includ capacitatea de a detoxifia organismul, de a îmbunătăți eficiența...
6 alimente pe care le evită cardiologii
Cardiologii observă în fiecare an care sunt efectele unui meniu inadecvat asupra inimii și, deși un răsfăț culinar...
Untul de cacao: beneficii și rețete vegane
Untul de cacao îți oferă beneficii similare cu pătrățelele de ciocolată neagră, iar dacă îl alegi drept ingredient vei...
Cum îți dai seama dacă ar trebui să îți detoxifiezi corpul
Oamenii acceptă adesea că viața și înaintarea în vârstă îi fac să nu se simtă bine mereu. Dar nu ar trebui.
5 metode utile pentru a planifica cinele în familie
Ai o familie numeroasă și ți se pare foarte greu să planifici o masă de seară sănătoasă? Încearcă metodele propuse de...
Ce se întâmplă dacă nu consumi destule proteine?
Un consum optim de proteine este esențial pentru un meniu sănătos, care favorizează menținerea unei greutăți ideale,...
Care este dieta care combate inflamația?
Dieta care combate inflamația este un plan de alimentație destinat prevenirii sau reducerii inflamației cronice de grad...
Studiu. De ce ar trebui să mănânci usturoi crud
Te-ai confruntat în ultima vreme cu tot felul de probleme digestive, de la balonare, constipație sau tranzit intestinal lent?
Ceaiul Rooibos: 5 beneficii pentru sănătate și cum să-l consumi
Precis ai auzit de ceaiul negru și cel verde, dar ceaiul Rooibos devine din ce în ce mai popular datorită beneficiilor pentru...
6 alimente care nu sunt atât de sănătoase cum credeai
Poate și tu te îndrepți chiar acum spre unul dintre aceste alimente, fiind convinsă că îți fac bine. În ciuda numelui care...
Apa cu lămâie băută înainte de culcare: beneficii și efecte secundare
Există impresia că nu este bine să bei apă cu lămâie înainte să te culci, dar această băutură te poate ajuta să dormi...
5 situații în care balonarea nu reprezintă un motiv de îngrijorare
Balonarea nu este cauzată numai de mesele copioase sau de un exces de legume și fructe, ci există și alte situații în care...
4 situații în care mănânci prea mult fără să-ți dai seama
Este posibil să mănânci prea mult, chiar dacă ți se pare că nu faci excese alimentare. Află ce soluții poți aplica pentru...
8 idei pentru un mic dejun gata în 7 minute
Nu ai deloc timp să prepari un mic dejun sănătos și crezi că e mai bine să uiți de el pentru a economisi niște calorii?...
7 trucuri ciudate pentru slăbit care chiar funcționează
Poate ți se pare bizar să pui în aplicare anumite trucuri pentru a slăbi, dar merită să încerci. Experimentează și tu cu...
