Alimente care scad ureea: 5 fructe și legume pe care trebuie să le mănânci

Schimbarea dietei este cel mai simplu mod de a reduce nivelul ureei din sânge. Acestea sunt alimentele care scad ureea și pe...

Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu

Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.

Mai mult in Advertorial »

Motivul pentru care nu îți place să faci sport și cum să îți găsești antrenamentul potrivit

Ți-ai tot propus să faci mai mult sport, dar încă nu s-a întâmplat minunea?

Dieta Honey Hi: Principiile care te ajută să slăbești într-un mod sănătos, fără presiune și stres

Vrei să slăbești, însă te-ai săturat de toate dietele stricte și absurde care ți-au fost recomandate de-a lungul timpului?

Beneficiile sucului de castravete: Cât de mult te ajută să slăbești?

Părerile experților asupra beneficiilor nutriționale ale castraveților sunt împărțite. Și la fel se întâmplă și în...

10 alimente bogate în acid folic. Ouăle nu trebuie să lipsească din meniul tău!

Folatul, cunoscut și sub numele de vitamina B9, este o vitamină solubilă în apă care are multe funcții importante în...

Cele mai importante vitamine și de unde le putem procura

Vitaminele sunt micronutrienti esentiali pentru corpul uman, pentru ca asigura dezvoltarea, cresterea si buna functionare a...

4 rețete de sucuri naturale bune pentru imunitate

Sucurile naturale sunt sănătate curată pentru organismul tău. Nu numai că îți oferă o doză considerabilă de vitamine,...

7 alimente care reduc urmele lăsate de acnee pe piele

Acneea, în variile sale forme, afectează pielea și țesuturile subcutanate, în funcție de gravitatea acesteia. Organismul...

Ciocolată albă vs ciocolată neagră. Care este mai sănătoasă?

Aceste două tipuri de ciocolată nu doar că se află la poluri opuse în ceea ce privește culoarea, ci și în ceea ce...

Pastele NU îngrașă dacă respecți aceste 5 principii simple

Adori tagliatellele cu sos roșu și iubești pennele cu sos de brânză, însă te temi că toate acestea sunt prea bogate în...

Dieta cu banane și iaurt. Beneficii pentru sănătate

Bananele și iaurtul sunt două alimente bogate în substanțe nutritive și foarte sățioase, pe care le poți lua cu...

5 obiceiuri matinale care te îngrașă

Ai întotdeauna grijă să nu te lași ispitită de fast food și dulciuri și încerci să faci sport regulat, dar, cu toate...

5 greșeli majore pe care le faci când vrei să slăbești, conform antrenorilor de fitness

Nu ești 100% mulțumită de aspectul tău fizic sau de starea ta de sănătate, așa că ți-ai propus să elimini câteva...

7 beneficii uimitoare ale resveratrolului

Un pahar de vin roșu sau o bucățică de ciocolată neagră fac minuni pentru sănătatea noastră. Dacă te întrebi cum ne...

Cum prepari ceaiul longevității: 3 plante aromate și delicioase pe care le ai deja în bucătarie

Când vine vorba despre băuturi cu beneficii pentru sănătate, ceaiul verde este, fără îndoială, cea mai populară...

7 alimente pe care le consumă zilnic cele mai sănătoase femei din lume

Există diferențe majore între organismul bărbaților și cel al femeilor, iar cele din urmă pot experimenta mai des anumite...

3 trucuri care te ajută să gătești mâncăruri gustoase, ca la restaurant

Orice ai prepara acasă, rezultatul nu seamănă niciodată cu mâncarea pe care o comanzi de la restaurante?

3 gânduri care te vor ajuta să ai o relație sănătoasă cu mâncarea: Sfaturile unui nutriționist

Tulburările de alimentație sunt reale și pot avea efecte dramatice asupra corpului și asupra stării emoționale.

De ce ți-e poftă? Organismul îți spune ce-i lipsește

De ce ți-e poftă, de aia are organismul tău nevoie. Și este foarte important să fii atentă la semnalele pe care ți le...

Băutura delicioasă, energizantă și nutritivă cu care poți prepara și deserturi

O dietă sănătoasă trebuie să includă suficiente proteine, alături de alți nutrienți esențiali. Sigur ai auzit deja că...