Vitalitate în 3 pași alături de Cori Grămescu

Dacă dai snooze dimineața în fiecare zi, nu te poți trezi fără cafea, ai o dispoziție proastă sau te trezești doar pentru că trebuie, poate că e timpul să faci mici schimbări graduale, pozitive, zi cu zi.

Mai mult in Advertorial »

5 cele mai simple mişcări de yoga care alungă durerile de spate

Nu este necesar să faci mişcări de yoga avansate şi dificile ca să scapi de durerile de spate. Aceste exerciţii yoga simple...

Mai mult in Intretinere »

Cele mai proaste alimente pentru siluetă. Nu le mânca dacă vrei abdomen plat!

Sigur nu te-ai gândit vreodată cu gogoșile glazurate și coastele cu miere te ajută la slăbit! Dar știi cât de multe...

Mai mult in Dieta »

5 idei de gustări sărace în carbohidrați. Sunt perfecte dacă ții cură de slăbire

Dacă ești un fan al gustărilor luate între mesele principale, trebuie să le alegi pe cele sărace în carbohidrați și...

Mai mult in Dieta »

7 combinații alimentare care sunt periculoase pentru sănătate

Deși fructele sunt foarte bune pentru sănătate, există combinații alimentare care pot fi fatale pentru corpul uman. Iar...

Mai mult in Nutritie »

10 trucuri simple care te ajută să tai din calorii fără mult efort

Ai grijă la ceea ce mănânci și încerci să faci puțină mișcare, dar tot nu slăbești cum ți-ai dori? Ține cont de...

Mai mult in Dieta »

Cele mai bune 4 exerciții fizice pentru artrită

Exercițiile fizice sunt esențiale pentru persoanele care se confruntă cu artrita. Trebuie să faci zilnic aceste patru...

Mai mult in Intretinere »

Cum arată un prânz sănătos și echilibrat? 6 imagini din care te poți inspira

Așa arată un prânz sănătos, echilibrat și care nu te face să dormi pe tine după-masa! Inspiră-te din aceste fotografii...

Mai mult in Nutritie »

Cele mai bune 5 combinații pentru un mic dejun care ține mult timp de foame

Contează ce mănânci la micul dejun dacă vrei să ai energie toată ziua. Vezi care sunt cele mai bune combinații pentru masa...

Mai mult in Nutritie »

Ceaiul negru slăbește? Ce spun oamenii de știință

Preferi să bei ceai negru, verde sau cafea dimineața? Află cum îți poate influența metabolismul modul în care îți începi...

Mai mult in Dieta »

Cum se mănâncă guacamole? 20 de idei care te pot inspira

Guacamole sau sosul mexican din avocado este delicios cu chipsuri din porumb, însă mai există multe alte feluri în care se...

Mai mult in Dieta »

Aceste 6 exerciții te ajută să obții un abdomen plat în scurt timp

Un set de 6 exerciții care dau rezultatele pe care le aștepți. Repetă zilnic aceste exerciții care te ajută să obții un...

Mai mult in Intretinere »

8 alimente bune pentru pancreas. Îţi va mulţumi dacă le consumi!

Pancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu numai că reglează şi neutralizează alimentele acide pe...

Mai mult in Nutritie »

Cele mai bune combinații de smoothie pentru slăbit

Un smoothie pentru slăbit nu se face mixând tone de fructe cu lapte. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, trebuie să...

Mai mult in Dieta »

De ce este bună quinoa dacă vrei să slăbești? 3 idei de rețete care nu îngrașă

Îți propun să adaugi quinoa în fiecare salată de vară. De ce e important să faci asta și cum te ajută să slăbești?...

Mai mult in Dieta »

6 nuci și semințe despre care nu știai că sunt atât de sănătoase

Știm că migdalele și nucile sunt esențiale pentru sănătate, dar mai există alte oleaginoase pe care merită să le incluzi...

Mai mult in Nutritie »

Oamenii de știință au identificat 2 principii de bază care te ajută să slăbești fără efort

Știi că trebuie să bei multă apă și să ai grijă la alegerile alimentare pe care le faci. Dar, oamenii de știință au...

Mai mult in Dieta »

Cele mai bune 5 exerciții pentru picioare tonifiate. Le poate face oricine!

Acest set de exerciții este perfect pentru începători. Chiar și cea mai leneșă persoană le poate face cu ușurință!...

Mai mult in Intretinere »

6 idei de cină rapidă și de dietă

Nu mai știi ce să gătești seara, fără să îți sabotezi dieta? Inspiră-te din aceste idei de cină rapidă care te ajută...

Mai mult in Dieta »

Efecte incredibile pe care le are cafeaua asupra corpului tău

Cafeaua are o reputație proastă. Oare lucrurile care au un gust bun sunt aproape întotdeauna rele pentru noi? Oamenii tind să...

Mai mult in Nutritie »

Moartea unei femei din Australia a fost corelată cu hepatita cauzată de semințele de rodie

5 idei de cină rapidă cu paste și legume. Doar 5 ingrediente

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Copiii cu această afecțiune sunt susceptibili de a ajunge în închisoare

4 idei ca să faci un desert cu cireșe fără multe calorii

Apă caldă sau apă rece? Una dintre ele dăunează sănătății

Chisturile mamare - Simptome, cauze și tratament

Infecțiile tractului urinar - Cauze și tratament

De ce apar chisturile ovariene - Simptome, cauze și tratament

Infertilitatea la bărbați - Simptome, cauze și tratament

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Întârzierea menstrei și amenoreea. Simptome, cauze și tratament

Imunoterapia oncologică în atenția pacienților, medicilor și autorităților din domeniul sănătății

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Britney Spears trăieşte un vis frumos. Antrenorul care i-a devenit iubit o face fericită

Ce poți să gătești cu o conservă de ton? 5 rețete sănătoase

Cum se antrenează Jennifer Lopez: Vedeta de 48 de ani trage tare la sală

Ce se întâmplă cu corpul tău când te naști

Adevăratul motiv pentru care ai mereu călcâiele crăpate

Ce înseamnă când te mănâncă sânii? 10 cauze posibile

Simona Halep s-a calificat a treia oară în finala de la Roland Garros

4 trucuri utile în bucătărie care îţi pot uşura viaţa

10 alimente care scad colesterolul rău

Au dat „restart“ şi şi-au schimbat total viaţa. 20 de oameni admirabili

Mai tare decât cancerul: Val Kilmer va juca în „Top Gun 2“ alături de Tom Cruise

Prosoapele tale sunt mai murdare decât credeai! Iată de ce trebuie să le speli mai des

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă pâine?

Participarea la o emisiune i-a salvat viața. Un medic care a văzut-o la TV a observat că are cancer

Johnny Depp arată ca o fantomă: A slăbit pentru a juca rolul unui bolnav de cancer

De ce s-a sinucis creatoarea de modă Kate Spade: Suferea de depresie şi era obsedată de moartea lui Robin Williams

;