Cum să scapi de pofta de ciocolată
Cremoasă, dulce și aromată, ciocolata poate fi o dorință irezistibilă. Descoperă cum poți controla pofta de ciocolată.
Cum alegi făina potrivită în funcție de ceea ce vrei să gătești
Există o varietate de sortimente, dar nu știi sigur pe care trebuie să-l alegi? Află cum poți selecta făina potrivită pentru rețetele tale.
De ce ar trebui să consumi și sâmburele de avocado
Fructul de avocado este promotorul sănătății, datorită conținutului său bogat în vitamine și antioxidanți, care face minuni când vine vorba de îngrijirea pielii, curățarea sângelui, sănătatea țesuturilor și organelor. Dar sâmburele de avocado este de fapt componenta fructului care conține cele mai multe reziduuri nutriționale.
5 alimente care produc reacții ciudate în corp
Te-ai întrebat vreodată de ce te simți balonat după ce mănânci anumite alimente? Sau de ce uneori urina miroase ciudat? Aceste alimente care produc lucruri ciudate în corp!
13 gustări sărace în carbohidrați. Nu-ți sabotează dieta!
Avocado cu crackerși din secară sau merele cu brânză sunt două variante de gustări sărace în carbohidrați. Descoperă o listă care te poate ajuta dacă ești la dietă!
Ce este, de fapt, umami?
Ai mâncat vreodată ceva ce ți-a plăcut, dar ți-a fost imposibil să descrii gustul? Află mai multe despre umami și de ce al cincilea gust este atât de important.
De ce are parmezanul cristale crocante
Ai remarcat adesea că parmezanul conține niște cristale crocante? Descoperă ce sunt și dacă le poți consuma.
7 alimente cu mult zahăr. Nu te-ai fi gândit la așa ceva!
Ferește-te de ele dacă vrei să mânânci sănătos și să nu te îngrași. Vezi care sunt aceste 7 alimente cu mult zahăr la care trebuie să fii atentă!
Studiu: Laptele bogat în grăsimi te poate proteja împotriva accidentului vascular cerebral
Aflat pe lista neagră din multe meniuri, laptele integral ar putea fi elementul cheie pentru prevenirea accidentului vascular cerebral. De ce au ajuns oamenii de știință la această concluzie.
De ce e mai bine să bei cafea proaspăt măcinată
Adori să-ți începi ziua cu o ceașcă de cafea proaspăt măcinată? Studiile arată că ai putea trăi mai mult dacă o savurezi des.
Zhug - Condimentul căruia merită să-i acorzi atenție
Credeai că lista de condimente este completă? Află de ce ar trebui să înveți să folosești și zhug, secretul unor preparate cu gust senzațional.
De ce veganismul nu este suficient pentru a salva planeta
Veganismul este considerat o opțiune responsabilă pentru a evita consumul excesiv de resurse. Află de ce lucrurile ar putea sta cu totul altfel.
Ce să mănânci când ai dureri - 4 antiinflamatoare naturale
Trebuie să iei mereu medicamente pentru a ține durerea sub control? Află ce antiinflamatoare naturale poți folosi pentru a te simți mai bine.
5 motive ca să mănânci mai des ouă
Pe lângă faptul că furnizează corpului proteine complete, acest aliment este deosebit de benefic pentru sănătatea ochilor. De ce să mănânci mai des ouă?
Beneficiile consumului de pepene roșu - de ce e bine să-l mănânci zilnic
Pepenele roșu este răcoritor și hidratează foarte bine corpul, fiind unul dintre fructele preferate pe timpul verii. Descoperă beneficiile consumului de pepene roșu!
Cum să faci o salată bună - 5 greșeli pe care trebuie să le eviți
Mulți dintre cei care aleg să mănânce o salată, își doresc o masă rapidă și sănătoasă. Și totuși, există mulți oameni care evită salatele pentru că le consideră lipsite de gust sau prea complicat de preparat. Cum să faci o salată bună?
Cele mai sănătoase ceaiuri - Ce să bei pentru a preveni bolile
Îți place să te relaxezi în timp ce savurezi o ceașcă de ceai aromat? Află care sunt cele mai sănătoase ceaiuri.
8 alimente pe care să nu le consumi niciodată după antrenament
Un shake proteic nu este întotdeauna cea mai bună soluție, avertizează specialiștii. Descoperă ce nu trebuie sa mănânci niciodată după antrenament!
Cum să slăbești atunci când suferi de sindromul ovarului polichistic
Ți se pare imposibil să elimini kilogramele în plus dacă suferi de sindromul ovarului polichistic? Deși este mai dificil, îți poți recontura silueta. Află cum trebuie să procedezi.
Alimente cu un indice glicemic scăzut - Ce să mănânci dacă ai diabet
Crezi că trebuie să ai o dietă foarte restrânsă dacă suferi de diabet? Descoperă ce opțiuni ai în cadrul unui meniu cu indice glicemic scăzut.
