Zeama de varză murată: 4 beneficii pentru sănătate
Zeama de varză murată este foarte utilă pentru a avea un organism puternic. Află ce avantaje obții dacă o consumi în sezonul rece.
Corpul tău îți va fi recunoscător dacă adaugi aceste alimente în dieta zilnică
Dacă te gândești să faci niște schimbări pozitive în stilul tău de viață, cel mai bun mod în care o poți face este prin alimentele pe care le mănânci. Iată câteva alimente pe care ar trebui să le adaugi imediat în dieta zilnică dacă vrei să îți ajuți corpul să fie sănătos!
De ce ar trebui să îți închei anul cu o cură de detoxifiere cu sucuri
Cuvântul detoxifiere poate speria oamenii. Cu toate acestea, detoxifierea reprezintă o modalitate foarte bună de a ține în frâu poftele și apetitul nestăpânit.
Ești subponderală? 9 alimente care te ajută să ajungi la o greutate ideală în mod sănătos
Dacă ești subponderală sau ai început să slăbești brusc primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să mergi la un consult. După ce medicul îți confirmă că totul este în regulă poți începe să consumi mai des alimentele care te aduc la o greutate normală.
15 alimente care se strică dacă le ții în frigider
Te gândeai că poți salva orice aliment dacă îl ții în frigider? Există unele produse care își alterează gustul și aspectul dacă sunt ținute la o temperatură scăzută.
De ce să alegi smântâna în perioada sărbătorilor?
Sezonul sărbătorilor plin cu delicii culinare se apropie, iar smântâna ar putea deveni prima alegere pentru a obține aluaturi fragede și prăjituri delicioase.
9 ingrediente pe care nutriționiștii le adaugă la fiecare masă
Nutriționiștii aleg de obicei alimentele sănătoase, dar nu înseamnă că vor consuma doar preparate fără gust. Află ce ingrediente utilizează pentru a obține o aromă deosebită, cu beneficii pentru organism.
7 alimente care provoacă diareea
Apare în cele mai nepotrivite momente și ți-ai dori să o previi pentru a evita clipele neplăcute? Deși poate fi cauzată de bacterii, diareea este uneori rezultatul dietei. Află ce alimente o favorizează.
Tocăniță de cartofi cu afumătură. O rețetă cu miros de copilărie
Atunci când îți este dor de gusturile din copilărie, poți încerca această rețetă de tocăniță de cartofi cu afumătură.
De ce este untul o componentă esențială a sănătății moderne
Probabil că știi că multe preparate sunt mai bune gătite cu unt. Dar cât de bun este untul pentru sănătatea ta? Percepția despre unt nu a fost întotdeauna pozitivă. Untul este o grăsime saturată, dar unele studii arată că acesta crește nivelul colesterolului, înfundă arterele și crește riscul apariției problemelor cardiace.
Un antibiotic natural puternic - miere cu turmeric
Te-ai gândit vreodată să apelezi la un antibiotic natural? Există mai multe motive pentru care ar trebui să alegi să combini miere cu turmeric atunci când nu vrei un antibiotic chimic. Iată de ce!
10 greșeli pe care le faci când folosești cuptorul cu microunde
Nu trebuie să folosești cuptorul cu microunde numai pentru popcorn, ci ai multe alte opțiuni. Află cum să-l utilizezi corect pentru a obține preparate delicioase.
10 idei care transformă legumele în desert
Puțină miere, sirop de arțar sau zahăr brun transformă imediat temutul broccoli. Descoperă și alte idei pentru a schimba complet gustul clasic al legumelor.
12 alimente pe care nu trebuie să le ții în cămară
Te-ai obișnuit să pui toate produsele în afară de carne, lactate și legume în cămară? Este cazul să schimbi modul în care păstrezi unele alimente.
7 greșeli pe care să le eviți când faci clătite
Există multe secrete pentru a obține clătite pufoase, de la tipul de aluat și forma tigăii până la tehnica de a le întoarce. Află cum poți obține clătite delicioase de fiecare dată.
Ce greșeli faci când mănânci ouă
Este foarte probabil ca mulți oameni să fiarbă ouăle până când sunt siguri că acestea sunt bine gătite. Aceasta nu este cea mai bună modalitate de a prepara un ou fiert. De ce?
Adevăratul motiv pentru care te îngrași iarna, potrivit cercetătorilor
Dacă vremea urâtă te face să te simți lipsită de energie și să visezi că îți faci bagajele și pleci spre o destinație de vacanță însorită, acum ai un motiv în plus să faci asta, potrivit unui nou studiu.
Trăiască berea! Femeile au inventat-o, bărbații o consumă
Consumul de bere a fost corelat aproape mereu cu bărbații, încât este ușor să uităm că femeile au inventat berea. Berea a fost inventată acum 5.000 de ani. În prezent, percepția este că bărbații sunt principalii băutori ai berii, însă la început această băutură era corelată cu femeile. Iată de ce!
Dressinguri pentru salată - Rețete ușoare
Este incredibil de ușor să pui câteva legume într-un bol, să le stropești cu un dressing gustos și să te bucuri de masa ta fără a-ți face griji pentru kilogramele în plus. Și probabil că te vei simți mult mai bine atunci când vei ști exact ce conține ceea ce mănânci
Cele mai sănătoase și delicioase băuturi fierbinți care să te încălzească în zilele de iarnă
În afara faptului că te încălzesc și îți dau o stare de bine, aceste băuturi calde sunt excelente pentru sănătate: ajută digestia, stimulează sistemul imunitar, și îți oferă o mulțime de nutrienți.
