Ce impact au rețelele de socializare asupra tulburărilor alimentare?

Rețelele de socializare reprezintă o modalitate de a comunica rapid cu persoanele importante, dar influențează decisiv și imaginea de sine. Postărilor vizualizate pot avea efecte negative asupra persoanelor care suferă de tulburări alimentare sau care sunt într-un proces de recuperare.

Ce mănâncă, de fapt, femeile însărcinate? Dileme și probleme rezolvate pentru dieta din timpul sarcinii

Academia Americană pentru Nutriție și Dietă a realizat un sondaj asupra a 2.300 de femei însărcinate, în care toate au spus că vor să facă alegeri alimentare utile. Dar cât de repede dispar intențiile bune? Descoperă confesiunile viitoarelor mame și rezolvările pentru dieta problematică.

De ce ar trebui să mănânci lasagna la micul dejun? Iată ce rețetă poți să încerci

Mai mulți oameni ar trebui să mănânce paste la micul dejun. Combinația de carbohidrați, grăsimi și proteine te poate ajuta să începi ziua mai bine.

Cum să te bucuri de momentele în care îți gătești?

Gătitul pentru o singură persoană are o reputație nemeritată, fiind considerat a fi o activitate tristă. Însă există câteva lucruri care te ajută să te bucuri de momentele în care îți gătești. Iată care sunt acestea!

De ce nu ar trebui să folosești o cană gradată pentru a măsura ingredientele solide

În ceea ce privește precizia, trebuie să ai grijă când faci anumite rețete.

Ai cumpărat roșii fără gust? Iată ce poți să faci

Atunci când nu este sezonul lor, nu este greu de înțeles cum poți cumpăra roșii fără gust. Cu toate că știi acest lucru, refuzi să renunți la aportul acestor alimente în dieta ta. Ce poți să faci când cumperi roșii fără gust?

3 rețete pentru o cină reconfortantă în serile de vară

După un program încărcat și temperaturile ridicate din timpul zilei nu te încântă deloc să mergi în bucătărie pentru a pregăti masa de seară? Descoperă variante noi pentru o cină delicioasă, ușor de preparat și apreciată de toți cei care iau masa cu tine.

Este o idee bună să lași copilul să se servească singur când vrea o gustare?

Poate că posibilitatea de a-și lua singur o gustare va face copilul mai independent dar este un lucru benefic pentru alimentația sănătoasă și prevenirea efectelor negative pe termen lung?

Cum îți dai seama dacă ai gătit prea mult usturoiul

Înainte, era o practică obișnuită să adaugi ceapa și usturoiul într-o tigaie încinsă în același timp.

Când ar trebui să trimiți înapoi mâncarea la restaurant

Mâncatul în oraș poate fi o experiență destul de costisitoare. În calitate de client, ai dreptul să trimiți înapoi mâncarea la restaurant.

3 rețete apetisante pentru mesele de prânz estivale

Indiferent câte grade sunt afară aceste rețete simple îți vor ajuta familia să treacă peste sezonul cald fără să simtă lipsa gustului bun. Nu trebuie să stai mult în bucătărie pentru a le savura. Testează-le și tu!

6 gustări sănătoase pentru mamele care alăptează

Pentru a putea să-ți alăptezi copilul corpul tău arde 500 de calorii pe zi, așa că nu este de mirare că ți se face foame des. Află ce gustări îți propun nutriționiștii pentru a obține multe vitamine și a ocoli variantele cu efecte negative pentru tine și bebelușul tău.

25 de copii din întreaga lume fotografiaţi cu ceea ce mănâncă într-o săptămână

Suntem ceea ce mâncăm! Dar cum ne influenţează alimentele pe care le consumăm?

Ar trebui să tai spaghetele prea lungi înainte de a le mânca?

Unele preparate sunt ușor de mâncat. Însă unele s-ar putea să îți dea bătăi de cap. Îți este frică să nu te murdărești, să nu ajungă alimentele pe hainele tale (sau chiar pe ale celor din jurul tău), să nu faci prea mult zgomot când le mănânci.

4 rețete răcoritoare cu pepene verde

Ai ajuns să te plictisești să vezi doar felii de pepene verde? O salată, un desert, un aperitiv sau chiar salsa pot fi noi variante pentru a savura acest fruct zemos. Testează-le pentru a trece mai ușor de zilele călduroase.

Ce să bei înainte de culcare ca să elimini mai repede țesutul adipos

De multe ori timpul de odihnă și rutina dinainte de culcare sunt ignorate în cadrul procesului de slăbire, dar ceea ce consumi seara poate avea o influență majoră asupra felului în care arăți. Află ce băuturi accelerează slăbirea, dacă sunt consumate la finalul zilei.

Bei cafeaua cu lapte și zahăr? Iată în ce ordine ar trebui să le adaugi

Modul în care își bea cineva cafeaua este o preferință personală. Dar cum îți dai seama dacă bei cafeaua corect? Îți place cu zahăr și cu lapte? Dacă da, în ce ordine adaugi aceste ingrediente?

Câtă sare ar trebui să pui în apa pentru paste?

Apa bine condimentată reprezintă fundamentul fiecărui preparat delicios care conține paste. În prezent, este greu să găsești o rețetă de paste care să nu îți recomande să adaugi sare în apa de gătit.

Cum să faci legumele irezistibile pentru copii

Spre deosebire de prăjituri, legumele nu fac de obicei parte dintre preparatele acceptate imediat de copii. Află cum îți poți convinge copilul să încerce variante mai sănătoase prin depășirea modalităților clasice de preparare a legumelor.

Cum alegi gustările potrivite pentru exercițiile fizice din timpul sarcinii

Exercițiile fizice nu sunt interzise în timpul celor 9 luni de sarcină, ci pot favoriza menținerea sănătății viitoarei mame și a fătului. Află ce ar trebui să consumi înainte și după ce faci mișcare.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;