Această băutură cu efect antiinflamator vindecă organismul

Dacă simţi că nu mai ai energie şi ai dureri pe care înainte nu le aveai, include această băutură în meniul tău zilnic! Conţine ingrediente care ameliorează orice durere.

Cum păstrezi un avocado proaspăt pentru mai mult timp

Ceapa şi zeama de lămâie sunt două dintre soluţiile eficiente pentru a împiedica oxidarea unui avocado. Astfel îl vei putea păstra proaspăt pentru mai mult timp!

Suferinţa a motivat-o să slăbească 57 de kilograme. Cum a reuşit acest lucru?

După moartea soţului său şi a mamei, o femeie supraponderală a făcut ceva inedit pentru ea. Prietenii i-au sugerat acest lucru pentru a trece de acest moment de cumpănă

10 motive pentru care trebuie să consumi în fiecare zi usturoi

Usturoiul este unul dintre cele mai bune remedii pe care natura ni l-a pus la dispoziție. Află de ce este bine să consumi zilnic usturoi

10 motive ca să consumi mai des fructe de mare

Auzim tot timpul îndemnul de a înlocui carnea roșie din alimentație cu pește și fructe de mare. Dacă încă mai ai rețineri, îți oferim 10 motive pentru care ar trebui să consumi mai des fructe de mare.

Cum să arzi mai multe calorii când faci sport

Vrei să slăbești mai repede şi să obţii rezultate de lungă durată? Află ce trebuie să faci dacă vrei să arzi mai multe calorii când faci sport.

6 rețete de shake-uri proteice pentru femei

Proteinele sunt esenţiale pentru a avea o musculatură tonifiată. Descoperă 6 rețete de shake-uri proteice care îţi conferă energie şi ţin de foame!

Ai dureri de genunchi? 6 exerciţii pe care le poţi face în siguranţă

Când ai dureri de genunchi este foarte greu să faci mişcare aşa cum ţi-ai dori. Descoperă câteva exerciţii care ameliorează aceste dureri şi nu-ţi pun în pericol genunchii!

Cum a slăbit Jamie Oliver 12 kilograme: trucuri pe care le poți folosi și tu

Cunoscutul bucătar luase proporţii şi nu era deloc mulţumit de felul în care arăta. Descoperă ce trucuri de dietă foloseşte şi cum a slăbit Jamie Oliver 12 kilograme în 3 luni

Cum să mănânci corect nucile caju şi ce beneficii au?

Fac parte din aceeaşi familie cu fisticul şi sunt considerate un superaliment. Descoperă cum să mănânci corect nucile caju şi ce beneficii au ele pentru sănătate

10 alimente puternice care te feresc de boli grave

Eşti ceea ce mănânci, susţin nutriţioniştii. Deoarece alimentaţia joacă un rol semnificativ în viaţa noastră, trebuie să cunoşti câteva alimente puternice care te feresc de boli grave

5 exerciții care te scapă de bărbia dublă. Încearcă-le!

Bărbia dublă, cunoscută și ca gușă, este un depozit de grăsime situat sub mandibulă. Deși nu prezintă niciun pericol pentru sănătate, aceasta are un aspect neplăcut, care îi nemulțumește pe cei ce se confruntă cu această problemă

Alimente pe care le poţi consuma înainte de somn. Vei dormi mai bine!

Nu simţi că te odihneşti bine noaptea? Acordă mai multă atenţie la ceea ce mănânci! Descoperă ce alimente poţi să consumi înainte de somn ca să dormi mai bine

Riscul de cancer scade drastic dacă mănânci terci de ovăz, arată un studiu

Dacă mănânci zilnic terci, riscul de cancer scade drastic, arată cel mai recent studiu realizat de specialiştii de la Universitatea Harvard.

Cum să previi cancerul de colon cauzat de bacteria E. Coli

Numeroase bacterii au fost asociate cu un risc crescut de cancer. Însă, există şi măsuri pe care le poţi lua! Cum să previi cancerul de colon cauzat de bacteria E. Coli

10 exerciţii pentru picioare şi fund

Vrei să ai picioare sexy, tonifiate şi un fund bombat? Îţi recomandăm să faci aceste exerciţii pentru picioare şi fund care au efect garantat.

Healthy Drinks, aplicația oferită de Philips pentru o dietă sănătoasă

Îți promiți des că de mâine vei încerca să trăiești mai sănătos, să faci mișcare, să mănânci mai multe fructe și legume sau să bei numai sucuri naturale?

Dieta cu hrişcă: avantaje şi dezavantaje

Poţi să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile urmând dieta cu hrişcă! Ce presupune această cură de slăbire şi ce trebuie să mănânci în fiecare zi?

10 alimente alcaline pe care trebuie să le consumi zilnic

O aciditate crescută în corp predispune la boli grave. Avocado este unul dintre cele zece alimente alcaline pe care trebuie să le consumi în fiecare zi. Vezi care sunt celelalte surse.

Meniu complet pentru un abdomen plat

Ananasul proaspăt conţine o substanţă care asigură o digestie optimă, astfel că abdomenul tău va fi plat. Descoperă ce trebuie să conţină un meniu complet pentru un abdomen plat

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;