Quinoa, ingredient de bază în bucătărie: 3 rețete

La micul dejun sau la mesele principale, quinoa este ingredientul ideal pentru rețete creative, cu un plus de savoare.

Nucile Macadamia – Beneficii pentru sănătate

Crocante și cu o savoare specială, nucile Macadamia sunt uneori alese înaintea migdalelor sau a nucilor obișnuite. Dar oare sunt mai sănătoase?

Croissantul - Are beneficii pentru sănătate?

Poate fi dificil să-l incluzi în cadrul unei diete, dar cu siguranță nu ai ocoli croissantul din cauza gustului. Află dacă este sănătos și cum ar trebui să-l alegi.

Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați ar putea scurta viața

Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați ar putea reduce speranța de viață cu până la patru ani, după cum sugerează un nou studiu. Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Atkins, au devenit din ce în ce mai populare pentru pierderea în greutate și au demonstrat că pot reduce riscul apariției unor afecțiuni.

Cum îți afectează mâncarea procesată sănătatea?

Probabil că auzi des că mâncarea procesată are un impact negativ asupra sănătății, dar care sunt riscurile la care te expui? Află ce se întâmplă când consumi alimente procesate.

Nu te mai teme de conopidă: 3 rețete pe care trebuie să le încerci

Fiecare porție de conopidă are multe vitamine și minerale, dar este de multe ori ocolită din cauza aspectului sau gustului. Descoperă rețete care te vor face să revii mai des la conopidă ca ingredient de bază pentru gătit.

Care este cel mai sănătos tip de sare?

Folosești adesea sarea pentru a obține un gust bun, dar te-ai întrebat care este cel mai sănătos tip de sare? Află cum poți varia culoarea și aromele în timp ce-ți protejezi sănătatea.

De ce ar trebui să faci o plimbare după ce mănânci

La sfârșitul unei zile lungi, este tentant să dai scroll în rețelele sociale sau să te uiți la serialul preferat atunci când mănânci, dar și după.

Cât de sănătos este fisticul?

Poți găsi fisticul peste tot, de la magazinele din aeroport la magazinele cu alimente sănătoase. Însă este oare fisticul la fel de sănătos precum crede toată lumea? Iată ce spun experții!

Cea mai bună budincă de orez cu mere: Rețetă de la bunica

Probabil că această rețetă de budincă de orez cu mere îți va aduce aminte de copilărie. Poate fi servită la micul dejun, la brunch sau chiar ca desert.

Proaspăt, congelat sau la conservă?

Ți se spune adesea să mănânci mai des fructe și legume, dar nu știi sigur ce să alegi? Află care este opțiunea potrivită între proaspăt, congelat sau la conservă.

Invitație la cină? Ghid pentru adulții selectivi

Știi foarte clar ce mâncare îți place și nu vrei să faci compromisuri? Asta nu înseamnă că trebuie să refuzi orice invitație la cină. Află care sunt soluțiile practice pentru adulții selectivi.

Ce beneficii are cușcușul?

Ai gustat și vrei să-l savurezi cât mai des? Află ce beneficii are cușcușul.

Dezavantajul oțetului de mere despre care nu vorbește nimeni

Credeai că oțetul de mere îți aduce numai beneficii? Următorul articol o să te facă să îți schimbi părerea.

Cum slăbești după 60 de ani: 3 metode care funcționează

Vârsta de pensionare a sosit și crezi că nu vei reuși să slăbești? Nu renunța, există soluții practice ca să slăbești după 60 de ani. Descoperă-le!

Dieta cu ananas te ajută să slăbești 5 kilograme în 5 zile

Dieta cu ananas te poate ajuta să scapi de un număr semnificativ de kilograme în doar 3-5 zile.

Care este cea mai sănătoasă ciocolată?

Cremoasă și delicată, savoarea ciocolatei este aproape imposibil de refuzat. Descoperă care este cea mai sănătoasă ciocolată.

Produsele lactate – Nocive sau sănătoase?

Promovate pentru conținutul de proteine și nutrienți sau blamate pentru procentul de grăsimi, produsele lactate fac obiectul numeroaselor dezbateri. Află câte dintre afirmațiile mediatizate sunt adevărate.

Băutura care face grăsimea stomacului să dispară

Există o băutură 100% naturală, care te ajută să elimini grăsimea stomacului și, în același timp, să îmbunătățești starea generală de sănătate. Aceasta este compusă din 4 ingrediente: lămâie, mentă, ghimbir și castraveți, toate aceste ingrediente stimulând pierderea kilogramelor în plus în moduri diferite.

Ceaiul Oolong – Băutură aromată pentru sănătate

Cu gust intens și delicat, ceaiul Oolong este alternativa ideală pentru sucuri, în special toamna. Descoperă ce beneficii obții dacă te răsfeți cu o ceașcă de ceai.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;