Peste

9 obiceiuri care previn artrita

9 obiceiuri care previn artrita

Există peste 100 de tipuri de artrită, iar simptomele problematice te pot împiedica să-ți desfășori activitatea în ritmul obișnuit. Află ce poți face pentru a-ți proteja încheieturile și a preveni artrita.
7 alimente care detoxifică organismul mai eficient decât oțetul de mere

7 alimente care detoxifică organismul mai eficient decât oțetul de mere

Te-ai obișnuit să ți se spună că oțetul de mere este cel mai bun remediu pentru eliminarea toxinelor? Există alimente care pot susține sistemul imunitar, digestiv și limfatic pentru a detoxifia organismul mai rapid. Descoperă-le și tu! 1 Iul 2019
4 alimente care stimulează funcțiile cognitive

4 alimente care stimulează funcțiile cognitive

Meniul zilnic nu-ți va afecta doar silueta, ci și performanțele intelectuale, capacitatea de învățare și memorare. Optează cât mai des pentru alimente care mențin structura și funcțiile creierului pentru a evita problemele imediate sau pe termen lung.
Consumul săptămânal de pește stimulează inteligența copiilor și le asigură un somn liniștit

Consumul săptămânal de pește stimulează inteligența copiilor și le asigură un somn liniștit

Un somn odihnitor și un coeficient de inteligență ridicat ar putea fi obținute prin includerea preparatelor din pește cel puțin o dată pe săptămână în meniul copiilor.
Uleiul de avocado: cum se încadrează în diete și utilizări practice

Uleiul de avocado: cum se încadrează în diete și utilizări practice

Deși la un moment dat era un ingredient popular doar în industria cosmetică, uleiul de avocado a început să fie folosit din ce în ce mai des la gătit. Aroma specială și punctul ridicat de ardere te vor stimula să devii mai creativ în bucătărie. Încearcă-l și tu.
7 idei din jurul lumii pentru un prânz sănătos și apetisant

7 idei din jurul lumii pentru un prânz sănătos și apetisant

Lasă hamburgerul și cartofii prăjiți pentru altă ocazie și încearcă noi variante aromate care vor transforma masa de prânz în momentul tău preferat al zilei. Află ce se consumă în alte colțuri ale lumii.
Soluții sănătoase pentru a consuma mai multe proteine

Soluții sănătoase pentru a consuma mai multe proteine

Când consumi proteine poți controla senzația de foame și favorizezi procesul de slăbire, dar contează foarte mult ce surse alegi. Folosește lista furnizată de nutriționiști pentru a reduce apetitul fără să-ți pui în pericol sănătatea.
Artă în farfurie! Un bucătar creează picturi uimitoare folosind mâncarea

Artă în farfurie! Un bucătar creează picturi uimitoare folosind mâncarea

Sashimi este o delicatesă japoneză obținută din carne de pește proaspăt, tăiată în felii foarte subțiri.
5 greșeli pe care le faci când gătești pește

5 greșeli pe care le faci când gătești pește

Este foarte sănătos și majoritatea medicilor îți vor recomanda să optezi pentru pește în locul fripturii din carne roșie dar dacă nu reușești să obții un gust bun? Probabil faci una dintre greșelile care te împiedică să savurezi un preparat delicios.
Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale

Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale

Există combinații de alimente care pot dăuna organismului inclusiv în cazul în care nu ai probleme speciale de sănătate sau dacă luate individual au efecte benefice. Află care sunt cu adevărat periculoase și pe care le poți consuma în continuare.
6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

6 alimente pe care trebuie să le consumi dacă ai diabet

Un meniu util te poate ajuta să ții sub control nivelul glicemiei, să arzi grăsimile în mod eficient și să reduci inflamațiile din organism. Află ce alimente trebuie să savurezi mai des dacă ai diabet.
Diversificarea alimentației bebelușilor reduce riscul de alergii la maturitate

Diversificarea alimentației bebelușilor reduce riscul de alergii la maturitate

Prevenirea este întotdeauna mai bună decât tratarea. Conform studiilor recente, diversificarea alimentației în primul an de viață poate proteja organismul împotriva viitoarelor alergii.
8 alimente care stimulează circulația sângelui

8 alimente care stimulează circulația sângelui

Sistemul circulator transportă sânge, oxigen și nutrienți în tot organismul dar ce se întâmplă dacă apare un blocaj, la fel ca în trafic? Consumul unor alimente utile previne problemele legate de circulația sângelui.
13 alimente norocoase pe care să le consumi în noaptea de Anul Nou

13 alimente norocoase pe care să le consumi în noaptea de Anul Nou

În noaptea dintre ani se consumă diferite alimente care vor aduce norocul și prosperitatea pe viitor. Află cum diferă obiceiurile legate de preparatele norocoase.
5 alimente care scad nivelul de testosteron

5 alimente care scad nivelul de testosteron

Un nivel ridicat de testosteron este unul dintre simptomele caracteristice pentru sindromul ovarului polichistic și dacă este însoțit de menstruații neregulate poate cauza acneea, hirsutismul sau căderea părului.
8 soluții pentru o dietă mediteraneană fără efort

8 soluții pentru o dietă mediteraneană fără efort

Dieta mediteraneană îți protejează inima, menține funcțiile creierului și asigură longevitatea. Află cum îți poți modifica meniul pentru a te simți mereu bine.
Dieta ketogenică: 6 tipuri de grăsimi sănătoase

Dieta ketogenică: 6 tipuri de grăsimi sănătoase

La prima vedere dieta ketogenică înseamnă reducerea consumului de carbohidrați și o cantitate ridicată de grăsimi. Dar oare înseamnă că poți mânca unt sau brânză fără să te oprești?
8 idei pentru preparate delicioase direct de la școlile de gastronomie

8 idei pentru preparate delicioase direct de la școlile de gastronomie

Nu este atât de greu să gătești preparate irezistibile. Află ce trucuri poți folosi pentru a obține rețete pe placul tuturor în sezonul sărbătorilor.
O, nu! Momentul în care un peștișor își dă seama că nu mai are scăpare

O, nu! Momentul în care un peștișor își dă seama că nu mai are scăpare

Momentul foarte rapid în care un peștișor e pe cale să fie mâncat de un stârc a fost susprins de un fortograf pasionat de natură. Imaginile sunt incredibile.
Cum să gătești sănătos - 5 sfaturi de la celebrul bucătar italian Gino D'Acampo

Cum să gătești sănătos - 5 sfaturi de la celebrul bucătar italian Gino D'Acampo

Îți place să pregătești preparate delicioase pentru cei dragi de fiecare dată când ai ocazia? Descoperă cum să gătești sănătos în timp ce obții un gust senzațional.
Studiu. Suplimentele cu omega-3 nu sunt chiar atât de bune pentru inimă

Studiu. Suplimentele cu omega-3 nu sunt chiar atât de bune pentru inimă

Știam cu toții că suplimentele cu omega-3 sunt benefice pentru inimă, însă un studiu recent arată cu totul altceva. Vezi de ce omega-3 nu sunt chiar atât de bune pentru inimă!
Pagina: