Pentru unele persoane, este un eveniment astronomic acela în care pe lună este imprimată umbra pământului, iar pentru alții are un simbolism astrologic și o semnificație energetică. De aceea, unii oameni cred că ar trebui să îți detoxifiezi corpul și mintea în acest moment. Iată de ce!
Următorul tău zbor ar putea deveni foarte problematic, dacă nu alegi alimentele potrivite. Află de la specialiști ce preparate trebuie să eviți în avion pentru a preveni efectele nedorite.
Fiecare persoană are propriile preferințe alimentare. În timp ce unii oameni adoră dulciurile, alții iubesc gustul sărat și alimentele care au mai multă sare.
Prima masă a zilei este secretul unei siluete ideale și al energiei constante până seara. Descoperă ce alimente ar trebui să consumi la micul dejun în funcție de ce faci dimineața când te scoli.
Există atât de multe sortimente de brânză încât nu ai cum să nu găsești unul pe placul tău. Vestea bună este că brânza nu are doar un gust special, ci te va proteja împotriva îmbolnăvirilor, în timp ce-ți evidențiază frumusețea.
Credeai că terciul de ovăz este un preparat plictisitor sau de dietă? Nu trebuie să aibă mereu același gust și poți adăuga ingrediente care te vor face să treci pe lângă prăjituri sau gogoși fără să oftezi.
Roșii, negri sau albi, strugurii aromați te pot face să uiți de opțiunile hipercalorice și conțin foarte multe vitamine și minerale. Află cum va reacționa organismul tău dacă alegi să mănânci struguri în fiecare zi, timp de cel puțin 30 de zile.
O dietă încărcată cu alimente naturale sănătoase reprezintă o modalitate garantată de a ajuta corpul să mențină o funcționare optimă.
Ți-ai planificat tot anul o croazieră specială cu familia sau doar cu partenerul, dar îți faci griji din cauza problemelor digestive care pot apărea? Află ce măsuri te ajută să te simți bine și să te bucuri de momentele speciale petrecute în mijlocul oceanului.
În ciuda opiniei generale, să știi că nu vei pierde nimic la capitolul gust dacă alegi să faci prăjituri cu ulei în loc de unt.
Te-ai plictisit de varianta clasică din fiecare dimineață și vrei ca micul dejun să devină o ocazie de a testa noi arome și texturi? Inspiră-te din variantele alese în alte țări și recrează-ți micul dejun care îți dă energie pentru activitățile tale preferate.
Terciul de ovăz este preparat din fulgi integrali, cu o aromă și o textură aparte care te ajută să reduci cantitatea de dulciuri consumate. Este o sursă importantă de fibre și vitamine, iar consumul zilnic al acestui preparat îți aduce mai multe beneficii decât îți închipui.
Oamenii acceptă adesea că viața și înaintarea în vârstă îi fac să nu se simtă bine mereu. Dar nu ar trebui.
Untul de cacao îți oferă beneficii similare cu pătrățelele de ciocolată neagră, iar dacă îl alegi drept ingredient vei putea savura aroma specială chiar dacă eviți lactatele. Află ce beneficii are pentru sănătate.
Cardiologii observă în fiecare an care sunt efectele unui meniu inadecvat asupra inimii și, deși un răsfăț culinar ocazional nu este o greșeală majoră, consumul frecvent al anumitor alimente te poate afecta pe termen lung.
Te-ai confruntat în ultima vreme cu tot felul de probleme digestive, de la balonare, constipație sau tranzit intestinal lent?
Un consum optim de proteine este esențial pentru un meniu sănătos, care favorizează menținerea unei greutăți ideale, vindecarea și reducerea stresului. Află care sunt consecințele unei cantități prea reduse de proteine.
Ai o familie numeroasă și ți se pare foarte greu să planifici o masă de seară sănătoasă? Încearcă metodele propuse de experți pentru a favoriza obiceiurile alimentare benefice și aprecierea aromelor naturale.
Poate și tu te îndrepți chiar acum spre unul dintre aceste alimente, fiind convinsă că îți fac bine. În ciuda numelui care sună apetisant și a ideii generale că anumite preparate sunt sănătoase, se pare îți fac rău fără să le suspectezi.
Precis ai auzit de ceaiul negru și cel verde, dar ceaiul Rooibos devine din ce în ce mai popular datorită beneficiilor pentru un organism puternic și gustului special. Îl poți savura la orice oră pentru că nu te va ține treaz până dimineața.
