De ce sunt bune piersicile pentru sănătate?
Ochii, sistemul digestiv și pielea au numai de beneficiat dacă tu consumi mai des piersici. Descoperă de ce sunt bune piersicile pentru sănătate?
La ce oră e bine să iei cina ca să reduci apariția cancerului
Există diferite recomandări legate de siluetă, dar ora la care iei masa de seară contează și pentru sănătate. Află la ce oră e bine să iei cina pentru a preveni cancerul.
Totul despre fibrele alimentare - Ce alimente trebuie să consumi
O imunitate puternică și o siluetă armonioasă nu pot fi obținute cu înghețată sau cocteiluri. Află cum te ajută fibrele alimentare să arăți așa cum îți dorești.
Ce se întâmplă dacă mănânci des bacon și hotdogi
De fiecare dată când mergi la un grătar sunt prima ta alegere? În afară de calorii și grăsimi, te expui la multe alte riscuri dacă mănânci des bacon crocant sau hotdogi.
6 alimente pe care nu știai că le poți găti la microunde
Nu ai timp să pregătești mese elaborate, dar vrei să eviți mâncarea de tip fast food? Află ce poți găti la microunde în doar câteva minute.
15 idei de condimente pentru popcorn - Sunt mai bune decât untul
Îți place să ronțăi popcorn fie la cinematograf, fie când ești acasă și urmărești un film? Învață cum să pregătești condimente pentru popcorn fără să-ți pui sănătatea sau silueta în pericol.
Cum să faci crutoane sănătoase și gustoase – 4 idei
La salate sau supe, crutoanele sunt favoritele tale? Învață cum să prepari chiar tu crutoane sănătoase care te ajută să te menții în formă.
Rețete vegetariene sănătoase gata în numai 30 de minute
Vrei să pregătești ceva rapid și gustos? Încearcă aceste rețete vegetariene care te ajută să economisești timp.
13 alimente care scad tensiunea arterială - ce să mănânci
Misiunea de a reduce tensiunea arterială în parametrii normali nu este una ușoară. Dar aceste alimente le poți trece pe o listă pe care să o păstrezi mereu la îndemână!
Cum alegi făina potrivită în funcție de ceea ce vrei să gătești
Există o varietate de sortimente, dar nu știi sigur pe care trebuie să-l alegi? Află cum poți selecta făina potrivită pentru rețetele tale.
Cum să scapi de pofta de ciocolată
Cremoasă, dulce și aromată, ciocolata poate fi o dorință irezistibilă. Descoperă cum poți controla pofta de ciocolată.
Ce ulei să folosești în funcție de ceea ce vrei să gătești
Vrei să pregătești o rețetă nouă dar nu știi ce ulei să folosești? Descoperă diferențele dintre uleiuri și care este alegerea potrivită în funcție de rețeta selectată.
Supă de pui pentru imunitate scăzută - 5 ingrediente secrete
Te îmbolnăvești des, iar strănutul este deja cel mai bun prieten al tău? Află ce ingrediente transformă o banală supă de pui în remediul ideal pentru o imunitate puternică.
E prea cald și nu vrei să dai drumul la aragaz? 9 rețete de vară fără foc
În serile mult prea călduroase de vară nu prea ai chef să mai dai drumul și la aragaz. Aceste rețete de vară fără foc sunt cu adevărat salvatoare!
7 tipuri de semințe sănătoase și cum să le folosești
Semințele reprezintă o gustare perfectă dar pot fi folosite și în salate, preparate la cuptor sau chiar în smoothie-uri, pentru un adaos de proteine dar și pentru textură.
5 alimente care produc reacții ciudate în corp
Te-ai întrebat vreodată de ce te simți balonat după ce mănânci anumite alimente? Sau de ce uneori urina miroase ciudat? Aceste alimente care produc lucruri ciudate în corp!
De ce ar trebui să consumi și sâmburele de avocado
Fructul de avocado este promotorul sănătății, datorită conținutului său bogat în vitamine și antioxidanți, care face minuni când vine vorba de îngrijirea pielii, curățarea sângelui, sănătatea țesuturilor și organelor. Dar sâmburele de avocado este de fapt componenta fructului care conține cele mai multe reziduuri nutriționale.
De ce are parmezanul cristale crocante
Ai remarcat adesea că parmezanul conține niște cristale crocante? Descoperă ce sunt și dacă le poți consuma.
Ce este, de fapt, umami?
Ai mâncat vreodată ceva ce ți-a plăcut, dar ți-a fost imposibil să descrii gustul? Află mai multe despre umami și de ce al cincilea gust este atât de important.
5 motive ca să mănânci mai des ouă
Pe lângă faptul că furnizează corpului proteine complete, acest aliment este deosebit de benefic pentru sănătatea ochilor. De ce să mănânci mai des ouă?
