Este posibil să mănânci prea multe fructe?
Co-fondatorul Apple, Steve Jobs, consuma o dietă compusă în principal din fructe, deoarece credea că aceasta îi poate curăța corpul de fluidele dăunătoare.
7 combinații alimentare care sunt periculoase pentru sănătate
Deși fructele sunt foarte bune pentru sănătate, există combinații alimentare care pot fi fatale pentru corpul uman. Iar acesta nu este singurul exemplu care ar trebui evitat de orice persoană, dar mai ales de către copii.
Cum arată un prânz sănătos și echilibrat? 6 imagini din care te poți inspira
Așa arată un prânz sănătos, echilibrat și care nu te face să dormi pe tine după-masa! Inspiră-te din aceste fotografii pentru următoarele tale mese.
Cele mai bune 5 combinații pentru un mic dejun care ține mult timp de foame
Contează ce mănânci la micul dejun dacă vrei să ai energie toată ziua. Vezi care sunt cele mai bune combinații pentru masa de dimineață!
8 alimente bune pentru pancreas. Îţi va mulţumi dacă le consumi!
Pancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu numai că reglează şi neutralizează alimentele acide pe care le consumăm, dar enzimele secretate de acesta ajută, de asemenea, la digestia carbohidraţilor, a proteinelor şi a lipidelor.
6 nuci și semințe despre care nu știai că sunt atât de sănătoase
Știm că migdalele și nucile sunt esențiale pentru sănătate, dar mai există alte oleaginoase pe care merită să le incluzi în meniul tău zilnic.
Efecte incredibile pe care le are cafeaua asupra corpului tău
Cafeaua are o reputație proastă. Oare lucrurile care au un gust bun sunt aproape întotdeauna rele pentru noi? Oamenii tind să treacă cu vederea lucrurile cu adevărat incredibile pe care le face cafeaua pentru noi.
De ce e bine să bei apă de orez? 5 beneficii despre care nu știai
Nu arunca apa în care a fiert orezul, deoarece este foarte bună pentru sănătate. După ce îi descoperi beneficiile, te vei gândi de două ori înainte de a scăpa de ea.
Legume care pot provoca moartea consumatorilor
Auzim mereu lucruri bune despre legume. Acestea tind să aibă un conținut scăzut de grăsimi și calorii și conțin, de asemenea, fibre dietetice și vitamine.
De ce e bine să mănânci căpșuni? 4 beneficii asupra sănătății
Pe lângă faptul că sunt considerate fructele potrivite pentru slăbit, căpșunile conțin o mulțime de nutrienți care feresc corpul de mai multe probleme medicale.
De ce să mănânci avocado?
Avocado nu este doar o sursă excelentă de grăsimi bune care ajută la slăbit, ci mai are o mulţime de alte beneficii. Află de ce să mănânci avocado!
Cum arată fructele şi legumele înainte de a fi recoltate. 30 de imagini surprinzătoare
Ştim cu toţii cum arată fructele şi legumele atunci când sunt gata de consumat, dar te-ai întrebat vreodată cum cresc şi cum sunt înainte de a fi recoltate?
Lista alimentelor super sănătoase pe care să le incluzi în dieta ta
Mâncatul sănătos nu trebuie să fie plictisitor. Există o cantitate mare de alimente super sănătoase și gustoase pe care să le incluzi în dieta ta. Iată despre ce este vorba!
13 substanțe periculoase care se găsesc în alimente. Cum să le eviți
Aproape orice produs alimentar pe care îl iei la întâmplare de pe raftul unui magazin conține în lista de ingrediente cel puțin o substanță sintetică sau un aditiv.
10 alimente bune pentru sănătatea ta
Iată o listă a alimentelor care te vor face să arăţi şi să te simţi mai bine!
Cele mai bune 7 alimente bogate în vitamina B12
Vitamina B12 este importantă pentru funcţionarea creierului şi este responsabilă de producţia globulelor roşii. Aşa că este esenţial să consumi aceste 8 alimente bogate în vitamina B12.
5 trucuri care te feresc de probleme digestive dacă ai exagerat cu mititeii
Mititeii se digeră greu și pot să cauzeze probleme digestive, în special dacă ai o fiere leneșă. Dar poți să iei în calcul aceste trucuri care ajută la o bună digestie.
Băutura pe care nu ar trebui să o consumi niciodată pe stomacul gol
Până acum, probabil că ți se părea normal să bei un pahar cu suc de portocale la micul dejun, pe lângă cafea și un mic dejun copios. Însă probabil că va trebui să te gândești de două ori înainte data viitoare când vei vrea să bei suc de portocale. Iată de ce este aceasta băutura pe care nu ar trebui să o consumi niciodată pe stomacul gol!
Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame
Grăsimile au fost evitate în lumea sănătoasă pentru o perioadă lungă de timp. Recent, substanțele nutritive au reușit să combată reputația proastă pe care o aveau în ultima perioadă de timp. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care dieta keto devine din nou populară.
Ce sunt proteinele complete și în ce alimente le găsești
Dacă îți plac semințele de chia sau quinoa, este posibil să știi deja ce sunt proteinele complete. Pe scurt, acestea conțin toți cei nouă aminoacizi esențiali necesari pentru a construi și repara țesuturile proteice din organism.
