De ce este untul o componentă esențială a sănătății moderne

Probabil că știi că multe preparate sunt mai bune gătite cu unt. Dar cât de bun este untul pentru sănătatea ta? Percepția despre unt nu a fost întotdeauna pozitivă. Untul este o grăsime saturată, dar unele studii arată că acesta crește nivelul colesterolului, înfundă arterele și crește riscul apariției problemelor cardiace.

Tocăniță de cartofi cu afumătură. O rețetă cu miros de copilărie

Atunci când îți este dor de gusturile din copilărie, poți încerca această rețetă de tocăniță de cartofi cu afumătură.

7 alimente care provoacă diareea

Apare în cele mai nepotrivite momente și ți-ai dori să o previi pentru a evita clipele neplăcute? Deși poate fi cauzată de bacterii, diareea este uneori rezultatul dietei. Află ce alimente o favorizează.

9 ingrediente pe care nutriționiștii le adaugă la fiecare masă

Nutriționiștii aleg de obicei alimentele sănătoase, dar nu înseamnă că vor consuma doar preparate fără gust. Află ce ingrediente utilizează pentru a obține o aromă deosebită, cu beneficii pentru organism.

Adevăratul motiv pentru care te îngrași iarna, potrivit cercetătorilor

Dacă vremea urâtă te face să te simți lipsită de energie și să visezi că îți faci bagajele și pleci spre o destinație de vacanță însorită, acum ai un motiv în plus să faci asta, potrivit unui nou studiu.

Ce greșeli faci când mănânci ouă

Este foarte probabil ca mulți oameni să fiarbă ouăle până când sunt siguri că acestea sunt bine gătite. Aceasta nu este cea mai bună modalitate de a prepara un ou fiert. De ce?

7 greșeli pe care să le eviți când faci clătite

Există multe secrete pentru a obține clătite pufoase, de la tipul de aluat și forma tigăii până la tehnica de a le întoarce. Află cum poți obține clătite delicioase de fiecare dată.

12 alimente pe care nu trebuie să le ții în cămară

Te-ai obișnuit să pui toate produsele în afară de carne, lactate și legume în cămară? Este cazul să schimbi modul în care păstrezi unele alimente.

10 idei care transformă legumele în desert

Puțină miere, sirop de arțar sau zahăr brun transformă imediat temutul broccoli. Descoperă și alte idei pentru a schimba complet gustul clasic al legumelor.

Cele mai sănătoase și delicioase băuturi fierbinți care să te încălzească în zilele de iarnă

În afara faptului că te încălzesc și îți dau o stare de bine, aceste băuturi calde sunt excelente pentru sănătate: ajută digestia, stimulează sistemul imunitar, și îți oferă o mulțime de nutrienți.

Dressinguri pentru salată - Rețete ușoare

Este incredibil de ușor să pui câteva legume într-un bol, să le stropești cu un dressing gustos și să te bucuri de masa ta fără a-ți face griji pentru kilogramele în plus. Și probabil că te vei simți mult mai bine atunci când vei ști exact ce conține ceea ce mănânci

Trăiască berea! Femeile au inventat-o, bărbații o consumă

Consumul de bere a fost corelat aproape mereu cu bărbații, încât este ușor să uităm că femeile au inventat berea. Berea a fost inventată acum 5.000 de ani. În prezent, percepția este că bărbații sunt principalii băutori ai berii, însă la început această băutură era corelată cu femeile. Iată de ce!

Cele mai gustoase 10 sandvișuri din lume

Mănânci des sandvișuri și crezi că știi toate secretele lor? Află ce ingrediente se folosesc în alte țări și cum poți îmbunătăți clasicul sandviș pe care îl iei cu tine la serviciu sau la facultate.

9 lucruri pe care să nu le mănânci niciodată când mergi la un grătar

Indiferent de sezon, un grătar este ideal pentru a te simți bine alături de prieteni și familie, precum și pentru a gusta feluri de mâncare delicioase. Află ce trebuie să eviți la aceste ocazii.

12 preparate pe care trebuie să le încerci la un restaurant cu specific grecesc

Chiar dacă mergi des la restaurant, este posibil să nu fi încercat încă toate lucrurile gustoase din meniul unui local cu specific grecesc. Află care sunt variantele pe care trebuie să le savurezi.

9 alimente pe care să nu le mănânci după 40 de ani

Un meniu constituit din alimente nesănătoase are efecte din ce în ce mai nocive pe măsură ce înaintezi în vârstă. Descoperă ce trebuie să elimini din dietă pentru a fi mereu sănătos.

8 greșeli pe care le faci când prepari carnea crudă de pui

Majoritatea persoanelor preferă să folosească piept de pui dezosat în cadrul rețetelor. Deși este foarte ușor de integrat în diferite preparate, carnea crudă de pui trebuie gătită cu atenție pentru a evita riscurile pentru sănătate.

11 alimente cu efecte neașteptate asupra corpului

Unele alimente din meniul zilnic pot avea efecte secundare la care nu te așteptai. Află ce se poate întâmpla în funcție de ce ai consumat.

12 tehnici secrete pentru rețete delicioase

Vrei să îmbunătățești gustul rețetelor clasice? Încearcă ingredientele secrete care te vor face să redescoperi preparatele tale favorite.

9 alimente care au fost inventate din greșeală

Dacă îți plac șampania, berea sau cornetele crocante de înghețată află că au apărut în urma unor greșeli ale pasionaților de arta gastronomică. Descoperă cum au fost descoperite unele dintre cele mai populare alimente!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;