Dr. Oz: 5 alimente care vindecă durerile de cap şi eliberează tensiunea

Durerile de cap pot să fie tratate cu succes cu ajutorul unor alimente. Alături de un medic neurolog, celebrul Dr. Oz te învaţă care sunt aliaţii tău în lupta cu durerea de cap.

Frumuseţea ta: 6 alimente care fac ravagii tenului tău. Ce să eviţi

Unele alimente acţionează din interior în defavoarea tenului tău. Ca să ai un ten hidratat, curat şi sănătos trebuie să ştii ce-ţi face rău şi să nu exagerezi cu acele alimente.

Sănătatea ta: 6 lucruri inedite pe care nu le ştiai despre avocado

Probabil ştii deja că avocado este bogat în grăsimi bune care fac bine la inimă, dar te ajută şi să ai un ten perfect. Dar mai sunt şi alte lucruri inedite pe care este posibil să nu le ştii despre avocado.

De ce e important să bei zilnic opt pahare cu apă? Cum te ajută?

Apa este esenţială pentru toate funcţiile organismului. Descoperă care sunt cele mai importante motive care ar trebui să te determine să măreşti consumul zilnic de apă!

7 metode să scapi de pofta de fast-food

Cu cât le consumi mai des, cu atât dependenţa de gustul lor va fi mai mare şi vei pofti tot mai mult la combinaţiile zemoase şi crocante pline de tot soiul de prăjeli. Dacă ai observat că-ţi fac rău la stomac, cum te opreşti? Iată câteva soluţii practice!

Dr. Oz: Top 5 greşeli pe care le faci când eşti la detoxifiere

O cură de detoxifiere te ajută să elimini toxinele din corp, să creşti nivelul de energie şi să slăbeşti sănătos. Atenţie la greşelile cele mai frecvente! Află de la Dr. Oz care sunt acestea pentru a le evita!

5 soluţii practice ca să bei mai multe lichide sănătoase în fiecare zi

Apa plată şi ceaiurile din plante medicinale sunt două dintre lichidele pe care trebuie să le consumi în fiecare zi pentru o hidratare optimă. Află ce să faci ca să bei mai multă apă!

5 motive pentru care ar fi bine să alegi ciocolata neagră în locul celei cu lapte

Ciocolata neagră cu un conţinut de peste 70% cacao este recunoscută pentru efectele sale benefice pentru sănătate. Descoperă de ce ar fi bine să alegi acest sortiment în defavoarea celor cu lapte şi diverse umpluturi!

Top 7 cele mai ciudate mâncăruri din lume. Priveşte şi te îngrozeşte!

De la ciocolata prăjită care este la mare căutare în Scoţia până la vinul de şarpe, faimos în China şi Vietnam, iată câteva dintre cele mai ciudate mâncăruri care se consumă în diferite colţuri ale lumii.

Ce mănâncă la micul dejun 5 vedete care au adoptat un regim vegan

Regimul vegan presupune eliminarea din dietă a oricărui produs de origine animală. Află ce aleg vedetele vegane să mănânce la micul dejun!

5 ingrediente care fac orice fel de mâncare mai sănătos. Descoperă-le!

Dacă vrei să mănânci sănătos nu trebuie să-ţi concepi meniuri elaborate. Contează să consumi alimente cât mai simplu preparate, dar să incluzi şi câteva ingrediente care măresc valoarea nutriţională a mâncărurilor.

Intoleranţa alimentară: Cât de important este să ştii ce mâncare îţi face rău

Intoleranţa alimentară este o problemă din ce în ce mai des menţionată, dar destul de puţine persoane ştiu că au o sensibilitate la anumite alimente. De obicei, această sensibilitate este percepută ca fiind o chestiune de moment, o răzvrătire a organismului, însă lucrurile sunt ceva mai complexe de atât.

Consumul de lichide pentru o hidratare optima – O prioritate in mentinerea sanatatii

Apa este un component important al corpului uman. Buna functionare a organismului, mentinerea sanatatii si starea de bine depind in mare masura de cantitatea si calitatea lichidelor consumate.

Cafeaua: 5 lucruri pe care nu le ştiai. Descoperă totul despre licoarea energizantă!

Ştiai că începe să-şi facă efectul după 30-60 de minute? Sau că finlandezii sunt pe locul unu în topul celor mai mari consumatori de cafea? Descoperă şi alte lucruri mai puţin cunoscute despre cafea şi cafeină!

Dr. Oz: 5 alimente care scad riscul de inflamaţii în organism

Multe dintre alimentele pe care le consumăm inflamează intestinul şi îi slăbesc structura. Acest lucru se poate extinde în tot corpul, dacă nu ne hrănim corect şi favorizează îmbolnăvirea celulelor.

Sănătatea ta: 6 alimente care au rol de medicament pentru ficatul tău

Ficatul are o mare capacitate de regenerare, la fiecare 40 de zile, după cum spun specialiştii. Astfel că nu este niciodată prea târziu să-i asiguri alimentele de care are nevoie pentru a-l ajuta să se refacă! Descoperă ce-l ajută!

Dr. Oz: Top 6 secrete proprii de sănătate

Ca să-şi menţină sănătatea, celebrul medic Dr. Oz ţine cont de câteva reguli elementare pe care le împărtăşeşte în emisiunea sa "The Dr. Oz Show". Află ce face Dr. Oz ca să se ferească de boli!

Antioxidanţii: Ce sunt, la ce folosesc şi în ce alimente îi găsim

Auzi peste tot despre cât de buni sunt antioxidanţii pentru sănătatea şi frumuseţea ta. Însă, ştii mai exact ce sunt aceste substanţe, la ce folosesc şi în ce alimente îi găseşti?

Fructele de vară şi efectele lor asupra stării de sănătate

"Vedetele" verii, fructele prezintă numeroase avantaje nutriţionale. Ele sunt bogate în nutrimente esenţiale pentru buna funcţionare a organismului: vitamine, antioxidanţi, minerale şi oligoelemente.

5 alimente plictisitoare care devin delicioase dacă sunt gătite creativ

Conopida şi broccoli sunt două dintre legumele care nu au foarte mare succes, cu toate că sunt o mină de substanţe nutritive. Descoperă cum să le găteşti creativ ca să le faci mult mai gustoase şi apetisante!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;