Ce este făina de cocos și ce poți găti cu ea
Făina de cocos devine din ce în ce mai populară, pe măsură ce îi sunt descoperite beneficiile aduse sănătății.
7 semne că îți lipsesc vitamine importante din corp
Ştim deja că starea permanentă de oboseală este un prim simptom, însă mai există şi alte semne care dau de înţeles că îți lipsesc vitamine importante din corp.
10 motive ca să mănânci mai des rodii
Rodiile au un conţinut foarte mare de antioxidanţi şi aduc o mulţime de beneficii pentru sănătate. Vezi de ce să mănânci mai des rodii şi cum să le cureţi mai uşor?
De ce ar trebui să mănânci murături în fiecare zi
Când spunem murături, ne vin în minte numai imagini frumoase: masa de Crăciun, familia și mâncarea absolut delicioasă.
Ce se întâmplă dacă bei apă pe stomacul gol în fiecare dimineață
Există o serie întreagă de beneficii datorate unui pahar cu apă pe stomacul gol, imediat după trezire. Poate fi considerat și ca cel mai simplu mod de a face o schimbare pozitivă a stilului tău de viață, fără cheltuieli adiționale.
5 motive să consumi în fiecare zi clementine
Se spune despre clementine că au fost descoperite accidental, printr-un proces de hibridizare, de către Clément Rodier în 1902 (de aici și numele de clementine). Împreună cu botanistul Louis-Charles Trabut a încrucișat un mandarin cu un portocal și a rezultat un fruct nou, cu un miez mai dulce, mai aromat, fără sâmburi și cu o coajă mai subțire.
Avantajele şi dezavantajele postului: Care sunt riscurile pentru sănătate
Postul are multe avantaje, dar nu este lipsit de riscuri. Află care sunt problemele de sănătate care pot surveni dacă posteşti!
Alimente bogate în vitamina D pe care trebuie să le consumi
Pe lângă efectul protector pe care îl are asupra masei osoase, vitamina D reglează metabolismul, ne face mai puternici în faţa ispitelor culinare şi ne crește imunitatea.
Meniu de post. Ce să mănânci într-o zi?
Zilele în care ţii post pot să-ţi dea bătăi de cap dacă eşti obişnuită să mănânci zilnic lactate şi carne. Descoperă câteva sugestii rapide care te vor ajuta să nu mănânci de dulce!
Cum să foloseşti brânza tofu când ţii post? Reţete rapide
Tofu este o alternativă excelentă la brânzeturi, dacă le iubeşti şi te desparţi destul de greu de ele atunci când ţii post. Descoperă câteva reţete rapide cu tofu!
Cele mai sănătoase alimente de post. Chiar ţin de foame!
Nu ar fi bine să exagerezi cu pâinea albă, cartofii prăjiţi, pateul vegetal din comerţ şi semipreparatele de post. Fă-ţi o listă cu cele mai sănătoase alimente de post şi include-le în meniul tău!
Studiu. Chipsurile te îmbolnăvesc. Vezi cât de periculoase sunt!
Ţi-e poftă mereu de ele, însă trebuie să ştii că chipsurile sunt adevărate bombe realizate din prafuri şi chimicale care în timp afectează sănătatea.
Cele mai sănătoase combinații alimentare
Ştiai că fierul din ficăţei este mult mai uşor absorbit în corp dacă adaugi roşiile în această combinaţie? Trebuie să cunoşti cele mai sănătoase combinații alimentare!
Ce se întâmplă dacă mănânci avocado mai des?
Avocado este un superaliment care aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Ştiai că te ajută să slăbeşti? Descoperă ce se întâmplă dacă mănânci avocado mai des!
De ce sunt periculoase semipreparatele din peşte şi fructe de mare?
Peştele este o sursă importantă de nutrienţi pentru sănătate, însă nu acelaşi lucru se poate spune despre semipreparatele din peşte şi fructe de mare pane.
Când e bine şi când nu e bine să consumi anumite alimente
Ştiai că merele nu sunt recomandate seara sau că iaurtul nu e cea mai bună alegere pentru micul dejun? Descoperă când e bine şi când nu e bine să consumi anumite alimente.
Cum să fierbi un ou perfect
Dacă nu ai antrenamentul necesar, să fierbi un ou perfect poate să fie destul de greu. De câte ori nu ţi s-a întâmplat să iasă mult prea moale sau mult prea tare?
De ce te arde limba când mănânci ananas?
Poate ai constatat şi tu această senzaţie atunci când alegi ananasul proaspăt. Vrei să ştii de ce te arde limba când mănânci ananas? Descoperă o explicaţie oferită de specialişti!
Alimente care ajută la mărirea sânilor
Grăsimile bune şi alimentele care conţin estrogen se numără printre soluţiile naturale care ajută la mărirea sânilor. Ce trebuie să mănânci ca să ai un bust frumos?
Combinaţii alimentare puternice. Ingredientele pe care trebuie să le consumi împreună
Aceste alimente se combină perfect şi sunt mult mai hrănitoare când sunt consumate împreună. Descoperă ce combinaţii alimentare puternice trebuie să faci în farfurie!
