Spune-i Ești Extraordinară în fiecare zi!

Când i-ai spus ultima oară mamei „Mulțumesc pentru blândețea și cuvintele tale de încurajare!”, prietenei tale „ Ești cea mai bună prietenă din lume” sau colegei de birou „ Ești o sursă zilnică de inspirație pentru mine? ”.

Lygia Alexandrescu, nutriționist: Ce să mâncăm ca să trăim mai mult

De multe ori auzim sau citim despre persoane care au depășit vârsta de 100 de ani, ne minunăm și ne gândim cum au reușit acei oameni să ajungă la această vârstă.

Dr. Oz: Cum să prepari un mic dejun cu grăsimi sănătoase pentru inimă

Un sandviş făcut din pâine integrală cu somon afumat sau avocado asigură un aport însemnat de acizi omega-3. Descoperă şi alte reţete!

Câtă cafea bei? Care e doza zilnică pentru a-ţi proteja sănătatea

Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară (EFSA) a recomandat miercuri statelor din UE să fixeze dozele zilnice maximale în privinţa consumului de cafea, dincolo de care această băutură devine nocivă pentru sănătate, informează site-ul francetvinfo.fr, citat de Mediafax.

Alimentația sănătoasă începe de dimineaţă: Micul dejun te apără de diabet

Micul dejun ajută la controlul apetitului și al glicemiei, atât la adulți, cât și la copii, arată prof. univ. dr. Maria Moța, președintele Societății Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.

Nucile şi seminţele, mâncate după-amiaza, combat obezitatea

Beneficiile acestor alimente sunt cunoscute de mult timp, iar oamenii de ştiinţă arată că efectele pozitive sunt valabile şi asupra copiilor.

Nutriţie: 10 motive să mănânci hrişcă. Descoperă-i beneficiile!

Este bogată în vitaminele E, B1 şi B2, dar şi în minerale, proteine, carbohidraţi şi fibre. Şi foarte important, nu conţine gluten

Președintele Societății Române de Diabet: Fructele și legumele se mănâncă, nu se beau

Sucurile naturale pot dăuna sănătății, dacă este depășită cantitatea de 200 de ml zilnic, a declarat prof. univ. dr. Maria Moța, președintele Societății Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.

Dietă. Reguli de nutriţie pentru o alimentaţie sănătoasă

Nutriţia este unul dintre subiectele cel mai des abordate în discuţiile despre un stil de viaţă sănătos, dar foarte multe persoane greșesc în ceea ce priveşte alimentaţia sănătoasă pentru că au prea multe reguli şi totul pare prea complicat, scrie cotidianul Huffington Post, citat de Mediafax.

Nestlé reduce conținutul de zaharuri din FITNESS® Original cu 30%

Nestlé România lansează o nouă versiune a cerealelor FITNESS® Original, cu o formulă îmbunătățită ce conține cu 30% mai puține zaharuri comparativ cu rețeta anterioară, fără însă să influențeze gustul.

5 vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii şi alimentele în care le găseşti

Dieta sănătoasă este cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos care să poată încetini efectele trecerii timpului.

Românii riscă boli digestive şi diabet pentru că nu consumă suficient iaurt

Medicii specialişti în nutriţie şi în boli gastro-intestinale au atras atenţia, vineri, la o conferinţă susţinută la Cluj-Napoca, că un român consumă mai puţin de un iaurt săptămânal, iar lipsa acestui produs din alimentaţie creşte riscul îmbolnăvirii aparatului digestiv, relatează Mediafax.

Dietă: Legume care sunt mai sănătoase gătite decât crude

Roşiile, spanacul, morcovii, sparanghelul şi ciupercile se numără printre alimentele care ajută mai mult organismul dacă sunt preparate termic.

Băuturile răcoritoare care conţin fructoză cresc senzaţia de foame

Potrivit unui studiu realizat recent de cercetătorii de la Universitatea Carolina de Sud, din Statele Unite, glucoza potoleşte foamea, în timp ce fructoza o amplifică.

Dietă: 5 alimente pe care nutriţioniştii nu le-ar mânca niciodată

Mezelurile conţin nitraţi, iar aceste substanţe au fost asociate cu un risc crescut de a dezvolta cancer. Descoperă ce altceva mai conţine lista neagră!

In mai, platforma Electrolux The Secret Ingredient iti propune sa descoperi sparanghelul

Ingredientul lunii mai de pe platforma The Secret Ingredient este sparanghelul. Acesta a fost consumat inca din cele mai vechi vremuri si exista dovezi care atesta ca romanii si grecii mancau sparanghel atat in timpul sezonului, cat si in timpul iernii. Acesta este cultivat in special pentru lastarii sai, care au un gust unic si placut.

Lansarea noului program complet pentru o viata sanatoasa “ Tanar si Sanatos” cu Anca Alina Ionescu

Miercuri, 29 aprilie, Hermitage Urban, noul hub spiritual al Bucurestiului, a gazduit evenimentul exclisivist de lansare al celui mai nou proiect in domeniul vietii sanatoase: programul complet “Tanar si Sanatos”. Invitatii s-au bucurat de sfaturi noi si interesante pentru o viata sanatoasa, dar si de multe premii si un rasfat culinar raw vegan foarte delicios.

Totul despre mici: Ce impact au asupra sănătăţii tale

Citeşte ingredientele din compoziţia lor şi nu exagera cu pâinea când îi consumi pentru a te bucura de un picnic reuşit şi plin de energie!

Sarea roz de Himalaya: 5 motive ca să o incluzi în dieta zilnică

Are un puternic efect detoxifiant şi remineralizant asupra corpului. Conţine peste 84 de minerale esenţiale şi nu este rafinată.

Dietă: Cum să rezişti poftelor alimentare? 5 sfaturi utile

Cartofii prăjiţi şi burgerii devin mult mai ispititori când suferi de sindromul premenstrual. Mănâncă spanac şi scapi de tentaţie, susţin experţii!

Un exemplu de urmat! Povestea emoționantă a unui părinte divorțat

Ce se întâmplă când copiii se îmbracă singuri: Nimeni nu mai e ca ei!

Ceaiul de oregano este foarte sănătos. Cum îl prepari și la ce este bun?

6 cauze ale retenției de apă în organism

9 alimente care curăță dinții și îi albesc

6 semne care arată că ficatul tău are probleme

7 trucuri din filmele de acţiune care îţi pot fi folositoare când eşti în pericol

Anastacia, învingătoare în faţa cancerului: „Nu sunt o victimă, sunt o supravieţuitoare“

A murit de cancer de colon la 32 de ani: Doctorii i-au spus că e prea tânără ca să aibă aşa ceva

De ce se nasc bebelușii cu atât de mult păr?

Un gest frumos pentru studenţi: În fiecare an face asta!

8 lucruri pe care să nu le introduci niciodată în cuptorul cu microunde

Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Primul spital privat de dermatologie-venerologie din România

Masca pentru corp care îți va face pielea frumoasă și catifelată. Cum să o prepari

Corelația dintre depresia postpartum și perioada nașterii

Greșeli pe care le fac părinții cu scaunul de mașină pentru bebeluși în timpul iernii

Studiu. De ce copiii nu ar trebui să aibă prea multe jucării

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Apa alcalină omoară celulele canceroase. Cum să o prepari acasă

Muștele sunt mult mai scârboase decât credeam. Iată de ce!

10 copii celebri care s-au schimbat mult după ce au crescut

Semne care indică faptul că ai un organism acid

Ce afecțiuni poți trata cu apă cu lămâie?

Biopsia lichidă, un test nou extrem de util pentru bolnavii de cancer

O fetiță a aflat că mama sa are o aventură. Ce s-a întâmplat când a sunat tatăl?

Semne pe care ți le trimite Universul când ești pe calea greșită

O nouă imunoterapie decontată în România pentru cancerul pulmonar şi renal

14 imagini care demonstrează că e o misiune imposibilă să faci cumpărături cu copiii

Ce semnale de alarmă îți dă corpul dacă ai probleme cu rinichii

;