7 alimente care te fac mai optimistă

Vremea urâtă şi frigul de afară te indispun? Te simţi deprimată şi fără chef de nimic? Este posibil ca vinovată pentru starea ta să fie alimentaţia deficitară.

6 nutrienţi vitali pentru sănătate

Supraponderabilitatea şi obezitatea au devenit rapid o epidemie şi o problemă majoră de sănătate la nivel mondial.

10 alimente care stopează căderea părului

Căderea părului reprezintă o problemă atât pentru bărbaţi cât şi pentru femei. Însă, cele mai afectate, din punct de vedere estetic, sunt femeile.

5 alimente care te scot din depresie

Este demonstrat: mânânci alimentele care-ţi plac şi îţi poţi îmbunătăţi starea de spirit, cel puţin pentru o perioadă scurtă de timp.

Vinetele, aliat de nădejde în lupta cu kilogramele

Legume hrănitoare, vinetele, te pot ajuta să slăbeşti sănătos. Totul depinde de metoda prin care sunt preparate.

Slăbeşte cu struguri

Dieta bogată în struguri te ajută să slăbeşti uşor şi repede. Motivul? Strugurii au efect diuretic şi stimulează eliminarea apei.

4 alimente care te scapă de celulită

Vrei să scapi de celulită? Începe o cură de detoxifiere ca să cureţi organismul de toxine. Află care sunt armele tale secrete în lupta cu celulita!

5 motive ca să nu eviţi ouăle

Oul reprezintă "proteina completă", cum îl denumesc nutriţioniştii. Acesta conţine toţi aminoacizii esenţiali necesari organismului.

6 alimente care te fac rezistentă la stres

Ciocolata şi mâncarea de tip fast-food nu te ajută să lupţi eficient cu stresul. Alege inteligent! Unele alimente îţi pot fi de folos când eşti stresată.

6 alimente care favorizează celulita

Şi vedetele au celulita la vedere

9 leacuri băbeşti pentru o digestie uşoară

70% dintre românce suferă de constipaţie sau au alte probleme de tranzit intestinal, arată un studiu al Societăţii Române de Gastroenterologie.

Învaţă să mănânci în funcţie de vârstă

Adolescent sau trecut de vârsta a doua? Fiecare etapă a vieţii este caracterizată prin nevoi speciale. Din acest motiv, alimentaţia poate varia în funcţie de vârstă.

Nucile şi peştii graşi, recomandaţi în prevenirea bolilor gingivale

Alimentele bogate în acizi graşi polinesaturaţi, precum somonul sau nucile, menţin sănătatea gingiilor şi previn bolile gingivale, susţin specialiştii.

Dietele sărace în carbohidraţi, secretul unei vieţi lungi şi sănătoase?

Oamenii de ştiinţă americani susţin că da, reducerea consumului de carbohidraţi ne ajută să trăim mai mult, să fim sănătoşi şi plini de energie.

Ceaiul verde: 5 indicaţii terapeutice

Proprietăţile ceaiului verde sunt cunoscute şi apreciate încă din timpuri străvechi.

6 alimente care-ţi protejează creierul

Trece-le pe lista de cumpărături!

14 alimente care măresc colesterolul

Învaţă să alegi sănătos!

5 alimente pentru un abdomen plat

Include-le în alimentaţia ta

Uleiul de măsline reduce riscul de cancer la sân

Este demonstrat ştiinţific că anumite alimente au capacitatea de a reduce riscul de cancer la sân.

6 alimente pentru oase mai puternice

Alege sănătos!

Ce se întâmplă dacă petreci o noapte fără somn?

Jennifer Lawrence, fără machiaj: Vedeta a ieşit pe stradă în pijamale

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când nu mai faci duș

La ce pericol se expun oamenii care se culcă târziu

"Teleportare" cu stil: Cum ar arăta vedetele din trecut în zilele noastre

Transformarea uimitoare a unui tip ambiţios: În 12 săptămâni a devenit alt om

Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Semne că organismul tău nu digeră carnea așa cum ar trebui

De ce faci atât de mult zgomot când îți trosnești degetele?

Rețetă de smoothie împotriva stresului

Trucul ciudat folosit de Kim Kardashian pentru gene dese și lungi

Cum îți afectează corpul oprirea alăptatului

Julia Louis-Dreyfus, de nerecunoscut după ce a început lupta cu cancerul

Pink este cel mai frumos om din lume - FOTO

Simply the best: Tina Turner arată extraordinar la 78 de ani

Rețetă rapidă: brioșe cu morcovi, mere și ovăz

De ce se agravează alergiile în timpul nopții?

Cât de sigure sunt uleiurile esențiale?

Topul celor mai toxice fructe și legume. Căpșunile și spanacul ocupă primele locuri

Studiu. Pacienții cu cancer pulmonar trăiesc mai mult dacă sunt tratați cu imunoterapie

Jennifer Aniston nu trebuie să vadă asta: Justin Theroux, acaparat de o tânără misterioasă

Robbie Williams se ţine de glume: Şi-a provocat fanii cu un „selfie-tatuaj“

5 rețete cu leurdă pe care trebuie să le încerci

De ce nu ar trebui să te epilezi înainte de pedichiură

De ce transpirăm atunci când dormim

Trăiesc pe picior mare la propriu și la figurat! 5 vedete care s-ar putea încălța cu pantofii iubiților

Cele 5 alimente pe care Meghan Markle le are mereu în frigider

A treia e cu noroc: Alejandra Silva, femeia pentru care Richard Gere merge iar la altar

Negru pe linie: Iubita lui Brad Pitt are acelaşi stil ca Angelina Jolie

Cum să faci cele mai rapide batoane Bounty de casă. Au doar 3 ingrediente!

;