Ce alimente să combini ca să ai un mic dejun hrănitor. 5 recomandări

Nu mai ştii ce să mănânci la micul dejun? Vrei să fie ceva sănătos, săţios şi care să-ţi confere energie? Îţi recomandăm aceste variante pentru un mic dejun hrănitor.

Ce sunt proteinele vegetale și care sunt beneficiile acestora

Consumarea cantității de proteine este importantă pentru starea generală de sănătate a organismului uman, însă cum putem compara proteinele vegetale cu cele care provin din dieta echilibrată a unei persoane? Iată mai multe lucruri pe care ar trebui să le știi despre proteinele vegetale!

9 alimente care îți ajută tranzitul intestinal

Tranzitul intestinal nu este un subiect dezbătut cu ușurință, însă acesta poate duce la apariția unor afecțiuni care îți pot influența destul de mult viața.

Cum să găteşti cu avocado? 8 idei geniale care te pot inspira

Avocado este un fruct versatil pe care îl poţi folosi şi pentru a face preparate interesante la cuptor. Dacă până acum l-ai mâncat doar crud, descoperă câteva idei geniale ca să-l găteşti!

Un remediu nebănuit și delicios pentru mahmureală, total natural

Ai avut de sărbătorit ceva aseară și te-ai trezit cu o migrenă soră cu leșinul? Sunt mai multe motive pentru asta.

De ce să te oprești din a bea suc

Băuturile carbogazoase par uneori să trezească o poftă de necontrolat în noi, mai ales când suntem agitate sau stresate.

Tăițeii unicorn, cel mai colorat și mai sănătos trend alimentar

În ultima vreme au apărut multe tendințe alimentare interesante. Dar niciuna nu depășește senzaţia de uimire pe care o produc acești tăiței foarte colorați și sănătoși.

Cele mai falsificate alimente pe care le consumi frecvent

Cafeaua măcinată şi mierea de albine sunt doar două dintre cele mai falsificate alimente din lume. Dar, mai sunt şi altele pe care le consumăm cu regularitate!

6 motive să mănânci condimentat

Toate culturile din lume au câte un specific atunci când vine vorba de condimente, ierburi sau arome, în funcție de relief și istoria gastronomică. Condimentele nu doar conferă un gust deosebit mâncării, dar aduc adesea beneficii când vine vorba de sănătate.

Cum să pregătești cea mai bună rețetă de ou copt în avocado

Pentru un plus de omega-3 la micul dejun, încearcă să gătești ouăle în avocado.

De ce îți este mereu foame

Toată lumea știe că alimentele sărate provoacă sete. Potrivit unei noi cercetări, un nivel ridicat al sodiului în organism te face să îți fie mereu foame, iar dietele cu un conținut ridicat de sare contribuie la creșterea în greutate.

7 alimente care accelerează creşterea părului

Somonul şi lintea se numără printre alimentele care nu trebuie să lipsească din dietă, deoarece accelerează creşterea părului.

Cum să găteşti ceapa verde? 25 de idei care te pot inspira

Este delicioasă în salate, dar mai există multe combinaţii ca să găteşti ceapa verde şi să obţii preparate simple, dar foarte gustoase. Iată câteva dintre ideile noastre care te pot inspira!

Ce alimente să eviți dacă ai artrită psoriazică

Dacă suferi de artrită psoriazică, există o multitudine de motive pentru care ar trebui să mănânci sănătos. Atunci când pacienții cu artrită psoriazică se gândesc la dieta lor, ar trebui să ia în considerare și că psoriazisul ar putea să crească riscul apariției altor probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, obezitatea și diabetul.

Beneficiile pudrei de spirulină

Probabil că ai auzit până acum de spirulină, însă te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile pudrei de spirulină?

9 alimente care nu sunt chiar atât de sănătoase. Mare atenţie!

Chipsurile din banane sau crackerşii nu sunt întotdeauna cea mai bună opţiune şi nu sunt chiar atât de sănătoase precum ai crede. Citeşte întotdeauna ingredientele!

Cele mai sănătoase măsline: pe care să le alegi

Măslinele reprezintă o sursă importantă de grăsimi nesaturate, care contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii, precum și de alte vitamine și minerale esențiale. De asemenea, acest aliment îți poate întări sistemul imunitar datorită polifenolilor pe care îi conține.

Beneficiile sâmburilor amari de caise pentru sănătate

Sâmburii amari de caise sunt folosiți pentru nucleul lor. Acesta este utilizat pentru producerea uleiurilor și altor substanțe chimice necesare în scopuri medicinale.

Ce beneficii au cireșele pentru sănătate

Cireșele pot fi integrate în dieta ta ca o gustare dulce. Datorită gustului lor dulce, cireșele pot fi alternativa sănătoasă la prăjituri și dulciuri.

4 alimente pe care e bine să le mănânci pe stomacul gol

Ştim că unele alimente ne fac rău dacă le consumăm pe stomacul gol. Dar le cunoşti şi pe cele care fac bine? Iată care sunt alimentele pe care e bine să le mănânci pe stomacul gol!

Cum a pierdut Johnny Depp tot ce avea: Părăsit de soţie, lefter şi copleşit de depresie

Poate provoca mușcătura de căpușă paralizie?

5 lucruri pe care nu le știai despre scorțișoară

6 tipuri de înțepături de insecte din această vară și cum le poți trata

Microorganisme pe care le poți găsi în apa de băut. Știi ce bei?

Ce efecte au unele ciuperci asupra creierului

Elle Macpherson, criticată pentru că le-a recomandat femeilor să nu mai mănânce ca să arate bine pe plajă: „Să-ţi fie ruşine!“

Ce beneficii are uleiul din arbore de ceai şi cum să-l foloseşti

Ce corelație există între antidepresive și kilogramele în plus

Ce se întâmplă dacă rămâi îmbrăcată cu costumul de baie ud

A uitat ce vârstă are! Cum se îmbracă Halle Berry la 51 de ani

Moartea unei femei din Australia a fost corelată cu hepatita cauzată de semințele de rodie

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Copiii cu această afecțiune sunt susceptibili de a ajunge în închisoare

4 idei ca să faci un desert cu cireșe fără multe calorii

Apă caldă sau apă rece? Una dintre ele dăunează sănătății

Chisturile mamare - Simptome, cauze și tratament

Infecțiile tractului urinar - Cauze și tratament

De ce apar chisturile ovariene - Simptome, cauze și tratament

Infertilitatea la bărbați - Simptome, cauze și tratament

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Întârzierea menstrei și amenoreea. Simptome, cauze și tratament

Imunoterapia oncologică în atenția pacienților, medicilor și autorităților din domeniul sănătății

9 moduri simple prin care să-ți detoxifici casa

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Britney Spears trăieşte un vis frumos. Antrenorul care i-a devenit iubit o face fericită

Cum se antrenează Jennifer Lopez: Vedeta de 48 de ani trage tare la sală

Cele mai bune 5 combinații pentru un mic dejun care ține mult timp de foame

Ce se întâmplă cu corpul tău când te naști

Ceaiul negru slăbește? Ce spun oamenii de știință

;