Beneficiile pudrei de spirulină

Probabil că ai auzit până acum de spirulină, însă te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile pudrei de spirulină?

9 alimente care nu sunt chiar atât de sănătoase. Mare atenţie!

Chipsurile din banane sau crackerşii nu sunt întotdeauna cea mai bună opţiune şi nu sunt chiar atât de sănătoase precum ai crede. Citeşte întotdeauna ingredientele!

Cele mai sănătoase măsline: pe care să le alegi

Măslinele reprezintă o sursă importantă de grăsimi nesaturate, care contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii, precum și de alte vitamine și minerale esențiale. De asemenea, acest aliment îți poate întări sistemul imunitar datorită polifenolilor pe care îi conține.

Beneficiile sâmburilor amari de caise pentru sănătate

Sâmburii amari de caise sunt folosiți pentru nucleul lor. Acesta este utilizat pentru producerea uleiurilor și altor substanțe chimice necesare în scopuri medicinale.

Ce beneficii au cireșele pentru sănătate

Cireșele pot fi integrate în dieta ta ca o gustare dulce. Datorită gustului lor dulce, cireșele pot fi alternativa sănătoasă la prăjituri și dulciuri.

4 alimente pe care e bine să le mănânci pe stomacul gol

Ştim că unele alimente ne fac rău dacă le consumăm pe stomacul gol. Dar le cunoşti şi pe cele care fac bine? Iată care sunt alimentele pe care e bine să le mănânci pe stomacul gol!

Cum să foloseşti ouăle rămase de la Paşte? 30 de idei care te pot inspira

Ţi-au rămas multe ouă roşii şi nu mai ai poftă să le mănânci? Foloseşte-le în diverse reţete simple pentru a obţine preparate delicioase!

Ce beneficii are usturoiul pentru sănătate

Usturoiul reprezintă ingredientul perfect pentru anumite preparate, reușind să le dea o aromă deosebită, însă acesta aduce și o multitudine de beneficii sănătății tale.

Ce se întâmplă în corp dacă vei consuma suc de rodii zilnic

Rodia este un fruct incredibil de gustos și revigorant. Sucul său conține o cantitate mare de antioxidanți, mai mare decât se regăsește în alte sucuri de fructe, vin roșu, ceai negru sau verde. Antioxidanții conținuți de sucul de rodie au fitonutrienți, cum ar fi antocianinele, polifenolul și taninurile. Consumul de suc de rodii regulat are un impact asupra îmbunătățirii funcției antioxidante, datorită substanțelor fenolice. Iată ce se întâmplă atunci când consumi suc...

Cele mai apetisante mic dejunuri din întreaga lume

O farfurie plină de culoare şi ingrediente sănătoase te poate binedispune din bună dimineaţă. Descoperă cum arată cele mai apetisante mic dejunuri din întreaga lume!

Cum îți dai seama că nu mănânci suficiente proteine?

Deja ai auzit atât de multe recomandări dietetice încât nu mai știi pe care să o iei în calcul în primă instanță. Unele grăsimi sunt rele, zahărul te îngrașă, acizii grași omega-3 sunt ceea ce îți lipsește.

Ce este ceaiul matcha și de ce trebuie să-l consumi

Ceaiul matcha are un gust delicios. Cu toate acestea, există mai multe detalii ale acestei băuturi verzi gustoase pe care ar trebui să le iei în calcul pe lângă aroma sa și textura cremoasă. Iată motivele pentru care ar trebui să bei ceaiul matcha!

Ce spune tipul de friptură pe care îl mănânci despre tine

Spune-mi ce friptură mănânci, ca să-ți spun ce fel de persoană ești! Cum ți se pare friptura care nu este gătită la aceeași temperatură la care o faci tu de obicei?

De ce sunt sănătoase bananele? 7 beneficii de necontestat

Se numără printre fructele preferate de toată lumea şi aduc o mulţime de beneficii pentru sănătate. De ce sunt sănătoase bananele şi ce efecte au în corp?

Adevărul despre pâine: îngrașă sau nu?

Contrar lucrurilor pe care le-ai auzit până în prezent, pâinea nu te îngrașă și este, de fapt, o modalitate prin care ai acces la o gamă variată de substanțe nutritive vitale.

Cum să găteşti urzicile? 20 de idei ca să le găteşti în mai multe feluri

Urzicile sunt extrem de sănătoase, sunt ieftine şi pot să fie incluse într-o mulţime de reţete. Descoperă cum se mănâncă urzicile! O să ţi se facă poftă de ele!

5 semne că mănânci prea mult zahăr

Alimentele și preparatele dulci sunt delicioase și puțin cam greu de refuzat în dieta noastră. Însă cu fiecare lucru bun vine la pachet și un risc.

Cum să găteşti leurda? 25 de idei ca să o prepari în mai multe feluri

Dacă nu vrei să o mănânci doar în salate sau ciorbe, descoperă şi alte combinaţii inedite în care poţi să incluzi leurda. Cele mai bune reţete ca să găteşti leurda şi în alte feluri!

Beneficiile pe care le aduce sfecla sănătății

Cunoscută drept leguma cu cel mai mare conținut de zahăr, sfecla reprezintă o sursă de substanțe nutritive valoroase, iar consumul său regulat te poate ajuta să lupți împotriva anumitor boli și afecțiuni.

4 trucuri alimentare care te scapă de durerile de cap

Durerile de cap sunt imprevizibile, pot apărea oricând și dintr-o multitudine de motive, iar prevenirea și tratarea lor nu reprezintă o muncă ușoară.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;