10 alimente care îți pot pune în pericol sănătatea

Suntem tentați să considerăm că legumele, semințele și fructele de mare sunt cele mai bune opțiuni pentru alimentația noastră. Însă, unele dintre ele pot conține toxine care ne pun în pericol sănătatea.

6 trucuri pentru a ajuta digestia după masa de Crăciun

Gustăm din toate câte puțin, iar digestia noastră are de suferit pentru că amestecăm multe alimente grele. Descoperă 6 trucuri pentru a ajuta dogestia după masa de Crăciun!

Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

În ultimii ani, cartofii dulci au început să se bucure de o popularitate din ce în ce mai mare. Unii specialiști sunt de părere că poți consuma și cartofi dulci și cartofi normali, deoarece ambele varietăți sunt sănătoase și delicioase. Însă care sunt diferențele între aceste tipuri de legume și care ar fi motivul pentru care ar trebui să consumi cu precădere mai mult un tip de cartofi față de altul?

Efecte adverse ale consumului de roșii

Probabil că pare greu de crezut, dar pot apărea efecte adverse ale consumului de roșii. Cu toate că fructele și legumele reprezintă o parte integrală a dietei noastre zilnice, este important să cunoști toate efectele pe care le au acestea asupra corpului tău. Iată care sunt cele ale roșiilor!

Semne că aduci un aport de proteine prea mare corpului

Când te gândești la substanțele nutritive necesare organismului pentru a supraviețui, proteinele se află pe un loc fruntaș pe listă. Fiecare dietă include o cantitate mare de proteine.

Ce efecte secundare au semințele de chia

Semințele de chia sunt nutritive și pot fi folosite într-o varietate de rețete, inclusiv pentru budinci și clătite.

De ce ar trebui să mănânci mai des varză. Beneficiile sale sunt uimitoare!

Cu siguranță ai auzit de varza kale, despre care se spune că este un adevărat superaliment, ce ar trebui inclus cât mai des în alimentație.

De ce ar trebui să consumi sare de Himalaya

Sarea este un nutrient esențial, de care corpul are nevoie pentru transportul nutrienților în și din celulele noastre, reglarea tensiunii arteriale, schimbul de ioni și multe altele.

Care este diferența între merele organice și cele normale

Merele sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe existente. Cu toate acestea, un lucru rămâne neclar. Există vreo diferență între mele organice și cele normale?

Beneficiile aduse sănătății de cartofii dulci

Cartofii dulci conțin fibre, vitamine, minerale și au mai multe beneficii pentru sănătate decât ți-ai putea închipui. În timp ce majoritatea cartofilor dulci sunt portocalii, există și varietăți albe, mov sau galbene. Poți mânca acest preparat cu sau fără coajă. Chiar și frunzele acestei legume sunt comestibile. Iată care sunt beneficiile aduse sănătăți de legumele rădăcinoase dulci!

Cât de buni sunt cartofii copți pentru sănătatea ta?

Un aliment gustos care este cald și este mâncat cu plăcere de multe persoane. Cui nu îi plac cartofii copți? Însă cât de buni sunt aceștia pentru sănătatea ta? La o privire mai atentă, vei putea să îți dai seama care sunt beneficiile acestui preparat, fără a-ți strica dieta.

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe vinete

Dacă ești alergic la vinete, poți avea erupții cutanate, greață, inflamații și mâncărimi la nivelul gâtului. Conținutul ridicat de potasiu și fibre din aceste legume poate, de asemenea, să perturbe digestia.

Meniu de post. Ce să mănânci la micul dejun, prânz și cină? 15 idei

Dacă ai rămas în pană de idei și nu mai știi ce să mănânci în zilele de post îți recomandăm un meniu de post din care te poți inspira în funcție de gusturile tale.

De ce ar trebui să combini o lămâie cu ulei de măsline?

Multe persoane se confruntă cu o iritație dimineața când se trezesc, însă nu își dau seama de ce. În acest fel, nivelul de energie începe să scadă chiar înainte de a începe ziua. Însă există o băutură care poate crește nivelul energetic. Iată de ce este bine să combini o lămâie cu ulei de măsline!

Trucul japonez pentru cafeaua perfectă

Cafeaua perfectă diferă de la persoană la persoană. Unii o preferă dulce și mai puțin puternică, pe când alții o beau neagră, fără zahăr. Unele studii chiar au descoperit faptul că, dacă bei cafeaua neagră, s-ar putea să ai anumite trăsături de personalitate deranjante.

Pericolul din sucurile îndulcite: obezitate şi diabet la sticlă. Situaţia din România e alarmantă

Persoanele care beau zilnic sucuri, chiar şi de fructe, au risc major de obezitate şi diabet de tip II. România ocupă locul doi în Europa la obezitate infantilă.

Cum se consumă laptele de capră?

Auzim mereu că laptele de capră este mai sănătos decât cel de vacă. Află dacă este sau nu adevărat și din ce motive este considerat mai bun!

Dieta care previne cancerul, depresia, migrenele și autismul

Există o dietă care previne cancerul, depresia, migrenele, autismul și diabetul. Conform cercetărilor recente, cetoza nutrițională este un remediu excelent pentru numeroase boli, inclusiv cancer.

De ce ar trebui să bei apă cu ghimbir

Există foarte multe soluții naturale pe internet pentru pierderea excesului de greutate. Însă știai că un consum regulat de apă cu ghimbir îți oferă acest beneficiu și nu numai? Iată de ce ar trebui să incluzi și tu apa cu ghimbir în dieta ta!

Cum să faci pateu vegetal acasă? 7 rețete de post care se fac rapid

Dacă vrei să înlocuiești pateul cu varianta lui de post trebuie să încerci aceste rețete! Poți să faci acasă pateu vegetal delicios și sănătos.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;