Dr. Oz: 5 reţete cu efect detoxifiant şi care te scapă de kilogramele în plus

Nu ai idee ce ar trebui să mănânci după ce ai făcut excese de Sărbători? Află care sunt recomandările celui mai cunoscut expert şi slăbeşte sănătos mâncând alimentele potrivite!

Dietă: 5 întrebări despre alimentaţie şi adevăratele răspunsuri

Consumul moderat de ouă nu creşte semnificativ nivelul de colesterol, iar beneficiile acestui aliment depăşesc cu mult aşa-zisele pericole.

5 rezoluţii pentru un an 2015 sănătos. Cum să te ţii de ele?

Somnul, dieta şi exerciţiile fizice sunt primele lucruri la care trebuie să lucrezi pentru a te asigura că vei avea un corp tonifiat şi plin de vitalitate.

5 sfaturi şi soluţii care alungă balonarea după mesele festive

Celebrul Dr. Oz recomandă seminţele de fenicul ca remediu eficient pentru aceste probleme digestive. Acestea se consumă înainte de fiecare masă.

5 alimente care-ţi fac bine după ce ai exagerat cu mâncarea

Bananele sau orezul sunt printre cele mai potrivite opţiuni pe care este bine să le introduci în meniul tău dacă ai mâncat mai mult decât trebuie.

5 motive ca să înlocuieşti carnea de porc cu cea de curcan

Conţinutul de grăsimi este scăzut şi nu mai trebuie să te îngrijorezi în privinţa caloriilor. Descoperă şi alte beneficii pe care le aduce!

Crăciun: 5 deserturi pline cu ciocolată care vor fi pe placul tuturor

Chocolate lava este un dulce special, care pe cât de rafinat pare pe atât de simplu se prepară. Descoperă reţeta masterchef-ului Adi Hădean!

Dantura este afectată de mâncarea indiană, italiană şi orientală

Mâncarea preferată poate avea efecte nedorite asupra sănătăţii dinţilor unei persoane, de la pete şi decolorări, la degradarea dinţilor şi dureri ale articulaţiei mandibulare, potrivit site-ului femalefirst.co.uk, citat de agenția Mediafax.

De Crăciun, atenţie la diabet! Sfaturi utile ca să te simţi bine

Include legume proaspete şi multe verdeţuri la fiecare masă alături de un preparat din peşte sau un alt tip de carne care nu are foarte multă grăsime!

Alimentaţia sănătoasă: Regulile de bază recomandate de nutriţionişti

Moderaţia şi varietatea hranei sunt două dintre principiile elementare care ar trebui să fie respectate de oricine. Descoperă ce înseamnă să mănânci echilibrat!

Totul despre siluetă. De ce femeile slăbesc mai greu decât bărbaţii?

Un medic expert în nutriţie dezvăluie cum poţi pierde în greutate fără să suferi şi de ce slăbitul cere hotărâre şi timp.

Care sunt beneficiile consumului de apă cu lămâie

Consumul în fiecare dimineaţă al unui pahar cu apă cu lămâie este considerat, în ultima vreme, un obicei sănătos, ajutând la îmbunătăţirea procesului digestiv şi a sistemului imunitar, sucul de lămâie fiind bogat în vitaminele B şi C, potasiu, calciu, magneziu, fier şi antioxidanţi.

Dr. Oz: Cele mai bune alimente pentru detoxifiere ca să arăţi bine de Crăciun

Legumele, verdeţurile şi fructele proaspete aduc multiple beneficii organismului şi trebuie consumate în defavoarea altor preparate procesate şi rafinate.

Nestlé lansează cerealele fără gluten pentru un mic dejun în familie

Nestlé lansează în România cerealele de mic dejun fără gluten pentru toată familia - Corn Flakes și Gold Flakes - destinate consumatorilor care au intoleranţă la gluten sau celor care doresc să reducă cantitatea de gluten din alimentația lor.

Dr. Oz: Dieta anti-migrene care îţi alungă suferinţa

Ciupercile conţin riboflavină, o vitamină care acţionează asupra creierului şi reduce semnificativ durerea de cap. Descoperă şi alte alimente recomandate!

Studiu: Românii preferă mâncarea gătită în casă pentru că e mai sănătoasă

Românii preferă mâncarea gătită în casă, pe care o consideră mai sănătoasă şi mai sigură, dar şi pentru că gătitul este văzut ca o moştenire din familie, pe care mulţi români o păstrează pentru că aşa au fost obişnuiţi încă din copilărie, arată un studiu citat de Mediafax.

Postul Crăciunului: Ce să mănânci la micul dejun ca să eviţi lactatele

Hummus-ul sau pasta de năut are un conţinut ridicat de proteine şi calciu, înlocuind produsele de origine animală. Descoperă şi alte reţete săţioase!

Margarina ȋntre mit şi realitate

Multe s-au spus despre margarină. Câte sunt ȋnsă adevărate? S-a spus că este făcută din petrol şi că are compoziţie similară cu plasticul, sau că are grăsimi parţial hidrogenate şi creşte riscul de boli afectate. Ȋnsă consumul de grăsimi bune, care se află şi ȋn componenţa margarinei, este recomandat de specialişti recunoscuţi la nivel internaţional. De asemenea, medici români recunosc rolul acestor grăsimi şi le recomandă ȋn alimentaţia zilnică.

Dr. Oz: 5 beneficii ale dovleacului şi cum să-l găteşti

Te ajută să slăbeşti, deoarece are un conţinut mare de fibre şi menţine senzaţia de saţietate o lungă perioadă. Descoperă reţete ingenioase!

Ce să faci ca să nu te îngrași în perioada postului: produsele pe care trebuie să le eviți

Persoanele care ţin post riscă să ia în greutate din cauză că alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi, lucru care cere o atenţie deosebită şi urmarea câtorva reguli simple pentru a menţine silueta dorită, informează agenția Mediafax.

Cât de periculos este să te uiți la emisiuni sportive

Beneficiile surprinzătoare pentru sănătate ale vizitelor la saună

Studiu. Varza de Bruxelles şi ceaiul verde combat cancerul de sân

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Zahărul răspândeşte cancerul în corp

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

4 proprietăţi periculoase ale zahărului de care nu ştiai

12 semne ale consumului de zahăr în exces

Ţigările electronice cresc tensiunea arterială şi îmbolnăvesc inima

Cum te poate omorî munca?

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Un bărbat a fost trezit după 15 ani de comă printr-o procedură de stimulare nervoasă

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Știai că poți să pui ou crud în cafea? Rezultatul este incredibil

;