Descoperă ce-i place lui Oprah să mănânce? Ce postează pe Instagram

Fructele şi legumele proaspete sunt nelipsite din meniul reginei talk show-urilor. Ea se mândreşte cu alegerile ei pe reţelele de socializare.

Alicia Silverstone te învaţă să scapi de migrene. Alimente recomandate

Vedeta obişnuieşte să consume la micul dejun un terci din mei cu legume. Această cereală este o sursă bună de magneziu care alungă durerile de cap.

Disciplina alimentara creste calitatea vietii

Obezitatea si anorexia sunt doua dintre problemele generate de un stil de viata dezechilibrat, care afecteaza milioane de oameni la nivel global. Desi factorii care duc la astfel de situatii sunt multiplii, dezinformarea si lipsa unei minime discipline alimentare joaca un rol cheie in dezvoltarea unor afectiuni de acest tip care, de cele mai multe ori, afecteaza iremediabil sanatatea si calitatea vietii.

13 secrete pentru un stil de viaţă echilibrat. Învaţă-le de la Andreea Raicu!

Nu consumă lactate în mod regulat şi nu bea niciodată apă în timpul mesei. Descoperă alte sfaturi sănătoase care o ajută să se menţină în formă!

Frumuseţea ta: Ce să mănânci ca să arăţi mai tânără. Cele mai bune alimente

Ridurile pot să fie prevenite sau atenuate dacă alegi alimentele potrivite, susţine un medic celebru, Dr. Nicholas Perricone, care a împărtăşit câteva trucuri anti-îmbătrânire în cadrul emisiunii Oprah Winfrey Show.

Dietă: Ce aperitive găteşte Laura Cosoi pentru prietenii săi? Inspiră-te!

Clătite cu carne de vită sau ciuperci umplute cu brânză, la cuptor? Descoperă cu ce ingrediente îşi răsfaţă vedeta apropiaţii!

Dietă. Miranda Kerr şi secretul ei pentru un ten strălucitor

Supermodelul australian a dezvăluit care este trucul său pentru a avea o piele impecabilă: o salată pe care o consumă zilnic. Ce ingrediente foloseşte?

6 alimente care au mult magneziu şi trebuie incluse în dietă

O jumătate de ceaşcă cu seminţe crude de dovleac asigură necesarul zilnic din acest mineral esenţial pentru corpul tău. Descoperă din ce alte surse îl poţi lua!

Bio: Plan de meniu pentru o săptămână

Află de la un specialist în domeniu câteva idei pentru a-ţi construi un plan de meniu sănătos şi echilibrat pentru o săptămână. Cum poţi să combini alimentele ca să ai un meniu de prânz şi cină echilibrat din punct de vedere nutriţional.

Sucul concentrat de cireşe combate insomnia

Două pahare cu suc concentrat de cireşe, consumate seara şi dimineaţa, combat insomnia şi pot ajuta persoanele în vârstă să doarmă o oră mai mult pe zi, au descoperit cercetătorii americani.

Sănătatea ta: 7 alimente bogate în calciu în afară de lactate

Smochinele uscate au din belşug acest mineral şi le poţi consuma în locul dulciurilor rafinate atunci când îţi este poftă de ceva dulce.

Dr. Oz: 5 alimente care te calmează atunci când eşti irascibilă

Pentru a avea o dispoziţie bună creierul are nevoie de acizi graşi omega-3. Consumă cu regularitate somon alături de seminţe de cânepă şi germeni de ridichi.

Iaurtul natural Cedra de la Napolact – o combinație cum nu s-a mai pomenit din trei tipuri de lapte: vacă, bivoliță și oaie

În luna mai, Napolact readuce în casele românilor iaurtul natural Cedra într-un ambalaj nou și inedit. Cu sloganul “Gustă un iaurt cum nu s-a mai pomenit”, Cedra de la Napolact vine cu o rețetă unică pe piața românească, care pune laolaltă laptele de vacă, bivoliță și oaie, doar din inima Ardealului. Cu fiecare linguriță de Cedra, te vei bucura de gustul bogat și autentic al Ardealului, care-ți aminteste că lucrurile bune au nevoie de răbdare, pricepere și ajutor de...

Sănătatea ta: 5 trucuri eficiente ca să nu exagerezi cu mâncatul

Ascultă-ţi corpul ca să ştii când mănânci de foame şi când ai depăşit acest stadiu. Ridică-te de la masă înainte de a ajunge la senzaţia de prea plin.

Ghimbirul: 5 moduri prin care te face mai sănătoasă dacă-l consumi

Studiile arată că este la fel de eficient precum ibuprofenul, însă fără riscul de a cauza diverse efecte adverse la stomac cum o fac medicamentele.

5 motive care ar trebui să te convingă să mănânci mai multe fibre

Te scapă de constipaţie şi îmbunătăţesc considerabil tranzitul intestinal, astfel încât digestia ta va fi una mult mai bună. Descoperă şi alte beneficii!

Grasimile esentiale ajuta in lupta impotriva colesterolului

80% dintre bolile cardiovasculare ar putea fi prevenite, daca am reusi sa pastram colesterolul in limite normale. Tocmai de aceea, specialistii ne recomanda sa avem o alimentatie echilibrata si un stil de viata activ.

5 alimente nesănătoase pe care le consumă şi nutriţioniştii

Ca să nu te simţi vinovată că ai consumat şunca este de preferat să o foloseşti în cantităţi mici şi să o presari peste o salată de legume şi verdeţuri.

Dr. Oz: Ce trebuie să faci şi ce nu dacă vrei să fii vegetariană

Dacă optezi pentru un regim alimentar fără carne, nu înseamnă că poţi să consumi liniştită cartofi prăjiţi sau alte produse procesate din comerţ.

Ce să faci cu resturile de mâncare de la petrecerile de Paşte

Anul acesta, situaţia se poate schimba radical dacă apelezi la trucuri isteţe şi refoloseşti alimentele rămase de la mesele îmbelşugate luate în familie.

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Zahărul răspândeşte cancerul în corp

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

4 proprietăţi periculoase ale zahărului de care nu ştiai

12 semne ale consumului de zahăr în exces

Ţigările electronice cresc tensiunea arterială şi îmbolnăvesc inima

Cum te poate omorî munca?

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Un studiu explică mecanismul prin care zahărul crește riscul de cancer

Rihanna are probleme cu silueta: O zi slăbeşte, o zi se îngraşă

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

Un bărbat a fost trezit după 15 ani de comă printr-o procedură de stimulare nervoasă

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Incredibil! Au creat o mini-inimă dintr-o frunză de spanac

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Alimente care îți întăresc sistemul imunitar în sezonul rece

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

Ştiinţa confirmă: Pisicile şi câinii văd ceea ce oamenii nu pot

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

;