Dr. Oz. Fibrele: La ce te ajută şi care sunt cele mai bune surse

Fasolea boabe are un conţinut ridicat şi nu trebuie să lipsească din meniul tău. Descoperă ce alte alimente trebuie să consumi!

Dr. Oz: Este sănătos să ai o dietă bogată în proteine?

Descoperă care sunt cele mai bune surse recomandate de specialist, când este recomandat să le consumi şi în ce cantităţi sunt benefice pentru corp!

Dr. Oz: 5 schimbări în 5 zile ca să-ţi faci plinul cu energie

Luni nu se consumă carne, iar miercuri se evită toate produsele care conţin grâu. Acestea sunt câteva dintre soluţiile recomandate de specialist.

De ce nu ne putem opri uneori din mâncat: 8 motive surprinzătoare

Senzaţia de foame apare atunci când organismul a consumat toată energia obţinută din hrană, iar nivelurile glucozei şi insulinei din sânge încep să scadă, dar sunt o mulţime de factori, unii surprinzători, care pot influenţa declanşarea dorinţei de a mânca, scrie ziarul britanic Daily Mail, citat de Mediafax.

Dr. Oz: 6 alimente care sunt toxice. Scoate-le din dietă!

Doi medici celebri au făcut o listă neagră cu produsele care nu ar avea ce să caute în alimentaţia noastră. Descoperă care sunt şi ce efecte au!

Cele mai sigure soluţii de slăbit rapid. De ce nu trebuie să crezi în diete?

Vrei să scapi de câteva kilograme acumulate în exces? Dacă da, evită cu orice preţ dietele-minune şi orice alt program care îţi promite rezultate spectaculoase într-un timp neverosimil de scurt sau prin metode cel puţin suspecte.

Banana este un fruct minune. Descoperă la ce te ajută!

Ştiai că te feresc de ulcer la stomac sau că au o mulţime de nutrienţi care au rolul de a-ţi proteja inima de boli?

7 combinaţii sănătoase şi rapide pentru un picnic reuşit

Ce să duci cu tine la iarbă verde dacă nu vrei să optezi pentru semi-preparatele din comerţ, dulciuri, snacks-uri, mici, grătare sau mâncare de la fast-food?

Dr. Oz: Detoxifierea de weekend. Sfaturile specialistului

În doar 48 de ore poţi să stimulezi corpul să elimine mai multe toxine. Astfel, nivelul tău de energie va creşte şi te vei simţi mult mai bine.

5 sfaturi care te ajută să alegi un probiotic eficient

Reglează tranzitul intestinal şi te feresc de constipaţie dacă ştii cum să iei cea mai bună decizie atunci când le achiziţionezi.

Dr. Oz: 5 alimente despre care nu ştiai că au proteine

Avocado este una dintre sursele la care nu te-ai fi gândit cu siguranţă. Presară-l peste salate, toast, paste, mâncăruri gătite sau foloseşte-l în sandvişuri.

Lista alimentelor rele care te îngraşă şi te îmbolnăvesc

Alegerile pe care le faci zilnic au un impact semnificativ asupra corpului. Descoperă ce nu trebuie să cumperi dacă vrei să mănânci sănătos!

Lista alimentelor bune pentru sănătate şi dietă. Ia-o cu tine la cumpărături!

Vrei să faci schimbări în regimul tău alimentar şi să mănânci mai sănătos? Eva.ro te ajută să faci cele mai bune alegeri.

Dr. Oz: 5 verdeţuri de care trebuie să profiţi vara. Cum te ajută ele

Combinaţia de busuioc proaspăt cu roşii, mozzarella şi ulei de măsline extravirgin pe o felie de pâine integrală prăjită este un deliciu la micul dejun.

Pepenele roşu. 5 calităţi care-l transformă într-un superfruct

Pepenele roşu este unul dintre cele mai populare alimente pe timp de vară. Nici nu este de mirare, dacă ne gândim că este dulce, aromat, zemos, răcoritor şi, mai ales, prietenos cu silueta şi cu sănătatea ta! Toate aceste atribute au transformat pepenele roşu într-un superfruct din care te poţi înfrupta cu nesaţ vară de vară.

5 gustări sănătoase pe care sa le iei cu tine pe plajă

Nu poţi să dai greş cu câteva porţii gustoase de fructe proaspete de sezon. Protejează eficient pielea împotriva raze UV.

6 asocieri alimentare care-ţi distrug sănătatea

Diversele asocieri alimentare pe care le facem pe parcursul unei zile ne pot perturba digestia dacă nu apelăm la combinaţiile de mâncăruri cele mai prietenoase pentru organism. Iată care sunt şase dintre cele mai nocive asocieri pe care le putem face!

Dr. Oz: 5 reţete de smoothie care-ţi fac pielea strălucitoare

Nu uita să adaugi verdeţuri în orice smoothie pe care-l prepari pentru că tenul tău va radia de sănătate. Descoperă ce alte ingrediente trebuie să foloseşti!

Dr. Oz: Dieta care te întinereşte cu 10 ani. Ingrediente minune

Păstrăvul este bogat în acizi graşi omega-3 care au rolul de a menţine pielea elastică şi strălucitoare. Consumă-l în fiecare săptămână!

Dr. Oz: Cele mai bune alimente cu rol anti-îmbătrânire

Varza roşie conţine de opt ori mai multă vitamina C decât cea albă şi este una dintre legumele pe care trebuie să le consumi cât mai des ca să nu faci riduri.

Smoothie pentru durerea articulară

Te-ai născut cu abilități supranaturale, dar le blochezi cu aceste lucruri

Nu consuma oțet din cidru de mere dacă iei aceste medicamente!

Un exemplu de urmat! Povestea emoționantă a unui părinte divorțat

Ce se întâmplă când copiii se îmbracă singuri: Nimeni nu mai e ca ei!

Ceaiul de oregano este foarte sănătos. Cum îl prepari și la ce este bun?

6 cauze ale retenției de apă în organism

9 alimente care curăță dinții și îi albesc

6 semne care arată că ficatul tău are probleme

7 trucuri din filmele de acţiune care îţi pot fi folositoare când eşti în pericol

Anastacia, învingătoare în faţa cancerului: „Nu sunt o victimă, sunt o supravieţuitoare“

A murit de cancer de colon la 32 de ani: Doctorii i-au spus că e prea tânără ca să aibă aşa ceva

De ce se nasc bebelușii cu atât de mult păr?

Un gest frumos pentru studenţi: În fiecare an face asta!

8 lucruri pe care să nu le introduci niciodată în cuptorul cu microunde

Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Primul spital privat de dermatologie-venerologie din România

Masca pentru corp care îți va face pielea frumoasă și catifelată. Cum să o prepari

Corelația dintre depresia postpartum și perioada nașterii

Greșeli pe care le fac părinții cu scaunul de mașină pentru bebeluși în timpul iernii

Studiu. De ce copiii nu ar trebui să aibă prea multe jucării

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Apa alcalină omoară celulele canceroase. Cum să o prepari acasă

Muștele sunt mult mai scârboase decât credeam. Iată de ce!

10 copii celebri care s-au schimbat mult după ce au crescut

Semne care indică faptul că ai un organism acid

Ce afecțiuni poți trata cu apă cu lămâie?

Biopsia lichidă, un test nou extrem de util pentru bolnavii de cancer

O fetiță a aflat că mama sa are o aventură. Ce s-a întâmplat când a sunat tatăl?

Semne pe care ți le trimite Universul când ești pe calea greșită

;