Ciupercile zbârciog (Morchella morel): 5 beneficii pentru sănătate

Cu un aspect unic asemănător fagurilor și o aromă intensă, ciupercile zbârciog au devenit rapid un ingredient favorit atât pentru persoanele obișnuite, cât și pentru marii bucătari. Sunt foarte utile împotriva infecțiilor, elimină agenții patogeni și susțin activitatea ficatului.

8 alimente bogate în enzime digestive

Alimentele pe care le alegi pot elimina disconfortul digestiv și vor preveni crampele abdominale, constipația sau diareea. Sursele de enzime digestive susțin prelucrarea tuturor nutrienților consumați și asigură absorbția vitaminelor și mineralelor de către organism.

7 motive pentru care ar trebui să bei mai multă apă

Auzi des că trebuie să bei doi litri de apă pe zi, dar cu toate acestea nu reușești să pui acest sfat în practică.

3 avantaje pentru frumusețe pe care ți le aduc morcovii

Când te gândești la alimente miraculoase te atrag mai degrabă ingredientele exotice sau plantele rare care au diferite povești mistice și apar des în reclame? Ei bine, morcovii obișnuiți te pot ajuta să ai mai repede tenul pe care ți-l dorești, fără să riști degradarea componentelor transportate pe distanțe mari.

Obiceiuri sănătoase care te pun în pericol

Ești foarte atentă la dietă și crezi că faci totul corect? Problema este că multe lucruri promovate ca fiind benefice ți-ar putea face rău, îndepărtându-te de greutatea dorită și favorizând îmbolnăvirile. Descoperă ce obiceiuri nu sunt la fel de utile cum ai crezut.

Cu ce putem înlocui brânza și laptele de vacă? Avantajele băuturilor din soia, cum pot fi consumate, cât și de către cine?

Nu e ușor să ai intoleranță la lactoză, respectiv la lapte și la alimentele derivate din acesta, fiind una dintre cele mai frecvente forme de intoleranță alimentară.

O alimentație echilibrată - secretul unei vieți armonioase

Alimentația echilibrată este secretul unei vieți armonioase, fără doar și poate. Nici prea mult, nici prea puțin din niciun aliment.

3 sandvișuri delicioase pentru oamenii activi

Atunci când ai o viață activă, știi cât de greu este să-ți menții energia. Cu siguranță ai întâlnit persoane foarte ocupate care au probleme cu greutatea sau care au o alimentație dezordonată.

Combinații inedite de sandvișuri pe bază de tofu și pate vegetal

Poți obține un sandviș din aproape orice, însă nu orice îți asigură o alimentație echilibrată și delicioasă. Astăzi îți propunem două combinații inedite de sandvișuri pe bază de tofu sau pate vegetal de la Inedit.

7 gustări sănătoase gata în mai puțin de 5 minute

De câte ori ți s-a făcut foame și ai cedat în fața unei gogoși sau a unui covrig cu multe calorii pentru că simțeai că nu mai reziști? Evită kilogramele în plus și colesterolul ridicat preparând chiar tu gustări simple, gata în doar câteva minute.

4 rețete de smoothie cu ierburi aromatice pentru o piele strălucitoare

Îți dorești un ten cu aspect odihnit și revigorat dar produsele cosmetice la care apelezi nu îți oferă rezultatele așteptate? Apelează la câteva rețete eficiente de smoothie și vei avea din nou o piele hidratată, cu un aspect luminos.

Ce alimente poți consuma după data de expirare?

Dacă până acum aruncai foarte des alimentele după ce trecea data de expirare, să știi că nu ești obligată să renunți la ele imediat. În funcție de tipul alimentului poți lua măsuri pentru a-l consuma în siguranță, chiar dacă deja a trecut termenul lui.

8 reguli de respectat când consumi mâncare japoneză

Regulile de etichetă care se aplică atunci când alegi să te răsfeți cu mâncare japoneză sunt mult mai complexe decât evitarea coatelor de pe masă. Descoperă ce trebuie să știi dacă vei mânca supă miso, edamame, sushi, nigiri sau sashimi și cum să bei sake fără să atragi priviri curioase.

Cum să faci brânză ricotta? Rețetă simplă

Multor persoane le place brânza ricotta. De la cannoli la lasagna, brânza ricotta reprezintă unul dintre cele mai gustoase ingrediente din majoritatea preparatelor italienești și din alte rețete.

Ce se întâmplă dacă mănânci micul dejun la timp în fiecare zi?

Uneori, ți se pare că ai atât de multe lucruri de făcut într-o zi, încât omiți să mănânci micul dejun.

Este sushi un aliment sănătos?

Poate că l-ai clasificat între opțiunile dietetice dar ai analizat cu atenție ce conține și dacă se justifică să-l consumi pentru a slăbi sau a te menține în formă? Află care este opinia nutriționiștilor despre sushi.

5 gustări cu efect antirid

Credeai că numai cremele antirid te pot salva de apariția semnelor îmbătrânirii? Și gustările pe care le alegi îți pot menține pielea catifelată și netedă, fără urmă de riduri sau alte imperfecțiuni.

De ce îți este poftă de ciocolată

Cine nu a trecut prin asta? Ți-ai dorit cu disperare o felie de pizza cu pepperoni? Ai poftit la o pungă de bomboane?

Cardamomul previne halena, cariile și cancerul

Ai gustat vreodată un preparat pe bază de cardamom? Numit adesea „regele mirodeniilor”, cardamomul sau elaichi este foarte popular în bucătăria cu specific indian și este folosit din ce în ce mai des în toate colțurile lumii.

4 rețete pentru un dressing neobișnuit, dar foarte gustos

De ce să cumperi mereu un dressing la sticlă, care va conține uleiuri greu de digerat, zahăr, coloranți, conservanți și foarte multe calorii inutile? Prepară chiar tu noi variante care îți aduc un gust diferit și mulți nutrienți pentru fortificarea organismului.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;