3 motive pentru care proteinele te ajută să slăbești!

Primul gând pe care-l au multe persoane, atunci când vor să slăbească, este să reducă drastic cantitatea de mâncare.

Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Grăsimile în exces sunt periculoase pentru sănătate, dar nici eliminarea acestora din alimentaţie nu este indicată, arată un studiu recent.

Nucile caju, cel mai bun tratament natural împotriva depresiei

De ce sunt atât de sănătoase nucile caju și ce beneficii aduc ele asupra organismului? Cele mai recente cercetări arată că sunt eficiente împotriva depresiei.

De ce e mai bine să mănânci struguri negri?

Chiar dacă ești tentată să consumi strugurii albi, trebuie să știi că cei negri sunt mult mai sănătoși. Ce beneficii aduc strugurii negri pentru sănătate?

Cele mai cancerigene alimente pe care le consumi frecvent

Conservele de roşii şi afumăturile sunt doar două dintre cele mai cancerigene alimente pe care sigur le consumi frecvent fără să ştii că îţi pui în pericol sănătatea.

Modalități prin care te simți sătulă mai repede

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar îți este mereu foame? Există câteva modalități sănătoase prin care să te simți sătulă mai repede și, prin urmare, să mănânci mai puțin.

Cele mai bune alimente de detoxifiere pentru această iarnă

Atunci când te gândești la o detoxifiere pentru această iarnă, probabil că îți vin în minte tot felul de sucuri, smoothie-uri și salate.

10 alimente care previn cancerul

Turmericul, seminţele de cânepă şi strugurii negri conţin substanţe puternice, recunoscute pentru efectul anticancerigen. Vezi o listă cu 10 alimente care distrug cancerul!

De ce ar trebui să bei apă cu castraveți în fiecare zi?

Data viitoare când îți este sete și nu vrei apă simplă, poți apela la ajutorul unei alternative sănătoase: apă cu castraveți.

Ce se întâmplă dacă mănânci salată de castraveți cu usturoi

Tensiunea arterială ridicată reprezintă o afecțiune comună în rândul oamenilor, care poate provoca probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi bolile cardiace.

Cum se mănâncă năutul? Cele mai bune 45 de combinaţii care te pot inspira

Îţi place la nebunie humusul şi ai vrea să consumi mai des năut? Descoperă cum se mănâncă năutul şi care sunt cele mai bune combinaţii pe care le poţi face!

Ce se întâmplă dacă mănânci struguri în fiecare zi

Un nou studiu a ajuns la concluzia că un consum zilnic de struguri te poate ajuta să îți protejezi creierul de apariția bolii Alzheimer. Strugurii au un rol benefic în sănătatea neurologică și cardiovasculară. Iată care este motivul pentru care e bine să mănânci struguri în fiecare zi mai detaliat!

Cum se mănâncă sfecla roşie? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira

Poate eşti obişnuită doar cu sfecla roşie murată, însă trebuie să ştii că există foarte multe alte preparate pe care le poţi încerca. Vezi cum se mănâncă sfecla roşie!

Cum se mănâncă avocado? 25 de imagini care te pot inspira

Dacă ştii numai de guacamole sau de pâinea prăjită cu avocado, trebuie să cunoşti şi alte idei geniale care te ajută să înveţi cum se mănâncă un avocado.

6 lucruri pe care nu e bine să le faci pe stomacul gol

Știi deja că nu este bine să bei cafea pe stomacul gol pentru că produce o aciditate crescută în corp. Mai sunt și alte lucruri pe care nu e bine să le faci la prima oră!

Afinele, medicamentul natural: Beneficiile lor sunt uimitoare

Dacă afinele ar fi un produs farmaceutic, ar fi vândute ca un medicament miraculos şi ar aduce profituri uriaşe. Beneficiile lor sunt uimitoare.

10 motive să mănânci mai des piersici

Au un puternic efect antioxidant, precum și substanțe recunoscute pentru faptul că protejează organismul de boli grave. De ce ar fi bine să mănânci mai des piersici?

4 fructe și legume mov pe care ar trebui să le consumi

O dietă sănătoasă este o dietă colorată. Fructele și legumele vin în cinci culori principale: roșu, galben / portocaliu, mov / albastru, alb și verde.

Cum să prepari limonadă cu lavandă care te ajută să scapi de anxietate și durerile de cap

Durerile de cap sunt foarte frecvente și aproape fiecare persoană suferă de anumite tipuri de durere de cap din când în când. De asemenea, anxietatea este o problemă comună a sănătății mintale.

Alimente ieftine, dar sănătoase. Ce să cumperi din magazin

În momentul în care oamenii se gândesc să mănânce sănătos, își imaginează adesea că trebuie să cumpere produse ecologice scumpe. Cu toate acestea, consumul de alimente sănătoase nu trebuie să fie costisitor, iar dacă ai puține fonduri, poți alege anumite alimente care te pot menține sătulă și care îți pot oferi doza potrivită de nutriție. Mai jos poți regăsi câteva alimente ieftine, dar sănătoase. Iată care sunt acestea!

Transformarea ireală a unei femei: Avea 142 de kilograme când a început să slăbească

Kate Beckinsale, siluetă senzaţională la 44 de ani: Care e secretul unui asemenea corp

Cele 12 reguli care te ajută să previi cancerul

Elle Macpherson îşi sărută noul iubit: Bărbatul care a cucerit-o e un doctor controversat

Tatuajele pot să fie extrem de periculoase dacă ai sistemul imunitar slăbit

Cele mai rele alimente pentru digestie. Nu le consuma dacă suferi de constipație!

Usturime la urinare - Cauze și tratament

De ce să porți ciorapii compresivi - Cum îi alegi și cât să-i porți

De ce te învinețești repede: 7 motive

Simptomele depresiei: Cum îți dai seama dacă suferi de depresie

Cele mai bune uleiuri naturale pentru fiecare tip de ten. Îți fac pielea perfectă!

Ginkgo Biloba - Beneficii, proprietăți și riscuri

Vitamina B17: cel mai mare secret din istoria tratării cancerului

O fetiță a fost în pericol de moarte după ce a inhalat apă din piscină. Intuiția mamei sale i-a salvat viața

De ce este important apendicele

Uleiul de cocos pentru dinți - De ce să-l folosești

Căderea de calciu - Ce trebuie să faci ca să-ți revii imediat

Îngerul lui Robbie Williams: Femeia care s-a măritat cu el ca să-i salveze viaţa

Ce grupă de sânge îți pune viața în pericol în cazul accidentelor

Cele 8 tipuri de medicină holistică. Ce sunt și cum te ajută

Medicamentele de cancer crescute în ouă de găină s-ar putea ieftini

Reguli de igienă intimă în perioada menstruației

Gândirea pozitivă și impactul acesteia asupra sănătății

Simptomele leucemiei pe care orice femeie ar trebui să le știe

Un model a descoperit că este propriul său geamăn şi are două ADN-uri diferite

Ai ochii sensibili? Iată ce trebuie să faci pentru a avea grijă de ei!

Tratamente naturale complementare pentru bronșită

Te face menstruația mai puțin aptă de muncă?

Julia Louis-Dreyfus, transformare miraculoasă după lupta cu cancerul: Vedeta din „Seinfeld“, fotografiată la plajă

Accidentul lui George Clooney, surprins de o cameră video: Actorul a avut mare noroc

;