Ce alimente să combini ca să ai un mic dejun hrănitor. 5 recomandări

Nu mai ştii ce să mănânci la micul dejun? Vrei să fie ceva sănătos, săţios şi care să-ţi confere energie? Îţi recomandăm aceste variante pentru un mic dejun hrănitor.

Ce să pui cu tine la serviciu ca să mănânci sănătos? 5 idei de prânz la birou

Cu puţină pregătire în avans poţi să-ţi construieşti 5 caserole cu mâncare pentru serviciu, astfel încât să nu mai ai scuze pentru că mănânci nesănătos la birou.

Ce sunt proteinele vegetale și care sunt beneficiile acestora

Consumarea cantității de proteine este importantă pentru starea generală de sănătate a organismului uman, însă cum putem compara proteinele vegetale cu cele care provin din dieta echilibrată a unei persoane? Iată mai multe lucruri pe care ar trebui să le știi despre proteinele vegetale!

9 alimente care îți ajută tranzitul intestinal

Tranzitul intestinal nu este un subiect dezbătut cu ușurință, însă acesta poate duce la apariția unor afecțiuni care îți pot influența destul de mult viața.

Cum să găteşti cu avocado? 8 idei geniale care te pot inspira

Avocado este un fruct versatil pe care îl poţi folosi şi pentru a face preparate interesante la cuptor. Dacă până acum l-ai mâncat doar crud, descoperă câteva idei geniale ca să-l găteşti!

Un remediu nebănuit și delicios pentru mahmureală, total natural

Ai avut de sărbătorit ceva aseară și te-ai trezit cu o migrenă soră cu leșinul? Sunt mai multe motive pentru asta.

De ce să te oprești din a bea suc

Băuturile carbogazoase par uneori să trezească o poftă de necontrolat în noi, mai ales când suntem agitate sau stresate.

Tăițeii unicorn, cel mai colorat și mai sănătos trend alimentar

În ultima vreme au apărut multe tendințe alimentare interesante. Dar niciuna nu depășește senzaţia de uimire pe care o produc acești tăiței foarte colorați și sănătoși.

Cele mai falsificate alimente pe care le consumi frecvent

Cafeaua măcinată şi mierea de albine sunt doar două dintre cele mai falsificate alimente din lume. Dar, mai sunt şi altele pe care le consumăm cu regularitate!

6 motive să mănânci condimentat

Toate culturile din lume au câte un specific atunci când vine vorba de condimente, ierburi sau arome, în funcție de relief și istoria gastronomică. Condimentele nu doar conferă un gust deosebit mâncării, dar aduc adesea beneficii când vine vorba de sănătate.

Cum să pregătești cea mai bună rețetă de ou copt în avocado

Pentru un plus de omega-3 la micul dejun, încearcă să gătești ouăle în avocado.

De ce îți este mereu foame

Toată lumea știe că alimentele sărate provoacă sete. Potrivit unei noi cercetări, un nivel ridicat al sodiului în organism te face să îți fie mereu foame, iar dietele cu un conținut ridicat de sare contribuie la creșterea în greutate.

7 alimente care accelerează creşterea părului

Somonul şi lintea se numără printre alimentele care nu trebuie să lipsească din dietă, deoarece accelerează creşterea părului.

Cum să găteşti ceapa verde? 25 de idei care te pot inspira

Este delicioasă în salate, dar mai există multe combinaţii ca să găteşti ceapa verde şi să obţii preparate simple, dar foarte gustoase. Iată câteva dintre ideile noastre care te pot inspira!

Ce alimente să eviți dacă ai artrită psoriazică

Dacă suferi de artrită psoriazică, există o multitudine de motive pentru care ar trebui să mănânci sănătos. Atunci când pacienții cu artrită psoriazică se gândesc la dieta lor, ar trebui să ia în considerare și că psoriazisul ar putea să crească riscul apariției altor probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, obezitatea și diabetul.

Beneficiile pudrei de spirulină

Probabil că ai auzit până acum de spirulină, însă te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile pudrei de spirulină?

9 alimente care nu sunt chiar atât de sănătoase. Mare atenţie!

Chipsurile din banane sau crackerşii nu sunt întotdeauna cea mai bună opţiune şi nu sunt chiar atât de sănătoase precum ai crede. Citeşte întotdeauna ingredientele!

Cele mai sănătoase măsline: pe care să le alegi

Măslinele reprezintă o sursă importantă de grăsimi nesaturate, care contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii, precum și de alte vitamine și minerale esențiale. De asemenea, acest aliment îți poate întări sistemul imunitar datorită polifenolilor pe care îi conține.

Beneficiile sâmburilor amari de caise pentru sănătate

Sâmburii amari de caise sunt folosiți pentru nucleul lor. Acesta este utilizat pentru producerea uleiurilor și altor substanțe chimice necesare în scopuri medicinale.

Ce beneficii au cireșele pentru sănătate

Cireșele pot fi integrate în dieta ta ca o gustare dulce. Datorită gustului lor dulce, cireșele pot fi alternativa sănătoasă la prăjituri și dulciuri.

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

Studiu: Un singur pahar de alcool pe zi crește riscul de cancer de sân

A mâncat sâmburi de caise ca să scape de cancer și s-a intoxicat cu cianură

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

Oprah Winfrey a întinerit după ce a slăbit. Cum a dat jos 20 de kilograme

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

5 lucruri pe care Dr. Oz le face ca să nu se îmbolnăvească

Vitamina C ne face mai inteligenți. Ce efect are asupra creierului?

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

Era obeză şi mânca de două ori pe seară. Acum arată incredibil!

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Cele mai bune remedii împotriva sforăitului. Chiar funcționează!

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

De ce e bine să ţii pe noptieră o lămâie feliată?

10 imagini în care Selena Gomez a strălucit, deşi e bolnavă de lupus

Studiu. Statul prelungit în picioare este mai periculos decât munca la birou

15 alimente care curăță arterele și protejează inima de infarct

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Ce se întâmplă dacă mănânci pătrunjel în fiecare zi?

Te înțeapă limba când mănânci fructe și legume crude? E posibil să suferi de acest sindrom!

Corelația dintre fotbalul jucat în copilărie și daunele cerebrale

Ce este Hyperemesis Gravidarum, boala de care suferă Kate Middleton

Cum sunt degetele conectate cu organele

Pasta cu ingrediente naturale care albește dantura și previne cariile

;