Dr. Oz: 9 metode simple ca să mănânci grăsimi sănătoase zilnic

Nucile, somonul, avocado, uleiul de măsline şi seminţele de in trebuie să se regăsească în dietă, deoarece conţin acizi graşi omega-3 cu efect benefic pentru corp.

Strugurii și vinul roșu ajută la arderea grăsimilor

Efectele pozitive ale unui compus extras din struguri negri asupra persoanelor supraponderale au fost demonstrate științific: vinul roșu conține un compus care arde grăsimile din ficat, arată un studiu publicat recent în Journal of Nutritional Biochemistry și preluat de site-ul metronews.fr.

Românii preferă mâncarea gătită în casă pentru că ştiu ce conţine

Românii au încredere în produsele naturale, dar le consideră mai scumpe, şi se simt mai în siguranţă cu mâncărurile gătite acasă, deoarece ştiu din ce ingrediente sunt preparate, şi spun că în următoarele 6 luni vor cumpăra mai multe fructe şi legume, apă, seminţe, iaurt şi peşte.

CARE ESTE STILUL DE VIAŢĂ SĂNĂTOS, OPTIM PENTRU TINE?

“Te-ai gandit vreodata ca cele mai multe dintre afectiunile de care suferi sau vei suferi, precum si raspunsul lor, nu intotdeauna satisfacator, la tratamentul conventional se datoreaza si unor dereglari ale functiei si structurii diverselor organe si tesuturi? Din motiv că acestea nu si-au primit, timp indelungat, cantitatile necesare din micronutrientii esentiali cu care au fost proiectate de natura sa functioneze.“ (Dr. Albu Horatiu, Preşedinte Societatea Romana de Nutritie...

Sănătate: Cele mai bune soluţii care-ţi întăresc imunitatea

Laptele fermentat sub formă de iaurt, chefir, sana conține bacterii lactice și bifidobacterii, care nu sunt altceva decât principalele probiotice aflate la nivelul florei intestinale.

Dietă: 5 trucuri simple ca să-ţi faci mâncarea mai sănătoasă

Foloseşte mai des cuptorul în defavoarea tigăilor care-ţi permit doar să prăjeşti ingredientele în ulei! Descoperă sfaturi utile!

Dietă: Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun

Ouăle şi terciul de ovăz sunt printre cele mai bune opţiuni pentru masa de dimineaţă. Asigură proteine, carbohidraţi buni şi fibre.

Nucile îmbunătățesc concentrarea și capacitatea de a prelucra informațiile

Consumul de nuci îmbunătățește concentrarea și capacitatea de a prelucra informațiile, susțin oamenii de știință americani de la University of California, Los Angeles (UCLA).

Studiu: Ouăle îi fac pe oameni să devină mai generoşi

Triptofanul, o substanţă care există în ouă, are capacitatea de a-i face pe oameni să devină mai generoşi, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii olandezi, informează cotidianul britanic Daily Mail, citat de Mediafax.

Sănătate: 5 secrete despre făina albă rafinată care te vor îngrozi

Pe lângă faptul că nu are niciun nutrient, se pare că are adaosuri de diverse substanţe care sunt recunoscute pentru efectul lor nociv.

Ingredientul Secret al lunii ianuarie de pe platforma Electrolux: Para Conference

Para Conference este primul ingredient secret propus pe platforma Electrolux in acest an. The Secret Ingredient este o platforma dezvoltata pentru a aduce inspiratia gastronomica in bucataria ta, fiind creata din pasiunea pentru gatit si bazandu-se pe trucuri oferite de Chefi internationali, parteneri Electrolux.

Colecția Paul pentru gurmanzi: șase croissante noi, în combinații dulci și sărate delicioase

Brutăriile Paul introduc în colecţiile de croissante dulci şi sărate şase sortimente noi, preparate după rețete delicioase franțuzești. Campania „Gourmand comme un croissant”aduce în gama Croissant sucrée (dulci) trei rețete cremoase şi fructate, cucremă de ciocolată, cremă de vanilie şi zmeurăsaucremă deciocolată şi alune, iar în gama Croissant salée (sărate) treicombinații apetisante: somon şi praz, brânză de capră şi roşii deshidratate saubacon şi sote de...

Transforma fiecare masa intr-o experienta culinara unica cu Tabasco® brand pepper sauce!

Tabasco® brand pepper sauce datorează mult din aroma sa unica, iute, modului artizanal de productie folosit de peste 146 de ani. La fel de importanta este pasiunea familiei celui care a creat acest sos unic . Tabasco® brand pepper sauce este un brand istoric American, originar din Louisiana, Avery Island.

Renunți de obicei la micul dejun? Riști să te îngrași cu 13 kilograme într-un an!

Persoanele care renunţă la micul dejun de trei ori pe săptămână riscă să consume 252 de calorii suplimentare pe parcursul zilelor respective şi să se îngraşe aproximativ 13 kilograme într-un singur an, potrivit unui studiu realizat recent în Marea Britanie.

7 motive ca să mănânci terci de ovăz dimineaţa. La ce te ajută?

Conţine beta-glucan, o substanţă care reduce absorbţia carbohidraţilor în sânge, reglează digestia şi previne depunerea grăsimilor

Energizantele Andreei Raicu: 3 reţete de sucuri delicioase

Obişnuită să consume numai alimente sănătoase, care îi oferă vitaminele necesare şi o doză ridicată de energie pe parcursul zilei, vedeta le-a împărtăşit şi admiratorilor câteva reţete simple.

Sănătate: 6 cele mai bune surse de proteine pentru vegani

Seminţele de floarea-soarelui trebuie să se regăsească în meniul tău dacă ai optat pentru un regim care exclude orice produs de origine animală.

Cu ce să combini iaurtul ca să nu te îngraşi şi să ţină de foame

Este un aliment ideal pentru cura de slăbire, scade riscul de diabet de tip 2 şi ajută la digestie. Cu ce să-l asociezi ca să fie mai săţios?

5 combinaţii alimentare care te ajută să ai un somn odihnitor

Fulgii de ovăz cu lapte şi miere de albine constituie una dintre cele mai potrivite asocieri cu rol calmant şi care te scapă de insomnie.

Meiul: De ce să-l mănânci şi cum să-l prepari

Înlocuieşte cu succes orezul alb şi poţi să-l găteşti în foarte multe feluri. De asemenea, trebuie să ştii că această cereală nu conţine gluten.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;