Cele mai puternice detoxifiante naturale. 8 alimente care curăţă corpul

Sfecla roşie este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale care curăţă corpul de toxine şi ajută la buna funcţionare a organelor interne. Descoperă ce alte alimente au acţione similară!

Ce se întâmplă dacă bei lapte în fiecare zi?

Beneficiile laptelui sunt cunoscute mai ales pentru perioada copilăriei. Pe măsură ce ne apropiem de maturitate, povestea se schimbă și aflăm că oamenii nu ar trebui să mai bea lapte în fiecare zi după o anumită vârstă, din cauza tendinței acestui aliment de a provoca probleme digestive, creștere în greutate și multe altele. Însă care sunt efectele reale ale unui consum de lapte în fiecare zi? Iată la ce concluzii au ajuns experții în nutriție!

Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Dacă te lupți cu depresia sau anxietatea, poate fi dificil să menții o anumită dietă sau chiar să mănânci corespunzător. Fiecare activitate poate părea dificilă. Unele dintre alimentele pe care le consumi atunci când lupți împotriva depresiei sunt exact lucrurile pe care ar trebui să le eviți. Iată care sunt acestea!

Un ou fiert tare controlează nivelul zahărului din sânge

De fiecare dată când mănânci, nivelul zahărului din sânge crește. Însă nu este atât de greu să înveți cum să controlezi nivelul glicemiei. Diabetul este o boală care crește nivelul zahărului din sânge pentru o perioadă prelungită de timp, mai ales din cauza faptului că pancreasul nu produce suficientă insulină. Iată cum te poate ajuta un ou fiert tare!

Dr. Oz: 8 informații false despre alimentaţia sănătoasă. Nu le mai da crezare!

Nu facem întotdeauna cele mai bune alegeri cu privire la alimentația noastră. Descoperă sfaturile celebrului Dr. Oz ca să-ți ușurezi munca și să mănânci mai sănătos!

10 alimente care îți pot pune în pericol sănătatea

Suntem tentați să considerăm că legumele, semințele și fructele de mare sunt cele mai bune opțiuni pentru alimentația noastră. Însă, unele dintre ele pot conține toxine care ne pun în pericol sănătatea.

6 trucuri pentru a ajuta digestia după masa de Crăciun

Gustăm din toate câte puțin, iar digestia noastră are de suferit pentru că amestecăm multe alimente grele. Descoperă 6 trucuri pentru a ajuta dogestia după masa de Crăciun!

Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

În ultimii ani, cartofii dulci au început să se bucure de o popularitate din ce în ce mai mare. Unii specialiști sunt de părere că poți consuma și cartofi dulci și cartofi normali, deoarece ambele varietăți sunt sănătoase și delicioase. Însă care sunt diferențele între aceste tipuri de legume și care ar fi motivul pentru care ar trebui să consumi cu precădere mai mult un tip de cartofi față de altul?

Efecte adverse ale consumului de roșii

Probabil că pare greu de crezut, dar pot apărea efecte adverse ale consumului de roșii. Cu toate că fructele și legumele reprezintă o parte integrală a dietei noastre zilnice, este important să cunoști toate efectele pe care le au acestea asupra corpului tău. Iată care sunt cele ale roșiilor!

Semne că aduci un aport de proteine prea mare corpului

Când te gândești la substanțele nutritive necesare organismului pentru a supraviețui, proteinele se află pe un loc fruntaș pe listă. Fiecare dietă include o cantitate mare de proteine.

Ce efecte secundare au semințele de chia

Semințele de chia sunt nutritive și pot fi folosite într-o varietate de rețete, inclusiv pentru budinci și clătite.

De ce ar trebui să mănânci mai des varză. Beneficiile sale sunt uimitoare!

Cu siguranță ai auzit de varza kale, despre care se spune că este un adevărat superaliment, ce ar trebui inclus cât mai des în alimentație.

De ce ar trebui să consumi sare de Himalaya

Sarea este un nutrient esențial, de care corpul are nevoie pentru transportul nutrienților în și din celulele noastre, reglarea tensiunii arteriale, schimbul de ioni și multe altele.

Care este diferența între merele organice și cele normale

Merele sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe existente. Cu toate acestea, un lucru rămâne neclar. Există vreo diferență între mele organice și cele normale?

Beneficiile aduse sănătății de cartofii dulci

Cartofii dulci conțin fibre, vitamine, minerale și au mai multe beneficii pentru sănătate decât ți-ai putea închipui. În timp ce majoritatea cartofilor dulci sunt portocalii, există și varietăți albe, mov sau galbene. Poți mânca acest preparat cu sau fără coajă. Chiar și frunzele acestei legume sunt comestibile. Iată care sunt beneficiile aduse sănătăți de legumele rădăcinoase dulci!

Cât de buni sunt cartofii copți pentru sănătatea ta?

Un aliment gustos care este cald și este mâncat cu plăcere de multe persoane. Cui nu îi plac cartofii copți? Însă cât de buni sunt aceștia pentru sănătatea ta? La o privire mai atentă, vei putea să îți dai seama care sunt beneficiile acestui preparat, fără a-ți strica dieta.

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe vinete

Dacă ești alergic la vinete, poți avea erupții cutanate, greață, inflamații și mâncărimi la nivelul gâtului. Conținutul ridicat de potasiu și fibre din aceste legume poate, de asemenea, să perturbe digestia.

Meniu de post. Ce să mănânci la micul dejun, prânz și cină? 15 idei

Dacă ai rămas în pană de idei și nu mai știi ce să mănânci în zilele de post îți recomandăm un meniu de post din care te poți inspira în funcție de gusturile tale.

De ce ar trebui să combini o lămâie cu ulei de măsline?

Multe persoane se confruntă cu o iritație dimineața când se trezesc, însă nu își dau seama de ce. În acest fel, nivelul de energie începe să scadă chiar înainte de a începe ziua. Însă există o băutură care poate crește nivelul energetic. Iată de ce este bine să combini o lămâie cu ulei de măsline!

Trucul japonez pentru cafeaua perfectă

Cafeaua perfectă diferă de la persoană la persoană. Unii o preferă dulce și mai puțin puternică, pe când alții o beau neagră, fără zahăr. Unele studii chiar au descoperit faptul că, dacă bei cafeaua neagră, s-ar putea să ai anumite trăsături de personalitate deranjante.

Coşmarul prin care a trecut Shania Twain: Vedeta şi-a pierdut vocea din cauza bolii Lyme

Sfârşitul trist al unei vloggeriţe: A murit de cancer, deşi susţinea că dieta vegană a vindecat-o

Nu ignora balonarea persistentă! Este semnul unei afecțiuni grave

Poate preveni masca chirurgicală transmiterea răcelilor?

Ce să faci atunci când nu poți adormi

Cele mai bune alimente pentru creierul bebelușului

Femeile sunt mai predispuse la depresie iarna decât bărbaţii

Diabetul de tip 2: cel mai bun exerciţiu care scade glicemia

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Cel mai bun remediu pentru tuse pe care îl poţi face acasă

Yoga ne învață cum să transformăm energia

Blake Lively e sinceră! În cât timp crezi că a slăbit după naștere?

10 oameni care s-au schimbat enorm şi arată mai bine acum

Cum se strâmbă patinatorii: 30 de imagini amuzante surprinse pe gheaţă

Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade

Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea

Cel mai bun ceai pentru a trata durerea în gât

Epoch Essential Oils, conectați-vă la simțurile dumneavoastră

Lipsa de fier nu trebuie ignorată! Avertisment pentru femeile însărcinate și cele înainte de menopauză

Telefonul mobil, sub semnul întrebării: Radiaţiile provoacă apariţia tumorilor la şoareci

5 idei de gustări potrivite după ce ai făcut sport

Mai avem de învăţat: Cum se ajută furnicile în caz de inundaţie - VIDEO

Un ingredient din săpun ar putea trata malaria

De ce e bun ceaiul fierbinte pentru sănătatea ochilor?

Gest superb: Cum au salvat Kate Winslet şi DiCaprio o femeie bolnavă de cancer

8 idei de cină sub 300 de calorii

O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

Cum să te motivezi să faci mișcare

Studiu: Băuturile fierbinți cresc riscul de cancer esofagian la fumători

Recuperare medicală și remodelare corporală, sub același acoperiș

;