10 idei de mic dejun cu brânză ricotta

Brânza ricotta este săracă în grăsimi și bogată în proteine, astfel că este un aliment potrivit pentru dimineață. Descoperă câteva idei de mic dejun cu ricotta!

Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

Dacă îți place la nebunie avocado și îl consumi frecvent, află câteva secrete ca să faci cel mai bun guacamole!

Ce să mănânci ca să ai tenul curat? 5 alimente obligatoriu de inclus în dietă

Orice femeie se confruntă cu diverse probleme ale tenului, însă în unele cazuri acestea sunt foarte supărătoare. Ceea ce mănânci afectează în mod direct tenul.

Cât de bună este apa cu vitamine?

Înainte, apa obișnuia să nu aibă vreun gust. Iar dacă apa normală este bună pentru organismul tău, atunci apa cu vitamine, minerale și electroliți ar trebui să fie chiar și mai sănătoasă, nu?

Avocado: cum să-l alegi, să-l păstrezi și să-l mănânci corect

E foarte enervant când cumperi un avocado tare, aștepți să se coacă, dar brusc descoperi că începe să se strice. Descoperă cum să alegi un avocado bun și cum să-l păstrezi!

Ce să mănânci ca să previi căderea părului?

Află de la celebrul Dr. Oz ce ar fi bine să mănânci ca să previi căderea părului! Include aceste alimente în dietă ca să ai un păr strălucitor și sănătos!

Ce se întâmplă dacă mănânci prea repede?

Știai că britanicii petrec doar 41 de minute pe zi pentru a mânca micul dejun, prânzul și cina?

De ce trebuie să te ferești de morcovii baby?

Morcovii baby (baby carrots) sunt foarte periculoși pentru sănătate. Află de ce nu e bine să-i mănânci!

Oamenii de știință spun că ar fi descoperit al șaselea gust

Atunci când îi întrebi pe oameni câte gusturi există, probabil că îți vor spune cinci - dulce, acru, sărat, amar și umami.

10 idei de sandvişuri sănătoase pentru micul dejun

Aceste sandvişuri sănătoase se fac foarte repede şi sunt perfecte pentru micul dejun. Dacă vrei să mănânci ceva gustos şi hrănitor dimineaţa trebuie să încerci aceste combinaţii!

Blue Majik, noul trend pe Instagram: Hrana albastră arată perfect în poze, dar e sănătoasă?

Majik-ul albastru este o pudră din extract de spirulină care poate fi adăugată în orice reţetă, de la cafea la prăjituri.

8 idei de mic dejun cu hummus

Hummusul sau pasta de năut este sănătos și sățios, fiind o opțiune excelentă pentru dimineață. Ca să nu te plictisești, descoperă câteva idei de mic dejun cu humus și alte ingrediente care se potrivesc perfect.

8 combinații alimentare frecvent întâlnite pe care ar fi bine să le eviți

De ce nu e bine să bei lapte cu cacao sau să mănânci pizza și să bei suc acidulat? Descoperă câteva combinații alimentare pe care ar fi bine să le eviți!

Care este cel mai bun mic dejun în diminețile de iarnă?

Alegerile pe care le faci la micul dejun au o mare importanță asupra modului în care te vei simți pe parcursul zilei. Află de la un expert care e cel mai bun mic dejun!

15 alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași

Indiferent dacă le place să recunoască sau nu, multe persoane mănâncă excesiv și nu doar de sărbători. Cu toate acestea, există unele alimente pe care le poți consuma cât vrei, dar fără să te îngrași.

De ce și cum ajută cafeaua tranzitul intestinal

Este dovedit faptul că putem stimula creierul cu ajutorul cofeinei din cafea, însă această substanță ajută și tranzitul intestinal.

Cele mai puternice detoxifiante naturale. 8 alimente care curăţă corpul

Sfecla roşie este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale care curăţă corpul de toxine şi ajută la buna funcţionare a organelor interne. Descoperă ce alte alimente au acţione similară!

Ce se întâmplă dacă bei lapte în fiecare zi?

Beneficiile laptelui sunt cunoscute mai ales pentru perioada copilăriei. Pe măsură ce ne apropiem de maturitate, povestea se schimbă și aflăm că oamenii nu ar trebui să mai bea lapte în fiecare zi după o anumită vârstă, din cauza tendinței acestui aliment de a provoca probleme digestive, creștere în greutate și multe altele. Însă care sunt efectele reale ale unui consum de lapte în fiecare zi? Iată la ce concluzii au ajuns experții în nutriție!

Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Dacă te lupți cu depresia sau anxietatea, poate fi dificil să menții o anumită dietă sau chiar să mănânci corespunzător. Fiecare activitate poate părea dificilă. Unele dintre alimentele pe care le consumi atunci când lupți împotriva depresiei sunt exact lucrurile pe care ar trebui să le eviți. Iată care sunt acestea!

Un ou fiert tare controlează nivelul zahărului din sânge

De fiecare dată când mănânci, nivelul zahărului din sânge crește. Însă nu este atât de greu să înveți cum să controlezi nivelul glicemiei. Diabetul este o boală care crește nivelul zahărului din sânge pentru o perioadă prelungită de timp, mai ales din cauza faptului că pancreasul nu produce suficientă insulină. Iată cum te poate ajuta un ou fiert tare!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;