Poate te gândeai că jeleurile au la bază gelatina, dar ştiai că aceasta este de origine animală şi este obţinută din colagen plus ţesuturi animale?
Ciocolata neagră este considerată un superaliment cu multiple beneficii pentru corp. Descoperă ce efecte are şi dacă menţine corpul tânăr!
Un prim lucru pe care trebuie să-l ştii este acela că mierea de albine zaharisită nu înseamnă că este falsificată. Descoperă câteva teste ca să verifici dacă mierea este pură!
Cartofii prăjiţi, tofu prăjit şi pastele fără carne se încadrează în meniul vegetarian, dar nu înseamnă că sunt şi sănătoase. Trebuie să ştii ce să mănânci ca să nu ai carenţe nutriţionale!
Nu ţi-ar plăcea să mănânci o felie de pepene roşu dulce şi zemos de Crăciun? Ei bine, există o metodă genială care te ajută să păstrezi pepenele roşu până la iarnă!
Nu te poţi concentra foarte bine şi atenţia îţi este distrasă foarte uşor? Aceste cinci băuturi cu efecte spectaculoase asupra creierului şi îmbunătăţesc circulaţia sângelui.
Crocante şi subţiri sau pufoase în interior? Pe care le preferi şi ce înseamnă pentru tine fursecuri perfecte? Există un secret ca să-ţi iasă reţeta bine de fiecare dată!
Chiar dacă este imposibil să ne ferim de toxine, există câteva superalimente care au un efect puternic detoxifiant şi pe care trebuie să le incluzi în meniul tău.
Sfecla roşie consumată în stare crudă este un superaliment pentru corp. Pe cât de banală pare pe atât de mulţi nutrienţi esenţiali furnizează organismului. Descoperă câte beneficii are ea!
Patru ingrediente naturale pe care dacă le amesteci şi le consumi zilnic îţi pot vindeca acneea. Efectul lor antiinflamator te ajută să ai un ten curat în câteva săptămâni.
Te-ai obişnuit să foloseşti folia de aluminiu pentru a face peşte sau legume la cuptor? Descoperă de ce este periculos să găteşti în folie de aluminiu.
Combinaţia dintre usturoi şi miere aduce o mulţime de beneficii pentru sănătate atunci când este consumată pe stomacul gol. Ce se întâmplă în corp dacă mănânci usturoi cu miere?
Un pahar obişnuit de lapte de migdale este practic lipsit de substanţe nutritive, el conţine doar 2% migdale, adică proteinele aproape că nu există!
Dacă simţi că nu mai ai energie şi ai dureri pe care înainte nu le aveai, include această băutură în meniul tău zilnic! Conţine ingrediente care ameliorează orice durere.
Ceapa şi zeama de lămâie sunt două dintre soluţiile eficiente pentru a împiedica oxidarea unui avocado. Astfel îl vei putea păstra proaspăt pentru mai mult timp!
Usturoiul este unul dintre cele mai bune remedii pe care natura ni l-a pus la dispoziție. Află de ce este bine să consumi zilnic usturoi
Auzim tot timpul îndemnul de a înlocui carnea roșie din alimentație cu pește și fructe de mare. Dacă încă mai ai rețineri, îți oferim 10 motive pentru care ar trebui să consumi mai des fructe de mare.
Proteinele sunt esenţiale pentru a avea o musculatură tonifiată. Descoperă 6 rețete de shake-uri proteice care îţi conferă energie şi ţin de foame!
Fac parte din aceeaşi familie cu fisticul şi sunt considerate un superaliment. Descoperă cum să mănânci corect nucile caju şi ce beneficii au ele pentru sănătate
Eşti ceea ce mănânci, susţin nutriţioniştii. Deoarece alimentaţia joacă un rol semnificativ în viaţa noastră, trebuie să cunoşti câteva alimente puternice care te feresc de boli grave