Cum se mănâncă seminţele de chia? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira

De la budinci delicioase, la un gem rapid şi până la icre vegetale sunt câteva dintre combinaţiile pe care merită să le încerci. Vezi cum se mănâncă seminţele de chia!

6 alimente care te îmbătrânesc. Evită-le!

Îmbătrânirea este un proces inevitabil. Nimeni nu își dorește să îmbătrânească mai repede decât ar fi normal pentru organismul său, însă problema constă în faptul că există un număr amețitor de alimente și băuturi pe care le consumăm adesea și care pot accelera procesul de îmbătrânire.

Ce să mănânci dimineaţa ca să ai energie? 8 idei pentru un mic dejun nutritiv

Fulgii de ovăz, ouăle, seminţele de chia şi avocado sunt câteva dintre ingredientele care nu trebuie să-ţi lipsească de la micul dejun ca să ai energie toată ziua.

10 alimente care te ajută să pari cu 10 ani mai tânără

Se spune că frumusețea vine din interior și este cât se poate de real. Indiferent câte creme, seruri și loțiuni cosmetice ai folosi pentru tenul tău, efectele nu vor fi vizibile dacă ai o alimentație nesănătoasă.

9 alimente care provoacă somnolenţă

Cu toţii am simţit măcar o dată nevoia bruscă de a trage un pui de somn imediat după ce am mâncat. Dar care e motivul?

Cum se mănâncă lintea? Cele mai bune 41 de combinaţii care te pot inspira

Lintea este o sursă excelentă de proteine şi o poţi folosi în foarte multe preparate care aduc beneficii pentru sănătate. Îţi recomandăm câteva idei ca să ştii cum se mănâncă lintea.

Ce se întâmplă dacă mănânci banane în fiecare zi

Cui nu-i plac bananele? Sunt dulci, aromate şi au o consistenţă cremoasă. De aceea, se numără printre cele mai iubite fructe.

Alimentele care te constipă. Exclude-le din meniu

Cauza constipației se poate regăsi chiar în dieta ta. Alimentele care te constipă sunt de obicei acele alimente care au un conținut scăzut de fibre și se regăsesc printre mâncărurile pe care le consumi aproape în fiecare zi.

Legume care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă

Grăsimea de pe burtă este încăpățânată și le pune probleme multor persoane. Poate că îți dorești să scapi de grăsimea de pe burtă pentru a încăpea în rochia preferată, este un proces mult mai important pentru sănătatea ta pe termen lung.

Ce beneficii au fructele goji pentru sănătatea ta

Probabil că ai auzit până acum de fructele goji și beneficiile pe care le aduc acestea sănătății.

Ghimbirul: beneficii și contraindicații pentru sănătate

Ghimbirul este o plantă cu flori de culoare verde-gălbui. Atunci când este folosit ca un condiment, se utilizează rădăcinile acestei plante.

Cum să mănânci quinoa? 20 de imagini din care să te inspiri

Quinoa este o sursă excelentă de proteine şi o poţi folosi în foarte multe preparate. Dacă vrei să ştii cum să mănânci quinoa, inspiră-te din aceste imagini cu felurite reţete!

Cum se curăță calamarii corect: 5 pași pe care să-i respecți

Poți achiziționa calamari curățați din comerț, însă prețul pentru calamarii necurățați este mai mic, iar procedeul de curățare este unul destul de ușor, după cum vei observa în pașii de mai jos.

Ai auzit de matcha latte? Ce este şi cum se prepară - VIDEO

Matcha este pulberea fină din ceai verde care are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Cum să prepari matcha latte, o băutură care te fereşte de boli?

Cum se mănâncă avocado? 25 de imagini care te pot inspira

Dacă ştii numai de guacamole sau de pâinea prăjită cu avocado, trebuie să cunoşti şi alte idei geniale care te ajută să înveţi cum se mănâncă un avocado.

Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Broccoli, morcovii şi sfecla roşie se numără printre legumele care combat cancerul. Fă-ţi o listă cu aceste legume pe care trebuie să le consumi zilnic!

Creatorul dietei alcaline ar putea merge la închisoare. Iată de ce!

În multe cazuri, s-a întâmplat ca o dietă anume să devină populară în momentul în care a fost recomandată de către o vedetă.

10 alimente pe care să le mănânci când te simţi obosită

Nu lăsa stările de oboseală să-ţi controleze viaţa. Şi, mai ales, nu încerca să obţii mai multă energie consumând cafea şi bături energizante.

15 alimente care sunt sănătoase pentru inimă

Stresul şi alimentaţia dezechilibrată pot să îmbolnăvească inima. Ca să o protejezi de boli, consumă aceste 15 alimente care sunt sănătoase pentru inimă!

Jamie Oliver şi-a schimbat dieta şi găteşte sănătos în noua sa carte „Super Food în fiecare zi“

Şi-a schimbat dieta şi stilul de viaţă, iar rezultatele a vrut să le împărtăşească cu noi ca să ne încurajeze să facem acelaşi lucru. După ce a constatat pe propria piele beneficiile pe care le aduce un stil de viaţă sănătos, Jamie Oliver a adunat în cartea sa "Super Food în fiecare zi" o mulţime de reţete perfect echilibrate din punct de vedere nutriţional.

Ce probleme de sănătate poate indica părul tău?

10 tendințe în machiaj pentru 2017

Din închisoare pe podiumul de modă: Cel mai frumos puşcăriaş din America a lăsat-o cu gura căscată pe Madonna

Pozele care îl enervează pe Trump: Donald, nici nu ştii cât de mic începi să fii!

Ce alimente îți deteriorează pielea: evită-le!

Ce se întâmplă cu pielea ta dacă renunți la machiaj

Ce trebuie să faci ca să-ţi protejezi creierul de Alzheimer

25 de picturi incredibile. Zici că sunt fotografii!

6 greșeli care îți deteriorează unghiile

Consecinţele lipsei de somn şi ce trebuie să faci ca să te odihneşti mai bine

Au transformat o dubă de poliţie într-o casă pe roţi şi lucrează în timp ce se plimbă - FOTO

Ce greșeli faci atunci când folosești rimelul

10 sfaturi de frumuseţe care te ajută să economiseşti timp şi bani

Bunica ştie kung fu: La 94 de ani este expertă în arte marţiale! - VIDEO

Rujeola la copii: simptome, tratament și transmitere

Pătlagina, „un medicament” miraculos

Cocuri de seară pentru părul mediu. 20 de coafuri

Trucuri de frumuseţe testate. Unele chiar funcţionează!

Ce este vaselina cosmetică și cum să o folosești

Dermatita atopică la copii

11 lucruri surprinzătoare pe care nu le știai despre strănut

Cum să tratezi tusea folosind ingrediente naturale

„Sclavii“ Instagram: Chinul bărbaţilor puşi să le facă poze perfecte iubitelor

Cum să-ți crească părul mai repede

Ce este bronșiolita la copii și cum se tratează

Cum să alegi tensiometrul potrivit pentru tine?

Ce se întâmplă dacă îți clătești gura cu ulei

Prima femeie care a vizitat toate ţările din lume. I-a luat doar 18 luni!

5 beneficii pe care le poate avea aloe vera pentru frumuseţe

10 femei care au redefinit tiparele frumuseții. Sunt speciale!

;