Toast fără pâine. Ideea genială ca să foloseşti cartofii dulci

După pâinea prăjită cu avocado care a făcut furori pe Instagram, vine rândul cartofilor dulci pe care îi poţi folosi în locul feliilor de pâine.

6 motive pentru care ar trebui să consumi mai des zmeură

Cu toate că zmeura nu este la fel de populară precum alte fructe de pădure, aceasta are un gust delicios și, în plus, câteva beneficii pentru sănătate greu de refuzat.

5 alimente pe care să le consumi după prânz. Îţi dau energie!

Matcha latte şi ciocolata neagră pot să-ţi furnizeze energie, mai ales după-amiaza când nu te mai poţi concentra deloc să termini munca.

6 motive să consumi mai des cartofi dulci

Cartofii dulci sunt un aliment delicios, cu o multitudine de beneficii pentru sănătate. Aceștia pot fi găsiți într-o multitudine de forme și culori și sunt cultivați în întreaga lume.

Ce beneficii ai dacă vei consuma semințe de bostan

Consumul de semințe de bostan poate aduce câteva beneficii semnificative sănătății tale, mai ales dacă obișnuiești să mănânci regulat aceste semințe.

10 alimente care previn cancerul

Turmericul, seminţele de cânepă şi strugurii negri conţin substanţe puternice, recunoscute pentru efectul anticancerigen. Vezi o listă cu 10 alimente care distrug cancerul!

Cum arată fructele şi legumele înainte de a fi recoltate. 30 de imagini surprinzătoare

Ştim cu toţii cum arată fructele şi legumele atunci când sunt gata de consumat, dar te-ai întrebat vreodată cum cresc şi cum sunt înainte de a fi recoltate?

Ce se întâmplă dacă mănânci prea mult ananas

Spinos la exterior și dulce pe interior, ananasul este un fruct apreciat de multe persoane.

5 semne că mănânci prea multe fructe

Fructele sunt sănătoase și reprezintă gustarea perfectă cu un conținut bogat de vitamina C și antioxidanți.

Cum se mănâncă seminţele de chia? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira

De la budinci delicioase, la un gem rapid şi până la icre vegetale sunt câteva dintre combinaţiile pe care merită să le încerci. Vezi cum se mănâncă seminţele de chia!

6 alimente care te îmbătrânesc. Evită-le!

Îmbătrânirea este un proces inevitabil. Nimeni nu își dorește să îmbătrânească mai repede decât ar fi normal pentru organismul său, însă problema constă în faptul că există un număr amețitor de alimente și băuturi pe care le consumăm adesea și care pot accelera procesul de îmbătrânire.

Ce să mănânci dimineaţa ca să ai energie? 8 idei pentru un mic dejun nutritiv

Fulgii de ovăz, ouăle, seminţele de chia şi avocado sunt câteva dintre ingredientele care nu trebuie să-ţi lipsească de la micul dejun ca să ai energie toată ziua.

10 alimente care te ajută să pari cu 10 ani mai tânără

Se spune că frumusețea vine din interior și este cât se poate de real. Indiferent câte creme, seruri și loțiuni cosmetice ai folosi pentru tenul tău, efectele nu vor fi vizibile dacă ai o alimentație nesănătoasă.

9 alimente care provoacă somnolenţă

Cu toţii am simţit măcar o dată nevoia bruscă de a trage un pui de somn imediat după ce am mâncat. Dar care e motivul?

Cum se mănâncă lintea? Cele mai bune 41 de combinaţii care te pot inspira

Lintea este o sursă excelentă de proteine şi o poţi folosi în foarte multe preparate care aduc beneficii pentru sănătate. Îţi recomandăm câteva idei ca să ştii cum se mănâncă lintea.

Ce se întâmplă dacă mănânci banane în fiecare zi

Cui nu-i plac bananele? Sunt dulci, aromate şi au o consistenţă cremoasă. De aceea, se numără printre cele mai iubite fructe.

Alimentele care te constipă. Exclude-le din meniu

Cauza constipației se poate regăsi chiar în dieta ta. Alimentele care te constipă sunt de obicei acele alimente care au un conținut scăzut de fibre și se regăsesc printre mâncărurile pe care le consumi aproape în fiecare zi.

Legume care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă

Grăsimea de pe burtă este încăpățânată și le pune probleme multor persoane. Poate că îți dorești să scapi de grăsimea de pe burtă pentru a încăpea în rochia preferată, este un proces mult mai important pentru sănătatea ta pe termen lung.

Ce beneficii au fructele goji pentru sănătatea ta

Probabil că ai auzit până acum de fructele goji și beneficiile pe care le aduc acestea sănătății.

Ghimbirul: beneficii și contraindicații pentru sănătate

Ghimbirul este o plantă cu flori de culoare verde-gălbui. Atunci când este folosit ca un condiment, se utilizează rădăcinile acestei plante.

Ce culori de ojă să alegi pentru petreceri. 30 de manichiuri

Frumuseţe la orice vârstă: Cindy Crawford arată la fel de bine ca fiica ei

Cum arată concurentele de la Miss Univers fără machiaj

Cum îți distrugi părul fără să-ți dai seama

Te vei îndrăgosti din nou de manichiura franţuzească! 8 idei noi care te inspiră

Bunicuţa ştie kung fu: La 94 de ani e expertă în arte marţiale! - VIDEO

Ce probleme de sănătate poate indica părul tău?

10 tendințe în machiaj pentru 2017

Ce alimente îți deteriorează pielea: evită-le!

Ce se întâmplă cu pielea ta dacă renunți la machiaj

6 greșeli care îți deteriorează unghiile

Consecinţele lipsei de somn şi ce trebuie să faci ca să te odihneşti mai bine

Ce greșeli faci atunci când folosești rimelul

10 sfaturi de frumuseţe care te ajută să economiseşti timp şi bani

Cocuri de seară pentru părul mediu. 20 de coafuri

Trucuri de frumuseţe testate. Unele chiar funcţionează!

Ce este vaselina cosmetică și cum să o folosești

Cum să-ți crească părul mai repede

5 beneficii pe care le poate avea aloe vera pentru frumuseţe

10 femei care au redefinit tiparele frumuseții. Sunt speciale!

Tratamente de păr neobișnuite care dau rezultate

5 alimente care înrăutăţesc acneea

De ce ar trebui să folosești uleiul de in pentru ten

Hugh Jackman, operat a şasea oară pentru a evita cancerul de piele

Dieta Mayo: slăbești 5 kilograme în 2 săptămâni

Cel mai bun fond de ten: cum îl alegi

Cum alegi nuanța rujului în funcție de culoarea tenului

8 trucuri care te ajută să te machiezi rapid

7 greşeli pe care le faci când aplici tuşul pe pleoape

Adriana Lima, o tipă sportivă: A alergat 6,5 kilometri în 35 de minute!

;