6 alimente bogate în zahăr pe care le cumperi. Evită-le!

Zahărul nu se ascunde doar în bomboane sau prăjituri. Află ce alimente bogate în zahăr trebuie să elimini de pe lista de cumpărături!

6 semne că nu consumi suficiente alimente bogate în potasiu

Majoritatea persoanelor consumă doar jumătate din necesarul de potasiu, dar deficitul poate fi mortal. Reechilibrează-ți dieta cu alimente bogate în potasiu!

9 alimente cu mai multe proteine decât un ou

Un singur ou fiert tare conţine 6 grame de proteine, dar există alte alimente care îl întrec!

Porumbul fiert îngrașă? Cum să-l consumi corect

De multe ori ai vrut să guști, dar te-ai oprit pentru că ești convinsă că porumbul fiert îngrașă? Ei bine, îl poți savura fără să adaugi kilograme în plus.

De ce trebuie să bei lapte cu ciocolată după un antrenament?

Un pahar de lapte cu ciocolată după un antrenament intens te ajută să elimini oboseala și reface țesutul muscular.

Cum prepari cea mai bună limonadă de casă – Rețete

Băutura ideală pe timp de vară? Evită sucurile acidulate și savurează cea mai bună limonadă de casă!

De ce e bine să mănânci ouă? 8 beneficii pe care trebuie să le cunoști

Consumul regulat de ouă aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Descoperă de ce e bine să mănânci ouă!

Cele mai bune 5 surse de proteine vegetale care pot înlocui carnea

Semințele de cânepă sunt una dintre puținele alternative vegetale de proteină completă. Descoperă cu ce poți să înlocuiești carnea, incluzând în dietă surse de proteine vegetale.

6 motive ca să mănânci sparanghel

Chiar dacă nu este un produs ieftin, poți să-l consumi în cantități mici și să beneficiezi de efectele lui protectoare. Află de ce ar fi bine să mănânci mai des sparanghel!

5 greșeli alimentare despre care nu credeai că-ți afectează atât de grav tenul

Care crezi că este secretul pentru o piele fermă și catifelată? Dacă faci constant aceste greșeli alimentare, tenul tău poate să reacționeze într-un mod neplăcut.

Top 6 cele mai sănătoase alimente pentru creier

Ai grijă de corpul tău, dar câtă atenție acorzi sănătății creierului? Știi care sunt cele mai sănătoase alimente pentru creier care-l protejează de bolile grave?

3 rețete pentru detoxifierea ficatului. Elimină toxinele din corp!

Aceste combinații furnizează fibre, potasiu și au un efect alcalin în corp. Descoperă cât de ușor se fac aceste rețete pentru detoxifierea ficatului!

Top 4 cele mai rele alimente pentru creier

Mezelurile și produsele fast-food sunt bogate în grăsimi saturate, care au efecte negative asupra creierului. Stai departe de cele mai rele alimente pentru creier!

Reţete de dietă cu conopidă. 5 idei simple şi rapide

Conopida este una dintre cele mai bune legume de dietă, deoarece are foarte puţine calorii şi o poţi prepara în multe feluri. Descoperă cuă să găteşti reţete de dietă cu conopidă!

Este posibil să mănânci prea multe fructe?

Co-fondatorul Apple, Steve Jobs, consuma o dietă compusă în principal din fructe, deoarece credea că aceasta îi poate curăța corpul de fluidele dăunătoare.

7 combinații alimentare care sunt periculoase pentru sănătate

Deși fructele sunt foarte bune pentru sănătate, există combinații alimentare care pot fi fatale pentru corpul uman. Iar acesta nu este singurul exemplu care ar trebui evitat de orice persoană, dar mai ales de către copii.

Cum arată un prânz sănătos și echilibrat? 6 imagini din care te poți inspira

Așa arată un prânz sănătos, echilibrat și care nu te face să dormi pe tine după-masa! Inspiră-te din aceste fotografii pentru următoarele tale mese.

Cele mai bune 5 combinații pentru un mic dejun care ține mult timp de foame

Contează ce mănânci la micul dejun dacă vrei să ai energie toată ziua. Vezi care sunt cele mai bune combinații pentru masa de dimineață!

8 alimente bune pentru pancreas. Îţi va mulţumi dacă le consumi!

Pancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu numai că reglează şi neutralizează alimentele acide pe care le consumăm, dar enzimele secretate de acesta ajută, de asemenea, la digestia carbohidraţilor, a proteinelor şi a lipidelor.

6 nuci și semințe despre care nu știai că sunt atât de sănătoase

Știm că migdalele și nucile sunt esențiale pentru sănătate, dar mai există alte oleaginoase pe care merită să le incluzi în meniul tău zilnic.

Siluetă de milioane: Gisele Bundchen, supermodelul cu corp de femeie obișnuită

Un adolescent a fost diagnosticat cu o boală mortală după ce a făcut prea mult sport

Dependența de jocuri video este recunoscută în mod oficial de Organizația Mondială a Sănătății

Ești uituc? Este un semn că ai o inteligență aparte

Multe dintre femeile cu cancer de sân ar putea renunța la chimioterapie conform unui nou studiu

Remedii și tratamente naturale pentru diabet

Ce se întâmplă în corp când este prea cald afară? Nu ignora aceste simptome!

Cum să te refaci dacă nu ai dormit bine. Ce spun specialiștii

Aproape a paralizat de la o constipație severă. Cazul incredibil al unui bărbat, la un pas de moarte

Kate Beckinsale, siluetă senzaţională la 44 de ani: Care e secretul unui asemenea corp

Transformarea ireală a unei femei: Avea 142 de kilograme când a început să slăbească

Cele 12 reguli care te ajută să previi cancerul

Odată cu vârsta, dormi mai puțin. Ce părere au specialiștii despre asta

Copiii pot face pietre la rinichi dacă mănâncă prea multă carne, avertizează specialiştii

Elle Macpherson îşi sărută noul iubit: Bărbatul care a cucerit-o e un doctor controversat

Tatuajele pot să fie extrem de periculoase dacă ai sistemul imunitar slăbit

Cele mai rele alimente pentru digestie. Nu le consuma dacă suferi de constipație!

Usturime la urinare - Cauze și tratament

De ce să porți ciorapii compresivi - Cum îi alegi și cât să-i porți

De ce te învinețești repede: 7 motive

Simptomele depresiei: Cum îți dai seama dacă suferi de depresie

Cele mai bune uleiuri naturale pentru fiecare tip de ten. Îți fac pielea perfectă!

Ginkgo Biloba - Beneficii, proprietăți și riscuri

Vitamina B17: cel mai mare secret din istoria tratării cancerului

O fetiță a fost în pericol de moarte după ce a inhalat apă din piscină. Intuiția mamei sale i-a salvat viața

De ce este important apendicele

Uleiul de cocos pentru dinți - De ce să-l folosești

Căderea de calciu - Ce trebuie să faci ca să-ți revii imediat

Îngerul lui Robbie Williams: Femeia care s-a măritat cu el ca să-i salveze viaţa

Ce grupă de sânge îți pune viața în pericol în cazul accidentelor

;