Sănătate. Ce trebuie să mănânci ca să te fereşti de cancer. Recomandările unui expert

Prof. Dr. Pavel Chirilă susţine că primul aliat de nădejde este o alimentație corectă, echilibrată și cât mai naturală. Descoperă sfaturile medicului!

Dietă. De ce e mai bine să consumi sare roz de Himalaya. 7 beneficii

Este pură, obținută prin extracție manuală din mină, fiind considerată cea mai bună opţiune care există în acest moment pe piaţă.

Postul Crăciunului: 5 idei de mic dejun care respectă tradiţia

Zacusca şi hummusul pot să fie o alternativă hrănitoare la pateul vegetal din comerţ pe care îl consumi adesea în zilele în care nu mănânci de dulce.

Dr. Oz: Top 6 tratamente eficiente pentru o imunitate de fier

Varza şi broccoli se numără printre alimentele esenţiale pentru sănătatea corpului. Descoperă ce te sfătuieşte specialistul să consumi pentru a te proteja de răceli!

Nutriţie: Cum să ai un sistem digestiv sănătos în 3 pași

Medicii specialiști consideră că alimentele și lichidele bogate în fibre, omega 3 sau cele care conțin probiotice sunt alegerile care ne scapă de probleme

Sănătate. Cum să previi un atac cerebral? Sfatul unui expert

Află de la medicul nutriţionist Cristian Panaite de ce aportul consistent de fibre alimentare are un efect spectaculos asupra creierului!

Nutriţie. 10 alimente care nu trebuie păstrate în frigider

Temperaturile scăzute pot modifica structura unui aliment, alterându-i textura, consistența și gustul.

Poftă bună! Top 7 cele mai gustoase şi sănătoase bucătării ale lumii

Reţetele libaneze au un succes în întreaga lume, fiind un fel de mâncare foarte apreciat şi în România. Ce alte popoare gătesc bine şi au un meniu nutritiv?

Sănătate. 5 batoane proteice care te ajută cu adevărat

Descoperă cele mai bune produse pe care te poţi baza pentru o gustare nutritivă atunci când eşti pe fugă! Sunt uşor de transportat ca să le ai la îndemână.

Sănătate. Cum să eviţi problemele legate de digestie? 5 sfaturi practice

Statisticile arată că o persoană consumă anual aproape o tonă de alimente. Ca să funcţioneze totul bine trebuie să ai grijă la câteva reguli de bază

Sănătate. Cum arată lista de cumpărături a unui vegetarian

Cel mai important obiectiv în acest regim e înlocuirea proteinelor şi nutrienţilor din carne şi găsirea corespondenţilor lor vegetali.

Poftă bună! Cele mai iubite feluri de mâncare pentru zilele reci de toamnă

Plăcinta cu mere se numără printre deserturile preferate ale românilor, cu atât mai mult cu cât acum se găsesc fructe de sezon proaspete şi aromate la piaţă.

Ce ştiu românii despre mousse-uri şi sucuri 100%?

Care este diferenţa dintre suc şi mousse? Se adaugă zahăr în suc? De ce au aceste produse un termen de valabilitate atât de mare? Când şi ce fel de suc ar trebui să alegem? Sunt făcute mousse-urile din fructe şi legume naturale? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările pe care şi le pun românii preocupaţi de un stil de viaţă sănătos. Conform unui studiu realizat de Institutul Millward Brown[1], românii întâmpină dificultăţi în citirea compoziţiei de pe etichetele...

Poftă bună! 13 lucruri interesante pe care nu le știai despre paste

Un studiu global arată că atât europenii, cât și locuitori ai unor țări îndepărtate, cum ar fi Filipine, Brazilia, Guatemala sau Africa de Sud, consideră acest fel ca fiind mâncarea preferată.

Sănătate. 6 motive pentru care eşti mereu obosită şi fără energie

Nu bei suficientă apă sau nu consumi alimente bogate în fier? Descoperă şi alte cauze care te extenuează, generând o stare de slăbiciune.

Sănătate. 5 semne care te atenţionează că mănânci prea mult zahăr

Pofta de făinoase şi starea permanentă de oboseală pot să fie printre primele semnale la care trebuie să fii atentă. Înseamnă că deja exagerezi cu dulciurile!

Sănătate. Ce să mănânci ca să nu fii depresivă. 5 alimente bune

Verdeţurile au mai multă vitamina E decât legumele, de aceea trebuie să le consumi zilnic. Ele protejează neuronii şi previn degradarea funcţiilor mentale

Dr. Oz: 5 soluţii practice ca să nu mai suferi din cauza hemoroizilor

Măreşte treptat cantitatea de fibre pe care o consumi zilnic, deoarece constipaţia este una dintre cele mai frecvente cauze ale acestei probleme.

Adepții băuturilor light mănâncă mai mult

Burger, cartofi prăjiți și o băutură light. Un cocktail de multe ori ales pentru a echilibra o mică abatere alimentară. Nimic mai fals, atrage atenția un studiu publicat în Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Departe de a limita aportul de calorii, băuturile dietetice sunt asociate cu o creștere a consumului de alimente cu valoare nutritivă scăzută.

5 beneficii ale semințelor de quinoa. Cum să le foloseşti

Bogate în proteine, datorită celor nouă aminoacizi esențiali pe care îi conțin, acestea îţi asigură o cantitate importantă de energie.

Un exemplu de urmat! Povestea emoționantă a unui părinte divoțat

Ce se întâmplă când copiii se îmbracă singuri: Nimeni nu mai e ca ei!

Ceaiul de oregano este foarte sănătos. Cum îl prepari și la ce este bun?

6 cauze ale retenției de apă în organism

9 alimente care curăță dinții și îi albesc

6 semne care arată că ficatul tău are probleme

7 trucuri din filmele de acţiune care îţi pot fi folositoare când eşti în pericol

Anastacia, învingătoare în faţa cancerului: „Nu sunt o victimă, sunt o supravieţuitoare“

A murit de cancer de colon la 32 de ani: Doctorii i-au spus că e prea tânără ca să aibă aşa ceva

De ce se nasc bebelușii cu atât de mult păr?

Un gest frumos pentru studenţi: În fiecare an face asta!

8 lucruri pe care să nu le introduci niciodată în cuptorul cu microunde

Prinţul Harry are o iubită frumoasă şi puternică: Meghan Markle e dependentă de yoga

Primul spital privat de dermatologie-venerologie din România

Masca pentru corp care îți va face pielea frumoasă și catifelată. Cum să o prepari

Corelația dintre depresia postpartum și perioada nașterii

Greșeli pe care le fac părinții cu scaunul de mașină pentru bebeluși în timpul iernii

Studiu. De ce copiii nu ar trebui să aibă prea multe jucării

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Apa alcalină omoară celulele canceroase. Cum să o prepari acasă

Muștele sunt mult mai scârboase decât credeam. Iată de ce!

10 copii celebri care s-au schimbat mult după ce au crescut

Semne care indică faptul că ai un organism acid

Ce afecțiuni poți trata cu apă cu lămâie?

Biopsia lichidă, un test nou extrem de util pentru bolnavii de cancer

O fetiță a aflat că mama sa are o aventură. Ce s-a întâmplat când a sunat tatăl?

Semne pe care ți le trimite Universul când ești pe calea greșită

O nouă imunoterapie decontată în România pentru cancerul pulmonar şi renal

14 imagini care demonstrează că e o misiune imposibilă să faci cumpărături cu copiii

Ce semnale de alarmă îți dă corpul dacă ai probleme cu rinichii

;