Cum înmoi untul rece rapid (fără microunde)

Te-ai săturat de untul tare, greu de întins pe pâine, de la micul dejun? Află cum înmoi untul rece pentru a savura mese delicioase, fără timp pierdut cu încălzirea untului la microunde.

5 alimente pe care să le consumi dacă mergi la sală

Faci des exerciții și vrei să-ți reconturezi silueta în mod armonios? Află ce meniu trebuie să ai dacă mergi la sală.

4 rețete sănătoase din numai 5 ingrediente

Vrei să obții mai multe vitamine și minerale din meniul zilnic? Învață ce ingrediente să alegi pentru rețete sănătoase și delicioase.

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

Examenele îți aduc stres, emoții, recapitulare și un efort special de concentrare. Află cum te poate ajuta alimentația în timpul examenelor, în locul nopților nedormite.

5 alimente de lux pe care trebuie să le mănânci mai des

Chiar dacă nu fac parte din lista obișnuită de ingrediente, ar trebui să le consumi mai des. Descoperă ce alimente de lux te ajută să fii mereu sănătoasă.

Cele mai sănătoase tipuri de brânză pe care le poți mânca

Cele mai sănătoase tipuri de brânză îți aduc gustul la care visezi și au și beneficii pentru starea ta generală de sănătate. În plus, nu trebuie să îți faci griji cu privire la calorii, pentru că poți foarte bine să îți menții silueta.

Oțetul de mere - Ce beneficii are pentru sănătate

De la slăbit până la controlul glicemiei, oțetul de mere este promovat drept un remediu eficient pentru o varietate de afecțiuni. Află ce beneficii vei avea dacă îl incluzi în meniul tău.

Mituri demolate - Uleiul de cocos este otravă în stare pură

Este bun sau nu este bun uleiul de cocos? Părerile se pare că sunt mereu împărțite! Dar un specialist atrage atenția că uleiul de cocos ar fi otravă în stare pură.

10 reguli pentru o viață sănătoasă care nu mai sunt valabile

Regulile pentru o viață sănătoasă au un loc adânc săpat în conștiința noastră și au devenit adevăruri universale. Aceste reguli nu mai sunt valabile!

Ce trebuie să mănânci în funcție de vârstă

Nevoile nutriționale se modifică odată cu trecerea timpului. Află ce alimente trebuie să mănânci în funcție de vârstă.

Cum să folosești muștarul atunci când gătești

Nu este doar pentru hot dog sau mici! Muștarul poate fi folosit în multe rețete delicioase. Descoperă cum utilizezi acest ingredient.

Uleiul de măsline - Ce beneficii are pentru sănătate

Aromat și savuros, uleiul de măsline schimbă imediat gustul salatelor, pastelor sau al peștelui. Descoperă beneficiile pe care le obții dacă îl consumi des.

Avertismentul unui profesor de la Harvard: „Uleiul de cocos e otravă!“

Dr Karin Michels spune că uleiul de cocos este unul dintre cele mai nocive lucruri pe care le poți înghiți. Ea crede că până și untura e mai sănătoasă.

12 produse care nu cresc așa cum ți-ai imaginat

Știai cum cresc papaya și curmalele? Descoperă o galerie cu câteva produse care nu cresc așa cum ți-ai imaginat!

8 mituri despre gluten în care oamenii încă mai cred

Glutenul este un termen general, folosit pentru a denumi proteinele care se găsesc în grâu, secară, orz și în unele boabe. Descoperă mituri despre gluten pe care e bine să le uiţi!

Ajută alcoolul să dormi mai bine sau nu?

Te-ai obișnuit să savurezi un pahar de vin sau de bere la cină, dar oare te ajută alcoolul să dormi mai bine sau te ține treaz?

Cum să mănânci sănătos când ieși în oraș – 5 cele mai bune sfaturi

Dacă vrei să mănânci sănătos nu înseamnă că trebuie să stai mereu în casă și să gătești. Descoperă ce poți face pentru a te menține în formă și când ieși în oraș.

4 alimente pe care trebuie să le consumi în timpul menstruației

Crampele și pofta de dulciuri nu-ți dau pace în timpul menstruației? Află ce alimente poți consuma pentru a te simți mai bine.

Știi ce alimente îți dau cea mai multă energie?

Nu toate alimentele dau energie? Ba da, dar în feluri diferite. Trebuie să le cunoști pe cele care îți dau cea mai multă energie și să le incluzi în alimentația ta!

Cum să transformi orice rețetă în una fără gluten

Credeai că trebuie să te resemnezi să consumi mult orez pentru că vrei să ocolești glutenul? Ai la dispoziție multe alternative pentru o dietă fără gluten.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;