6 utilizări ingenioase pentru laptele praf

Ți se pare că laptele praf este un ingredient banal care nu influențează prea mult gustul sau textura preparatelor? Încearcă și tu variantele propuse de maeștrii bucătari și vei ajunge să-l cumperi mai des când mergi la supermarket.

8 alimente care cresc riscul de depresie

Cu toții putem avea perioade în care ne simțim abătuți, apatici sau lipsiți de energie, dar în momentul în care această stare se transformă în depresie poate afecta orice relație și performanțele. Meniul zilnic poate reduce sau agrava problema.

De ce este berea cea mai iubită băutură din lume

Oamenii sărbătoresc cu bere diferite evenimente de sute de ani. Atunci când arheologii au urmărit originile civilizației umane, au descoperit comunitățile centrate pe alcool.

5 alimente care afectează negativ rinichii

Rinichii îndeplinesc o funcție esențială în organism, cea de eliminare a toxinelor. Te mențin sănătos și reglează inclusiv tensiunea arterială. Află ce alimente trebuie să eviți pentru a preveni afecțiunile renale.

6 alimente care tratează tenul gras

Un ten neted și catifelat, fără imperfecțiuni sau un aspect gras pare uneori o misiune dificilă, care necesită multă atenție și grijă. În loc să te bazezi exclusiv pe cosmetice analizează și meniul pe care îl ai dacă vrei ca pielea ta să aibă un aspect sănătos și revitalizat.

6 alimente care te ajută să respiri mai bine

Nu ai suficient aer nici măcar atunci când respiri adânc? Problema ar putea fi meniul ales. Află ce alimente sunt esențiale pentru sănătatea plămânilor și îți dau un impuls de energie rapid.

De ce ar trebui să mănânci humus în fiecare zi

Foarte popular în Orientul Mijlociu, humusul a început să fie utilizat și în Europa. Are un gust special și multe beneficii pentru sănătate. Află de ce ar trebui să consumi humus cât mai des.

6 feluri de mâncare pe care bucătarii te sfătuiesc să le comanzi la un restaurant italienesc

Bucătarii profesioniști au alcătuit o listă cu preparatele pe care trebuie neapărat să le încerci data viitoare când mergi la un restaurant italienesc. Află ce nu trebuie să ratezi!

De ce devine apa de cocos roz?

Apa de cocos este adesea recomandată de nutriționiști datorită beneficiilor pe care le aduce organismului, dar dacă deodată devine roz? Se poate consuma sau este un semn că este ceva în neregulă?

Ce-i dai copilului seara? 3 strategii pentru gustări sănătoase

La prima vedere pare o idee bună să iei o gustare alături de copii seara, înainte de culcare. O porție de înghețată la film nu va fi refuzată de cei mici, dar gustările sănătoase îi vor ajuta să doarmă mai bine.

7 soluții pentru un mic dejun sănătos, direct de la nutriționiști

Un mic dejun sănătos este baza pentru o zi plină de energie și un corp tonifiat, fără rotunjimi problematice. Începe-ți ziua cu ingredientele potrivite și nu vei avea nimic de regretat după-amiaza.

Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale

Există combinații de alimente care pot dăuna organismului inclusiv în cazul în care nu ai probleme speciale de sănătate sau dacă luate individual au efecte benefice. Află care sunt cu adevărat periculoase și pe care le poți consuma în continuare.

7 alimente pe care le ocolesc gastroenterologii

Dacă ai probleme cu arsurile la stomac sau te simți balonat tot timpul este cazul să eviți și tu principalele alimente care îngreunează digestia și provoacă disconfort.

6 secrete pentru rețete delicioase cu unt

Orice rețetă are un gust mai bun dacă folosești unt, dar numai atunci când procedezi corect. Dacă adori savoarea untului și textura specială pe care o creează rețetelor tale, învață cum să obții un gust senzațional de fiecare dată.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci 20 de migdale în fiecare zi

Toate nucile sunt în general surse excelente de proteine și îți asigură energie constantă, dar migdalele au beneficii suplimentare. Află ce avantaje crocante are consumul zilnic de migdale.

Zaharurile naturale nu sunt mai sănătoase decât zahărul obișnuit

Experții în sănătate au ajuns la concluzia că zahărul de cocos, mierea, siropul de arțar și oricare alt îndulcitor nu te vor ajuta să fii mai sănătos.

Ce să comanzi în oraș dacă ai diabet? 8 idei

Este adevărat că trebuie să fii mai atent la profilul nutrițional al preparatelor pe care le consumi pentru a preveni fluctuațiile glicemiei, dar un diagnostic de diabet nu te împiedică deloc să ieși în oraș.

7 trucuri pentru a crea un smoothie sănătos

Credeai că este destul să prepari un smoothie pentru a slăbi sau a preveni problemele de sănătate? Contează foarte mult ce ingrediente folosești pentru că poți face un exces de calorii sau ai putea favoriza diferite afecțiuni.

5 alimente pe care să nu le consumi după un antrenament

Ai petrecut o oră sau mai mult timp la sală efectuând exerciții complexe pentru a-ți remodela corpul iar acum simți că foamea îți dă târcoale? Fii atentă ce alimente alegi pentru a nu anula progresele obținute.

6 alimente pe care să le eviți dacă ai hipertensiune

Un diagnostic de hipertensiune arterială te expune unui risc ridicat de boli cardiace și accident vascular cerebral. Meniul joacă un rol important în prevenirea complicațiilor. Învață ce să consumi mai rar pentru a te asigura că te simți mereu bine.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;