6 semne că bei prea multă cafea

Îți începi ziua cu o ceașcă de cafea aromată, bei și după-amiaza și în orice moment în care vrei să te relaxezi? Află cum îți dai seama dacă bei prea multă cafea.

Greșeli de gătit care pot face mâncarea toxică. Evită-le!

Unele dintre cele mai mari riscuri pentru sănătate sunt chiar la vedere, în propria bucătărie. Iată ce greșeli de gătit ar trebui să eviți înainte de a prepara următoarea masă!

Ce beau oamenii sănătoși într-o zi obișnuită

Nimeni nu se bucură atunci când sănătatea sa are de suferit. Aproape toți oamenii își doresc să devină mai sănătoși într-un mod sau altul. Chiar dacă ești deja conștient de sănătate și de ce ar trebui să faci, prbabil că ai o listă de lucruri pe care vrei să le încerci pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și mai mult.

Un plus de proteine: 3 rețete cu făină de năut

Te-ai obișnuit mai mult cu boabele de năut, dar nu folosești prea des făina? Nu trebuie să te gândești doar la pâine. Poți încerca și alte rețete delicioase pe bază de făină de năut. Descoperă-le!

Alimente perfecte pentru creier. Ce trebuie să consumi mai des

În zilele noastre există atât de multe opțiuni când vine vorba de mâncare. Fiecare truc de marketing este folosit pentru a te face să cumperi diferite alimente.

Delicii în bucătărie: 3 rețete din carne de fazan

Aromată și suculentă, este secretul unor preparate cu totul speciale. Descoperă cum să pregătești rețete deosebite din carne de fazan.

Făina de spelta – Beneficii pentru sănătate

Cu o aromă asemănătoare cu a nucilor, făina de spelta te poate ajuta să obții un plus de nutrienți și un gust diferit. Află ce beneficii are consumul frecvent.

Crocant și gustos: 4 rețete cu nuci Macadamia

Nu trebuie să mănânci crocantele nuci Macadamia numai simple. Descoperă cum să prepari rețete delicioase folosindu-le drept ingredient.

Noi arome și savoare: 4 rețete cu șofran

Poate că scorțișoara este o opțiune mai des întâlnită, dar rețetele cu șofran îți dau ocazia să experimentezi o aromă diferită. Încearcă și tu!

Nucile pecan – Beneficii pentru sănătate

Un răsfăț culinar potrivit în orice moment al zilei, nucile pecan sunt tot mai des întâlnite și în rețetele din perioada sărbătorilor sau la ocaziile speciale. Află ce beneficii obții dacă le consumi des.

Alimentele congelate sunt sănătoase?

Cu siguranță că ai prefera mereu să cumperi variantă proaspătă, dar dacă nu ai timp deloc și alegi alimentele congelate? Descoperă ce efecte are consumul lor frecvent.

Cât de sănătos e guacamole?

Guacamole are o reputație solidă pentru mulți oameni, fie că este vorba despre fanii sporturilor sau despre persoanele care aleg să mănânce sănătos. Dar cât de bun este sosul guacamole pentru tine? Iată ce spun experții!

Croissantul - Are beneficii pentru sănătate?

Poate fi dificil să-l incluzi în cadrul unei diete, dar cu siguranță nu ai ocoli croissantul din cauza gustului. Află dacă este sănătos și cum ar trebui să-l alegi.

Nucile Macadamia – Beneficii pentru sănătate

Crocante și cu o savoare specială, nucile Macadamia sunt uneori alese înaintea migdalelor sau a nucilor obișnuite. Dar oare sunt mai sănătoase?

Quinoa, ingredient de bază în bucătărie: 3 rețete

La micul dejun sau la mesele principale, quinoa este ingredientul ideal pentru rețete creative, cu un plus de savoare.

Cât de sănătos este fisticul?

Poți găsi fisticul peste tot, de la magazinele din aeroport la magazinele cu alimente sănătoase. Însă este oare fisticul la fel de sănătos precum crede toată lumea? Iată ce spun experții!

De ce ar trebui să faci o plimbare după ce mănânci

La sfârșitul unei zile lungi, este tentant să dai scroll în rețelele sociale sau să te uiți la serialul preferat atunci când mănânci, dar și după.

Care este cel mai sănătos tip de sare?

Folosești adesea sarea pentru a obține un gust bun, dar te-ai întrebat care este cel mai sănătos tip de sare? Află cum poți varia culoarea și aromele în timp ce-ți protejezi sănătatea.

Nu te mai teme de conopidă: 3 rețete pe care trebuie să le încerci

Fiecare porție de conopidă are multe vitamine și minerale, dar este de multe ori ocolită din cauza aspectului sau gustului. Descoperă rețete care te vor face să revii mai des la conopidă ca ingredient de bază pentru gătit.

Cum îți afectează mâncarea procesată sănătatea?

Probabil că auzi des că mâncarea procesată are un impact negativ asupra sănătății, dar care sunt riscurile la care te expui? Află ce se întâmplă când consumi alimente procesate.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;