Deserturi delicioase cu căpşuni. Cele mai simple 20 de combinaţii care te inspiră

Mirosul lor îmbătător te face să te gândeşti la o mulţime de combinaţii care merg de minune pentru a obţine deserturi delicioase cu căpşuni.

Cele 15 alimente care-ţi dau energie

Dimineţile pot să fie foarte obositoare dacă nu ai dormit bine din cauza căldurii sau dacă nu mănânci alimente hrănitoare care să-ţi dea energie. Ţine cont de aceste 15 trucuri de alimentaţie!

7 alimente care îți dau o stare proastă

Nu ai nicio problemă, totul merge bine, nu este nimic care să te deranjeze, cu toate acestea ai o stare de spirit proastă și nu ai chef de nimic.

Alimente perfecte pentru sănătatea oaselor

Cu toate că este cunoscut pentru proprietățile sale de întărire a oaselor și dinților, calciul este vital și pentru menținerea sănătății celulelor, secreția horomonilor, coagularea sângelui, contracția și relaxarea mușchilor. Pe scurt, organismul are nevoie de calciu pentru a funcționa. Iată ce alimente sunt perfecte pentru sănătatea oaselor!

Alimentul pe care nu trebuie să-l consumi niciodată înainte de somn

Ştim că trebuie să evităm cofeina, zahărul şi alcoolul înainte de a merge la culcare, deoarece disturbă somnul. Însă, mai există ceva ce nu este deloc bine să consumi la ore târzii.

Carmen Brumă te învaţă cum să te hidratezi pe caniculă. 8 sfaturi

Bea apă la fiecare 30-40 de minute, nu doar când îţi este sete pentru că asta înseamnă că eşti deja deshidratată. Descoperă şi alte trucuri eficiente!

Ce se întâmplă dacă bei apă de cocos o săptămână

Apa de cocos este aromată și te hidratează la fel de bine ca apa normală. Însă pe lângă gustul său special, știi ce se întâmplă dacă bei apă de cocos o săptămână?

De ce să consumi măsline în fiecare zi

Măslinele sunt o gustare minunată sau un ingredient perfect pentru nenumărate preparate. Însă știi de ce ar trebui să consumi măsline în fiecare zi? Te ajutăm noi și îți dezvăluim câteva motive mai jos. Iată care sunt acestea!

Cum să-ţi faci acasă matcha latte cu gheaţă?

Matcha latte cu gheaţă este o băutură perfectă pentru zilele caniculare. Conferă energie şi stimulează arderea grăsimilor!

5 motive ca să mănânci mai des avocado

Avocado este un fruct versatil care are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Vezi de ce e bine să mănânci mai des avocado!

6 motive pentru care ar trebui să consumi mai des zmeură

Cu toate că zmeura nu este la fel de populară precum alte fructe de pădure, aceasta are un gust delicios și, în plus, câteva beneficii pentru sănătate greu de refuzat.

Dr. Oz. Ce trebuie să conţină un meniu anti-colesterol. 6 alimente esenţiale

Năutul este unul dintre ingredientele de bază şi îţi permite să-l foloseşti în nenumărate preparate. Descoperă ce nu trebuie să-ţi lipsească din dietă!

Tot ce trebuie să știi despre uleiul de pește

Uleiul de pește poate fi obținut din consumul de pește sau de suplimente.

De ce ar trebui să consumi mai des semințe de chia

Semințele de chia sunt acele semințe negre și mici care provin din planta Salvia hispanica, membră a familiei mentei, care provine din America Centrală și de Sud. Legenda spune că vechii azteci și mayași foloseau aceste semințe de chia ca sursă de energie. Iată cum le poți folosi și tu în zilele noastre!

Cele mai murdare fructe și legume

Poate că această informație vine ca o surpriză pentru tine, însă s-ar putea să fii nevoită să te gândești de două ori înainte de a cumpăra căpșune, spanac sau nectarine. Potrivit experților, aceste alimente sunt cele mai susceptibile de a fi contaminate cu reziduuri de pesticide sintetice, acest lucru plasându-le pe lista celor mai murdare fructe și legume. Studiile au fost realizate cu ajutorul a 36.000 de probe de la 48 de tipuri diferite de produse cultivate în mod normal....

Dr. Oz: Ce trebuie să conţină un meniu antibalonare. 6 alimente esenţiale

Ananasul proaspăt conţine o substanţă care asigură o digestie optimă, astfel că abdomenul tău va fi plat. Consumă zilnic câte o felie!

Dr. Oz. 5 nutrienţi care au grijă de ochii tăi. Include-i în meniu!

Anumite alimente au un efect protector pentru vederea ta. Descoperă care sunt recomandările specialistului şi ce trebuie să mănânci!

Alimentele care previn aciditatea gastrică

Aciditatea gastrică este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane. Însă te poți baza pe alimentele care previn aciditatea gastrică, dacă vrei să renunți la nenumăratele tratamente cu medicamente și stările proaste de sănătate. Iată care sunt acestea!

Gustări energizante şi sănătoase. Le faci în 5 minute!

Combinaţia dintre fructele uscate cu nuci, seminţe şi fulgi de ovăz este una câştigătoare atunci când ai poftă de ceva dulce după masa de prânz. Aceste gustări îţi dau energie.

Cum să faci clătite sănătoase fără făină. 4 combinaţii geniale

Poţi să faci clătite mai sănătoase fără să foloseşti făina albă. Descoperă patru combinaţii care se fac rapid şi pe care le poţi mânca fără grijă.

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Copiii cu această afecțiune sunt susceptibili de a ajunge în închisoare

4 idei ca să faci un desert cu cireșe fără multe calorii

Apă caldă sau apă rece? Una dintre ele dăunează sănătății

Chisturile mamare - Simptome, cauze și tratament

Infecțiile tractului urinar - Cauze și tratament

De ce apar chisturile ovariene - Simptome, cauze și tratament

Infertilitatea la bărbați - Simptome, cauze și tratament

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Întârzierea menstrei și amenoreea. Simptome, cauze și tratament

Imunoterapia oncologică în atenția pacienților, medicilor și autorităților din domeniul sănătății

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Britney Spears trăieşte un vis frumos. Antrenorul care i-a devenit iubit o face fericită

Ce poți să gătești cu o conservă de ton? 5 rețete sănătoase

Cum se antrenează Jennifer Lopez: Vedeta de 48 de ani trage tare la sală

Ce se întâmplă cu corpul tău când te naști

Adevăratul motiv pentru care ai mereu călcâiele crăpate

Ce înseamnă când te mănâncă sânii? 10 cauze posibile

Simona Halep s-a calificat a treia oară în finala de la Roland Garros

4 trucuri utile în bucătărie care îţi pot uşura viaţa

10 alimente care scad colesterolul rău

Au dat „restart“ şi şi-au schimbat total viaţa. 20 de oameni admirabili

Mai tare decât cancerul: Val Kilmer va juca în „Top Gun 2“ alături de Tom Cruise

Prosoapele tale sunt mai murdare decât credeai! Iată de ce trebuie să le speli mai des

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă pâine?

Participarea la o emisiune i-a salvat viața. Un medic care a văzut-o la TV a observat că are cancer

Johnny Depp arată ca o fantomă: A slăbit pentru a juca rolul unui bolnav de cancer

De ce s-a sinucis creatoarea de modă Kate Spade: Suferea de depresie şi era obsedată de moartea lui Robin Williams

Ce să faci ca să ai respirația proaspătă? Cele mai bune remedii care chiar funcționează

Impactul tehnologiei în sistemul medical: blockchain, inteligență artificială, VR si alte tendințe la iCEE.health 2018, săptămâna viitoare

;