De ce ar trebui să mănânci mai des varză de Bruxelles. 5 beneficii uimitoare

Știm că legumele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă. Dar unele legume sunt adevărate concentrate de vitamine, minerale și compuși care fac minuni pentru starea noastră de sănătate.

De ce este periculoasă sarea de mare?

Conform ultimelor studii realizate de specialiștii din domeniu, sarea de mare conține microplastice. Însă cum te afectează această compoziție a sa, în momentul în care o folosești pentru diverse preparate? Iată ce spun cercetătorii!

Ce este glutationul și de ce ai nevoie de el?

Dacă te interesează ce suplimente poți încerca, pentru a-ți ajuta organismul să funcționeze mai bine, există diverse informații care te pot ajuta să îți dai seama ce este benefic pentru organismul tău.

8 feluri inedite în care poţi găti orezul

Orezul se poate găti în mult mai multe feluri faţă de cum suntem noi obişnuiţi. Descoperă câteva dintre cele mai puţin cunoscute moduri în care poţi găti orezul!

Alimente pe care oamenii sănătoși nu le mănâncă niciodată

Dacă ai o dietă sănătoasă, probabil că te gândești că niciun aliment nu îți poate face rău, dacă este consumat cu moderație. Cu toate acestea, există câteva alimente pe care oamenii sănătoși nu le mănâncă niciodată. Iată care sunt acestea!

Prânz la serviciu pentru 4 zile: cea mai rapidă metodă - VIDEO

Cu puţină organizare şi o oră din timpul tău liber poţi să prepari foarte rapid un prânz sănătos pentru serviciu. Descoperă o idee genială care te ajută să faci repede mâncare sănătoasă!

Cel mai nou latte care face senzaţie pe Instagram. De ce este atât de negru?

Are un ingredient folosit de mii de ani în medicina alternativă, iar acum este considerată cea mai trendy băutură care face senzaţie pe Instagram.

7 reguli ca să-ţi faci un smoothie sănătos

Un smoothie sănătos presupune o combinaţie de superalimente care furnizează corpului nutrienţii de care are nevoie. Un smoothie nu conţine doar fructe!

Par de pe altă planetă! 6 alimente care sunt în vogă pe Instagram

De la îngheţata cu cărbune activ până la tăiţeii unicorn sau burgerul din avocado sunt doar câteva dintre alimentele care sunt în vogă pe Instagram.

Îngheţata vegană unicorn, cea mai sănătoasă. O poţi face acasă şi nu are coloranţi - VIDEO

O vezi atât de colorată încât sigur te gândeşti că e plină de coloranţi. Dar, această îngheţată este una dintre cele mai sănătoase, deoarece conţine numai ingrediente naturale!

Produsele fără gluten cresc riscul de obezitate

Un studiu apărut recent avertizează cu privire la produsele fără gluten care au un conţinut mai ridicat de grăsimi şi pot creşte riscul de obezitate.

Cele mai ciudate mic dejunuri care se consumă în diverse ţări

Poate că micul dejun britanic ţi se pare prea mult sau cel franţuzesc nu ţine de foame, dar ce spui de nişte carne de ren cu ochi şi o clătită ca în Alaska sau o supă cu lapte, ceapă, brânză şi ou ca în Columbia?

Cum îți afectează antibioticele nutriția

Probabil că știi deja că antibioticele îți dereglează organismul, cu toate că te ajută pe alte părți. Iată ce efect au antibioticele atunci când vine vorba de nutriție!

Ce alimente să combini ca să ai un mic dejun hrănitor. 5 recomandări

Nu mai ştii ce să mănânci la micul dejun? Vrei să fie ceva sănătos, săţios şi care să-ţi confere energie? Îţi recomandăm aceste variante pentru un mic dejun hrănitor.

Ce sunt proteinele vegetale și care sunt beneficiile acestora

Consumarea cantității de proteine este importantă pentru starea generală de sănătate a organismului uman, însă cum putem compara proteinele vegetale cu cele care provin din dieta echilibrată a unei persoane? Iată mai multe lucruri pe care ar trebui să le știi despre proteinele vegetale!

9 alimente care îți ajută tranzitul intestinal

Tranzitul intestinal nu este un subiect dezbătut cu ușurință, însă acesta poate duce la apariția unor afecțiuni care îți pot influența destul de mult viața.

Cum să găteşti cu avocado? 8 idei geniale care te pot inspira

Avocado este un fruct versatil pe care îl poţi folosi şi pentru a face preparate interesante la cuptor. Dacă până acum l-ai mâncat doar crud, descoperă câteva idei geniale ca să-l găteşti!

Un remediu nebănuit și delicios pentru mahmureală, total natural

Ai avut de sărbătorit ceva aseară și te-ai trezit cu o migrenă soră cu leșinul? Sunt mai multe motive pentru asta.

De ce să te oprești din a bea suc

Băuturile carbogazoase par uneori să trezească o poftă de necontrolat în noi, mai ales când suntem agitate sau stresate.

Tăițeii unicorn, cel mai colorat și mai sănătos trend alimentar

În ultima vreme au apărut multe tendințe alimentare interesante. Dar niciuna nu depășește senzaţia de uimire pe care o produc acești tăiței foarte colorați și sănătoși.

Poate preveni masca chirurgicală transmiterea răcelilor?

Ce să faci atunci când nu poți adormi

Cele mai bune alimente pentru creierul bebelușului

Femeile sunt mai predispuse la depresie iarna decât bărbaţii

Diabetul de tip 2: cel mai bun exerciţiu care scade glicemia

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Cel mai bun remediu pentru tuse pe care îl poţi face acasă

Yoga ne învață cum să transformăm energia

Cum se strâmbă patinatorii: 30 de imagini amuzante surprinse pe gheaţă

Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade

Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea

Cel mai bun ceai pentru a trata durerea în gât

Epoch Essential Oils, conectați-vă la simțurile dumneavoastră

Lipsa de fier nu trebuie ignorată! Avertisment pentru femeile însărcinate și cele înainte de menopauză

Telefonul mobil, sub semnul întrebării: Radiaţiile provoacă apariţia tumorilor la şoareci

Mai avem de învăţat: Cum se ajută furnicile în caz de inundaţie - VIDEO

Un ingredient din săpun ar putea trata malaria

De ce e bun ceaiul fierbinte pentru sănătatea ochilor?

Gest superb: Cum au salvat Kate Winslet şi DiCaprio o femeie bolnavă de cancer

Studiu: Băuturile fierbinți cresc riscul de cancer esofagian la fumători

Recuperare medicală și remodelare corporală, sub același acoperiș

6 simptome ale cancerului care sunt adesea ignorate

Dacă dormi mai mult, s-ar putea să mănânci mai puțin zahăr

De ce e bine să mergi la saună

Oamenii de știință avertizează că obezitatea poate fi contagioasă

Înghițirea apei de mare poate fi periculoasă pentru sănătate

8 efecte benefice ale rădăcinii de valeriană

Copiii care mănâncă pește sunt mai inteligenți și dorm mai bine

Studiu: Consumul zilnic de turmeric îmbunătățește memoria și starea de spirit

Exerciţiul plank sau planşa: 4 greşeli pe care să nu le faci

;