Ce efecte are consumul de soia asupra femeilor

Produsele din soia conțin isoflavonoide, care sunt similare cu estrogenul, acest lucru făcând consumul de soia într-o anumită măsură responsabil pentru apariția cancerului de sân.

Cât de sănătos este untul?

Untul este acel ingredient care poate transforma preparate plictisitoare în adevărate delicii culinare.

4 reguli pentru micul dejun dacă vrei să slăbești

Atunci când faci alegeri sănătoase la micul dejun, alimentele potrivite te pot ajuta să scapi de kilogramele nedorite.

Cum să faci cel mai bun aluat de clătite

Un mic dejun perfect pentru weekend se poate face cu cel mai bun aluat de clătite.

Cât de sănătos este șoriciul: Află dacă îți afectează sănătatea

Șoriciul este una dintre gustările preferate ale multor persoane în această perioadă a anului.

Soluţii rapide ca să ai mai multă energie şi să te bucuri de Sărbători

După mesele copioase de Crăciun suntem adesea lipsiţi de orice urmă de energie. Descoperă câteva soluţii rapide şi cu efecte imediate care te revigorează şi-ţi aduc un plus de energie.

Masa de Crăciun. Adevărul despre preparatele tradiţionale din carne care se găsesc în comerţ

Diferenţa dintre produsele tradiţionale de casă şi cele preparate industrial este una foarte mare. În urma unui studiu s-a constatat că acestea ascund o mulţime de aditivi periculoşi!

Alimente de post care ţin de foame şi nu îngraşă

Mănâncă preparate simple şi cât mai naturale! Aceasta este prima regulă care te va ajuta să ai un meniu diversificat cu alimente de post care ţin de foame şi nu îngraşă.

Meniu de post. Ce să mănânci la cină?

Poate te-ai săturat de pâine, cartofi prăjiţi şi alte semipreparate de post! Îţi recomandăm câteva mâncăruri rapide, sănătoase şi hrănitoare pentru o cină de post.

Apă minerală sau plată: care este cea mai sănătoasă

Te-ai întrebat vreodată dacă să alegi apă minerală sau plată? Care este mai bună? Dar mai sănătoasă? Dacă vrei să afli mai multe deosebiri între cele două tipuri de apă, pe lângă bule, ne-am gândit să-ți venim în ajutor.

4 moduri prin care să eviți mâncatul excesiv de sărbători

Sezonul de iarnă este perfect pentru reuniunile de familie și pentru preparatele tradiționale.

Are o pasiune pentru avocado şi este fotografă. Pozele pe care le face sunt demenţiale!

Dacă eşti un fan al artei culinare atunci nu ai cum să nu îndrăgeşti pozele bloggeriţei Colette Dike care este cunoscută pentru pasiunea sa pentru avocado.

Meniu de post. Ce să mănânci la prânz?

Ca să ai un meniu diversificat în zilele de post îţi recomandăm câteva reţete pe care le poţi face foarte repede! Ce să mănânci la prânz când ţii post?

Cele mai bune remedii care stimulează digestia, după ce ai mâncat prea mult

Pofta este mare şi ne determină deseori să mâncăm mai mult decât este nevoie. Ca să nu îţi fie rău, apelează cu încredere la cele mai bune remedii care stimulează digestia!

Meniu de post. 5 idei pentru un mic dejun rapid

Zilele de post pot să fie o adevărată provocare dacă eşti obişnuită să-ţi începi ziua cu lactate, mezeluri sau ouă. Descoperă câteva idei pentru un mic dejun rapid!

Ce să mănânci iarna ca să nu ai imunitatea scăzută? Cele mai bune alimente

Din cauza schimbărilor de temperatură și luminozitate simţi că ai mai puţină energie, eşti mai apatică, răceşti des și ai stări frecvente de somnolenţă. Ce să mănânci iarna ca să nu ai imunitatea scăzută!

Cele mai delicioase sosuri pentru friptură. Încearcă-le de Sărbători!

Dacă vrei să încerci ceva nou pentru a transforma friptura de Crăciun într-un preparat cu adevărat special îţi recomandăm câteva sosuri pentru friptură.

7 motive incredibile pentru care trebuie să bei apă caldă în fiecare dimineață

Cei mai mulți dintre noi ne începem ziua cu o cană de cafea sau ceai. Atunci când bem apă, o preferăm rece sau la temperatura camerei, însă un pahar cu apă caldă în fiecare dimineață poate avea beneficii necunoscute pentru sănătatea noastră.

Ce înseamnă o ceaşcă de ceai în 21 de ţări diferite

Ritualul ceaiului este preţuit peste tot în lume. Modul de servire şi sortimentul de ceai diferă de la o zonă la alta. Vezi cum arată o ceaşcă de ceai în 21 de ţări diferite.

De ce să mănânci banane roșii?

Deși suntem obișnuiți cu tradiționalele banane galbene, sortimentele roșii ale acestui fruct oferă mai multe beneficii pentru sănătate.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;