Ce se întâmplă dacă bei lapte de cămilă timp de o săptămână

Ai intoleranță la lactoză? Laptele de cămilă ar putea fi o variantă utilă pentru a obține nutrienți utili pentru organism. Află mai multe detalii despre această nouă alternativă pentru produsele lactate clasice.

3 tipuri de brânză cu mucegai care te ajută să te obișnuiești cu gustul aparte

Eviți fiecare preparat care conține brânză cu mucegai și în niciun caz nu ai consuma-o simplă? Chiar dacă ai impresia că nu te vei atinge niciodată de ea să știi că există câteva varietăți care te vor convinge să o savurezi fără efort.

Te simți obosit? 6 alimente care îți „încarcă bateriile”

Băuturile energizante ți se par foarte atractive în momentele în care ești epuizat dar trebuie să-ți continui ziua? Evită zahărul sau excesul de cafeină și alege alimente utile, care te revigorează fără să creeze dezechilibre în organism.

Ce să eviți când iei masa în stil bufet suedez

Un bufet suedez oferă flexibilitate și șansa de a consuma numai ingredientele care îți plac, fără să fii nevoit să respingi anumite feluri de mâncare, dar trebuie să respecți reguli esențiale pentru a-ți proteja sănătatea.

4 vitamine și minerale pentru un somn odihnitor

Vitamine pentru un somn liniștit? Da, este posibil. Cercetările realizate arată că lipsa anumitor nutrienți poate cauza probleme cu somnul. Află ce vitamine și minerale ar putea sta între tine și o noapte liniștită, care îți dă energia de care ai nevoie.

De ce nu ar trebui să mănânci când ești stresată?

Uneori, ți se pare că singurul lucru care te ajută să treci peste o zi stresantă este o gustare dulce.

Nu ai timp de micul dejun? 4 smoothie-uri pe care trebuie să le încerci

În diminețile aglomerate nu reușești să-ți faci timp pentru a lua micul dejun în varianta clasică? Testează variantele de smoothie propuse de experți pentru a avea mereu energie și a evita kilogramele în plus.

4 alimente care stimulează funcțiile cognitive

Meniul zilnic nu-ți va afecta doar silueta, ci și performanțele intelectuale, capacitatea de învățare și memorare. Optează cât mai des pentru alimente care mențin structura și funcțiile creierului pentru a evita problemele imediate sau pe termen lung.

Sunt usturoiul și ceapa alegeri alimentare sănătoase?

Usturoiul și ceapa sunt ingrediente alese de mulți bucătari. Dar ce beneficii aduc aceste plante pentru sănătate în preparatele tale? Sau sunt folosite pur și simplu pentru aromă?

Ce se întâmplă dacă mănânci alimente procesate pentru două săptămâni?

Alimentele procesate sunt acele alimente care sunt făcute să pară irezistibile prin adăugarea de zahăr, grăsimi și sare.

Smoothie-urile pe bază de conopidă: trend util pentru sănătate?

Smoothie-urile reprezintă o variantă simplă pentru a adăuga vitamine și minerale meniului zilnic. Poate asociezi o astfel de băutură cu gustul dulce al fructelor, eventual cu puțini morcovi sau sfeclă roșie, dar nu te-ai gândit să pui și conopidă. Află de ce ar trebui să o incluzi în mixul aromat.

Afinele ar putea deveni noul remediu pentru Alzheimer

Micile fructe aromate sunt adăugate adesea la cereale, salate, deserturi sau sunt consumate simple, dar ar putea dobândi curând valoarea unui medicament. În afară de reducerea riscului de cancer și boli cardiace, se pare că afinele te pot proteja și împotriva maladiei Alzheimer.

Consumul săptămânal de pește stimulează inteligența copiilor și le asigură un somn liniștit

Un somn odihnitor și un coeficient de inteligență ridicat ar putea fi obținute prin includerea preparatelor din pește cel puțin o dată pe săptămână în meniul copiilor.

Învață să prepari mixul de condimente potrivit pentru fiecare rețetă

Te-ai obișnuit să cumperi amestecuri de condimente direct de la magazin? Din păcate uneori vor conține sare sau zahăr în exces, așa că este mult mai bine să combini chiar tu diferite categorii de condimente pentru a obține un gust aromat.

4 sucuri naturale pentru un ten fără imperfecțiuni

În lumea sucurilor de fructe și legume poți obține o doză ridicată de nutrienți dintr-un singur pahar, iar combinarea diferitelor ingrediente va deghiza gustul legumelor pe care le eviți în farfurie. Descoperă ce sucuri te ajută să previi sau să ameliorezi problemele tenului.

Ciupercile zbârciog (Morchella morel): 5 beneficii pentru sănătate

Cu un aspect unic asemănător fagurilor și o aromă intensă, ciupercile zbârciog au devenit rapid un ingredient favorit atât pentru persoanele obișnuite, cât și pentru marii bucătari. Sunt foarte utile împotriva infecțiilor, elimină agenții patogeni și susțin activitatea ficatului.

8 alimente bogate în enzime digestive

Alimentele pe care le alegi pot elimina disconfortul digestiv și vor preveni crampele abdominale, constipația sau diareea. Sursele de enzime digestive susțin prelucrarea tuturor nutrienților consumați și asigură absorbția vitaminelor și mineralelor de către organism.

7 motive pentru care ar trebui să bei mai multă apă

Auzi des că trebuie să bei doi litri de apă pe zi, dar cu toate acestea nu reușești să pui acest sfat în practică.

3 avantaje pentru frumusețe pe care ți le aduc morcovii

Când te gândești la alimente miraculoase te atrag mai degrabă ingredientele exotice sau plantele rare care au diferite povești mistice și apar des în reclame? Ei bine, morcovii obișnuiți te pot ajuta să ai mai repede tenul pe care ți-l dorești, fără să riști degradarea componentelor transportate pe distanțe mari.

Obiceiuri sănătoase care te pun în pericol

Ești foarte atentă la dietă și crezi că faci totul corect? Problema este că multe lucruri promovate ca fiind benefice ți-ar putea face rău, îndepărtându-te de greutatea dorită și favorizând îmbolnăvirile. Descoperă ce obiceiuri nu sunt la fel de utile cum ai crezut.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;