Cum să previi cancerul de colon cauzat de bacteria E. Coli

Numeroase bacterii au fost asociate cu un risc crescut de cancer. Însă, există şi măsuri pe care le poţi lua! Cum să previi cancerul de colon cauzat de bacteria E. Coli

Healthy Drinks, aplicația oferită de Philips pentru o dietă sănătoasă

Îți promiți des că de mâine vei încerca să trăiești mai sănătos, să faci mișcare, să mănânci mai multe fructe și legume sau să bei numai sucuri naturale?

10 alimente alcaline pe care trebuie să le consumi zilnic

O aciditate crescută în corp predispune la boli grave. Avocado este unul dintre cele zece alimente alcaline pe care trebuie să le consumi în fiecare zi. Vezi care sunt celelalte surse.

Shake-uri naturale care îți dau energie pentru sală

Nu mai ai energie la sală şi vrei să ştii ce băuturi poţi să consumi pentru un tonus mai bun? Descoperă cum să faci shake-uri naturale, combinând ingredientele cele mai potrivite!

10 motive să consumi mai des castraveți

Castraveţii au un conţinut ridicat de apă şi sunt foarte săraci în calorii. Descoperă câteva motive să consumi mai des castraveţi, deoarece aduc numai beneficii pentru corp!

Alimente pe care nu trebuie să le consumi înainte de somn

Calitatea somnului este puternic influenţată de o mulţime de factori, printre care se numără şi alimentaţia. Descoperă ce alimente nu trebuie să consumi înainte de somn!

Alimente bogate în fier care luptă împotriva anemiei

Lipsa de fier este o problemă frecventă, de aceea este important să îţi faci anual analize de rutină şi să incluzi în dietă alimente bogate în fier.

5 motive să renunți la zahăr imediat

Numeroase studii au arătat că zahărul are un impact dezastruos asupra corpului, iar noi am ajuns să-l consumăm în cantităţi exagerate. De ce ar fi bine să mai renunţi la zahăr?

5 alimente bogate în proteine pentru vegetarieni

Ştiai că quinoa este o pseudocereală care are proteine complete? Mai există şi alte alimente bogate în proteine care sunt recomandate vegetarienilor şi veganilor.

14 vitamine şi minerale de care organismul tău are nevoie

O alimentaţie cât mai diversificată asigură necesarul de vitamine şi minerale de care organismul tău are nevoie. Descoperă care sunt cele mai importante!

10 lucruri pe care le-am învăţat la conferinţa susţinută de Dr. Oz

Alimentaţia sănătoasă, găsirea motivaţiei pentru a slăbi şi importanţa somnului sunt câteva dintre subiectele conferinţei susţinute de Dr. Oz la Sala Palatului

8 idei de smoothie pentru micul dejun. Cele mai bune combinaţii

Nu folosi niciodată fructe în exces, ci asigură-te că ai inclus verdeţuri, nuci, seminţe şi seminţe de in măcinate. Iată câteva idei de smoothie pentru micul dejun!

4 reţete fără carne sub 500 de calorii

Dacă ţi-ai propus să mănânci mai puţină carne, dar nu ştii ce să mai găteşti îţi recomandăn aceste patru reţete fără carne sub 500 de calorii!

5 alimente importante pe care să le consumi zilnic

Usturoiul este un superaliment cu efect spectaculoase asupra sănătăţii. Descoperă care sunt şi celelalte alimente minune pe care să le consumi zilnic!

5 motive să consumi apă de cocos în fiecare zi

Apa de cocos este acel lichid care se regăseşte în nuca de cocos şi care este într-o cantitate mai mare în nucile tinere. De ce este bine să consumi apă de cocos în fiecare zi?

Cum să fierbi corect lintea, o sursă excelentă de proteine

Spre deosebire de fasole sau năut, lintea nu are nevoie să stea la înmuiat, astfel că ea se găteşte foarte repede. Descoperă cea mai bună modalitate ca să fierbi corect lintea!

Beneficiile uleiului de cocos: de ce ar trebui să-l consumi mai des?

Nu ai crede că un ulei te poate ajuta la slăbit, însă trebuie să ştii că uleiul de cocos presat la rece are anumite substanţe care favorizează arderea grăsimilor

Ou în avocado la cuptor. Descoperă o metodă nouă ca să foloseşti fructul de avocado!

Pentru un brunch delicios în zilele libere poţi să încerci să prepari ou în avocado care se face foarte repede în cuptorul încins. Vei obţine o reţetă inedită şi sănătoasă!

Cum poţi folosi cojile de banane: 6 întrebuinţări

Cojile de banane au beneficii nutritive excepţionale. Ştiai că poţi să faci un ceai din ele sau să le foloseşti pentru albirea dinţilor?

Cum să cureţi o rodie corect în numai câteva secunde

Ai două modalităţi simple care te ajută să nu stropeşti peste tot cu suc de rodie şi să desfaci foarte rapid o rodie! Descoperă cât de simplu este!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;