De ce ar trebui să bei apă cu castraveți în fiecare zi?
Data viitoare când îți este sete și nu vrei apă simplă, poți apela la ajutorul unei alternative sănătoase: apă cu castraveți.
Ce se întâmplă dacă mănânci salată de castraveți cu usturoi
Tensiunea arterială ridicată reprezintă o afecțiune comună în rândul oamenilor, care poate provoca probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi bolile cardiace.
Cum se mănâncă năutul? Cele mai bune 45 de combinaţii care te pot inspira
Îţi place la nebunie humusul şi ai vrea să consumi mai des năut? Descoperă cum se mănâncă năutul şi care sunt cele mai bune combinaţii pe care le poţi face!
Ce se întâmplă dacă mănânci struguri în fiecare zi
Un nou studiu a ajuns la concluzia că un consum zilnic de struguri te poate ajuta să îți protejezi creierul de apariția bolii Alzheimer. Strugurii au un rol benefic în sănătatea neurologică și cardiovasculară. Iată care este motivul pentru care e bine să mănânci struguri în fiecare zi mai detaliat!
Cum se mănâncă sfecla roşie? Cele mai bune 35 de combinaţii care te pot inspira
Poate eşti obişnuită doar cu sfecla roşie murată, însă trebuie să ştii că există foarte multe alte preparate pe care le poţi încerca. Vezi cum se mănâncă sfecla roşie!
Cum se mănâncă avocado? 25 de imagini care te pot inspira
Dacă ştii numai de guacamole sau de pâinea prăjită cu avocado, trebuie să cunoşti şi alte idei geniale care te ajută să înveţi cum se mănâncă un avocado.
6 lucruri pe care nu e bine să le faci pe stomacul gol
Știi deja că nu este bine să bei cafea pe stomacul gol pentru că produce o aciditate crescută în corp. Mai sunt și alte lucruri pe care nu e bine să le faci la prima oră!
Afinele, medicamentul natural: Beneficiile lor sunt uimitoare
Dacă afinele ar fi un produs farmaceutic, ar fi vândute ca un medicament miraculos şi ar aduce profituri uriaşe. Beneficiile lor sunt uimitoare.
10 motive să mănânci mai des piersici
Au un puternic efect antioxidant, precum și substanțe recunoscute pentru faptul că protejează organismul de boli grave. De ce ar fi bine să mănânci mai des piersici?
4 fructe și legume mov pe care ar trebui să le consumi
O dietă sănătoasă este o dietă colorată. Fructele și legumele vin în cinci culori principale: roșu, galben / portocaliu, mov / albastru, alb și verde.
Cum să prepari limonadă cu lavandă care te ajută să scapi de anxietate și durerile de cap
Durerile de cap sunt foarte frecvente și aproape fiecare persoană suferă de anumite tipuri de durere de cap din când în când. De asemenea, anxietatea este o problemă comună a sănătății mintale.
Alimente ieftine, dar sănătoase. Ce să cumperi din magazin
În momentul în care oamenii se gândesc să mănânce sănătos, își imaginează adesea că trebuie să cumpere produse ecologice scumpe. Cu toate acestea, consumul de alimente sănătoase nu trebuie să fie costisitor, iar dacă ai puține fonduri, poți alege anumite alimente care te pot menține sătulă și care îți pot oferi doza potrivită de nutriție. Mai jos poți regăsi câteva alimente ieftine, dar sănătoase. Iată care sunt acestea!
De ce e bine să mănânci vinete? 5 beneficii
O vânătă are doar 20 de calorii, fiind un aliment excelent pentru cei care doresc să slăbească. În plus, au o mulțime de nutrienți. Află de ce e bine să mănânci vinete!
Ce să mănânci dimineaţa ca să ai energie? 8 idei pentru un mic dejun nutritiv
Fulgii de ovăz, ouăle, seminţele de chia şi avocado sunt câteva dintre ingredientele care nu trebuie să-ţi lipsească de la micul dejun ca să ai energie toată ziua.
Ceapa roșie luptă împotriva cancerului, arată un nou studiu
Nu mai există niciun dubiu că alimentația are un rol crucial când vorbim despre sănătate. Un nou studiu scoate la iveală cât de multe beneficii are ceapa roșie care luptă împotriva cancerului.
Sănătate: Top 6 alimente şi plante care detoxifiază rinichii
Zeama de lămâie este un remediu excelent împotriva calculilor renali, de aceea este recomandat să o consumi cu apă plată şi ceaiuri medicinale.
Ce este limonada neagră și la ce te ajută
Conține un ingredient folosit de foarte multă vreme în medicina alternativă și care are beneficii pentru sănătate. Vezi ce este limonada neagră și la ce te ajută!
Cum să faci lapte de migdale acasă? O reţetă rapidă şi sănătoasă
Este foarte simplu să faci acasă lapte de migdale. În plus, vei avea certitudinea că acesta conţine doar ingrediente sănătoase, fără aditivi!
Cum să mănânci corect migdalele şi ce proprietăţi au ele?
Nu consuma niciodată migdalele uscate, ci hidratate în apă în prealabil. Descoperă şi alte trucuri ca să beneficiezi de toţi nutrienţii valoroşi!
Top 6 alimente alcaline pe care să le consumi mai des
Alimentele alcaline au grijă de sănătatea noastră. Consumă cât mai des aceste 6 alimente alcaline ca să-ţi protejezi corpul de boli grave.
