Tăițeii unicorn, cel mai colorat și mai sănătos trend alimentar
În ultima vreme au apărut multe tendințe alimentare interesante. Dar niciuna nu depășește senzaţia de uimire pe care o produc acești tăiței foarte colorați și sănătoși.
Cele mai falsificate alimente pe care le consumi frecvent
Cafeaua măcinată şi mierea de albine sunt doar două dintre cele mai falsificate alimente din lume. Dar, mai sunt şi altele pe care le consumăm cu regularitate!
6 motive să mănânci condimentat
Toate culturile din lume au câte un specific atunci când vine vorba de condimente, ierburi sau arome, în funcție de relief și istoria gastronomică. Condimentele nu doar conferă un gust deosebit mâncării, dar aduc adesea beneficii când vine vorba de sănătate.
Cum să pregătești cea mai bună rețetă de ou copt în avocado
Pentru un plus de omega-3 la micul dejun, încearcă să gătești ouăle în avocado.
De ce îți este mereu foame
Toată lumea știe că alimentele sărate provoacă sete. Potrivit unei noi cercetări, un nivel ridicat al sodiului în organism te face să îți fie mereu foame, iar dietele cu un conținut ridicat de sare contribuie la creșterea în greutate.
7 alimente care accelerează creşterea părului
Somonul şi lintea se numără printre alimentele care nu trebuie să lipsească din dietă, deoarece accelerează creşterea părului.
Cum să găteşti ceapa verde? 25 de idei care te pot inspira
Este delicioasă în salate, dar mai există multe combinaţii ca să găteşti ceapa verde şi să obţii preparate simple, dar foarte gustoase. Iată câteva dintre ideile noastre care te pot inspira!
Ce alimente să eviți dacă ai artrită psoriazică
Dacă suferi de artrită psoriazică, există o multitudine de motive pentru care ar trebui să mănânci sănătos. Atunci când pacienții cu artrită psoriazică se gândesc la dieta lor, ar trebui să ia în considerare și că psoriazisul ar putea să crească riscul apariției altor probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, obezitatea și diabetul.
Beneficiile pudrei de spirulină
Probabil că ai auzit până acum de spirulină, însă te-ai întrebat vreodată care sunt beneficiile pudrei de spirulină?
9 alimente care nu sunt chiar atât de sănătoase. Mare atenţie!
Chipsurile din banane sau crackerşii nu sunt întotdeauna cea mai bună opţiune şi nu sunt chiar atât de sănătoase precum ai crede. Citeşte întotdeauna ingredientele!
Cele mai sănătoase măsline: pe care să le alegi
Măslinele reprezintă o sursă importantă de grăsimi nesaturate, care contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii, precum și de alte vitamine și minerale esențiale. De asemenea, acest aliment îți poate întări sistemul imunitar datorită polifenolilor pe care îi conține.
Beneficiile sâmburilor amari de caise pentru sănătate
Sâmburii amari de caise sunt folosiți pentru nucleul lor. Acesta este utilizat pentru producerea uleiurilor și altor substanțe chimice necesare în scopuri medicinale.
Ce beneficii au cireșele pentru sănătate
Cireșele pot fi integrate în dieta ta ca o gustare dulce. Datorită gustului lor dulce, cireșele pot fi alternativa sănătoasă la prăjituri și dulciuri.
4 alimente pe care e bine să le mănânci pe stomacul gol
Ştim că unele alimente ne fac rău dacă le consumăm pe stomacul gol. Dar le cunoşti şi pe cele care fac bine? Iată care sunt alimentele pe care e bine să le mănânci pe stomacul gol!
Cum să foloseşti ouăle rămase de la Paşte? 30 de idei care te pot inspira
Ţi-au rămas multe ouă roşii şi nu mai ai poftă să le mănânci? Foloseşte-le în diverse reţete simple pentru a obţine preparate delicioase!
Ce beneficii are usturoiul pentru sănătate
Usturoiul reprezintă ingredientul perfect pentru anumite preparate, reușind să le dea o aromă deosebită, însă acesta aduce și o multitudine de beneficii sănătății tale.
Ce se întâmplă în corp dacă vei consuma suc de rodii zilnic
Rodia este un fruct incredibil de gustos și revigorant. Sucul său conține o cantitate mare de antioxidanți, mai mare decât se regăsește în alte sucuri de fructe, vin roșu, ceai negru sau verde. Antioxidanții conținuți de sucul de rodie au fitonutrienți, cum ar fi antocianinele, polifenolul și taninurile. Consumul de suc de rodii regulat are un impact asupra îmbunătățirii funcției antioxidante, datorită substanțelor fenolice. Iată ce se întâmplă atunci când consumi suc...
Cele mai apetisante mic dejunuri din întreaga lume
O farfurie plină de culoare şi ingrediente sănătoase te poate binedispune din bună dimineaţă. Descoperă cum arată cele mai apetisante mic dejunuri din întreaga lume!
Cum îți dai seama că nu mănânci suficiente proteine?
Deja ai auzit atât de multe recomandări dietetice încât nu mai știi pe care să o iei în calcul în primă instanță. Unele grăsimi sunt rele, zahărul te îngrașă, acizii grași omega-3 sunt ceea ce îți lipsește.
Ce este ceaiul matcha și de ce trebuie să-l consumi
Ceaiul matcha are un gust delicios. Cu toate acestea, există mai multe detalii ale acestei băuturi verzi gustoase pe care ar trebui să le iei în calcul pe lângă aroma sa și textura cremoasă. Iată motivele pentru care ar trebui să bei ceaiul matcha!
