Deserturi cu cireşe. Cele mai simple 15 combinaţii care te inspiră

Aduc o mulţime de beneficii pentru întregul organism dacă le mâncăm ca atare, însă cireşele se pot transforma într-un desert delicios atunci când le combini cu cele mai potrivite ingrediente.

Cum se bea corect ceaiul verde? 5 reguli pe care nu le ştiai

Fie că îl consumi cald sau rece în zilele caniculare, ceaiul verde este o băutură recunoscută pentru efectul său antioxidant şi de prevenire a cancerului. Cum se bea corect ceaiul verde?

4 modalități prin care se coace un avocado mai repede

Te uiţi cu poftă la un avocado pe care l-ai cumpărat, dar nu-l poţi folosi pentru că este tare? Descoperă cele mai bune soluţii prin care se coace un avocado mai repede

Diferența dintre orezul brun și orezul alb

Lumea se îndreaptă din ce în ce mai mult către un stil de viață sănătos, iar orezul alb este privit ca un dușman. Autenticitatea și factorii de nutriție ai orezului alb au fost și încă sunt puși la îndoială în întreaga lume. Multe persoane aleg orezul brun. Însă știi care este diferența dintre orezul brun și orezul alb?

Beneficiile cireșelor pentru sănătate

Cui nu îi plac cireșele? În afară de gustul lor delicios, aceste fructe au și o valoare nutritivă foarte bună. Cireșele sunt disponibile într-o varietate de culori, de la galben la negru, dar cel mai des consumate sunt cireșele de culoare roșie. Iată care sunt beneficiile cireșelor de care nu știai până acum!

6 alimente care conțin vitamina D

Vitamina D, care este cunoscută și sub denumirea de vitamina soarelui, este vitală pentru sănătatea noastră și pentru menținerea nivelurilor energetice ridicate. Iată ce alimente care conțin vitamina D ar trebui să mănânci, pentru a îmbunătăți absorbția calciului în organism și pentru stimularea creșterii osoase! În plus, vei întări sistemul imunitar, regla tensiunea arterială și vei putea lupta împotriva depresiei.

De ce ar trebui să mănânci goji dacă stai toată ziua în fața calculatorului

Fructele de goji sunt originare din Asia și cresc pe un arbust. Acestea sunt de culoare roșie-portocalie, au un gust dulce-acrișor și pot fi consumate crude, gătite sau uscate. Însă știi de ce sunt perfecte dacă stai toată ziua în fața calculatorului?

De ce îți este mereu foame?

Ți se pare că-ți este mereu foame? Mănânci micul dejun, iar la 15 minute după mai treci prin bucătărie, sperând să găsești o gustare?

Beneficiile semințelor de in

Vrei o modalitate ușoară și delicioasă prin care să-ți stimulezi aportul nutritiv zilnic? Beneficiile semințelor de in sunt perfecte pentru dieta ta de zi cu zi. Iar prin metodele adecvate de preparare, vei realiza că aceste semințe sunt de neînlocuit.

Cum să găteşti legumele ca să fie delicioase? Timpul de gătire e cel mai important

Ştii cât timp e bine să fierbi broccoli ca să rămână crocant? Descoperă cât timp să laşi legumele la gătit astfel încât să rămână delicioase!

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci 2 ouă pe zi

Ouăle sunt considerate a fi un aliment complet, cu o mulţime de beneficii pentru organism. Descoperă ce se întâmplă dacă mănânci 2 ouă pe zi!

Noul trend: cafeaua cu ciuperci

Cafeaua cu ciuperci este noul trend în lumea cafelei, conform unei companii din Finlanda. Scopul acestei companii este să ajute oamenii să consume mai ușor alimentele care oferă beneficii puternice pentru sănătate.

Cel mai sănătos mod de a găti ciupercile

S-ar putea să te mire cea mai sănătoasă modalitate de a găti ciupercile. Probabil că ți se părea că le poți găti oricum, exceptând prăjirea acestora, astfel încât să beneficiezi de proprietățile lor sănătoase pentru organism. Însă iată la ce concluzie au ajuns oamenii de știință!

Dulciuri cu avocado. 6 idei geniale pe care sigur nu le ştiai

Ştiai că poţi să faci din avocado cea mai bună şi sănătoasă budincă de ciocolată pe care o poţi folosi şi pentru prăjituri? Descoperă cele mai bune dulciuri cu avocado!

Îngheţată de căpşuni. 5 cele mai rapide reţete

Căpşunile sunt foarte aromate şi sunt potrivite pentru a face îngheţată. Descoperă cele mai rapide combinaţii de îngheţată de căpşuni pentru a obţine un desert răcoritor!

Beneficiile neașteptate pentru sănătate ale scorțișoarei

Ai vreun condiment preferat? Beneficiile neașteptate pentru sănătate ale scorțișoarei s-ar putea să te convingă să o consumi mai des, fie că folosești acest condiment în prepararea anumitor prăjituri, pe fructe sau alături de cartofii dulci.

Cele 8 specii de pește pe care nu ar trebui să le consumi

Ni se repetă adesea că este important să consumăm carne de pește pentru un aport esențial de nutrienți. Dar, există şi specii de peşte pe care nu ar trebui să le consumi!

4 băuturi consumate la micul dejun care te împiedică să slăbeşti

Atunci când te hotărăşti să urmezi o dietă sau pur şi simplu începi un regim alimentar sănătos eşti foarte atentă la tot ceea ce mănânci.

5 preparate în care nu te așteptai să existe zahăr

S-ar putea să eviți înghețata cu diferite siropuri și produsele de patiserie, însă știai că până și anumite sosuri de salată conțin zahăr? Adevărul este că zahărul se ascunde literalmente peste tot, chiar și în alimentele pe care le credeai sănătoase. Iată câteva preparate în care nu te așteptai să existe zahăr!

Adevărul despre cofeină și câtă cafea poți să bei pe zi

Tocmai a fost publicată cea mai extinsă analiză asupra consumului de cafea, după ce în Statele Unite a apărut un anunț conform căruia “cea mai puternică cafea“ este acum disponibilă în comerț, sub denumirea Black Insomnia. Pentru că este la îndemâna oricui și intens popularizată, cafeaua nu ne mai trezește întrebări prea des, în afară de “când e gata?“

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;