De ce are parmezanul cristale crocante

Ai remarcat adesea că parmezanul conține niște cristale crocante? Descoperă ce sunt și dacă le poți consuma.

Ce este, de fapt, umami?

Ai mâncat vreodată ceva ce ți-a plăcut, dar ți-a fost imposibil să descrii gustul? Află mai multe despre umami și de ce al cincilea gust este atât de important.

5 motive ca să mănânci mai des ouă

Pe lângă faptul că furnizează corpului proteine complete, acest aliment este deosebit de benefic pentru sănătatea ochilor. De ce să mănânci mai des ouă?

Ce să mănânci când ai dureri - 4 antiinflamatoare naturale

Trebuie să iei mereu medicamente pentru a ține durerea sub control? Află ce antiinflamatoare naturale poți folosi pentru a te simți mai bine.

De ce veganismul nu este suficient pentru a salva planeta

Veganismul este considerat o opțiune responsabilă pentru a evita consumul excesiv de resurse. Află de ce lucrurile ar putea sta cu totul altfel.

Zhug - Condimentul căruia merită să-i acorzi atenție

Credeai că lista de condimente este completă? Află de ce ar trebui să înveți să folosești și zhug, secretul unor preparate cu gust senzațional.

De ce e mai bine să bei cafea proaspăt măcinată

Adori să-ți începi ziua cu o ceașcă de cafea proaspăt măcinată? Studiile arată că ai putea trăi mai mult dacă o savurezi des.

Studiu: Laptele bogat în grăsimi te poate proteja împotriva accidentului vascular cerebral

Aflat pe lista neagră din multe meniuri, laptele integral ar putea fi elementul cheie pentru prevenirea accidentului vascular cerebral. De ce au ajuns oamenii de știință la această concluzie.

Cele mai sănătoase ceaiuri - Ce să bei pentru a preveni bolile

Îți place să te relaxezi în timp ce savurezi o ceașcă de ceai aromat? Află care sunt cele mai sănătoase ceaiuri.

Cum să faci o salată bună - 5 greșeli pe care trebuie să le eviți

Mulți dintre cei care aleg să mănânce o salată, își doresc o masă rapidă și sănătoasă. Și totuși, există mulți oameni care evită salatele pentru că le consideră lipsite de gust sau prea complicat de preparat. Cum să faci o salată bună?

Beneficiile consumului de pepene roșu - de ce e bine să-l mănânci zilnic

Pepenele roșu este răcoritor și hidratează foarte bine corpul, fiind unul dintre fructele preferate pe timpul verii. Descoperă beneficiile consumului de pepene roșu!

Gustări recomandate de nutriționiști - Ce să mănânci între mese

Vrei să te menții în formă fără să trebuiască să te limitezi doar la mesele principale? Descoperă câteva gustări recomandate de nutriționiști, care nu adaugă centimetri în plus!

Cele mai bune fructe cu un conținut redus de zahăr

Vrei să reduci consumul de zahăr și credeai că trebuie să renunți la fructe? Află ce fructe cu un conținut redus de zahăr poți include în meniul tău.

Unt de arahide pudră - De ce e mai bun decât untul de arahide obișnuit

Îți place untul de arahide și te-ai obișnuit să îl combini cu o varietate de alimente pentru a obține gustări sățioase? Află de ce este mai bine să alegi unt de arahide pudră.

Alimente cu un indice glicemic scăzut - Ce să mănânci dacă ai diabet

Crezi că trebuie să ai o dietă foarte restrânsă dacă suferi de diabet? Descoperă ce opțiuni ai în cadrul unui meniu cu indice glicemic scăzut.

6 alimente care îți pot fi fatale, deși le consumi în fiecare zi

Obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare și multe alte afecțiuni îți pot periclita sănătatea. Descoperă lista de alimente care îți pot fi fatale și îmbunătățește-ți dieta.

De ce e bine să consumi mai des afine sălbatice

Dulci și aromate, afinele îți protejează silueta și sănătatea. Află de ce ai mai multe beneficii dacă alegi să consumi afine sălbatice.

Cele mai eficiente 10 sfaturi pentru o digestie bună

Stilul tău de viață și mâncărurile pe care le consumi îți influențează felul în care se desfășoară digestia. Dacă bei apă, ai un aport bogat de fibre și faci exerciții îți vei ajuta corpul să aibă o digestie bună.

Cele mai proaste alegeri alimentare pentru diabetici

Un mic dejun care conține preparate din făină albă sau un prânz cu piure de cartofi și prăjeli se numără printre cele mai proaste alegeri alimentare pentru diabetici.

5 idei pentru un mic dejun care nu necesită foc

Este prea cald ca să gătești? Nu porni direct spre restaurant! Încearcă mai întâi variantele de mic dejun care nu vor ridica temperatura casei tale.

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;