Cum să faci lapte de migdale acasă? O reţetă rapidă şi sănătoasă

Este foarte simplu să faci acasă lapte de migdale. În plus, vei avea certitudinea că acesta conţine doar ingrediente sănătoase, fără aditivi!

Cum să mănânci corect migdalele şi ce proprietăţi au ele?

Nu consuma niciodată migdalele uscate, ci hidratate în apă în prealabil. Descoperă şi alte trucuri ca să beneficiezi de toţi nutrienţii valoroşi!

Top 6 alimente alcaline pe care să le consumi mai des

Alimentele alcaline au grijă de sănătatea noastră. Consumă cât mai des aceste 6 alimente alcaline ca să-ţi protejezi corpul de boli grave.

Cum arată cele mai scumpe alimente din lume

Percepția oamenilor despre mâncărurile scumpe este foarte variată. De la cafea, ciuperci până la caviar şi pui negru, descoperă cele mai scumpe alimente din lume!

Orez brun sau alb? Iată care e mai bun pentru sănătate

Autenticitatea și proprietățile nutritive ale orezului alb sunt puse la îndoială pe scară largă. Însă vrei să știi care este adevărul? Dacă te întrebi ce să alegi dintre orez brun sau alb, află diferențele dintre aceste variații mai jos!

10 alimente care te ajută să pari cu 10 ani mai tânără

Se spune că frumusețea vine din interior și este cât se poate de real. Indiferent câte creme, seruri și loțiuni cosmetice ai folosi pentru tenul tău, efectele nu vor fi vizibile dacă ai o alimentație nesănătoasă.

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci miere cu scorţişoară în fiecare zi?

Pe lângă faptul că acest amestec are efecte antiîmbătrânire, atunci când mănânci miere cu scorţişoară îi faci un bine şi inimii tale. Descoperă beneficiile surprinzătoare ale acestei combinaţii!

Cum să faci lapte din nuci macadamia

Poți să faci lapte vegetal din o mulțime de nuci, semințe și cereale, acesta fiind foarte nutritiv. Descoperă cum să faci lapte din nuci macadamia!

Cea mai bună budincă cu semințe de chia și lapte de cocos

Amestecând cele două ingrediente, vei obține o combinație delicioasă și nutritivă de grăsimi bune, proteine și fibre. Cum să faci cea mai bună budincă cu semințe de chia și lapte de cocos?

Câte murături poți mânca, astfel încât să nu-ți afecteze sănătatea

Multe persoane scot în evidență beneficiile aduse de murături, referindu-se la acest aliment ca un ajutor când vine vorba de slăbit, supliment de antioxidanți sănătoși și lupta împotriva anumitor tipuri de cancer. Alți oameni sunt conștienți de cantitatea ridicată de sare pe care o conțin murăturile și de riscul crescut al apariției cancerului la stomac. Iată câte murături poți mânca, astfel încât să nu ai probleme!

Cum să faci cea mai sănătoasă cafea

Ca să beneficiezi de efectele ei, trebuie să prepari cafeaua într-un anumit fel. Care este cea mai sănătoasă cafea și cum să o prepari acasă!

Alimente sănătoase, dar periculoase pentru corpul uman

Ai citit multe lucruri despre ce este și ce nu este sănătos. Ți s-a spus ce să mănânci și ce să eviți. Ai căutat pe internet informații despre ingredientele care îți fac rău, substanțele chimice ascunse și dietele pe care să le eviți sau să le încerci.

Ce să mănânci în funcție de tipul tău de ten

Câteva schimbări în alimentație te pot ajuta să ai un ten mai curat și strălucitor. Trebuie doar să știi ce să mănânci în funcție de tipul tău de ten.

Singurele vitamine de care ai nevoie zilnic

Ai observat că recomandările nutriționale recomandate de specialiști se schimbă mereu. Îți aduci aminte când ouăle nu erau recomandate pentru sănătatea noastră? Poate fi greu să ții pasul cu ceea ce este sănătos sau dăunător, mai ales când vine vorba de vitamine. Dacă cercetările se schimbă constant, care sunt singurele vitamine de care ai nevoie zilnic?

8 motive să bei un pahar cu lapte în fiecare zi

Există multe motive pentru care ar trebui să bei un pahar cu lapte în fiecare zi. Oamenii ar trebui să consume cantitatea adecvată de lapte pentru a face activitățile într-un mod eficient. Iată de ce consideră specialiștii că un pahar cu lapte băut zilnic te poate ajuta!

Dieta mediteraneană menține creierul tânăr

Persoanele în vârstă care urmează o dietă mediteraneană au mai multe șanse să-și păstreze tinerețea creierului, potrivit unui nou studiu publicat în numărul din această lună al jurnalului medical Neurology, editat de Academia Americană de Neurologie.

Ciocolata neagră, aliat sau inamic? Vezi dacă e bună pentru organism!

Ciocolata veritabilă are o cantitate mare de cacao, bogată în flavonoizi, compuși cu efecte foarte bune pentru sănătate.

Superfructul cu efecte uimitoare: Ce se întâmplă dacă mănânci mango

Un studiu recent relevă că mango, fructul tropical cu un conţinut mare de fibre, te ajută să slăbeşti şi previne diabetul.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci banane în fiecare zi

Cui nu-i plac bananele? Sunt dulci, aromate şi au o consistenţă cremoasă. De aceea, se numără printre cele mai iubite fructe.

Cum să găteşti conopida? 5 idei ca să o transformi complet

Conopida poate să fie deranjantă la gust pentru unele persoane, însă contează foarte mult modul în care o prepari. Descoperă cum să găteşti conopida ca să devină mai interesantă pentru toată lumea!

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;