Adevărul despre pâine: îngrașă sau nu?

Contrar lucrurilor pe care le-ai auzit până în prezent, pâinea nu te îngrașă și este, de fapt, o modalitate prin care ai acces la o gamă variată de substanțe nutritive vitale.

Cum să găteşti urzicile? 20 de idei ca să le găteşti în mai multe feluri

Urzicile sunt extrem de sănătoase, sunt ieftine şi pot să fie incluse într-o mulţime de reţete. Descoperă cum se mănâncă urzicile! O să ţi se facă poftă de ele!

5 semne că mănânci prea mult zahăr

Alimentele și preparatele dulci sunt delicioase și puțin cam greu de refuzat în dieta noastră. Însă cu fiecare lucru bun vine la pachet și un risc.

Cum să găteşti leurda? 25 de idei ca să o prepari în mai multe feluri

Dacă nu vrei să o mănânci doar în salate sau ciorbe, descoperă şi alte combinaţii inedite în care poţi să incluzi leurda. Cele mai bune reţete ca să găteşti leurda şi în alte feluri!

Beneficiile pe care le aduce sfecla sănătății

Cunoscută drept leguma cu cel mai mare conținut de zahăr, sfecla reprezintă o sursă de substanțe nutritive valoroase, iar consumul său regulat te poate ajuta să lupți împotriva anumitor boli și afecțiuni.

4 trucuri alimentare care te scapă de durerile de cap

Durerile de cap sunt imprevizibile, pot apărea oricând și dintr-o multitudine de motive, iar prevenirea și tratarea lor nu reprezintă o muncă ușoară.

5 alimente bune pentru digestie. Fac minuni pentru corpul tău!

Sistemul digestiv are un rol esenţial în menţinerea stării de sănătate. Ca să nu ai probleme digestive şi să previi bolile trebuie să incluzi aceste alimente bune pentru digestie.

4 trucuri care te ajută să bei mai multă apă

Este important să bei cantitatea recomandată de apă pe zi. Chiar dacă nu știi exact toate beneficiile apei pentru organismul tău, știi deja că proprietățile sale sunt vitale pentru buna funcționare a corpului tău.

Ce alimente să consumi dacă îți cade părul?

Podoaba capilară reprezintă unul dintre atuurile fizice ale multor persoane. Alegem tunsori diferite, culori îndrăznețe, coafuri la modă, însă căderea părului reprezintă o problemă reală, cu care se confruntă multă lume.

5 băuturi care ajută digestia

Aproape fiecare persoană a suferit la un moment dat de probleme digestive. Acestea variază de la arsuri stomacale la diaree, indigestie și constipație.

7 alimente care te ajută să dormi mai bine

Unele persoane nu reușesc să adoarmă la fel de repede precum altele. Iar ora la care trebuie să se trezească de dimineață nu se modifică în niciun fel.

Meniu de post pentru o zi. 2 variante simple pentru fiecare masă

Dacă nu mai ştii ce să mănânci în zilele de post, îţi recomandăm un meniu complet şi cu câte două variante la alegere pentru fiecare masă.

Toast cu avocado: 15 combinaţii pe care trebuie să le încerci

De la varianta simplă cu fulgi de ardei iute până la cea cu creveţi, somon sau pere, un toast cu avocado va fi mereu o soluţie perfectă pentru micul dejun.

Ce adevăruri ascund companiile alimentare?

Chiar dacă încerci să duci o viață sănătoasă, dacă nu îți faci toate cumpărăturile din piață, există mari șanse să ajungi să alegi mâncăruri procesate.

6 alimente care cresc puterea de concentrare

În fiecare zi, auzi o multitudine de reclame despre alimentele și suplimentele alimentare care îți cresc puterea de concentrare, îmbunătățesc memoria, atenția și funcțiile creierului.

Ce ascunde fiecare poftă pe care o ai

Cu toții avem diferite pofte alimentare din când în când, însă, după cum afirmă experții în sănătate și studiile, fiecare poftă pe care o ai poate ascunde o afecțiune mai gravă sau lipsa anumitor substanțe nutritive din organism.

Ce alimente neobișnuite provoacă balonare

Știi deja că fasolea se numără printre acele alimente care provoacă balonare. Însă există și anumite alimente neobișnuite, de care nu știai până acum că provoacă gaze.

6 motive să consumi mai des ceapă verde

Odată cu venirea primăverii, apar din nou și multe legume și fructe, cărora le-am dus dorul în timpul sezonului rece, printre care și ceapa verde.

Ce proprietăți are gălbenușul de ou crud: 2 motive să-l consumi

Multe persoane nu pot percepe consumarea ouălor crude, însă gălbenușul de ou crud aduce mult mai multe beneficii pentru sănătate decât varianta gătită a acestuia.

Obiceiuri la care trebuie să renunţi ca să scapi de balonare

Anumite alimente consumate seara pot să interfereze cu procesul de digestie şi să te trezeşti cu senzaţia neplăcută de balonare. La ce obiceiuri trebuie să renunţi?

Ce alimente conțin cele mai multe grăsimi saturate?

De ce e bine să mănânci semințe de papaya?

8 lucruri pe care trebuie să le știi despre cancerul de piele

Beneficiile oțetului din cidru de mere - chiar funcționează?

Scrub natural pentru exfoliere - 4 rețete

Înapoi la viața normală: Shannen Doherty face Pilates după ce s-a vindecat de cancer

De la burtă la pătrățele în 8 luni: Transformarea uimitoare a unui bărbat după ce a devenit tată

Jennifer Aniston se ridică după divorț: Vedeta ia lecții de box de la un antrenor cu 18 ani mai tânăr

Căţeluşi surprinşi la momentul potrivit! 15 situaţii amuzante

Incontinența urinară - 5 metode naturale care te scapă de ea

Cum să folosești uleiurile esențiale în timpul verii

Pericolul din jar: Toxinele din fumul de grătar pot ajunge în piele

Moda îți distruge sănătatea. 5 haine și accesorii care te îmbolnăvesc

Lucrezi noaptea? Consecințele pot să fie grave asupra organismului - studiu

6 efecte secundare ale pilulelor anticoncepționale

Aretha Franklin, în stare gravă: Marea cântăreață e pe moarte

Cum să scapi de pofta de ciocolată

Cum alegi făina potrivită în funcție de ceea ce vrei să gătești

Cum să scapi de părul de pe sâni?

Care sunt cele mai frecvente boli contagioase?

Prinț pentru o zi: Povestea băiatului de 7 ani care s-a căsătorit în glumă cu mama sa

Copilul nu mănâncă: Ce trebuie să faci când ai această problemă

5 alimente care produc reacții ciudate în corp

13 gustări sărace în carbohidrați. Nu-ți sabotează dieta!

Ce este, de fapt, umami?

De ce are parmezanul cristale crocante

De ce nu e bine să bei cu paiul din plastic

75% dintre românii diagnosticați cu o formă de cancer pulmonar ajung la medic în stadiu inoperabil

Un pahar nu-i bai! Alcoolul băut cu măsură previne demența

7 alimente cu mult zahăr. Nu te-ai fi gândit la așa ceva!

;