Alimente care combat oboseala

De cate ori nu te-ai intors epuizat/a de la serviciu si ai mancat in graba ce ai apucat la indemana? Dar te-ai gandit vreodata ca alimentatia sanatoasa ar putea sa te scape de aceste stari de oboseala si epuizare pe care le resimti?

Dieta de prevenire a diabetului

In ultimii 30 de ani, diabetul a devenit o boala pandemica si afecteaza atat adultii cat si copiii. Cauza principala a diabetului este direct legata de cresterea nivelului de confort al omenirii...

Petrece Sarbatorea Pastelui fara kilograme in plus!

Pentru majoritatea dintre noi, Pastele ar putea fi comparat cu un fel de "taram al fagaduintei". De ce se intampla astfel? Raspunsul nu este greu de intuit: vom beneficia de tot ceea ce ne dorim...

Program pentru un abdomen ferm

Cum vara bate la usa, te gandesti deja la rochitele si topurile tale mulate. Dar te framanta, ca pe cele mai multe dintre noi, de altfel, intrebarea ce poti face pentru a avea din nou un abdomen plat?

Substitut de dulciuri pentru copii

Dulciurile pe care le primesc copiii de Paste au devenit un obicei pentru majoritatea familiilor. In fiecare an, mamicile cumpara dulciuri pentru a le face o bucurie copiilor.

Solutii naturale pentru vopsitul oualor

Ani de-a randul ai vopsit ouale de Paste cu ajutorul colorantilor din comert? Acum este timpul sa incerci altceva, ceva diferit menit sa aminteasca de faptul ca Pastele este o sarbatoare traditionala.

Ouale: mare atentie la pastrarea lor!

Ouale se pot transforma intr-un dusman de temut daca nu stii cateva sfaturi esentiale despre pastrarea lor adecvata. Deoarece constituie un ingredient esential in cadrul sarbatorilor de Paste, te invatam cateva lucruri sanatoase pe care le poti aplica toata viata.

Beneficiile legumelor si fructelor rosii

Inca din primii ani ai copilariei, ai tot auzit despre beneficiile fructelor si legumelor proaspete, in general. "Un mar pe zi tine medicul departe", s-ar putea traduce un proverb...

Cum se manifesta criza bulimica?

Descrisa ca un comportament de a manca fara limita, fara a te putea opri sau controla, bulimia trebuie totusi deosebita de alte comportamente alimentare.

Delicii mediteraneene

S-a dovedit ca persoanele care au constant o alimentatie de tip mediteranean, adica bogata in legume si fructe proaspete, cereale integrale si peste...

Alimente-miracol: spanacul si salata verde

E primavara, iar pietele sunt frumos colorate si, in plus, parfumate de aroma zarzavaturilor de sezon: spanac, urzici, leurda, untisor, salata verde, ridichi, ceapa si usturoi verde etc.

12 alimente mai bune decat medicamentele

Da, exista si iti fac mai mult bine decat un pumn de medicamente! Care sunt acestea? TopSanatate a facut o selectie pentru tine.

Care sunt inamicii unei siluete armonioase?

Exista o serie de factori externi care ne influenteaza sa mancam mai mult decat am face-o in mod normal. Iata cateva aspecte care te ajuta sa-i combati

Tratamente alternative pentru intoleranta la lactoza

Adesea laptele este asociat cu alimentul perfect, si cu toate acestea foarte multe persoane nu pot beneficia de proprietatile nutrivite ale acestuia deoarece sufera de intoleranta la lactoze. In cazul acestora consumarea laptelui si a produselor lactate le provoaca gaze intestinale, balonari si crampe.

Cum combati obiceiul de a manca noaptea?

Este unul dintre cele mai frecvent intalnite - dar din pacate, si unul dintre cele mai daunatoare - obiceiuri alimentare.

Integral este mai bun

Ti se pare firesc ca lucrurile pe care te bazezi sa fie complete. Insa nu toate sunt si uneori acest lucru nu este evident. De exemplu, cerealele rafinate, care se consuma la micul dejun, sunt obtinute printr-un procedeu de prelucrare care inlatura parti bogate in nutrienti. Cerealele Integrale Nestlé pastreaza tot ce a creat Natura si iti ofera un plus de vitamine (C, B1, B2, B6, B12) si minerale (Calciu si Fier).

Integral este mai bun

Ti se pare firesc ca lucrurile pe care te bazezi sa fie complete. Insa nu toate sunt si, uneori, acest lucru nu este evident.

Cafeaua: buna sau rea pentru sanatate?

Cu totii ne intrebam daca intr-adevar cafeaua aduce si anumite beneficii pentru sanatatea organism. Dupa atatea studii pro si contra care au fost mediatizate, nu mai stim ce sa credem. Sa facem o mica recenzie a studiilor si sa vedem de unde au pornit aceste confuzii.

Cum poate fi stopat rontaitul intre mese

In articolul "De ce rontaim" am descris motivatiile rontaitului intre mese, ce anume il declanseaza si il stimuleaza. De data aceasta vom oferi cateva sugestii...

De ce trebuie sa consulti un nutritionist?

Nu ai timp sa ajungi la un nutritionist si ai cateva intrebari carora nu le gasesti raspunsul, iata care sunt cele mai intalnite nelamuriri cand vine vorba despre un regim alimentar sanatos.

Ce corelație există între antidepresive și kilogramele în plus

Ce se întâmplă dacă rămâi îmbrăcată cu costumul de baie ud

A uitat ce vârstă are! Cum se îmbracă Halle Berry la 51 de ani

Moartea unei femei din Australia a fost corelată cu hepatita cauzată de semințele de rodie

Poziția corectă de somn: cum e bine să dormi dacă ai anumite probleme medicale?

Copiii cu această afecțiune sunt susceptibili de a ajunge în închisoare

4 idei ca să faci un desert cu cireșe fără multe calorii

Apă caldă sau apă rece? Una dintre ele dăunează sănătății

Chisturile mamare - Simptome, cauze și tratament

Infecțiile tractului urinar - Cauze și tratament

De ce apar chisturile ovariene - Simptome, cauze și tratament

Infertilitatea la bărbați - Simptome, cauze și tratament

Metoda care o ajută pe Elle Macpherson să aibă un abdomen perfect plat la 54 de ani

Întârzierea menstrei și amenoreea. Simptome, cauze și tratament

Imunoterapia oncologică în atenția pacienților, medicilor și autorităților din domeniul sănătății

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Britney Spears trăieşte un vis frumos. Antrenorul care i-a devenit iubit o face fericită

Ce poți să gătești cu o conservă de ton? 5 rețete sănătoase

Cum se antrenează Jennifer Lopez: Vedeta de 48 de ani trage tare la sală

Ce se întâmplă cu corpul tău când te naști

Adevăratul motiv pentru care ai mereu călcâiele crăpate

Ce înseamnă când te mănâncă sânii? 10 cauze posibile

Simona Halep s-a calificat a treia oară în finala de la Roland Garros

4 trucuri utile în bucătărie care îţi pot uşura viaţa

10 alimente care scad colesterolul rău

Au dat „restart“ şi şi-au schimbat total viaţa. 20 de oameni admirabili

Mai tare decât cancerul: Val Kilmer va juca în „Top Gun 2“ alături de Tom Cruise

Prosoapele tale sunt mai murdare decât credeai! Iată de ce trebuie să le speli mai des

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă pâine?

Participarea la o emisiune i-a salvat viața. Un medic care a văzut-o la TV a observat că are cancer

;